ڇا توهان جي ٽنگ ۾ هن قسم جو سور آهي؟ اچو ته جونز فريڪچر بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن راند کيڏڻ دوران اوچتو پنهنجي ٽنگ مروڙجي وئي آهي يا پنهنجي پير جي ٻاهران "ڪرڪ" جو آواز ٻڌو آهي؟ ان وقت، توهان سوچي رهيا هوندا، "ڇا ٿيو آهي؟ " اهو هڪ حالت ٿي سگهي ٿي جنهن کي جونز فريڪچر سڏيو ويندو آهي ، جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون. پريشان نه ٿيو، اسان ان بابت سادگي سان ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو.

جونز فريڪچر ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

سادي لفظن ۾، جونز فريڪچر توهان جي پير ۾ هڪ ٽٽل هڏي آهي. توهان جي ننڍڙي آڱر ۾ هڪ ڊگهي هڏي آهي جيڪا توهان جي پير جي باقي حصي سان ڳنڍيل آهي، صحيح؟ اهو ئي آهي جنهن کي ڊاڪٽر پنجين ميٽاٽرسل هڏي سڏين ٿا. جونز فريڪچر هن هڏي ۾ ٽٽل هڏي آهي.

اهو عام طور تي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو پير اندر ڏانهن موڙيو ويندو آهي، ۽ اوچتو توهان جي پير جي ٻاهرئين پاسي هڪ وڏو زور يا دٻاءُ لاڳو ٿئي ٿو. هڪ اهڙي صورتحال جو تصور ڪريو جتي توهان ڊوڙندي اوچتو پنهنجي پير مٿان ٽپو ڏيو.

• پير جو بار بار گهڻو استعمال : جيئن ته سڄو ڏينهن سخت زمين تي ڊوڙڻ، يا اهڙو ڪم ڪرڻ جنهن لاءِ ڊگهي عرصي تائين بيهڻ جي ضرورت هجي.
• راندين ۾ زخم : اهي خاص طور تي جمپنگ راندين جهڙوڪ باسڪيٽ بال ۽ والي بال ۾ ٿي سگهن ٿا، يا راندين ۾ جيڪي تيزيءَ سان رخ تبديل ڪن ٿا جهڙوڪ فٽبال ۽ ڪرڪيٽ.
• ڪِرڻ ۽ سلِپ ٿيڻ : اهو ڏاڪڻين کان هيٺ ڪرڻ يا ڪنهن لِپڙيل مٿاڇري تي ڪِرڻ ۽ اوچتو زمين تي ڪرڻ جهڙين شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

گھڻن ڪيسن ۾، هن هڏي کي صحيح طرح سان ٺيڪ ڪرڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پوندي آهي. ان کي مڪمل طور تي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳي سگهن ٿا.

جونز فريڪچر ۽ ايوولشن فريڪچر ۾ ڇا فرق آهي؟

اهي ٻئي نالا ٿورو مونجهارو لڳي سگهن ٿا، پر اهي ٻئي ساڳئي پنجين ميٽاٽارسل هڏي ۾ ٿين ٿا جنهن جو اسان اڳ ذڪر ڪيو آهي. بهرحال، انهن ٻنهي ڀڃڻ جي وچ ۾ ننڍا پر اهم فرق آهن.

پنهنجي پنجين ميٽاٽارسل هڏي کي ڪاٺ جي ننڍڙي ٽڪري وانگر سمجهو. ڊاڪٽر هڏي کي ٽن حصن، يا "زون" ۾ ورهائيندا آهن. اهي زون ڊاڪٽر کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪندا آهن ته هڏي ڪٿي ٽٽي آهي.

• زون 1: هي هڏي جو پهريون حصو آهي، پير جي وچ ۾. هتي ڀڃڻ کي avulsion fractures چئبو آهي. انهن کي ڪڏهن ڪڏهن ڊانسر fractures يا pseudo-Jones fractures به چيو ويندو آهي. انهن ڀڃڻ کي اڪثر سرجري جي ضرورت نه هوندي آهي. اهي عام طور تي بوٽ يا ڪاسٽ سان لڳ ڀڳ ٻن مهينن ۾ ٺيڪ ٿي ويندا آهن.

• زون 2 ('زون 2'):هي هڏي جو اهو حصو آهي جيڪو پهرين زون کان پوءِ، هڏي جي وچ ۾ آهي. صحيح طور تي، هي هڏي جو "ٽرڪ" حصو آهي جيڪو پهرين زون کان پوءِ اچي ٿو، جيڪو "سر " وانگر آهي. هن ٻئي زون ۾ ڀڃڻ کي اسين "جونز فريڪچر" سڏين ٿا. انهن کي عام طور تي سرجري جي ضرورت هوندي آهي. اهي ٽنگ ۾ ٻين ڀڃڻ جي ڀيٽ ۾ پيچيدگيون پيدا ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان آهن.

• زون 3: هي هڏي جو ٻيو پاسو آهي، جتي اهو آڱرين جي هڏن سان ڳنڍجي ٿو. هن زون ۾ ڀڃڻ کي اڪثر ڪري اسٽريس فريڪچر چيو ويندو آهي، جيڪي مسلسل دٻاءُ جي ڪري ٿين ٿا. انهن کي شفا ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن سرجري جي ضرورت پوندي آهي.

اهي نالا توهان کي ٿورو پريشان ڪندڙ لڳي سگهن ٿا. پر پريشان نه ٿيو. جيڪڏهن توهان جي ٽنگ ڪٿي به ٽٽي پوي ٿي، ته سڀ کان اهم پهريون قدم اهو آهي ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو. ڊاڪٽر وضاحت ڪندو ته توهان کي ڪهڙي قسم جو فريڪچر آهي ۽ ان بابت ڇا ڪجي.

جونز فريڪچر ڪيترا عام آهن؟ ڪنهن کي انهن جي ترقي جو امڪان تمام گهڻو آهي؟

جونز فريڪچر پير جي سڀ کان عام فريڪچر مان هڪ آهي. رانديگر، ڊانسر، ۽ اهي ماڻهو جيڪي اهڙين نوڪرين ۾ ڪم ڪن ٿا جن لاءِ سڄو ڏينهن بيهڻ ۽ هلڻ جي ضرورت هوندي آهي، خاص طور تي خطري ۾ هوندا آهن.

• رانديگر (خاص طور تي جيڪي ڊوڙڻ ۽ جمپنگ جون رانديون کيڏندا آهن)
• ڊانسرز
• اهي ماڻهو جيڪي ڪم ڪندي گهڻو وقت بيٺا ۽ هلندا رهن ٿا

عام طور تي، 30 سالن جي عمر وارن مردن ۽ 70 سالن کان مٿي عمر وارن عورتن ۾ ٻين عمر وارن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ جونز فريڪچر ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

ان کان علاوه، آسٽيوپوروسس ( هڪ بيماري جيڪا هڏن جي پتلي ٿيڻ جو سبب بڻجندي آهي) ۾ مبتلا ماڻهن کي جونز فريڪچر، ۽ انهي سان گڏ ڪنهن به فريڪچر جي خطري ۾ اضافو ٿيندو آهي.

جونز فريڪچر جون علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان کي جونز فريڪچر آهي، ته توهان کي علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ:

• سخت سور: خاص طور تي پير جي ٻاهرئين پاسي.
• سوڄ.
• نرمي (ڇهڻ يا دٻائڻ تي درد).
• عام طور تي هلڻ ۾ ڏکيائي.
• چمڙي جو زخم يا رنگ بدلجڻ.
• پير تي هڪ غير معمولي ڍڳي يا شڪل ۾ تبديلي ڏسي سگهجي ٿي ('بدڪاري يا ڌڪ').

"بي گھر ٿيل" جونز فريڪچر ڇا آهي؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته توهان کي "بي گهر" يا "غير بي گهر" لفظ ٻڌڻ ۾ ايندا. سادي لفظن ۾، "بي گهر ٿيل ڀڃڻ" اهو آهي جڏهن هڏن جا ٻه ٽٽل ٽڪرا الڳ ٿي ويا آهن، وچ ۾ هڪ وڏو خال ڇڏي ويا آهن. هڪ "غير بي گهر ٿيل ڀڃڻ"ان جو مطلب آهي ته هڏي ٽٽي وئي آهي، پر ٻئي ٽٽل ٽڪرا گهڻو منتقل نه ٿيا آهن ۽ ساڳئي پوزيشن ۾ نه آهن. گهڻو ڪري، "بي گهر ٿيل ڀڃڻ" کي سرجري جي ضرورت هوندي آهي. "غير بي گهر" ڀڃڻ کي شايد سرجري جي ضرورت نه هجي.

جونز جي هڏي جي ڀڃڻ جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، جونز فريڪچر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي ٽنگ، خاص طور تي توهان جي هيل مٿي ۽ لچڪدار هجڻ سان، اوچتو اثر محسوس ڪري ٿي. ڪجھ مکيه سبب آهن:

• بار بار زياده استعمال: مسلسل هلڻ، ڊوڙڻ، يا سخت مٿاڇري تي بيهڻ. مثال طور، ڪجهه ماڻهن وٽ اهڙيون نوڪريون آهن جن لاءِ انهن کي سڄو ڏينهن بيهڻ جي ضرورت آهي، ۽ اهي وڌيڪ خطري ۾ آهن.
• راندين ۾ زخمي: اهي باسڪيٽ بال ۽ والي بال جهڙن راندين ۾ مٿي ۽ هيٺ ٽپو ڏيڻ وقت ٿي سگهن ٿا، يا فٽبال، ڪرڪيٽ ۽ نيٽ بال جهڙن راندين ۾ ٽنگ کي تيزيءَ سان مروڙڻ وقت ٿي سگهن ٿا. هن قسم جون زخميون اسان جي ڳوٺن ۾ والي بال کيڏڻ دوران به ٿي سگهن ٿيون.
• ڪِرڻ ۽ سلِپ ٿيڻ: حالتون جيئن گھر ۾ ڏاڪڻين تان ڪرڻ، غسل خاني جهڙي نم جاءِ تي لِڪڻ، ۽ اوچتو توهان جو پير فرش تي لڳڻ.

جونز فريڪچر جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟ ("تشخيص")

توهان جو ڊاڪٽر پهريان توهان جو معائنو ڪندو ("جسماني امتحان"). پوءِ، اهي توهان جي هڏن جي حالت کي جانچڻ لاءِ ڪيترائي خاص ٽيسٽ ("اميجنگ ٽيسٽ") آرڊر ڪندا.

اهي ٽيسٽ ڇا آهن؟

• ايڪس ري: ايڪس ري واضح طور تي ڏيکاري سگهي ٿو ته توهان کي جونز فريڪچر آهي يا ٻيو هڏن جو فريڪچر ۽ هڏن کي ڪيترو نقصان پهتو آهي.
• ايم آر آءِ اسڪين (مقناطيسي گونج اميجنگ - ايم آر آءِ): ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر کي هڏن ۽ آس پاس جي بافتن، جهڙوڪ عضلات ۽ لئگامنٽس کي نقصان جي مڪمل حد ڏسڻ جي ضرورت هوندي آهي. تڏهن ئي ايم آر آءِ اسڪين ڪيو ويندو آهي.
• سي ٽي اسڪين (`سي ٽي اسڪين - ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اسڪين`): جيڪڏهن توهان کي سرجري ڪرائڻ جي ضرورت آهي، ته سرجن کي توهان جي هڏن کي ٿيل نقصان جي تمام واضح تصوير جي ضرورت پوندي. هڪ سي ٽي اسڪين هڏن ۽ آس پاس جي ٽشوز کي ايڪس ري کان وڌيڪ تفصيل سان ڏسي سگهي ٿو.

جونز فريڪچر جو علاج ڪيئن ڪجي؟

جونز فريڪچر جو علاج فريڪچر جي شدت تي منحصر آهي. جڏهن ته، ٽٽل هڏن جي ٽڪرن کي واپس گڏ ڪرڻ ۽ شفا ڏيڻ جي ضرورت آهي. اهڙا ڪيترائي علاج آهن جيڪي ڊاڪٽر مدد لاءِ استعمال ڪندا آهن.

1. متحرڪ ٿيڻ

جيڪڏهن فريڪچر تمام گهڻو سخت نه آهي، يعني هڏن جا ٽڪرا تمام پري نه آهن (غير منتقل ٿيل)، توهان کي پنهنجي ٽنگ تي ڪاسٽ يا خاص بوٽ لڳائڻ جي ضرورت پوندي. اهو تقريباً ڇهه کان اٺ هفتن تائين پائڻو پوندو. هن وقت دوران، توهان کي ايڪس ري وٺڻ جي پڻ ضرورت پوندي ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته هڏي صحيح طرح سان ڀرجي رهي آهي.

2. بند گهٽتائي

وڌيڪ سخت ڀڃڻ لاءِ (خاص طور تي جيڪڏهن اهي بي گهر ٿين ٿا)، هڏن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ لاءِ بند ٿيل گهٽتائي نالي هڪ طريقيڪار استعمال ڪيو ويندو آهي. ان ۾ هڪ غير جراحي طريقو شامل آهي جتي ڊاڪٽر توهان جي جسم جي ٻاهران ٽٽل هڏن جي ٽڪرن کي رکي ٿو، انهن کي دٻائي ۽ واپس جاءِ تي ڇڪي ٿو. اهو ان ڪري ڪيو ويندو آهي ته جيئن توهان کي ڪو به درد محسوس نه ٿئي، جهڙوڪ:

• صرف فريڪچر واري جاءِ کي سُن ڪرڻ لاءِ مقامي بي هوشي واري دوا ڏني ويندي آهي.
• سڄي جسم کي آرام ڏيڻ لاءِ آرام ڏيندڙ دوائون ڏنيون وينديون آهن.
• اهو جنرل اينسٿيسيا جي تحت ڪري سگهجي ٿو.

بند ٿيل گهٽتائي کان پوءِ، ڊاڪٽر توهان جي ٽنگ تي ڪاسٽ يا بوٽ لڳائيندو.

3. جونز فريڪچر سرجري

تمام سخت فريڪچر لاءِ، سرجري جي ضرورت پوندي آهي. سرجن ٽٽل هڏن جي ٽڪرن کي ٻيهر ترتيب ڏئي ٿو ۽ انهن کي درست ڪري ٿو ته جيئن اهي شفا ٿيڻ تائين حرڪت نه ڪن. ان کي اندروني فڪسيشن چئبو آهي. ان جو مطلب آهي ته سرجن توهان جي هڏن کي جاءِ تي رکڻ لاءِ ڌاتو امپلانٽس داخل ڪري ٿو. ان لاءِ استعمال ٿيندڙ طريقا آهن:

• راڊز: هڪ ڌاتو راڊ جيڪو هڏي جي وچ ۾ مٿي کان هيٺ تائين داخل ڪيو ويندو آهي.
• پليٽون ۽/يا پيچ: ڌاتو جون پليٽون ۽ نيلون جيڪي هڏن جي ٽڪرن کي گڏ رکڻ لاءِ هڏن ۾ داخل ڪيون وينديون آهن.
• پن ۽ تار: اهي اتي استعمال ڪيا ويندا آهن جتي ٻين فڪسيشن جي ڀيٽ ۾ ننڍا هڏا ٽڪرا هوندا آهن. اهي اڪثر ڪري راڊ يا پليٽن سان رکيا ويندا آهن.

ڪجھ ماڻهن جي جسم ۾ اهي ڌاتو امپلانٽس سڄي زندگي رهندا آهن. ٻين لاءِ، هڏن جي شفا کان پوءِ انهن کي هٽائڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پوندي آهي.

4. هڏن جي پيڙهه

جيڪڏهن توهان جو جونز فريڪچر سخت طور تي هٽيل آهي، يا جيڪڏهن هڏي صحيح طرح سان نه ڀرجي رهي آهي، ته توهان کي هڏي جي گرافٽ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. هي اهو هنڌ آهي جتي سرجن توهان جي ٽٽل هڏي کي ٻيهر گڏ ڪرڻ لاءِ اضافي هڏين جو ٽشو داخل ڪري ٿو. پوءِ، هڏي کي اندروني فڪسيشن ڊيوائس سان درست ڪيو ويندو آهي جيستائين اهو واپس نه وڌي. هيٺيان هڏي جا گرافٽ وٺي سگهجن ٿا:

• توهان جي پنهنجي جسم تي ڪنهن ٻئي هنڌ کان - گهڻو ڪري توهان جي هڏن جي چوٽي.
• ٻئي عطيو ڏيندڙ کان ('ٻاهرين عطيو ڏيندڙ').
• هڪ مصنوعي متبادل ٽڪرو.

جونز فريڪچر سرجريون اڪثر ڪري ٻاهرين مريضن جي طريقيڪار جي طور تي ڪيون وينديون آهن. توهان سرجري جي ڏينهن تي ئي گهر وڃي سگهندا.

سرجري کان پوءِ، توهان جي ٽنگ بي حرڪت ٿي ويندي. توهان کي بوٽ يا ڪاسٽ پائڻو پوندو ان کان اڳ جو توهان ان تي وزن وجهي سگهو ۽ ان کي ٻيهر استعمال ڪري سگهو.

جونز جي هڏي جي هڏين جي ڀڃڻ لاءِ ڪهڙيون دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن؟

ڪجهه درد گھٽائيندڙ ، جهڙوڪ ايسپرين يا آئبوپروفين، درد گھٽائڻ لاءِ ڏنيون وينديون آهن.سرجري کان پوءِ رت وهڻ ۽ ٻيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، توهان جو سرجن توهان کي ٻڌائيندو ته سرجري کان پوءِ درد گهٽائڻ لاءِ توهان ڪهڙيون دوائون وٺي سگهو ٿا.

جونز فريڪچر جي علاج جون پيچيدگيون ڇا آهن؟

جونز فريڪچر سرجري کان پوءِ جيڪي پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:

• ايڪيوٽ ڪمپارٽمينٽ سنڊروم (ACS): جيڪڏهن عضلات اندر دٻاءُ وڌي وڃي ۽ ٽشو ڏانهن رت جو وهڪرو بند ٿي وڃي ته مستقل عضلات ۽ اعصاب کي نقصان پهچي سگهي ٿو.
• ماليونين: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي ٽٽل هڏي جا ٽڪرا صحيح طرح سان قطار ۾ نه هوندا آهن جيئن اهي ٺيڪ ٿي ويندا آهن، پر ان جي بدران گڏجي هلڻ شروع ڪندا آهن.
• غير اتحاد: هي سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ آهي. هڏن جا ٽڪرا واپس گڏ نه ٿا ٿين، يا صحيح طرح سان گڏ نه ٿا فٽ ٿين. جونز جي ڀڃڻ لاءِ ٻين ڀڃڻ جي ڀيٽ ۾ غير اتحاد جو خطرو وڌيڪ آهي. چيو ويندو آهي ته ٽن مان هڪ ماڻهو کي هي حالت ٿيندي.
• ٻيا اندروني نقصان: ٽٽل هڏي آس پاس جي عضون، اعصابن، رت جي رڳن، ٽينڊن ۽ لئگامنٽس کي به نقصان پهچائي سگھي ٿي.
• ريفريچر: جونز جي هڪ فريڪچر ۾ ٻين فريڪچرن جي ڀيٽ ۾ ٻيهر فريڪچر ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

NSAIDs جهڙيون دوائون پڻ ڪجهه ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون: رت وهڻ، پيٽ جو السر، پيٽ ۾ سور، ۽ آنڊن جا مسئلا.

علاج کان پوءِ مان ڪيترو جلد بهتر محسوس ڪندس؟

توهان جي علامتن کي گهٽجڻ ۽ توهان کي ٻيهر هلڻ جي قابل ٿيڻ ۾ ڪيترائي هفتا لڳي سگهن ٿا. توهان جي سرجري جي قسم تي منحصر ڪري، توهان شايد پنهنجي ٽنگ تي وزن لڳ ڀڳ اٺ هفتن تائين نه وجهي سگهو. توهان آهستي آهستي ڪم ڪرڻ ۽ ٻيهر هلڻ جي قابل ٿي ويندا. توهان کي 3-4 مهينن اندر پنهنجون سڀئي عام سرگرميون، بشمول راندين، ٻيهر شروع ڪرڻ جي قابل ٿيڻ گهرجي.

پر، جيڪڏهن توهان کي ناقابل برداشت درد محسوس ٿي رهيو آهي جيڪو گهٽ نه ٿو ٿئي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.

جونز فريڪچر جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

اهڙن حادثن کان بچڻ لاءِ انهن سادي حفاظتي صلاحن تي عمل ڪريو:

• ڪنهن به سرگرمي يا راند دوران مناسب حفاظتي سامان پائڻ.
• پنهنجي گهر ۽ ڪم واري جاءِ کي صاف رکو، غير ضروري شين ۽ شين کان پاڪ رکو جيڪي رستي ۾ اچي سگهن ٿيون.
• گھر ۾ ڪنهن اوچي شيءِ تائين پهچڻ وقت هميشه مناسب سامان (جهڙوڪ ڏاڪڻ) استعمال ڪريو. ڪڏهن به ڪرسين يا ٽيبل تي چڙهڻ لاءِ شيون نه کڻو.
• اهڙي غذا ۽ ورزش جي منصوبي تي عمل ڪريو جيڪو توهان جي هڏن کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري .
• جيڪڏهن توهان 50 سالن کان مٿي آهيو، يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اوستيوپورسس آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان هڏن جي کثافت جي ٽيسٽ بابت ڳالهايو.

جونز جي هڏي جي هڏي جي ڀڃڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي؟

جيترو ٿي سگهي پنھنجن پيرن کي گھڻو استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو. سخت جسماني سرگرمي کان پوءِ پنھنجي جسم کي آرام ڪرڻ ۽ صحتياب ٿيڻ لاءِ وقت ڏيو. جيڪڏھن توھان گھمڻ ۾ مدد لاءِ واڪر يا لٺ استعمال ڪندا آھيو، ته انھن کان سواءِ ھلڻ جي ڪوشش نه ڪريو. غير هموار سطحن تي ھلڻ وقت تمام گھڻو احتياط ڪريو، جھڙوڪ بجري.

جيڪڏهن مون کي جونز فريڪچر ٿئي ته ڇا ٿيندو؟

جيڪڏهن توهان کي جونز فريڪچر آهي، ته توهان مڪمل بحالي جي اميد ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي، توهان کي پنهنجي ٽنگ ۾ طاقت ۽ حرڪت جي حد حاصل ڪرڻ لاءِ جسماني علاج جي ضرورت پوندي.

جونز فريڪچر کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

اهو توهان جي فريڪچر جي شدت ۽ توهان کي گهربل علاج تي منحصر آهي. گهڻن ماڻهن کي جونز فريڪچر مان صحتياب ٿيڻ ۾ لڳ ڀڳ ٽي کان چار مهينا لڳن ٿا.

جيڪڏهن توهان کي ڪا پيچيدگي آهي جهڙوڪ نان يونين يا ريفريچر، ته توهان جي بحالي جو وقت وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان پنهنجي جونز فريڪچر جي مرمت لاءِ هڏن جي گرافٽنگ ڪرائي آهي، ته توهان جي جسم کي شفا ڏيڻ ۾ وڌيڪ وقت لڳندو.

ڇا مان ڪم/اسڪول نه وڃي سگهندس؟

جيڪڏهن توهان اڃا تائين پنهنجو ڪم يا پڙهائي ڪري سگهو ٿا جڏهن ته توهان جي ٽنگ متحرڪ آهي، توهان کي ڪم يا اسڪول وڃڻ بند ڪرڻ جي ضرورت نه پوندي.

بحالي واري عرصي دوران ڪنهن به جسماني سرگرمي کي ٻيهر شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي سرجن يا ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

جونز جي هڏي جي هڏي جي فريڪچر بابت هڪ آخري لفظ...

جونز جي فريڪچر جو امڪان مثبت آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جي سرجري ٿي آهي، ته به توهان مڪمل طور تي صحتياب ٿي سگهو ٿا.

مونکي ايمرجنسي روم ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي جونز فريڪچر آهي - يا ڪو ٻيو هڏن جو فريڪچر آهي - ته توهان کي جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت هجي ته فوري طور تي ايمرجنسي روم ڏانهن وڃو:

• ناقابل برداشت درد.
• جيڪڏهن توهان جسم جي ڪنهن حصي کي حرڪت نه ٿا ڏئي سگهو جيڪو توهان عام طور تي حرڪت ڪري سگهو ٿا.
• جيڪڏهن توهان جي جسم جو ڪو حصو غير معمولي نظر اچي ٿو يا لڳي ٿو ته هو پنهنجي جاءِ تان هٽي ويو آهي.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي ذريعي هڏي ڏسي سگهو ٿا.
• سخت سوڄ.
• جيڪڏهن انهن ٻين علامتن سان گڏ نوان زخم نظر اچن ٿا.

جيڪڏهن توهان کي ڪو وڏو حادثو (صدمو) ٿيو آهي ته فوري طور تي اسپتال وڃو.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

• منهنجي ڪهڙي هڏي ٽٽي آهي؟
• ڇا مون کي جونز فريڪچر آهي، يا پنجين ميٽاٽارسل هڏي جو ٻيو قسم جو فريڪچر؟
• ڇا مونکي سرجري جي ضرورت پوندي؟
• شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟
• مان ڪڏهن جسماني سرگرمي ٻيهر شروع ڪري سگهان ٿو؟

جونز جو فريڪچر ٿورو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان اهڙي راند کيڏي رهيا آهيو جيڪا توهان کي پسند آهي ۽ اوچتو مهينن کان ٻاهر ٿي ويا آهيو. پر ياد رکو، جيتوڻيڪ توهان جي سرجري ٿي آهي، جونز جو فريڪچر هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا علاج لاءِ سٺو جواب ڏئي ٿي، ۽ توهان مڪمل طور تي صحتياب ٿي سگهو ٿا. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان پنهنجي هڏن کي ڪيئن مضبوط ۽ صحتمند رکي سگهو ٿا، ۽ جيڪڏهن توهان 50 سالن کان مٿي آهيو يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اوستيوپورسس آهي ته باقاعده هڏن جي کثافت جا ٽيسٽ ڪرايو.

` جونز فريڪچر، پير جو فريڪچر، ميٽاٽارسل هڏن، هڏن جو فريڪچر، پير جو سور، راندين جي زخم، هڏن جو علاج