ڇا توهان مختلف ڪيميڪلز سان پڻ حساس آهيو؟ (ملٽيپل ڪيميڪل سينسٽيويٽي - ايم سي ايس) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي جسم ۾ اڻ ڄاتل تڪليف محسوس ڪندا آهيو؟ ڇا توهان اوچتو ڪجهه خوشبوءِ، دونهون، يا ڪنهن صفائي واري پراڊڪٽ جي ٿوري نمائش کان پوءِ به عجيب علامتون محسوس ڪندا آهيو؟ ڇا توهان حيران نه ٿيو، "مون سان اهو ڇو ٿي رهيو آهي؟" اها اها حالت آهي جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون. ان کي ملٽيپل ڪيميڪل سينسٽيوٽي، يا مختصر طور تي MCS سڏيو ويندو آهي.

گھڻن ڪيميائي حساسيت (MCS) ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ملٽيپل ڪيميڪل سينسٽيوٽي، يا ايم سي ايس، هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ ڪجهه ماڻهو تمام گهٽ مقدار ۾ ڪيميڪلز جي سامهون ايندا آهن ۽ مختلف علامتون پيدا ڪندا آهن. ڇا توهان کي خبر آهي ته اهي ڪيميڪل ڇا آهن؟ اهو هڪ ايئر فريشر ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان استعمال ڪندا آهيو، اخبار ۾ مس، صفائي جو سيال، عطر، يا ڪارن مان نڪرندڙ دونھيون به.

سوچيو، ڪجھ ماڻهو جڏهن گلن جي خوشبوءِ آڻيندا آهن ته ڇڪيندا آهن، ۽ ڪنهن کي دمہ جي بيماري هوندي آهي ته جڏهن اهي دونھين ۾ ساهه کڻندا آهن ته انهن کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. اهو عام ڳالهه آهي. پر جيڪي ماڻهو سمجهن ٿا ته انهن کي MCS آهي اهي ٿورو مختلف هوندا آهن. انهن ۾ سخت علامتون ٿي سگهن ٿيون، جيتوڻيڪ تمام گهٽ مقدار ۾، ڪڏهن ڪڏهن ڪا اهڙي ننڍڙي شيءِ جيڪا ٻين کي نظر نه ايندي هجي. ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون ايتريون سخت هونديون آهن جو اهي دوستن کي ڏسڻ، ڪم تي وڃڻ يا پنهنجا روزاني ڪم ڪرڻ لاءِ به ٻاهر نه وڃي سگهندا آهن.

اهم ڳالهه اها آهي ته اهي علامتون حقيقي آهن. اهي خيالي نه آهن. بهرحال، ڊاڪٽرن لاءِ ڪو خاص سبب ڳولڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. دنيا جي ڪجهه وڏين طبي تنظيمن، جهڙوڪ آمريڪي اڪيڊمي آف الرجي اينڊ اميونالوجي ۽ آمريڪي ميڊيڪل ايسوسيئيشن، اڃا تائين سرڪاري طور تي ايم سي ايس کي بيماري طور تسليم نه ڪيو آهي. تنهن هوندي، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ چاهي ٿو. تنهن ڪري هو توهان جي علامتن کي منظم ڪرڻ يا انهن شين کان بچڻ جا طريقا تجويز ڪري سگهي ٿو جيڪي انهن کي وڌيڪ خراب ڪن ٿيون.

ٻيا هن حالت کي "آئيڊيوپيٿڪ ماحولياتي عدم برداشت" سڏين ٿا. يعني، هڪ خيال جهڙو "ماحولياتي عنصرن جي عدم برداشت جنهن جو ڪو به سبب نه ملي سگهي ٿو."

ايم سي ايس جون علامتون ڇا آهن؟

ايم سي ايس جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين مختلف ٿي سگهن ٿيون. ان کان علاوه، اهي علامتون جسم جي هڪ حصي تائين محدود نه آهن. اهي ڪيترن ئي جسماني نظامن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. مثال طور، توهان کي اوچتو ڌڙڪڻ (دل جي ڌڙڪڻ) ۽ دماغي ڌڙڪڻ (دماغي ڌڙڪڻ) جو تجربو ٿي سگهي ٿو ۽ شايد واضح طور تي سوچڻ جي قابل نه هوندا. اهي علامتون ڪڏهن ڪڏهن ٻين ڊگهي مدت جي حالتن سان ملندڙ جلندڙ ٿي سگهن ٿيون. مثال طور، اهي دائمي ٿڪاوٽ سنڊروم (هڪ حالت جيڪا مسلسل ٿڪاوٽ جو سبب بڻجندي آهي)، فائبرومائيليجيا (هڪ حالت جيڪا سڄي جسم ۾ درد ۽ سختي جو سبب بڻجندي آهي)، ۽ چڙهندڙ آنڊن جي سنڊروم (هڪ حالت جيڪا آنڊن جي ڪم ۾ مسئلا پيدا ڪري ٿي) جي علامتن سان ملندڙ جلندڙ ٿي سگهن ٿيون.

اهي عام علامتون آهن جيڪي ڪيترائي ماڻهو رپورٽ ڪن ٿا:

• مسلسل بي جان ۽ بيمار محسوس ڪرڻ.
• چمڙي ۾ سُوئيءَ ۽ سُوئيءَ وانگر ٽنگجڻ جو احساس (ان کي "پيريسٿيسيا" چئبو آهي).
• سينه ۽ ڳلي ۾ تنگي ۽ تنگي جو احساس.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي.
• متلي، الٽي وانگر محسوس ٿيڻ.
• دل جي ڌڙڪڻ ۾ اوچتو واڌ ("(ڌڙڪڻ)").
• توهان جو جسم ڏڪڻ لڳي ٿو.
• پسڻ.
• جسم ۾ ڪمزوري جو احساس.
• ڪنهن به شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي، ياداشت جي گهٽتائي محسوس ٿيڻ (ان کي "برين فوگ" چيو ويندو آهي).
• خوف يا پريشاني محسوس ڪرڻ، جيئن ڪو وڏو سبب کان سواءِ ٿيڻ وارو آهي.
• الٽي ٿيڻ جهڙو محسوس ٿيڻ.
• ايترو بي آرامي محسوس ڪرڻ جو توهان جتي آهيو اتان ڀڄي وڃڻ چاهيو ٿا.

تصور ڪريو، جڏهن توهان ڪنهن دڪان تي وڃو ٿا، ته صفائي واري مائع جي بوءِ اوچتو توهان کي چڪر ڏئي ٿي، توهان ساهه نه ٿا کڻي سگهو، ۽ توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان کي فوري طور تي ٻاهر نڪرڻو پوندو. يا، جڏهن توهان ڪنهن جي خوشبوءِ سان هلندا آهيو، ته توهان کي سخت سر درد ٿئي ٿو. اهي اهي تجربا آهن جيڪي "(MCS)" سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿا.

(MCS) جا ڪهڙا سبب آهن؟

ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته اسان جي گهرن ۽ ڪم جي جڳهن ۾ ڪجهه ڪيميڪل اسان جي چمڙي ۽ تنفس جي نظام لاءِ مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا. تنهن هوندي به، ماهرن ۾ اختلاف آهي ته ڇا انهن مادن جي تمام گهٽ مقدار به اهي علامتون پيدا ڪري سگهي ٿي جيڪي ماڻهو دعويٰ ڪن ٿا. سائنسي تجربا اڃا تائين يقين سان اهو ثابت نه ڪري سگهيا آهن.

ڪجهه ماهرن جو خيال آهي ته اهو ماحولياتي عنصرن ۽ نفسياتي عنصرن (جهڙوڪ پريشاني) جي ميلاپ جي ڪري ٿي سگهي ٿو. ٻيا چون ٿا ته اهو بوءَ جي وڌندڙ احساس يا مدافعتي نظام جي ردعمل جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

اهي شيون آهن جيڪي اسان اڪثر پنهنجي چوڌاري ڏسون ٿا ۽ سمجهيو ويندو آهي ته اهي حالت (MCS) سان لاڳاپيل آهن:

• ايئر فريشنر/ڊيوڊورائيزر
• صفائي جون شيون
• ڊيوڊورنٽ، پرفيوم ۽ ڪولون
• سگريٽ ۽ سگار جو دونھو (`(سگرٽ ۽ سگريٽ جو دونھو)`)
• اسفالٽ فرش ۽ تار مان نڪرندڙ دونهون
• ڊيزل ۽ پيٽرول جو دونهون
• نيل پالش ۽ نيل پالش هٽائڻ وارو
• وارنش، شيلڪ ۽ لاک
• رنگ پتلو ڪندڙ ((رنگ پتلو ڪندڙ)`)
• قلم، اخبار يا رسالي جي مس ((قلم، اخبار يا رسالي جي مس)`)

جڏهن توهان هي فهرست ڏسندا، ته توهان شايد سوچيندا، "واهه، اهي سڀ شيون آهن جيڪي اسان هر روز استعمال ڪندا آهيون." اهو سچ آهي. پر انهن لاءِ جيڪي سمجهن ٿا ته انهن وٽ "(MCS)" آهي، انهن مان ننڍيون شيون به هڪ مسئلو ٿي سگهن ٿيون.

ڊاڪٽر MCS جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، سڀئي ڊاڪٽر MCS کي سرڪاري بيماري طور تسليم نٿا ڪن. ان کان علاوه، ان جي تشخيص لاءِ ڪي به خاص ٽيسٽ نه آهن. معمولي عضون جي ڪم جي ٽيسٽ جا نتيجا اڪثر عام هوندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته هن صحت جي مسئلي جي صحيح سبب کي طئي ڪرڻ ڏکيو آهي.

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو پهريان توهان جي علامتن کي غور سان ٻڌندو. هو توهان جي گذريل طبي تاريخ ۽ ڪنهن به ڪيميڪل بابت پڇندو جيڪو توهان ڪم تي سامهون اچي سگهي ٿو. هو ڪجهه بنيادي رت جا ٽيسٽ پڻ ڪري سگهي ٿو. توهان جي علامتن تي منحصر ڪري، توهان جو پرائمري ڪيئر فراهم ڪندڙ (پرائمري ڪيئر فراهم ڪندڙ/فيملي ڊاڪٽر) توهان کي ڪيترن ئي ماهرن ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.

اضافي ٽيسٽ جيڪي ڪري سگهجن ٿا:

• الرجي ٽيسٽ
• ڦڦڙن جي ڪم جا امتحان
• اعصابي امتحان

اهي ٽيسٽ توهان جي علامتن جي ٻين سببن کي رد ڪرڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن، ڇاڪاڻ ته جيتوڻيڪ توهان سوچيو ٿا ته توهان کي MCS آهي، اتي ڪو ٻيو طبي سبب ٿي سگهي ٿو.

ڇا گھڻن ڪيميائي حساسيت مان بحال ٿيڻ ممڪن آهي؟

MCS لاءِ ڪو خاص علاج ناهي. تنهن هوندي به، توهان پنهنجي علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪري سگهو ٿا. توهان انهن شين کان بچڻ جا طريقا پڻ ڳولي سگهو ٿا جيڪي توهان کي بيمار ڪن ٿيون، جهڙوڪ ڪيميڪل يا حالتون جيڪي توهان کي بيمار ڪن ٿيون. ان ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو ۽ آزمائش ۽ غلطي جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ڪجهه ماڻهن اهو ڏٺو آهي ته ڊيسينسائيزيشن ٿراپي، جهڙوڪ EMDR (اکين جي حرڪت ڊيسينسائيزيشن ۽ ري پروسيسنگ)، مخصوص محرڪن جي ڪري پيدا ٿيندڙ علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

جيڪڏهن توهان وٽ ٻيون حالتون آهن جيڪي توهان جي علامتن ۾ حصو وٺي رهيون آهن (مثال طور، دمہ، پريشاني)، توهان جو ڊاڪٽر انهن حالتن لاءِ مخصوص علاج جي سفارش ڪندو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان وٽ اهڙيون علامتون آهن جيڪي توهان جي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪري رهيون آهن، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪو سبب نه ڳولي سگهو ٿا، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي. اهو عام طور تي بهترين آهي ته توهان پنهنجي پرائمري ڪيئر فراهم ڪندڙ (يا فيملي ڊاڪٽر) کي ڏسڻ سان شروع ڪريو. هو توهان سان ڳالهائي سگهي ٿو ۽ سبب ڳولڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو، توهان جي علامتن جي علاج جي طريقن تي بحث ڪري سگهي ٿو، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان کي هڪ ماهر ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.

عجيب علامتون هجڻ جيڪي توهان سمجهي نه ٿا سگهو، مايوس ڪندڙ آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو. اسان سڀ ڄاڻڻ چاهيون ٿا ته اسان کي ڇا بيمار ڪري رهيو آهي ۽ ان کي ڪيئن درست ڪجي. ڪيتريون ئي ٻيون حالتون آهن جيڪي علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون جيڪي "گهڻن ڪيميائي حساسيت" جهڙيون ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اڪثر ڪري ٻي وضاحت ڳولڻ ممڪن آهي. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪندي، توهان هڪ حل ڳولي سگهو ٿا جيڪو توهان کي رليف ڳولڻ ۾ مدد ڪندو.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي به اهڙن مختلف ڪيميڪلز جي حساسيت آهي، ته پريشان نه ٿيو. اڪيلو نه برداشت ڪريو.

1. پنهنجين علامتن جو هڪ لاگ رکو: بلڪل لکو ته ڪهڙيون شيون توهان کي پريشان ڪري رهيون آهن ۽ توهان ڪهڙيون علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو.

2. ڊاڪٽر کي ڏسو: پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ انهن سڀني تفصيلن کي ٻڌايو. هو توهان جي مدد ڪندو.

3. ٻين سببن کي رد ڪريو: اهو جانچڻ ضروري آهي ته ڇا توهان جي علامتن جو ڪو ٻيو طبي سبب آهي.

4. محرڪن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو: خوشبوءِ ۽ ڪيميڪلز کان جيترو ٿي سگهي پاسو ڪريو جيڪي توهان کي تڪليف ڏيندڙ لڳن.

5. پنهنجي ذهني صحت تي غور ڪريو: اهڙي حالت سان گڏ رهڻ دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهايو.

ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو. صحيح رهنمائي ۽ مدد سان، توهان هن حالت کي منظم ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ بهتر زندگي گذاري سگهو ٿا.

` ڪيميائي حساسيت، ايم سي ايس، ماحولياتي الرجي، علامتون، علاج، طبي صلاح، صحت