ڇا توهان بند نڪ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ۽ رات جو سمهڻ کان سواءِ وات ذريعي ساهه کڻڻ کان ٿڪجي پيا آهيو؟ ڪڏهن ڪڏهن، نڪ وهندو آهي، ۽ توهان جو مٿي ۾ درد ٿيندو آهي. ڇا هي هڪ تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ ۽ بي آرامي واري صورتحال ناهي؟ اسان مان تقريبن سڀني پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن نه ڪنهن موڙ تي هن جو تجربو ڪيو آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته هن بند نڪ بابت ڳالهايون جيڪو تقريبن هرڪو تجربو ڪري ٿو، جنهن کي طبي طور تي نڪ جي بندش سڏيو ويندو آهي.
ڀريل نڪ جو اصل مطلب ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هڪ بند نڪ اهو آهي جڏهن اسان جي نڪ اندر نازڪ ٽشوز ۽ رت جون رڙيون ڪنهن سبب جي ڪري سوجن ٿي وڃن ٿيون. اسان جي نڪ اندر هن ٽشو کي اسپنج سمجهو. جڏهن ڪا نقصانڪار شيءِ، جهڙوڪ وائرس يا مٽي جو ذرو، داخل ٿئي ٿو، ته اسان جي جسم جو مدافعتي نظام ان سان وڙهڻ شروع ڪري ٿو.
هن جنگ جي نتيجي ۾، نڪ اندر ٽشوز سُڄي ويندا آهن ۽ وڌيڪ بلغم پيدا ڪندا آهن. هي سُڄيل ٽشو ۽ اضافي بلغم نڪ ۾ هوائي رستن کي گڏ ڪري بلاڪ ڪري ڇڏيندا آهن. ان کي اسين "ڀريل نڪ" سڏيندا آهيون.
جيتوڻيڪ هي حالت عام طور تي ڪجهه ڏينهن اندر بهتر ٿي ويندي آهي، پر جيڪڏهن نڪ بند ٿيڻ هڪ هفتي کان وڌيڪ عرصي تائين جاري رهي ته اهو بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن هن حالت جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته اهو ڪڏهن ڪڏهن سينوسائٽس، نڪ جي پولپس، يا وچين ڪن جي انفيڪشن جهڙين حالتن ۾ به ترقي ڪري سگهي ٿو.
جڏهن توهان جي نڪ بند هوندي آهي ته توهان جو جسم ڪيئن محسوس ڪندو آهي؟
بند نڪ صرف هڪ معمولي تڪليف ناهي. ان سان گڏ ڪيتريون ئي ٻيون علامتون به ٿي سگهن ٿيون.
- نڪ ذريعي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي: هي مکيه علامت آهي.
- وهندڙ نڪ: جيئن ئي توهان جي نڪ بند ٿي ويندي آهي، توهان جي نڪ مان پاڻي وهڻ شروع ٿي سگهي ٿو.
- وات سان ساهه کڻڻ: جڏهن اسان جي نڪ بند ٿي ويندي آهي، ته اسان کي پنهنجي وات ذريعي ساهه کڻڻو پوندو آهي. ان جي ڪري ڳلي ۾ خشڪي ۽ چپ ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- ڇڪڻ ۽ کنگهڻ: نڪ ۾ هي حالت ڇڪڻ ۽ کنگهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
- سر درد: بند نڪ سان ڳري ۽ درد جو احساس ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي پيشاني ۽ ڳلن واري علائقي ۾.
اهو خاص طور تي ٻارن لاءِ پريشان ڪندڙ هوندو آهي جڏهن انهن جون نڪون بند هونديون آهن. انهن لاءِ کير پيارڻ يا بوتل مان کير پيارڻ ڏکيو هوندو آهي ڇاڪاڻ ته انهن کي کير پيارڻ دوران پنهنجي نڪ ذريعي ساهه کڻڻ جي ضرورت هوندي آهي. جڏهن انهن جون نڪون بند هونديون آهن، ته اهي اهو نٿا ڪري سگهن.
نڪ بند ٿيڻ جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
توهان جي نڪ بند ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن. پنهنجي نڪ کي هڪ سيڪيورٽي چيڪ پوائنٽ سمجهو. نڪ پهريون فلٽر آهي جيڪو مٽي، جراثيم ۽ پولن کي توهان جي جسم ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو. توهان جي نڪ اندر ننڍڙا وار (سيليا) انهن نقصانڪار مادن کي ڦاسائي ڇڏيندا آهن ۽ انهن کي بلغم سان ٻاهر ڪڍندا آهن. پر ڪڏهن ڪڏهن، حملو ڪندڙ هن دفاعي نظام مان گذري ويندا آهن ۽ داخل ٿيندا آهن. اهو تڏهن آهي جڏهن مسئلا شروع ٿين ٿا.
بنيادي طور تي، نڪ بند ٿيڻ جي سببن کي ٻن ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو.
1. الرجيڪ رائنائٽس (الرجيءَ جي ڪري نڪ بند ٿيڻ)
هي هڪ مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندو آهي. الرجي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسان جي جسم جو مدافعتي نظام ڪنهن اهڙي شيءِ تي نامناسب رد عمل ظاهر ڪري ٿو جيڪا اصل ۾ بي ضرر آهي. اسان انهن کي الرجن سڏين ٿا.
عام طور تي ڏٺل الرجن:
- پولن: جڏهن وڻ گلن ۾ هوندا آهن، ته پولن هوا ۾ خارج ٿيندو آهي، خاص طور تي صبح جو. جڏهن هي نڪ ۾ ويندو آهي، ته اهو الرجي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- مٽيءَ جا ذرڙا: هي ننڍڙا جاندار آهن جيڪي ننگي اک سان نظر نه ٿا اچن. اهي اسان جي گهرن ۾ رهن ٿا، جهڙوڪ تکيا، گدا، بستري جا پردا ۽ قالين. جڏهن اسين گهر کي صاف ڪندا آهيون ۽ بسترو ٺاهيندا آهيون، ته اهي هوا ۾ تبديل ٿي اسان جي نڪ ۾ داخل ٿي سگهن ٿا.
- ڦڦڙ: ڦڦڙ گهرن جي نم علائقن ۾ وڌندو آهي، جهڙوڪ غسل خانو ۽ ڀتيون. هن ڦڦڙ مان نڪ ۾ نڪ بند ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- پالتو جانورن جي خشڪي: ڪيترن ئي ماڻهن کي ڪتن ۽ ٻلين جهڙن جانورن جي چمڙي ۽ فر جي ننڍڙن ٽڪرن کان الرجي هوندي آهي.
2. غير الرجيڪ رائنائٽس
الرجي کان سواءِ به نڪ بند ٿي سگهي ٿو. ان جا ڪيترائي سبب آهن.
- وائرل انفيڪشن: جڏهن توهان کي عام زکام ۽ فلو جهڙا وائرل انفيڪشن هجن ته نڪ بند ٿيڻ عام ڳالهه آهي.
- ماحولياتي اثر: دونھين، تيز بوءِ (عطر، رنگ جو دونھون)، گاڏين جو خارج ٿيڻ، ۽ مصالحيدار کاڌن جهڙين شين جي سامهون اچڻ (سوچيو ته مصالحيدار کاڌو کائڻ کان پوءِ توهان جي نڪ مان پاڻي ڪيئن نڪرندو آهي).
- ڪجهه دوائون: هاءِ بلڊ پريشر ۽ درد لاءِ ورتل ڪجهه دوائون به ضمني اثر جي طور تي نڪ بند ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- هارمونل تبديليون: ڪجهه ماڻهن کي حمل ۽ بلوغت دوران هارمونل تبديلين جي ڪري نڪ بند ٿيڻ جو به تجربو ٿيندو آهي.
- وڌايل ايڊينوائيڊس: ايڊينوائيڊس غدود آهن جيڪي اسان جي نڪ جي پويان ۽ اسان جي ڳلي جي مٿي تي واقع آهن. انهن جو مکيه ڪم جراثيم کي ڦاسائڻ آهي. جڏهن اهي غدود سوجن ٿا، خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۾، اهي بند نڪ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
هڪ ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳولي ٿو؟
توهان جي بند نڪ جو صحيح سبب ڳولڻ لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر پهريان توهان کان سوال پڇندو. اهو ڪيتري وقت کان ٿي رهيو آهي، ڏينهن جي ڪهڙي وقت تي اهو وڌيڪ خراب ٿئي ٿو، ۽ توهان کي ٻيون ڪهڙيون علامتون آهن. پوءِ اهي توهان جي نڪ، ڪنن ۽ ڳلي جو معائنو ڪندا.
ڪڏهن ڪڏهن، سبب کي وڌيڪ واضح ڪرڻ لاءِ هن قسم جا ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا.
- گلا ڪلچر: اهو ڳلي ۾ بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي جانچ ڪرڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي.
- سي ٽي اسڪين: هي ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته نڪ يا سينوس جي گفا اندر ڪي ٻيون رڪاوٽون آهن، جهڙوڪ سِسٽ.
- نڪ جي اينڊوسڪوپي: اندر جي جانچ ڪرڻ لاءِ نڪ ۾ هڪ پتلي، ڪئميرا سان ليس ٽيوب داخل ڪئي ويندي آهي.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
علاج توهان جي بند نڪ جي سبب تي منحصر آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ٻلي کان الرجي آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ٻلي کان پري رهو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا وٺو.
هيٺ ڪجھ علاج آهن جيڪي ڊاڪٽر عام طور تي نڪ جي بندش لاءِ تجويز ڪندا آهن.
| علاج جو طريقو | ان سان ڇا ٿيندو؟ |
|---|---|
| لوڻ نڪ جو اسپري/ڌوئڻ | هي نڪ جي اندرئين حصي کي نم ڪري ٿو، ٿلهي بلغم کي ڍلو ڪري ٿو ۽ ان کي ٻاهر وهڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو نڪ اندر موجود الرجن ۽ مٽي کي پڻ ڌوئي ٿو. |
| اينٽي هسٽامائن جا قسم | اهي الرجي جي ڪري نڪ جي بندش، وهندڙ نڪ، ۽ ڇڪڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. |
| ڪارٽيڪوسٽرائيڊ ناسي اسپري | اهي نڪ جي اندر سوجن گهٽائڻ ۾ تمام گهڻا اثرائتا آهن. انهن کي ڊاڪٽر جي صلاح سان استعمال ڪرڻ گهرجي. |
| ڊيڪنجسٽنٽ نڪ جي اسپري | اهي جلدي نڪ جي بندش کي ختم ڪندا، پر ڪڏهن به انهن کي 3 ڏينهن کان وڌيڪ استعمال نه ڪريو.ائين ڪرڻ سان وڌيڪ نڪ بند ٿيڻ (ريبائونڊ ڪنجيشن) ٿي سگهي ٿو. |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ ڪا به دوا استعمال نه ڪريو. اهي ٻين دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿيون جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو. تنهن ڪري، هڪ ڊاڪٽر کي توهان لاءِ بهترين علاج جو تعين ڪرڻ گهرجي.
نڪ جي بندش کي دور ڪرڻ لاءِ گهر ۾ جيڪي شيون توهان ڪري سگهو ٿا
جيستائين توهان ڊاڪٽر کي نه ڏسو يا دوا کان علاوه، اهي سادي شيون آزمايو.
- گھڻو پاڻي ۽ رطوبت پيئو: اهو بلغم کي پتلي ڪندو ۽ ان کي توهان جي نڪ مان وڌيڪ آساني سان ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪندو.
- ٻاڦ ساهه کڻو: هڪ ٿانوَ ۾ گرم پاڻي وجهو، پنهنجي مٿي کي توليه سان ڍڪيو، ۽ ٻاڦ ساهه کڻو. اهو توهان جي نڪ جي اندر کي نم ڪندو ۽ رت جي بندش کي تمام گهڻو گهٽائيندو.
- هڪ humidifier استعمال ڪريو: هي ڊوائيس ڪمري ۾ هوا ۾ نمي وڌائي ٿو ۽ سڪل نڪ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- نڪ تي چپڪندڙ پٽيون استعمال ڪريو: جڏهن اهي نڪ جي مٿان رکيا ويندا آهن، ته اهي نڪ کي ٿورو کوليندا آهن ۽ سانس وٺڻ کي آسان بڻائيندا آهن.
- ننڍڙن ٻارن لاءِ: جيڪڏهن توهان جي ٻار جي نڪ بند آهي، ته نڪ ۾ ڪجهه لوڻ جا ڦڙا وجهو ۽ بلغم کي صاف ڪرڻ لاءِ نرميءَ سان نڪ جي بلب سرنج استعمال ڪريو. کير پيارڻ کان 15 منٽ اڳ اهو ڪرڻ سان توهان جي ٻار کي وڌيڪ آساني سان کير پيارڻ ۾ مدد ملندي.
توهان کي ڪڏهن ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
عام زڪام جي ڪري بند نڪ عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو آهي. پر، جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان جي نڪ بند ٿيڻ 10 ڏينهن کان وڌيڪ رهي آهي.
- جيڪڏهن توهان جي نڪ مان نڪرندڙ بلغم پيلو يا سائو آهي، يا جيڪڏهن ان ۾ رت آهي .
- جيڪڏهن توهان کي بخار آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ڳلن ۾، اکين جي چوڌاري، يا پيشاني ۾ سخت درد آهي (اهو سينوس جي انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو).
- جيڪڏهن ڪنهن نئين ڄاول ٻار جي نڪ بند ٿي وئي آهي ۽ هو کير پيئڻ جي قابل نه آهي.
جيتوڻيڪ نڪ بند ٿيڻ عام آهي، پر اهو نظرانداز ڪرڻ جي ڳالهه ناهي. هڪ ڀيرو سبب جي سڃاڻپ ٿي وڃي ۽ صحيح علاج ڪيو وڃي، ته توهان ٻيهر آساني سان ساهه کڻي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- نڪ بند ٿيڻ هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا نڪ اندر ٽشوز جي سوجن ۽ بلغم جي جمع ٿيڻ جي ڪري ٿيندي آهي.
- ان جا مکيه سبب الرجي ۽ وائرل انفيڪشن (جهڙوڪ عام زڪام) آهن.
- توهان گهر ۾ سادي شين سان آرام ڳولي سگهو ٿا جهڙوڪ پنهنجي منهن کي ٻاڦ ڏيڻ ۽ گهڻو پاڻي پيئڻ.
- ڊيڪنجسٽنٽ نڪ جي اسپري کي طبي صلاح کان سواءِ 3 ڏينهن کان وڌيڪ استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
- جيڪڏهن نڪ بند ٿيڻ 10 ڏينهن کان وڌيڪ رهي، بخار هجي ۽ پيلو/سائي بلغم هجي ته ضرور طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو