جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ميموگرام ڪرائڻ لاءِ هڪ ڏينهن مخصوص ڪيو ٿا، ته ان کي نه ڪرڻ جا هزارين سبب ذهن ۾ اچن ٿا، ڇا نه؟ "مون کي اهو نه گهرجي،" "مون کي خبر ناهي ته اهو ٿورو ڏکوئيندڙ ٿيندو،" "جيڪڏهن مان توهان کي ٻڌايان ته ڪجهه غلط آهي؟" جهڙيون شيون. توهان شايد سوچيندا هجو. پر ڇا اهي سبب توهان کي واقعي سچا لڳن ٿا؟ شايد توهان صرف انهن ڪهاڻين جي ڪري ڊڄي ويا آهيو جيڪي توهان ٻڌيون آهن. تنهن ڪري اڄ، اچو ته سماج ۾ هن ميموگرام ٽيسٽ بابت عام غلط فهميون ۽ سچائي بابت ڳالهايون.
"اسان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به ڇاتي جو ڪينسر ناهي، پوءِ مون کي ڇو گهرجي؟"
هي ڪجهه اهڙو آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو سوچيندا آهن. سچ آهي ته جيڪڏهن توهان جي ماءُ، ڀيڻ، يا ڀاڻيجي کي ڇاتي جو ڪينسر هو، ته توهان کي ٿورو وڌيڪ خطرو آهي. پر حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته 85 سيڪڙو عورتون جيڪي ڇاتي جي ڪينسر جو شڪار ٿين ٿيون انهن جي ڪا به خانداني تاريخ ناهي. يعني، هن بيماري جي تشخيص ٿيل 100 عورتن مان، 85 سيڪڙو کي هن بيماري جي ڪا به خانداني تاريخ ناهي.
سادي لفظن ۾، خانداني تاريخ سيني جي ڪينسر لاءِ واحد خطري جو عنصر ناهي. تنهن ڪري هن اهم ٽيسٽ کي صرف ان ڪري نه ڇڏيو ته "اسان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به اهو ناهي."
ميموگرام بابت وڏيون غلط فهميون ۽ سچائي
اچو ته هن ٽيسٽ بابت ڪجهه ٻين غلط فهمين ۽ انهن جي سچائي کي هڪ ٽيبل ۾ ڏسون. اهو توهان کي هڪ واضح سمجھ ڏيندو.
| افسانو | حقيقت |
|---|---|
| مان اڃا پوڙهو نه ٿيو آهيان. | جيتوڻيڪ ڇاتي جو ڪينسر 55 سالن کان مٿي عمر جي عورتن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي، پر اهو ان کان ننڍي عمر جي عورتن ۾ به ٿي سگهي ٿو. پنهنجي عمر ۽ ٻين خطري جي عنصرن جي بنياد تي اسڪريننگ شروع ڪرڻ لاءِ بهترين وقت بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. |
| ان مان نڪرندڙ تابڪاري جسم لاءِ سٺي ناهي. | ميموگرام مان نڪرندڙ تابڪاري جي مقدار تمام گهٽ آهي. ان بابت سوچيو، اهو تابڪاري جي مقدار کان گهٽ آهي جيڪا توهان ڊگهي پرواز تي سامهون ايندي آهي. تنهن ڪري، صحت جي فائدن جي مقابلي ۾، تابڪاري جو خطرو گهٽ آهي. |
| مون کي ڊپ آهي ته مان اهو ڳوليان ته اتي ڪجهه به آهي يا نه. | هي خوف معقول آهي. پر ياد رکو، ميموگرام ڪا نئين بيماري پيدا نٿو ڪري. اهو صرف ڪنهن شيءِ بابت معلومات فراهم ڪري ٿو جيڪا جسم ۾ اڳ ۾ ئي موجود آهي. ٽيسٽن لاءِ واپس اچڻ کان نه ڊڄو (ڪال بيڪ). 10 مان 8 ڪيسن ۾، اها تصديق ڪئي وئي آهي ته حالت ڪينسر واري نه آهي (بينائن). جيڪڏهن ڪينسر آهي، ته ان بابت جلد معلوم ڪرڻ بهتر آهي. |
| مون کي ڪو به ٽُومر نه ٿو ٿئي. | هي ميموگرام جو سڀ کان وڏو فائدو آهي. اهو ننڍين ننڍين تبديلين کي به ڳولي سگهي ٿو جيڪي توهان محسوس نٿا ڪري سگهو. اهو ڪينسر جي وڌڻ ۽ محسوس ڪرڻ لاءِ ڪافي وڏو ٿيڻ کان اڳ ان جي سڃاڻپ ڪري سگهي ٿو. |
"مون کي لڳي ٿو ته اهو ڏکوئيندڙ هوندو، ان ڪري مون کي ڊپ آهي"
ها، توهان کي هن ٽيسٽ دوران ڪجهه تڪليف يا درد محسوس ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان جي سيني کي مشين سان دٻايو ويندو آهي. پر اهو صرف ڪجهه سيڪنڊن لاءِ رهي ٿو. هن تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ توهان ڪجهه شيون ڪري سگهو ٿا.
- توهان جي ماهوار جي وقت ۾ توهان جا سينو وڌيڪ حساس هوندا آهن، تنهن ڪري پنهنجي ماهوار کان هڪ هفتو اڳ ڇڏي ڏيو ۽ امتحان لاءِ هڪ ڏينهن مقرر ڪريو.
- توهان ٽيسٽ کان هڪ ڪلاڪ اڳ هڪ سادي درد جي دوا ، جهڙوڪ پيراسيٽامول، وٺي تڪليف گهٽائي سگهو ٿا.
- ٽيسٽ ڪندڙ ٽيڪنيشن کي پنهنجي مشڪل بابت ٻڌايو. پوءِ اهي توهان کي ٽيسٽ اهڙي طريقي سان ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا جيڪو توهان لاءِ وڌيڪ آرامده هجي.
"مون وٽ ان لاءِ وقت ناهي."
هي هڪ اهڙي ڳالهه آهي جيڪا اسان اڪثر ٻڌندا آهيون. بس تصور ڪريو، هي ٽيسٽ صرف 15-30 منٽ وٺندو آهي. تصور ڪريو ته اهو توهان جي سالياني صحت جي چڪاس جو حصو آهي. پر جيڪڏهن توهان بيمار ٿيندؤ، ته ان تي ڪيترو وقت، ڪوشش ۽ پئسا خرچ ٿيندا؟ تنهنڪري اهو ٿورو وقت پاڻ لاءِ، پنهنجي صحت لاءِ الڳ ڪرڻ جي لائق آهي.
"منهنجا سينو تمام گهڻا گهاٽا آهن، تنهنڪري ميموگرام بيڪار آهي."
ڳري سيني واري شخص لاءِ باقاعده ميموگرام تي ڪينسر ڳولڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو بيڪار آهي. اهڙين حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر ٻين ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
هاڻي 3-D ميموگرافي جهڙيون جديد ٽيڪنالاجيون آهن. انهي سان گڏ، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان جو ڊاڪٽر الٽراسائونڊ يا ايم آر آءِ اسڪين جهڙا اضافي ٽيسٽ سفارش ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري هن کي ميموگرام ڇڏڻ جو سبب نه بڻجڻ ڏيو.
"مان سٺو کائيندو آهيان ۽ ورزش ڪندو آهيان، تنهنڪري مون کي خطرو ناهي"
سٺو کاڌو کائڻ ۽ ورزش ڪرڻ بهترين آهن! اهي توهان جي مجموعي صحت لاءِ بهترين آهن. اهي توهان جي ڪينسر جي خطري کي ڪجهه حد تائين گهٽائي سگهن ٿا. پر اهي 100٪ محفوظ نه آهن. جيڪي ماڻهو صحتمند طرز زندگي گذارين ٿا انهن کي به ڇاتي جو ڪينسر ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، صحتمند طرز زندگي گذارڻ دوران توهان جي عمر لاءِ مناسب ضروري طبي معائنو ڪرائڻ تمام ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪيترائي ماڻهو جيڪي ڇاتي جي ڪينسر ۾ مبتلا ٿين ٿا انهن جي ڪا به خانداني تاريخ ناهي. تنهن ڪري ٽيسٽ ڪرائڻ کان پاسو نه ڪريو ڇاڪاڻ ته "اسان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به اهو ناهي."
- ميموگرام توهان جي ڳِٽڙي ٿيڻ کان اڳ ننڍين ننڍين تبديلين کي به ڳولي سگهي ٿو. شروعاتي سڃاڻپ سڀ کان اهم شيءِ آهي.
- ميموگرام جي تڪليف عارضي آهي، پر ان جا فائدا زندگي بھر لاءِ قابل قدر آهن.
- توهان جي لاءِ صحيح ميموگرام ڪڏهن ۽ ڪيئن شروع ڪرڻ بابت صلاح لاءِ پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- صحتمند طرز زندگي گذارڻ بهترين آهي، پر اهو ڪافي ناهي. صحيح طبي معائنو به اوترو ئي اهم آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو