دماغ ۾ ننڍين رت جي رڳن جو بند ٿيڻ (مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري): اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان به وڏي عمر سان گڏ ننڍيون ننڍيون شيون وساري ڇڏيندا آهيو؟ ڇا توهان کي پنهنجي ذهن کي هڪ جاءِ تي رکڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي؟ ڪڏهن ڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته اهي عمر وڌڻ جون عام نشانيون آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن ان جي پويان ڪو ٻيو صحت جو سبب ٿي سگهي ٿو. خير، اڄ اسان هڪ اهڙي حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪا اسان جي دماغ ۾ رت جي ننڍين رڳن کي متاثر ڪري ٿي. ان کي "(مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري)" سڏيو ويندو آهي. اچو ته ڏسون ته اهو ڇا آهي، ڪنهن کي ٿئي ٿو، ۽ ان جون علامتون ڇا آهن.

هي ڇا آهي (مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري)؟ سادي لفظن ۾...

سادي لفظن ۾، "(مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري)" مختلف تبديلين جي هڪ گروپ جو هڪ عام نالو آهي جيڪي توهان جي دماغ ۾ تمام ننڍين، نازڪ رت جي رڳن (اسان انهن کي "(مائڪرو ويسلز)" سڏين ٿا) ۾ ٿينديون آهن. جيئن پاڻي جو پائپ پراڻو ٿيڻ سان بند ٿي ويندو آهي، اهي رت جون رڳون پڻ ٿوري دير سان تبديل ٿي سگهن ٿيون. انهن تبديلين جي شدت تي منحصر ڪري، توهان مختلف پيچيدگيون پيدا ڪري سگهو ٿا. اهو ڪجهه معمولي ٿي سگهي ٿو جيئن ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل، يا اهو "(فالج)" جيترو سنجيده ٿي سگهي ٿو.

هن حالت لاءِ ٻيا به ڪيترائي نالا استعمال ڪيا ويا آهن. توهان شايد اهي نالا ٻڌا هوندا:

• ``دماغي ننڍين رڳن جي بيماري (CSVD)''
• ``دائمي مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري''
• ''ننڍن رت جي رڳن جي اسڪيمڪ بيماري''

توهان ان کي ڪهڙو به نالو ڏيو، اهو سڀ ڪجهه ساڳيو آهي.

هن کان سڀ کان وڌيڪ ڪير متاثر ٿئي ٿو؟

هي حالت جنهن کي "مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري" سڏيو ويندو آهي، گهڻو ڪري بزرگ ماڻهن ۾ ڏٺو ويندو آهي. مرد ۽ عورتون ٻئي ان کي ترقي ڪري سگهن ٿا. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هن حالت کي ترقي ڪرڻ جو خطرو عمر سان گڏ وڌي ٿو.

ٿورو سوچيو، 50 سالن جي عمر تائين، لڳ ڀڳ 5 سيڪڙو ماڻهن کي هي بيماري ٿي سگهي ٿي. جڏهن ته، انهن مان جيڪي 90 سالن جي عمر کان گذري چڪا آهن، اهو چيو ويندو آهي ته تقريبن هڪ سئو سيڪڙو (100٪) سڀني ماڻهن کي ڪنهن حد تائين هي بيماري آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو تمام عام آهي جيئن اسان عمر وڌندي آهي.

هي ايترو عام آهي جو اندازو لڳايو ويو آهي ته اهو تقريباً 45 سيڪڙو ماڻهن ۾ ڊيمنشيا پيدا ڪرڻ جو سبب آهي، هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ ياداشت آهستي آهستي ختم ٿي ويندي آهي، ۽ 25 سيڪڙو ماڻهو فالج جو شڪار ٿين ٿا. تنهن ڪري، ان کان آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.

هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ ان جا ڪهڙا سبب آهن؟

"(مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري)" جو مکيه سبب دماغ ۾ ننڍين رت جي نالن جي ڀتين جو ٿلهو ٿيڻ ۽ انهن جي اندر چربی جو جمع ٿيڻ آهي، جنهن جي ڪري "(تختي جي ٺهڻ)" ٿئي ٿي. اهو پراڻن پاڻي جي پائپن اندر زنگ وانگر آهي. بهرحال، ماهرن کي صحيح طور تي خبر ناهي ته اهو ڇو ٿئي ٿو. بهرحال، اهو مليو آهي ته ڪيترائي عنصر آهن جيڪي ان کي متاثر ڪن ٿا.

خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟ جيڪڏهن توهان وٽ اهي شيون آهن ته محتاط رهو!

عمر وڌڻ مکيه خطري جو عنصر آهي. اسان ان کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون. جڏهن ته، ڪيتريون ئي ٻيون صحت جون مسئلا آهن جيڪي "(مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري)" جي ترقي جو خطرو وڌائين ٿيون. اهي آهن:

• دائمي گردئن جي بيماري:جيڪڏهن توهان کي گردن جا مسئلا آهن، ته اهو خطرو وڌيڪ آهي.
• ذیابيطس: ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ به هي بيماري پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي، ڇاڪاڻ ته ذیابيطس عام طور تي رت جي رڳن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
• هاءِ بلڊ پريشر: خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو بلڊ پريشر 140/90 ايم ايم ايڇ جي (آرٽيريل هائپر ٽينشن) يا ان کان وڌيڪ آهي، ته اهو دماغ ۾ ننڍين رت جي رڳن تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي ٿو.
• هاءِ ڪوليسٽرول: جڏهن رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح وڌي ويندي آهي، ته اهو وڌيڪ امڪان هوندو آهي ته اهو رت جي نالن اندر ٺهي ويندو ۽ بلاڪ ٿي ويندو.
• خراٽا ۽ رڪاوٽي ننڊ جي بيماري: هي پڻ توهان جي سوچ کان وڌيڪ سنگين مسئلو آهي. رات جو صحيح طرح سان ساهه نه کڻڻ سان جسم جي آڪسيجن جي فراهمي گهٽجي ويندي آهي، جيڪا رت جي رڳن لاءِ پڻ سٺو ناهي.
• سگريٽ نوشي يا ٻيون تمباکو جون شيون استعمال ڪرڻ: سگريٽ نوشي تقريبن هر بيماري لاءِ خطري جو عنصر آهي. اهو سڌو سنئون رت جي رڳن کي نقصان پهچائيندو آهي.

جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان هڪ يا وڌيڪ شيون آهن، ته پوءِ ٿورو وڌيڪ محتاط رهڻ سٺو خيال آهي.

علامتون ڇا آهن؟ اسان ان کي ڪيئن سڃاڻون ٿا؟

ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن هن حالت کي "مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري " سڏيندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته علامتون ڪڏهن ڪڏهن ايتريون نازڪ هونديون آهن جو انهن کي آساني سان نظرانداز ڪري سگهجي ٿو. ان کان علاوه، ماڻهو انهن کي نظرانداز ڪرڻ جو رجحان رکن ٿا، اهو سوچيندا آهن ته اهي عام تبديليون آهن جيڪي عمر سان ٿينديون آهن.

جڏهن ته، ڪجهه وڏي عمر وارن ماڻهن ۾، اهي علامتون وچولي کان سخت تائين ٿي سگهن ٿيون. جيئن ته هي حالت جسم جي ڪيترن ئي نظامن کي متاثر ڪري ٿي، علامتون تمام وسيع ٿي سگهن ٿيون. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

پيشاب جي نظام ۾ تبديليون:

• پيشاب کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي (پيشاب جي بي ضابطگي): سادي لفظن ۾، ڪجهه پيشاب بغير ڪنهن احساس جي ضايع ٿيڻ.
• پيشاب جي تڪڙ: پيشاب ڪرڻ جي اوچتو، سخت ضرورت .

سوچڻ جي صلاحيت ۾ تبديليون (ادراک):

• ڊيمنشيا: ياداشت جي بتدريج نقصان ۽ روزاني ڪمن کي انجام ڏيڻ ۾ ڏکيائي.
• ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي: ڪنهن شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي.
• معمولي سنجيدگي جي خرابي: فيصلا ڪرڻ ۽ شيون سمجهڻ ۾ ڏکيائي.
• اوچتو مونجهارو، اهڙو محسوس ٿيڻ ته توهان پنهنجو هوش وڃائي رهيا آهيو (ڊيليريم): اهو اوچتو اچي سگهي ٿو.

اعصابي نظام ۾ تبديليون (نيورولوجي):

• کاڌو يا پاڻي نگلڻ ۾ ڏکيائي (ڊيسفجيا): کاڌو ائين محسوس ٿي سگھي ٿو جيئن اهو ڦاسي پيو آهي.
• چهري جي عضون کي صحيح طرح سان ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ناڪامي: چهري جو هڪ پاسو لڙڪيل نظر اچي سگهي ٿو.
• اوچتو، بي قابو روئڻ يا بنا ڪنهن سبب جي کلڻ (سيوڊو بلبار اثر):هي هڪ تمام عجيب تجربو ٿي سگهي ٿو.
• ڳالهائڻ وقت لفظن جو ڳرڪڻ، ڳالهائڻ جو ڳرڪڻ (ڊيسارٿريا): ڄڻ ته زبان موچجي وئي هجي.

ذهني صحت ۾ تبديليون:

• پريشاني: بيچيني يا خوف محسوس ڪرڻ.
• بي حسي: هر شيءِ کان بيزار ٿيڻ جي حالت .
• ڊپريشن: شديد اداسي ۽ مايوسي جو احساس.
• مسلسل ٿڪاوٽ، ٿڪاوٽ: توهان جيڪو به ڪريو ٿا ٿڪل هجڻ جو احساس.
• ننڍين ننڍين ڳالهين تي جلدي ڪاوڙجڻ، بي صبري (چڙچڙ) .

ننڊ جا مسئلا:

• ننڊ جون مختلف خرابيون .
• رات جو سٺي ننڊ نه اچڻ، بي خوابي جا مسئلا .

هلڻ جا مسئلا:

• هلڻ دوران توازن وڃائڻ، توازن برقرار رکڻ ۾ ڏکيائي ٿيڻ .
• ڪِرڻ يا بار بار ڪرڻ .
• هڪ هلچل مچائيندڙ سير .

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.

هن حالت جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن؟

ڊاڪٽر عام طور تي هن حالت جي تشخيص لاءِ ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ) اسڪين استعمال ڪندا آهن. هي هڪ عملي طور تي بي درد ٽيسٽ آهي. اهو توهان جي دماغ جون تمام واضح تصويرون ڪڍڻ لاءِ هڪ وڏي مقناطيس، ريڊيو لهرن ۽ ڪمپيوٽر کي استعمال ڪندو آهي.

"مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري" واري شخص جي دماغ ۾ مختلف تبديليون ٿي سگهن ٿيون. ڊاڪٽر ايم آر آءِ تصويرن تي اهڙيون شيون ڳوليندا آهن:

• دماغي مائڪروبليڊ دماغ ۾ ننڍيون رت جون رڙيون آهن جيڪي رت وهنديون آهن . اهي تمام ننڍا رت وهندا آهن.
• ڇا دماغ ۾ اڇو مادو خراب ٿي ويو آهي. اهي خراب ٿيل علائقا اسڪين تي روشن اڇا داغن جي طور تي ظاهر ٿين ٿا. انهن کي اڇو مادو هائپر انٽينسٽي سڏيو ويندو آهي.
• ڇا دماغ ۾ ننڍا، غير اعصابي زخم آهن (لاڪيونر انفارڪٽس) جيڪي وڏيون اعصابي علامتون نه ڏيکاريندا آهن. اهي نقصان جي ننڍڙن علائقن وانگر آهن.

جڏهن اهي شيون ايم آر آءِ اسڪين تي مليون آهن، ته ڊاڪٽر اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان کي "مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري" آهي يا نه.

ڇا هي بيماري ختم ٿي سگهي ٿي ۽ مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿي؟

هي ٿورو پيچيده مسئلو آهي. "مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري" جي شروعاتي مرحلن ۾، دماغ ۾ ٿيندڙ ڪجهه تبديلين کي ڪجهه حد تائين "ريورس" ڪرڻ ممڪن ٿي سگهي ٿو. يعني، صورتحال کي بهتري لاءِ ٿورو تبديل ڪري سگهجي ٿو.

جڏهن ته، هي بيماري عام طور تي ترقي پسند نوعيت جي هوندي آهي. وقت سان گڏ، اهي تبديليون ناقابلِ واپسي ٿي سگهن ٿيون.

انهيءَ ڪري اهو تمام ضروري آهي ته ان کي جلد کان جلد سڃاڻيو وڃي ۽ خطري جي عنصرن کي ڪنٽرول ڪيو وڃي.

پوءِ هن جو علاج ڇا آهي؟

في الحال، مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري لاءِ ڪو خاص علاج موجود ناهي. موجوده علاج جو مکيه مقصد توهان جي خطري جي عنصرن کي گهٽائڻ ۽ ڊيمنشيا ۽ فالج جهڙين سنگين پيچيدگين جي ترقي کي روڪڻ يا دير ڪرڻ آهي.

ڇاڪاڻ ته هر ڪنهن جا خطري جا عنصر مختلف هوندا آهن، علاج جو منصوبو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته علاج توهان جي مطابق هوندو. عام طور تي، علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• صحتمند عادتون پيدا ڪرڻ: ورزش ڪرڻ ۽ وڌيڪ غذائي کاڌو کائڻ جهڙيون شيون.
• سگريٽ نوشي مڪمل طور تي ڇڏڻ.
• هاءِ بلڊ پريشر گهٽائڻ، ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ رت ۾ شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوائون وٺڻ.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو ۽ توهان کي ٻڌائيندو ته ڪهڙو علاج جو منصوبو توهان لاءِ بهترين آهي.

مان هن خطري کي ڪيئن گهٽائي سگهان ٿو؟

هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏجي ڪم ڪريو ته جيئن توهان جي مخصوص خطري جا عنصر صحيح طور تي سڃاڻي سگهجن ۽ هڪ اهڙو منصوبو ٺاهيو جيڪو انهن کي مناسب هجي.

خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ هتي ڪجهه حڪمت عمليون آهن:

• صحتمند غذا تي عمل ڪريو: لوڻ، سنتر ٿيل چربی، ۽ کنڊ کي جيترو ٿي سگهي گھٽ ڪريو. وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا ۽ جڙي ٻوٽيون کائو جن ۾ مختلف قسم جا غذائي جزا شامل هجن.
• مختلف قسم جي مشقن ۾ مشغول ٿيو: اهڙيون مشقون چونڊيو جيڪي توهان جي توازن، طاقت ۽ دل جي صحت کي بهتر بڻائين. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته ڪنهن فزيڪل ٿراپسٽ يا فٽنيس ٽرينر کان مدد حاصل ڪريو ته جيئن توهان اهو فيصلو ڪري سگهو ته ڪهڙيون مشقون توهان لاءِ محفوظ ۽ مناسب آهن.
• سگريٽ نوشي ڇڏڻ ۾ مدد ڏيندڙ پروگرامن ۾ حصو وٺو: سائنسي بنيادن تي سپورٽ گروپ يا ون آن ون صلاح مشورا مدد ڪري سگهن ٿا.
• دٻاءُ گهٽائڻ ۽ آرام ڪرڻ لاءِ طريقا استعمال ڪريو: مراقبو ۽ يوگا جهڙيون شيون هن ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

جيتوڻيڪ انهن شين کي پنهنجي زندگيءَ ۾ شامل ڪرڻ ٿورو ڏکيو لڳي سگهي ٿو، پر اهي ڊگهي عرصي ۾ توهان جي صحت لاءِ وڏا فائدا آڻينديون.

مون کي ڪيئن خبر پوي ته مون کي خطرو آهي؟

اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان خطري ۾ آهيو، توهان کي پنهنجي علامتن تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. باقاعده چيڪ اپ ۽ رت جي جانچ ڪرائڻ پڻ ضروري آهي. پنهنجي ڪوليسٽرول جي سطح ۽ رت جي دٻاءُ تي نظر رکو. جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا گردي جي بيماري جهڙيون بنيادي حالتون آهن، ته انهن کي ڪنٽرول ۾ رکڻ پڻ ضروري آهي.

ڇا هي صورتحال خطرناڪ آهي؟ اڳتي ڇا ٿيندو؟

جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته، مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري سنگين، حتي زندگي لاءِ خطرو پيدا ڪري سگهي ٿي، جهڙوڪ فالج ۽ شديد سنجيدگي واري گهٽتائي.

پر، جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي ذاتي علاج جي منصوبي تي عمل ڪريو ٿا، ته توهان هن حالت جي خراب ٿيڻ کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ صحتمند، آزاد زندگي گذاري سگهو ٿا. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي بغير ڪنهن خوف جي عمل ڪريو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان اوچتو يا بتدريج هيٺ ڏنل ڪنهن به ڪم ڪرڻ جي صلاحيت وڃائي رهيا آهيو، ته چيڪ اپ لاءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.

• پيشاب کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت.
• شين کي ياد رکڻ جي صلاحيت.
• واضح طور تي سوچڻ جي صلاحيت.

اهڙين تبديلين کي گهٽ نه سمجهو.

توهان کي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

"(مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري)" وارن ماڻهن کي فالج جو خطرو وڌي ويندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اوچتو هيٺ ڏنل علامتن مان ڪنهن جو تجربو ڪيو، ته توهان کي فوري طور تي ايمرجنسي روم (ER) ڏانهن وڃڻ گهرجي.

• چڪر اچڻ، مٿي ۾ چڪر اچڻ جو احساس .
• ڳالهائڻ ۾ ناڪامي .
• توازن يا هم آهنگي جو نقصان، جهڙوڪ هلڻ وقت .
• جسم جي هڪ پاسي تي بي حسي يا ڪمزوري .
• سخت سر درد .
• هڪ يا ٻنهي اکين ۾ نظر جو نقصان .

اهي فالج جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري وقت ضايع ڪرڻ کان سواءِ جلدي علاج ڪرائڻ زندگي بچائي سگهي ٿو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون

هي حالت، جنهن کي "مائڪرو ويسڪولر اسڪيمڪ بيماري" سڏيو ويندو آهي، ڪجهه ماڻهن کي معمولي طور تي ۽ ٻين کي سخت طور تي متاثر ڪري سگهي ٿي. اهو توهان جي مزاج ۾ تبديليون، سوچڻ ۾ ڏکيائي، ۽ هلڻ ۾ مشڪلاتون پيدا ڪري سگهي ٿو.

پر سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته توهان جي مخصوص خطري جي عنصرن کي سڃاڻڻ ۽ انهن کي حل ڪرڻ سان، توهان انهن پيچيدگين کي ڪنٽرول يا گهٽائي سگهو ٿا، جنهن سان توهان هڪ صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا.

تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ هڪ ذاتي منصوبو ٺاهيو جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري. ڊڄو نه، شعور ۽ صحيح قدم کڻڻ سڀ کان اهم شيءِ آهي!

دماغ ۾ رت جون رڙيون، عمر وڌڻ جي صحت، فالج، ڊيمنشيا، هاءِ بلڊ پريشر، ذیابيطس، ڪوليسٽرول