ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن تمام گهڻو اداس، اڪيلا محسوس ڪندا آهيو، ۽ ڪجهه به ڪرڻ جي موڊ ۾ نه هوندا آهيو؟ اسان سڀني جي زندگي ۾ اهي ڏينهن ايندا آهن. اهو عام آهي. پر جيڪڏهن هي صورتحال هفتن يا مهينن تائين جاري رهي، جيڪڏهن توهان جو موڊ ايترو گهٽ آهي جو توهان پنهنجون روزاني سرگرميون نٿا ڪري سگهو، ته اهو صرف عام اداسي کان وڌيڪ ڪجهه ٿي سگهي ٿو. طب ۾، اسان هن حالت کي ميجر ڊپريشن ڊس آرڊر (MDD) سڏين ٿا. هي ذهن جي ڪمزوري ناهي، پر هڪ حقيقي بيماري آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.
دوا جي مزاحمتي ڊپريشن (TRD) ڇا آهي؟
عام طور تي، جڏهن ڪو ڊاڪٽر ڊپريشن ۾ مبتلا ڪنهن جو علاج شروع ڪري ٿو، ته گهڻا ماڻهو ڪجهه وقت کان پوءِ بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿا. پر ڪجهه ماڻهو نه ٿا ڪن. مثال طور، جيڪڏهن توهان جي علامتون گهٽ ۾ گهٽ ٻه اينٽي ڊيپريسنٽس جيڪي توهان جي ڊاڪٽر پاران ڏنل آهن، صحيح دوز تي، ڊگهي وقت تائين (عام طور تي 4 کان 6 هفتا) وٺڻ کان پوءِ به بهتر نه ٿيون ٿين، ته اسان ان کي علاج مزاحمتي ڊپريشن (TRD) سڏين ٿا.
سادي لفظن ۾، ان جو مطلب آهي ته توهان جو جسم ۽ دماغ عام اينٽي ڊپريسنٽس دوائن جو سٺو جواب نه ڏئي رهيا آهن. ان کان پريشان نه ٿيو. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڪڏهن به بهتر نه ٿيندا. ان جو مطلب صرف اهو آهي ته اسان کي ٻين، وڌيڪ اثرائتي علاج تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي دوا مان ڪا به راحت نه ملي رهي آهي، ته پوءِ ان کي پاڻ تائين محدود رکڻ کان سواءِ، پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهايو.
ڊپريشن ۽ TRD جون عام علامتون ڇا آهن؟
علاج جي مزاحمت ڪندڙ ڊپريشن (TRD) جون علامتون وڏي ڊپريشن جي خرابي (MDD) سان ملندڙ جلندڙ آهن. فرق اهو آهي ته اهي علامتون دوا وٺڻ کان پوءِ به برقرار رهن ٿيون. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي علامتون ڇا آهن. توهان شايد انهن مان ڪجهه پاڻ به تجربو ڪيو هوندو.
| علامتون | هن جو ڇا مطلب آهي؟ |
|---|---|
| ڊپريشن ۽ گهٽ توانائي | اداسي ۽ خالي پن جو احساس جيڪو سڄو ڏينهن رهي ٿو. هڪ بي جان جسم، ننڍڙن ڪمن ڪرڻ ۾ به سستي محسوس ڪرڻ. |
| اينهڊونيا (ڪنهن به شيءِ مان خوشي جي کوٽ) | اهي شيون جيڪي توهان اڳ ڪرڻ ۾ مزو وٺندا هئا (مثال طور فلم ڏسڻ، دوستن سان ڳالهائڻ، مشغلا) هاڻي بيڪار لڳن ٿا. |
| مستقبل بابت مايوسي | "مان ڪڏهن به ٺيڪ نه ٿيندس" ۽ "منهنجي زندگي ختم ٿي وئي آهي" جهڙا منفي خيال مسلسل ذهن ۾ ايندا آهن. |
| ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي | ڪتاب پڙهڻ، ڪم ڪرڻ، فيصلا ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيڻ. پنهنجي ذهن کي هڪ جاءِ تي نه رکڻ. |
| پاڻ بابت ڏوهه محسوس ڪرڻ | بيڪار محسوس ڪرڻ، ننڍين ننڍين شين لاءِ به پاڻ کي الزام ڏيڻ. |
| ننڊ ۾ تبديليون | يا ته تمام گهڻو سمهڻ (ڏينهن ۾ اوندهه)، يا رات جو سمهڻ نه ملڻ يا ننڊ مان جاڳڻ. |
| بک ۽ وزن ۾ تبديليون | بک جي گھٽتائي جي ڪري وزن ۾ گهٽتائي يا گهڻو کائڻ جي ڪري وزن ۾ واڌ. |
| موت يا خودڪشي بابت خيال | اهڙو محسوس ڪرڻ ته توهان چاهيو ٿا ته توهان پنهنجي زندگي ختم ڪري سگهو. هي هڪ تمام سنجيده علامت آهي، ۽ جيڪڏهن توهان کي اهي خيال اچن ٿا، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي. |
جيڪڏهن هن حالت جو علاج نه ڪيو وڃي ته ڇا ٿيندو؟
علاج نه ٿيل ڊپريشن اهڙين شين جو سبب بڻجي سگهي ٿو جهڙوڪ پنهنجو خيال نه رکڻ ۽ ٻين کان پري رهڻ. توهان شايد پنهنجو ڪم صحيح طريقي سان نه ڪري سگهو. توهان کي خانداني زندگي ۽ دوستن سان مسئلا ٿي سگهن ٿا. بدترين حالتن ۾، اهو زندگي لاءِ خطرو به ٿي سگهي ٿو.
تنهن ڪري انهن علامتن کي هلڪو نه وٺو. اهو توهان جي غلطي ناهي. اهو هڪ طبي حالت آهي جيڪا دماغ ۾ ڪيميڪلز جي عدم توازن جي ڪري پيدا ٿئي ٿي. ان لاءِ مدد حاصل ڪرڻ ۾ ڪو شرم جي ڳالهه ناهي. اهو بلڪل ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر لاءِ دوا وٺڻ وانگر آهي.
ڇا ڪا اميد آهي؟ جديد علاج!
هتي سٺي خبر آهي! طبي سائنس گذريل ڪجهه سالن ۾ ڊپريشن جي علاج ۾ وڏيون ترقيون ڪيون آهن. ماضي جي برعڪس، هاڻي ڪيترائي اثرائتي علاج موجود آهن، ايستائين جو انهن لاءِ به جيڪي علاج جي مزاحمتي ڊپريشن (TRD) سان گڏ آهن.
پراڻيون دوائون خاص طور تي دماغ ۾ ڪيميڪلز (نيوروٽرانسميٽرز) جهڙوڪ سيروٽونين، ڊومامين، ۽ نوريپائنفرين کي نشانو بڻائينديون هيون. پر نوان علاج مختلف طريقي سان ڪم ڪن ٿا، دماغ ۾ ٻين رستن ذريعي ڪم ڪن ٿا.
تيز ڪم ڪندڙ دوائون
انهن جديد علاجن جو هڪ وڏو فائدو انهن جي رفتار آهي. ان بابت سوچيو، ماضي ۾، توهان کي دوا جي اثرن کي محسوس ڪرڻ لاءِ هفتا، شايد هڪ يا ٻه مهينا انتظار ڪرڻو پوندو هو. پر هاڻي موجود ڪجهه جديد علاج سان، توهان ڪجهه ڪلاڪن يا ڏينهن اندر علامتن کان راحت محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.
TRD ۾ مبتلا ۽ پنهنجي زندگي بابت مايوس محسوس ڪندڙ ڪنهن لاءِ هي ڪيتري اميد آهي؟ واحد عظيم ذهني طاقت جيڪا انهن کي انهن جي خراب حالت مان جلدي بحال ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان انهن جديد علاجن بابت معلومات لاءِ پڇي سگهو ٿا. سڀئي علاج هر ڪنهن لاءِ مناسب نه آهن. تنهن ڪري، اهو توهان جو ڊاڪٽر آهي جيڪو توهان جي حالت جو احتياط سان جائزو وٺندو ۽ فيصلو ڪندو ته ڪهڙو علاج توهان لاءِ بهترين آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڊپريشن هڪ بيماري آهي: اها دل جي ڪمزوري ناهي، ۽ نه ئي اها توهان جي غلطي آهي. اها هڪ حقيقي حالت آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.
- جيڪڏهن دوا ڪم نه ڪري رهي آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو: جيڪڏهن توهان جيڪا دوا وٺي رهيا آهيو ان سان بهتر محسوس نه ڪري رهيا آهيو، ته ان کي اندر نه رکو ۽ تڪليف نه ڏيو، پر پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو. توهان کي علاج جي مزاحمتي ڊپريشن (TRD) ٿي سگهي ٿي.
- جديد علاج موجود آهن: TRD وارن کي به هاڻي اميد ٿي سگهي ٿي. جديد علاج هاڻي موجود آهن جيڪي تيز ڪم ڪندڙ ۽ انتهائي اثرائتا آهن.
- مدد گهرڻ کان نه ڊڄو: ذهني صحت جسماني صحت وانگر اهم آهي. مدد گهرڻ طاقت جي نشاني آهي، ڪمزوري جي نه. توهان جو ڊاڪٽر هميشه توهان جي مدد لاءِ موجود آهي.
- توهان اڪيلا نه آهيو: سريلنڪا ۽ سڄي دنيا ۾ لکين ماڻهو ڊپريشن سان گڏ رهن ٿا. صحيح علاج ۽ مدد سان، توهان پڻ ٻيهر صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو