ڇا توهان کي ڪڏهن اوچتو سر درد، چڪر اچڻ، يا متلي محسوس ٿي آهي جڏهن توهان کي خوشبو، ڪار جي خارج ٿيڻ، يا تازي رکيل قالين جي بوءِ ايندي آهي؟ ڪجهه ماڻهو انهن علامتن کي پنهنجي ماحول ۾ موجود شين سان منسوب ڪن ٿا. طبي برادري هن حالت جا ڪيترائي نالا رکي ٿي. ڪجهه ان کي "ماحولياتي ذهني بيماري" سڏين ٿا، ٻيا ان کي "بيمار عمارت سنڊروم" سڏين ٿا. پر سڀ کان عام نالو ملٽيپل ڪيميڪل حساسيت، يا MCS آهي. توهان جو ڊاڪٽر ان کي "آئيڊيوپيٿڪ ماحولياتي عدم برداشت" پڻ سڏي سگهي ٿو.
ڇا هي واقعي بيماري آهي؟ هي ڪهڙي حالت آهي؟
هتي سڀ کان وڏو سوال اهو آهي ته ڇا هي اصل ۾ طبي طور تي تسليم ٿيل حالت آهي. حقيقت ۾، طبي برادري ۾ هن تي ڪو به اتفاق راءِ ناهي. مثال طور، آمريڪي ميڊيڪل ايسوسيئيشن جهڙيون تنظيمون MCS کي هڪ مخصوص بيماري نه ٿيون سمجهن.
پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جون علامتون ڪوڙ آهن. جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو اهو 100٪ حقيقي آهي. توهان جو مٿي ۾ سور آهي، توهان ٿڪل آهيو، توهان بي آرام آهيو. اهي جذبات حقيقي آهن. پر انهن جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. ان ڪري هن حالت کي سمجهڻ تمام ضروري آهي.
سادي لفظن ۾، MCS هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ ڪجهه ماڻهن جو خيال آهي ته ڪجهه ڪيميڪلز جي تمام گهٽ نمائش به جسم ۾ مختلف علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
ان سان گڏ ڪهڙيون عام علامتون ٿي سگهن ٿيون؟
جيڪي ماڻهو چون ٿا ته انهن کي MCS آهي، انهن جي طرفان ڏنل علامتن جو دائرو تمام وسيع آهي. علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن. سمجهڻ ۾ آساني پيدا ڪرڻ لاءِ، مون انهن علامتن کي هڪ ٽيبل ۾ رکيو آهي.
| علامتن جو درجو | عام طور تي ڏٺل علامتون |
|---|---|
| عام ۽ اعصابي نظام سان لاڳاپيل | سر درد، ٿڪاوٽ، چڪر اچڻ، مونجهارو، ياداشت جا مسئلا، ذهني مونجهارو، مزاج ۾ تبديليون |
| تنفس جي نظام ۽ ڳلي/نڪ سان لاڳاپيل | نڪ بند ٿيڻ، ڇڪڻ، ڳلي ۾ سور، سيني ۾ سور، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، دل جي ڌڙڪن ۾ تبديليون |
| هاضمي جي نظام سان لاڳاپيل | متلي، پيٽ ۾ سور، گئس، دست |
| چمڙي ۽ عضلات سان لاڳاپيل | چمڙي تي خارش، خارش، عضلات ۾ درد يا سختي |
ڪهڙيون شيون انهن علامتن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون؟
اهي "محرڪ" جيڪي انهن علامتن جو سبب بڻجن ٿا، هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندا آهن. مثال طور، توهان جو دوست شايد عطر جي بوءَ تي اعتراض نه ڪري، پر توهان کي خوشبوءِ ايندي ئي سر درد ٿيڻ شروع ٿي ويندو آهي. اهو ئي آهي. هتي ڪجهه عام محرڪ آهن:
- تمباڪو جو دونھون
- خودڪار ايگزاسٽ
- عطر ۽ خوشبودار شيون
- جيت مار دوا
- نئون قالين
- ڪلورين جهڙا صاف ڪندڙ
- رنگ جا قسم
- ڪجھ پرنٽرن ۾ مس
ان جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟
اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ڪجهه ڪيميڪلز اسان کي بيمار ڪري سگهن ٿا جيڪڏهن اسان انهن کي وڏي مقدار ۾ کائيندا آهيون. اسان اهو به ڄاڻون ٿا ته دونھون ۽ مٽي جهڙيون شيون دمہ جهڙين بيمارين جو خطرو وڌائي سگهن ٿيون. پر اسان هتي جيڪو ڳالهائي رهيا آهيون اهو آهي ته ڇا ٿيندو آهي جڏهن اسان کي تمام گهٽ سطح جي ڪيميڪلز جي سامهون آندو ويندو آهي جن جو عام طور تي ٻين تي ڪو به اثر نه پوندو آهي. اهو اڃا تائين مڪمل طور تي سمجهي نه سگهيو آهي.
اهڙا ڪيترائي نظريا آهن جيڪي هن جو سبب بڻجي سگهن ٿا:
1. مدافعتي نظام جو ردعمل: ڪجهه ڊاڪٽر سمجهن ٿا ته هي اسان جي جسم جي مدافعتي نظام جو ردعمل آهي، جيڪو الرجي وانگر آهي.
2. بوءِ جي حساسيت: هڪ ٻيو نظريو اهو آهي ته ڪجهه ماڻهن جا دماغ ڪجهه بوءِ جي غير معمولي يا انتهائي حساسيت سان جواب ڏين ٿا.
3. ذهني صحت تي اثر:ڪجهه اهو به مڃين ٿا ته ذهني حالتون جهڙوڪ ڊپريشن ۽ پريشاني انهن علامتن کي پيدا ڪرڻ يا خراب ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪري سگهن ٿيون.
4. وڏو واقعو يا ڊگهي عرصي تائين نمائش: ڪجهه ماڻهو چون ٿا ته اهي علامتون ڪنهن وڏي واقعي کان پوءِ شروع ٿيون، جهڙوڪ ڪيميڪل اسپيل. يا، اهي چون ٿا ته اها حالت ڪيميڪلز جي گهٽ سطح جي ڊگهي عرصي تائين نمائش جي ڪري پيدا ٿي هئي، جهڙوڪ هڪ غير هوادار آفيس ۾.
هي ڪيئن تشخيص ۽ علاج ڪيو ويندو آهي؟
هتي سڀ کان وڏو چئلينج هي آهي. MCS جي تشخيص لاءِ اڃا تائين ڪو به قطعي، قابل اعتماد طبي ٽيسٽ ناهي. ۽ ان لاءِ ڪو به ثابت ٿيل، مخصوص علاج ناهي.
پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان مدد حاصل نٿا ڪري سگهو. ڊاڪٽر عام طور تي صرف توهان جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن.
- دوا: ڪڏهن ڪڏهن ڊپريشن لاءِ "SSRIs" (چونڊيل سيروٽونين ري اپٽيڪ انبيٽرز) جهڙيون دوائون تجويز ڪيون وينديون آهن (مثال طور، فلو آڪسيٽائن، پيرو آڪسيٽائن). ڪجهه ماڻهن کي پريشاني ۽ بي خوابي جي دوائن مان به راحت ملندي آهي. توهان جي مخصوص علامتن، جهڙوڪ سر درد، جو علاج درد جي دوا سان پڻ ٿي سگهي ٿو.
- صلاح مشوري جا طريقا: سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي) هڪ تمام مفيد نفسياتي علاج جو طريقو آهي جيڪو توهان کي پنهنجي سوچ ۽ رويي جي نمونن کي تبديل ڪندي انهن علامتن سان ڪاميابي سان جيئڻ سيکاري ٿو.
- ٻيا طريقا: ڊيسينسٽائيزيشن هڪ اهڙو علاج آهي جيڪو بتدريج توهان کي ڪنٽرول ٿيل طريقي سان، ان ڪيميڪل جي تمام گهٽ مقدار ۾ ظاهر ڪري ٿو جيڪو توهان کي تڪليف پهچائي رهيو آهي. بهرحال، اهو هڪ ماهر جي نگراني هيٺ ڪيو وڃي.
- خود انتظام: گھڻا ماڻهو پنهنجن تجربن مان سکن ٿا ته انهن کي ڪهڙي شيءِ متحرڪ ڪري ٿي. انهن شين کان پاسو ڪرڻ هڪ وڏي راحت ٿي سگهي ٿو. پر توهان کي وڏا فيصلا ڪرڻ کان اڳ ٻه ڀيرا سوچڻ گهرجي، جيئن اوچتو گهڻو کاڌو ختم ڪرڻ يا ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ پنهنجي نوڪري ڇڏڻ.
پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏجي ڪم ڪريو.
جيڪڏهن توهان هن بيماري ۾ مبتلا آهيو، ته سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت کليل طور تي ڳالهايو.
ان بابت اهڙي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي جنهن تي توهان اعتماد ڪريو ٿا، جيڪو توهان جي ڳالهه ٻڌندو ۽ توهان جي مسئلن کي سمجهي سگهندو.
غير ثابت ٿيل، مهانگا ٽيسٽ يا علاج جو سهارو وٺڻ کان اڳ، پنهنجي تحقيق ڪريو. رليف جي خواهش ڪرڻ عام آهي، پر اهو يقيني بڻائڻ ضروري آهي ته اسان جيڪو علاج چونڊيو ٿا ان جو طبي فائدو هجي.
گڏجي، توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن جي سڀني ممڪن سببن تي غور ڪندا.توهان هڪ علاج جو منصوبو ٺاهي سگهو ٿا جيڪو توهان لاءِ مناسب ۽ محفوظ هجي. مقصد توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ ۽ توهان کي معمول تي واپس آڻڻ هجڻ گهرجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيتوڻيڪ ملٽيپل ڪيميڪل سينسٽيوٽي (MCS) مڪمل طور تي طبي طور تي تسليم ٿيل حالت ناهي، پر سمجهو ته توهان جيڪي علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو (جهڙوڪ سر درد، ٿڪاوٽ) مڪمل طور تي حقيقي آهن.
- هن حالت جي تشخيص لاءِ ڪو خاص ٽيسٽ يا ان جو ثابت ٿيل علاج ناهي. علاج جو مقصد علامتن کي منظم ڪرڻ آهي.
- توهان کي تڪليف ڏيندڙ بوءِ يا ڪيميڪلز (ٽرگرز) جي سڃاڻپ ۽ انهن کان پاسو ڪرڻ سان آرام ملي سگهي ٿو.
- ڪنهن به علاج کي شروع ڪرڻ کان اڳ، خاص طور تي مهانگا يا سائنسي طور تي غير ثابت ٿيل طريقا، ڪنهن به اعتماد واري ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
- پنھنجي ڊاڪٽر سان گڏجي، پنھنجي علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ پنھنجي زندگي جي معيار کي بھتر بڻائڻ لاءِ ھڪ محفوظ منصوبو ٺاھيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو