ڇا توهان جي ننڍڙي کي هر وقت سر درد ٿيندو آهي؟ اهو مائيگرين ٿي سگهي ٿو!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته هڪ ننڍڙي ٻار کي به مائيگرين ٿي سگهي ٿي؟ گهڻو ڪري، اسان هن کي هڪ بيماري سمجهون ٿا جيڪا صرف بالغن کي متاثر ڪري ٿي. پر حقيقت ۾، ننڍڙا ٻار، ۽ ڪڏهن ڪڏهن کير پياريندڙ ٻار به مائيگرين ٿي سگهن ٿا. جڏهن ته، انهن کي محسوس ڪرڻ جو طريقو ۽ بالغن کي محسوس ڪرڻ جو طريقو ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿو. تنهنڪري اچو ته ان بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪريون.

تنهن ڪري، انهن ٻارن ۾ مائيگرين ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ٻارن ۾ مائيگرين بالغن وانگر ئي هوندا آهن. تنهن هوندي به، انهن جي ٻارن تي اثر انداز ٿيڻ ۾ ڪجهه فرق آهن. مثال طور، جڏهن ڪنهن بالغ کي مائيگرين ٿئي ٿي، ته اهو عام طور تي صرف مٿي جي هڪ پاسي کي متاثر ڪري ٿو. جڏهن ته، ٻارن ۾ مائيگرين اڪثر ڪري مٿي جي ٻنهي پاسن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ٻيو سبب اهو آهي ته ٻارن کي بالغن جي ڀيٽ ۾ گهٽ مائيگرين جا حملا ٿي سگهن ٿا. بهرحال، ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو ٻارن لاءِ آسان آهي. ننڍپڻ ۾ مائيگرين پڻ تمام ڪمزور ٿي سگهي ٿو. اهي اسڪول نه وڃي سگهن ٿا، راند نه ٿا ڪري سگهن، يا ٻين سرگرمين ۾ حصو نه ٿا وٺي سگهن. تنهن ڪري، ان جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي.

مائيگرين اصل ۾ ڇا آهي؟

مائيگرين صرف هڪ سخت سر درد ناهي. اهو هڪ اعصابي بيماري آهي. اهو مختلف علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. مثال طور:

• تيز سور جيئن مٿي کي اندر کان ڌڪ لڳو هجي .
• الٽي ۽ متلي .
• چڪر اچڻ .
• نظر جا مسئلا . جيئن اکين جي سامهون نقطا ڏسڻ، روشنيون ڏسڻ.
• روشن روشنين، شور ۽ تيز بوءَ جي حساسيت. اهي ٻار لاءِ تمام گهڻو ڏکيو ٿي سگهن ٿا.

گهڻيون مائيگرين هڪ هلڪي سور سان شروع ٿينديون آهن جيڪي آهستي آهستي خراب ٿينديون آهن. اهي عام طور تي 30 منٽن کان ڪجهه ڪلاڪن تائين رهنديون آهن. جڏهن ته، ڪجهه مائيگرين ڏينهن تائين رهي سگهن ٿيون. خاص طور تي، مائيگرين بار بار ٿينديون آهن. ان جو مطلب آهي ته اهي ڪجهه وقت کان پوءِ واپس اچي سگهن ٿيون.

ٻارن ۾ هي مائيگرين ڪيترو عام آهي؟

توهان کي اهو ڄاڻڻ تي حيرت ٿيندي ته لڏپلاڻ ڪنهن به عمر جي ٻارن کي متاثر ڪري سگهي ٿي، ننڍڙن ٻارن کي به . اهو معلوم ٿيو آهي ته 7 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن مان لڳ ڀڳ 2.5 سيڪڙو لڏپلاڻ جو شڪار آهن. 10 سالن جي عمر تائين، لڳ ڀڳ 5 سيڪڙو ٻارن کي لڏپلاڻ جو تجربو ٿيو آهي. اها حالت سڄي ٻاروتڻ ۾ وڌندي رهي ٿي. 5 کان 15 سالن جي عمر وارن ٻارن مان لڳ ڀڳ 10 سيڪڙو کي لڏپلاڻ ٿيندي آهي، ۽ لڳ ڀڳ 28 سيڪڙو ننڍڙن ٻارن کي هن حالت جو تجربو ٿيو آهي.

ٻاروتڻ دوران، يعني بلوغت کان اڳ، ڇوڪرا ۽ ڇوڪريون ٻئي هڪجهڙا لڏپلاڻ کان متاثر ٿين ٿا. جڏهن ته، بلوغت دوران، هي حالت ڇوڪرين کي وڌيڪ متاثر ڪندي ڏسي سگهجي ٿي.

ٻارن ۾ لڏپلاڻ جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

لڏپلاڻ جا ٻه مکيه قسم آهن جيڪي ٻارڙن ۽ ننڍڙن ٻارن کي متاثر ڪن ٿا:

• بغير آورا جي مائيگرين: اڳ ۾ "عام مائيگرين" سڏيو ويندو هو، هي قسم 60٪ کان 85٪ ٻارن ۽ نوجوان بالغن کي متاثر ڪري ٿو جيڪي مائيگرين پيدا ڪن ٿا.
• آورا سان گڏ مائيگرين: ان کي اڳ ۾ "ڪلاسيڪل مائيگرين" سڏيو ويندو هو. اهو 15٪ کان 30٪ ٻارن ۽ نوجوان بالغن کي متاثر ڪري ٿو جن کي مائيگرين ٿئي ٿي.

پوءِ، هي "آورا" ڇا آهي؟

"آورا" هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني يا علامت آهي جيڪا تڏهن ظاهر ٿئي ٿي جڏهن مائيگرين شروع ٿيڻ واري هوندي آهي. اهو طوفان کان اڳ آسمان جي ڪارو ٿيڻ وانگر آهي. هي آورا عام طور تي مائيگرين شروع ٿيڻ کان تقريباً 30 منٽ اڳ ٿيندي آهي. سڀ کان عام آورا علامتون اهي آهن جيڪي نظر سان لاڳاپيل آهن:

• ڌنڌلي يا مسخ ٿيل نظر .
• اکين اڳيان انڌا داغ ظاهر ٿين ٿا.
• اکين اڳيان چمڪندڙ رنگ، چمڪندڙ روشنيون، يا لڪيرون هلندي ڏسڻ.

ان کان علاوه، ڳالهائڻ، حرڪت، ٻڌڻ، بوءِ، ذائقو، يا ڇهڻ ۾ تبديليون پڻ آورا جون علامتون ٿي سگهن ٿيون.

مائيگرين جا مرحلا ڪهڙا آهن؟

مائيگرين جا چار مکيه مرحلا آهن. اچو ته انهن تي هڪ سادي نظر وجهون:

1. پروڊروم مرحلو: هي مائيگرين جو پهريون، يا ڊيڄاريندڙ مرحلو آهي. اهو ڪجهه ڪلاڪن کان ڪجهه ڏينهن تائين رهي سگهي ٿو. هن وقت دوران، ٻار کي ٿڪاوٽ، چڙچڙ، ۽ ڳچيءَ جي سختي جهڙيون علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون. مائيگرين وارن ٻارن مان لڳ ڀڳ 67 سيڪڙو هن پروڊروم مرحلي جو تجربو ڪن ٿا.

2. آورا مرحلو: هي اهو مرحلو آهي جتي توهان جو ٻار مٿي ذڪر ڪيل نظر جي مسئلن جو تجربو ڪندو، جهڙوڪ داغ ۽ روشنيون ڏسڻ. انهن کي چڪر اچڻ، بي حسي ۽ مونجهارو پڻ ٿي سگهي ٿو. هي مرحلو پنجن منٽن کان هڪ ڪلاڪ تائين رهي سگهي ٿو. ڪجهه ٻارن کي شايد هن آورا مرحلي جو بلڪل به تجربو نه هجي. ٻيا هڪ ئي وقت آورا ۽ مائيگرين سر درد ٻنهي جو تجربو ڪري سگهن ٿا.

3. سر درد جو مرحلو: هي مائيگرين جو مکيه درد وارو مرحلو آهي. هن مرحلي دوران، ٻار کي مٿي ۾ ڌڙڪڻ يا ڌڙڪڻ وارو درد محسوس ٿي سگهي ٿو. ٻيون علامتون جهڙوڪ متلي، الٽي، ۽ روشني جي حساسيت پڻ ٿي سگهي ٿي. ٻارن کي عام طور تي بالغن جي ڀيٽ ۾ گهٽ وقت لاءِ هي درد هوندو آهي.

4. پوسٽڊروم اسٽيج: ڪجهه ماڻهو هن کي "مائيگرين هينگ اوور" سڏين ٿا. ڪجهه ٻار هن مرحلي دوران تمام گهڻو ٿڪل ۽ سست محسوس ڪري سگهن ٿا. پر حيرت انگيز طور تي، ڪجهه ٻارتوهان کي خوشي ۽ راحت جو وڏو احساس ٿي سگهي ٿو. هي مرحلو مائيگرين شروع ٿيڻ کان پوءِ هڪ يا ٻه ڏينهن تائين رهي سگهي ٿو.

ٻارن ۾ لڏپلاڻ جون علامتون ڇا آهن؟

ٻارن ۾ مائيگرين جي مکيه ۽ سڀ کان عام علامت مٿي ۾ تيز درد آهي. ننڍڙن ٻارن ۾، هي درد عام طور تي مٿي جي اڳيان يا ٻنهي پاسن تي محسوس ڪيو ويندو آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن سڄو مٿو درد ڪري سگهي ٿو يا مٿي جو صرف هڪ حصو درد ڪري سگهي ٿو.

وڏن ٻارن ۾، درد عام طور تي مٿي جي ٻنهي پاسن کي متاثر ڪندو آهي. جڏهن ته، وڏي عمر وارن نوجوانن ۾، درد مٿي جي هڪ پاسي تائين محدود ٿي سگهي ٿو، بالغن وانگر.

هن مکيه درد کان علاوه، ٻارن ۾ لڏپلاڻ جي ٻين علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• هلڪو سر محسوس ٿيڻ.
• چڪر اچڻ.
• ڌيان ڏيڻ ڏکيو آهي.
• آواز جي حساسيت.
• روشني جي حساسيت.
• بک جي گھٽتائي.
• پيٽ جو سور.
• متلي ۽/يا الٽي.

تصور ڪريو، جڏهن توهان جو ٻار اسڪول ۾ خوش هوندو آهي، ته هو اوچتو سر درد جي شڪايت ڪندو آهي، روشني ڏانهن نه ڏسي سگهندو آهي، يا الٽي ڪرڻ وانگر محسوس ڪندو آهي... اهڙي وقت ۾ والدين جي حيثيت سان توهان ڪيترو بيوس محسوس ڪندا؟ ان ڪري انهن نشانين کان واقف هجڻ تمام ضروري آهي.

ٻارن ۾ لڏپلاڻ جو سبب ڇا آهي؟

ماضي ۾، محققن جو خيال هو ته لڏپلاڻ دماغ ۾ رت جي نالن ۾ رت جي وهڪري ۾ تبديلين جي ڪري ٿيندي آهي. پر هاڻي ڪيترائي مڃيندا آهن ته جيتوڻيڪ اهو درد ۾ حصو وٺي سگهي ٿو، پر اهو اهو ناهي جيڪو لڏپلاڻ شروع ڪري ٿو. اڄ، سائنسدانن جو خيال آهي ته لڏپلاڻ دماغ جي خرابي آهي . هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا بنيادي طور تي دماغ ۽ اعصاب کي متاثر ڪري ٿي، پر رت جي نالن کي به. هي "غلطي" دماغ ۾ ڪجهه ڪيميائي مادن جي ڇڏڻ جي ڪري ٿيندي آهي، جهڙوڪ نيورو ٽرانسميٽر جهڙوڪ سيروٽونين . اهو ئي آهي جيڪو لڏپلاڻ دوران ٿيندڙ سوجن ۽ درد جو سبب بڻجندو آهي.

هڪ ٻي اهم حقيقت اها آهي ته لڏپلاڻ جينياتي آهي. ان جو مطلب آهي ته اهي خاندانن ۾ هلي سگهن ٿا. لڏپلاڻ وارن 60 سيڪڙو ۽ 70 سيڪڙو ماڻهن جو خانداني ميمبر (يا ته والدين يا ڀاءُ) هوندو آهي جنهن کي لڏپلاڻ هوندي آهي يا اهي ماضي ۾ ٿي چڪا هوندا آهن.

گھڻن ٻارن کي بي ترتيب طور تي مائيگرين ٿيندي آهي. ان جو مطلب آهي ته ڪو خاص سبب ڳولڻ ڏکيو آهي. جڏهن ته، ڪجهه ٻارن ۾ مائيگرين جو هڪ واضح سبب (ٽرگر) ٿي سگهي ٿو.

پوءِ، اهي مائيگرين ٽرگر ڪهڙا آهن؟

لڏپلاڻ جا محرڪ هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿا، پر ڪجھ عام محرڪ آهن جيڪي عام طور تي ٻارن ۽ نوجوان بالغن کي متاثر ڪن ٿا:

دٻاءُ

دٻاءُ مائيگرين جو هڪ وڏو سبب آهي. خاص طور تي اسڪول جي ڪم سان لاڳاپيل دٻاءُ (ڪلاس ورڪ، دوستن سان مسئلا، شايد ٻين ٻارن کان بدمعاشي) ۽ خانداني مسئلا. جيڪڏهن توهان احتياط سان جانچيو ته هن دٻاءُ جو سبب ڇا آهي، ته اهو انهن شين کان جيترو ٿي سگهي پري رهڻ ۾ مدد ڪندو. ڪڏهن ڪڏهن ٻار کي هن دٻاءُ جو سبب ڳولڻ لاءِ صلاحڪار جي مدد جي ضرورت به پئجي سگهي ٿي. اهي شيون دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• باقاعدي ورزش ڪرڻ.
• ڪافي آرام ڪرڻ ۽ سٺي غذا برقرار رکڻ.
• خوشگوار سرگرمين ۽ مشغلن ۾ مشغول ٿيڻ.

غذا

ڪجهه کاڌا يا کاڌن ۾ شامل ڪيل اجزا مائيگرين کي وڌائي سگهن ٿا. مثال:

• پراڻا پنير.
• پيزا.
• لنچ جو گوشت.
• ساسيج، هاٽ ڊاگ (انهن ۾ نائٽريٽس هوندا آهن).
• ڪيفين تي مشتمل کاڌو ۽ مشروبات: چاڪليٽ، چانهه، ڪافي، ڪولا.
• مونوسوڊيم گلوٽاميٽ (MSG) تي مشتمل کاڌو: مثال طور، ڪجهه قسم جا ٽِپ ٽِپ، نوڊلز.

جيڪڏهن توهان کي ياد آهي ته توهان جو ٻار مائيگرين کان اڳ ڇا کائيندو ۽ پيئندو هو، ته توهان انهن کاڌي کان پري رهي سگهو ٿا. اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته کاڌي جي پيڪيجز تي ليبل چيڪ ڪريو ته ڏسو ته انهن ۾ نائٽريٽس يا ايم ايس جي شامل آهن.

دوائون

ڪجهه دوائون ڪڏهن ڪڏهن لڏپلاڻ کي به خراب ڪري سگهن ٿيون. مثال:

• پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون (زباني مانع حمل).
• دمہ جا ڪجھ علاج.
• ڪجهه محرڪ، ۽ گڏوگڏ ڪيتريون ئي دوائون جيڪي ڌيان جي گھٽتائي/هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD) جي علاج لاءِ استعمال ٿينديون آهن، هن درجي ۾ شامل آهن.

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته مائيگرين ان دوا جي ڪري آهي جيڪا توهان جو ٻار وٺي رهيو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا ٻيا ڪي آپشن آهن.

ٻيا محرڪ

ان کان علاوه، ڪيتريون ئي ٻيون شيون لڏپلاڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون:

• ننڊ جي گهٽتائي: ڪافي ننڊ نه ملڻ سان توهان جي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت گهٽجي ويندي آهي. ٻار کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ اٺ ڪلاڪ ننڊ ڪرڻ گهرجي.
• حيض: ٻار جي حيض جي چڪر جي ڪري عام هارمونل تبديليون مائيگرين جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• توهان جي عام کائڻ جي عادتن ۾ تبديليون: کاڌو ڇڏڻ سان مائيگرين جو سور ٿي سگهي ٿو. ڏينهن ۾ ٽي مکيه کاڌو کائڻ ضروري آهي، خاص طور تي ناشتو.
• ڪيفين: ڪيفين هڪ لت ڏيندڙ مادو آهي. تمام گهڻو ڪيفين استعمال ڪرڻ يا ان کي اوچتو بند ڪرڻ سان سر درد ٿي سگهي ٿو.
• موسم ۾ تبديليون: طوفانن دوران، هوا جي دٻاءُ ۾ تبديليون ڪجهه ماڻهن ۾ مائيگرين جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• سفر: ڪار يا ٻيڙي ۾ سفر دوران حرڪت جي بيماري لڏپلاڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• روزاني معمول ۾ تبديليون: روزاني معمول ۾ تبديليون، جهڙوڪ ننڊ جي کوٽ، سفر، ۽ بيماري، لڏپلاڻ کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.

ٻارن ۾ مائيگرين جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟ (تشخيص)

توهان جي ٻار جي مائيگرين بابت معلومات گڏ ڪرڻ تشخيص ڪرڻ لاءِ اهم آهي. ڊاڪٽر کي توهان جي ٻار جي مائيگرين جي تاريخ جو رڪارڊ رکڻ جي ضرورت پوندي.

هن نوٽ ۾ توهان جي ٻار جي موجوده ۽ ماضي جي سر درد جي وضاحت شامل هجڻ گهرجي. خاص طور تي، توهان جو ٻار مائيگرين کان اڳ، دوران ۽ بعد ۾ ڪيئن محسوس ڪندو آهي. ان بابت معلومات شامل ڪريو ته مائيگرين ڪيترا ڀيرا ٿينديون آهن، اهي ڪيتري عرصي تائين رهيون آهن، ۽ ڇا ڪي ٻيون علامتون آهن. ڪنهن به دوائن جا نالا لکو جيڪي توهان جي ٻار ماضي ۾ ورتيون آهن، اهي دوائون جيڪي هو هن وقت وٺي رهيا آهن، ۽ اهي دوائون جيڪي بهترين ڪم ڪيون آهن.

توهان جي ٻار جي طبي تاريخ وٺڻ کان پوءِ، ڊاڪٽر جسماني معائنو ۽ اعصابي معائنو ڪندو. هن سڀني معلومات جي بنياد تي، ڊاڪٽر عام طور تي توهان جي ٻار جي لڏپلاڻ جي قسم ۽ سبب جو تعين ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، اهي اضافي ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگهن ٿا، جهڙوڪ رت جا ٽيسٽ، سي ٽي اسڪين، يا ايم آر آءِ اسڪين .

ٻارن ۾ مائيگرين جو علاج ڪيئن ڪجي؟ (علاج)

ٻارن جي لڏپلاڻ جي علاج ۾، عام طور تي ڪيترن ئي پهلوئن تي غور ڪرڻ گهرجي. علاج ۾ سڀ کان اهم عنصر اهو آهي ته ڇا ٻار مجموعي طور تي صحتمند طرز زندگي گذاري رهيو آهي. ڊاڪٽر توهان ۽ توهان جي ٻار کي روزاني عادتن بابت تعليم ڏيندو جيڪي توهان جي ٻار کي انهن جي لڏپلاڻ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. انهن عادتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• هر رات ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ.
• کاڌو نه ڇڏڻ .
• سٺي ورزش ڪرڻ.
• گھڻو پاڻي پيئڻ.
• دٻاءُ تي ضابطو رکڻ .

انهي سان گڏ، توهان کي پنهنجي ٻار جي مائيگرين جي محرڪن کي سڃاڻڻ گهرجي ۽ انهن کان جيترو ٿي سگهي بچڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. سر درد جي ڊائري رکڻ توهان جي ٻار جي محرڪن کي سڃاڻڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي.

ڊاڪٽر شايد توهان جي ٻار کي مائيگرين ٿيڻ تي ڏيڻ لاءِ هڪ اثرائتي دوا ڳولڻ جي صلاح پڻ ڏئي سگهي ٿو. اهي دوائون هڪ ڪلاڪ اندر درد کي گهٽائي ڇڏينديون، توهان جي ٻار کي پنهنجي روزاني سرگرمين کي جاري رکڻ جي اجازت ڏينديون. علاج جي پهرين لائن اوور دي ڪائونٽر (OTC) درد رليف ڪندڙ آهن. مثال طور، غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون (NSAIDs) ، جهڙوڪ ibuprofen ۽ naproxen . سخت مائيگرين لاءِ، ڊاڪٽر ٽرپٽن (جهڙوڪ سماتريپٽن) لکي سگهي ٿو.) مقرر ڪري سگهجي ٿو.

جيڪڏهن توهان جي ٻار کي هفتي ۾ هڪ کان وڌيڪ ڀيرا مائيگرين جو سور ٿئي ٿو، ته ڊاڪٽر شايد مائيگرين جي سور جي تعدد ۽ شدت کي گهٽائڻ لاءِ بچاءُ واريون دوائون يا سپليمينٽس جي سفارش ڪري سگهي ٿو. ايمي ٽرپٽي لائن جهڙيون دوائون ۽ ميگنيشيم جهڙيون سپليمينٽس ڪيترن ئي مهينن تائين روزانو وٺڻ گهرجن.

لڏپلاڻ وارن ٻارن لاءِ اڳڪٿي ڇا آهي؟

علاج ڪيترن ئي ٻارن ۽ نوجوانن کي لڏپلاڻ جي سور کان آرام فراهم ڪري ٿو. لڳ ڀڳ 50 سيڪڙو ٻار ۽ نوجوان رپورٽ ڪن ٿا ته علاج شروع ڪرڻ جي ڇهن مهينن اندر انهن جي لڏپلاڻ ۾ بهتري آئي آهي. جڏهن ته، لڳ ڀڳ 60 سيڪڙو نوجوان جيڪي پنهنجي جوانيءَ ۾ پهريون ڀيرو لڏپلاڻ جو تجربو ڪن ٿا، انهن کي سالن تائين لڏپلاڻ ٿي سگهي ٿي.

ڇا ٻارن ۾ مائيگرين کي روڪي سگهجي ٿو؟

ٻارن جي لڏپلاڻ کي روڪڻ جي شروعات صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ سان ٿئي ٿي. پڪ ڪريو ته توهان جو ٻار ڪافي ننڊ ڪري ۽ دٻاءُ کي منظم ڪري. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته توهان جو ٻار صحتمند غذا کائي ۽ باقاعدي ورزش ڪري.

صحتمند طرز زندگي کان علاوه، لڏپلاڻ کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته سڃاتل محرڪن کان پري رهو. سر درد جي ڊائري رکڻ سان توهان کي اهو سڃاڻڻ ۾ مدد ملندي ته اهي محرڪ ڪهڙا آهن، تنهن ڪري توهان جو ٻار مستقبل ۾ انهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن منهنجي ٻار کي مائيگرين هجي ته مان ڇا ڪري سگهان ٿو؟

جيڪڏهن توهان جي ٻار کي مائيگرين ٿئي ٿي، ته توهان انهن جي مدد لاءِ هي شيون ڪري سگهو ٿا جيستائين اهو ختم نه ٿئي:

• ٻار کي اونداهي، خاموش ڪمري ۾ آرام ڪرڻ جي ترغيب ڏيو. ٿڌي پاڻيءَ ۾ ٻوڙيل ڪپڙو سندس پيشاني تي رکو.
• جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ٻار کي چئو ته ڪجهه سمهي .
• جيڪڏهن ڊاڪٽر صلاح ڏني آهي ته، پنهنجي ٻار کي اوور دي ڪائونٽر (OTC) يا نسخي جي دوا ڏيو.

منهنجي ٻار کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ مائيگرين جون علامتون ظاهر ٿي رهيون آهن، ته توهان کي پنهنجي ٻار جي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪرڻ گهرجي. خاص طور تي، جيڪڏهن توهان جي ٻار جو سر درد مٿي ۾ زخم کان پوءِ شروع ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن اهي سمهڻ دوران سر درد سان جاڳن ٿا، يا جيڪڏهن انهن کي سخت، اوچتو سر درد آهي، يا جيڪڏهن انهن ۾ سر درد سان گڏ ٻيون علامتون آهن، ته توهان کي انهن کي فوري طور تي ڊاڪٽر ڏانهن وٺي وڃڻ گهرجي:

• الٽي ڪرڻ.
• ڳچيءَ ۾ سور يا سختي.
• نظر جا مسئلا.
• ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي (مونجهارو).
• توازن جو نقصان.
• 38 درجا سينٽي گريڊ (100.4 درجا فارنهائيٽ) يا ان کان وڌيڪ بخار هجڻ.

اهي شايد وڌيڪ سنگين قسم جي سر درد جي نشاني هجن.

ماءُ پيءُ لاءِ پنهنجي ٻار کي سور ۾ مبتلا ڏسڻ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ ڪجهه به ناهي. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي مائيگرين آهي، ته ان کي ڊاڪٽر وٽ وٺي وڃو. جيترو جلدي توهان ان بيماري جي تشخيص ڪندا، اوترو ئي جلدي توهان مناسب علاج شروع ڪري سگهندا. ان سان گڏ، مائيگرين ۽ انهن عنصرن بابت جيترو ٿي سگهي سکو جيڪي توهان جي ٻار جي مائيگرين ۾ حصو وٺندا آهن. جيترو وڌيڪ توهان ڄاڻو ٿا، اوترو ئي بهتر توهان پنهنجي ٻار کي ان بيماري کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهن ڪري، اسان جيڪو ڳالهايو آهي، ان مان توهان ڏسي سگهو ٿا ته ٻارن ۾ مائيگرين ڪا سادي ڳالهه ناهي. پر گھٻرايو نه. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيئن ئي توهان انهن علامتن کي محسوس ڪريو ته ڊاڪٽر کي ڏسو. پوءِ توهان صحيح طور تي معلوم ڪري سگهو ٿا ته مسئلو ڇا آهي ۽ پنهنجي ٻار لاءِ سڀ کان مناسب علاج شروع ڪري سگهو ٿا. پنهنجي ٻار جي غذا، ننڊ ۽ ورزش تي ڌيان ڏيڻ، انهن کي دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ، ۽ مائيگرين کي وڌائڻ وارن محرڪن کي سڃاڻڻ ۽ انهن کان بچڻ توهان جي ٻار کي وڏي راحت فراهم ڪري سگهي ٿو. ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ ڊاڪٽر توهان ۽ توهان جي ٻار جي مدد لاءِ موجود آهن.

` مائيگرين، ٻارن جو مائيگرين، سر درد، سر درد، ٻارن جي صحت، مائيگرين، آورا