ڇا توهان کي به ٽوائليٽ وڃڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي؟ اچو ته رڪاوٽ واري رفع حاجت جي سنڊروم بابت وڌيڪ ڄاڻون!

ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن محسوس ٿئي ٿو ته جڏهن توهان ٽوائليٽ وڃو ٿا ته توهان کي پاخانو ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي؟ ڇا توهان کي خشڪ، تنگ ۽ مڪمل طور تي ختم نه ٿيل محسوس ٿئي ٿو؟ يا ڇا توهان ڪيترن ئي ڏينهن تائين ٽوائليٽ وڃڻ کان سواءِ وڃو ٿا؟ شايد اهو صرف عام قبض نه آهي. اڄ، اچو ته هن حالت جي طبي اصطلاح، Obstructed Defecation Syndrome بابت ڳالهايون. جيتوڻيڪ هي ٿورو ڊگهو نالو آهي، سادو لفظن ۾، اهو هڪ رڪاوٽ يا تڪليف آهي جيڪا پاخاني دوران ٿيندي آهي.

رفع حاجت ۾ هي ڏکيائي ڇا آهي؟ ('روڪ ٿيل رفع حاجت سنڊروم' ڇا آهي؟)

سادي لفظن ۾، رڪاوٽ ٿيل رفع حاجت سنڊروم (ODS) هڪ اهڙي حالت آهي جتي توهان کي رفع حاجت ڪرڻي پوندي آهي پر توهان صحيح طريقي سان اهو ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهيو. ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. ڪجهه جسماني آهن، مطلب ته اهي توهان جي جسم اندر ميڪينڪل رڪاوٽن جي ڪري ٿين ٿا. ٻيا نفسياتي ٿي سگهن ٿا.

هن حالت ۾ مبتلا شخص هيٺيان تجربا ڪري سگهي ٿو:

• اهڙو محسوس ٿيڻ ته توهان جڏهن به چاهيو ٽوائليٽ نٿا وڃي سگهو.
• مون کي هر ڪجهه ڏينهن ۾ صرف هڪ ڀيرو ٽوائليٽ وڃڻو پوندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته مان اڪثر پاخانو نه ڪندو آهيان.
• ٽوائليٽ وڃڻ کان پوءِ به، توهان کي اڃا تائين ائين محسوس ٿيندو آهي ته توهان مڪمل طور تي رفع حاجت نه ڪئي آهي.

ان جي ڪري انهن کي قبض ٿي ويندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن، اندر ڦاسي پوندڙ پاخانو ٿوري دير سان بغير ڪنٽرول جي ٻاهر نڪري سگهي ٿو. ان کي "(فيڪل انڪونٽيننس)" پڻ چيو ويندو آهي. اهي ماڻهو گهڻو وقت ٽوائليٽ تي گذاريندا آهن، پاخاني جي ٻاهر نڪرڻ جو انتظار ڪندا آهن، يا اهي سخت دٻاءُ وجهندا آهن. گهڻي وقت تائين اهڙي طرح دٻاءُ وجهڻ ۽ سڪل، سخت پاخاني مان گذرڻ جي ڪري، پاخاني جي عمل ۾ شامل عضون ۽ اعصاب کي نقصان پهچي سگهي ٿو. پوءِ صورتحال وڌيڪ خراب ٿي ويندي آهي. تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان دروازو کولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ۽ اهو ڦاسي پيو آهي، جيڪڏهن اسان وڌيڪ زور ڏيون ٿا، ته دروازي جي ڪنگڻ جهڙيون شيون به خراب ٿي سگهن ٿيون، صحيح؟ هتي ائين ئي ٿئي ٿو.

هي حالت توهان جي جسم کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي؟

او ڊي ايس ڪا هڪ بيماري ناهي. اهو هڪ ڇتري وانگر آهي. ان ڇتري هيٺ، ڪيتريون ئي مختلف حالتون آهن جيڪي قبض ۽ رفع حاجت ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجن ٿيون. انهن سڀني جي عام خصوصيت قبض جون علامتون آهن.

ڊاڪٽرن کي قبض جي تشخيص ڪرڻ لاءِ، هيٺ ڏنل علامتن مان ٻه يا وڌيڪ 90 ڏينهن تائين برقرار رهڻ گهرجن :

• 25 سيڪڙو کان وڌيڪ ڀيرا پيٽ جي حرڪت ڪرڻ سان دٻاءُ پوندو آهي .
• 25 سيڪڙو کان وڌيڪ پيٽ جي حرڪت ۾ نامڪمل نڪرڻ جو احساس .
• 25 سيڪڙو کان وڌيڪ وقت سخت، سڪل پاخانو نڪرڻ.
• 25 سيڪڙو کان وڌيڪ وقت رفع حاجت لاءِ آڱرين جهڙين شين جو استعمال ڪرڻو پوندو آهي.
• هفتي ۾ ٽي ڀيرا کان گهٽ رفع حاجت.

پر اهي علامتون شايد صرف برفاني چوٽيءَ جي چوٽي هجن. ٻيون به بنيادي حالتون ٿي سگهن ٿيون جيڪي اڃا تائين دريافت نه ٿيون آهن.

دائمي قبض وقت سان گڏ ڪيتريون ئي ٻيون مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، اهو سمجهڻ ڏکيو هوندو آهي ته پهرين جاءِ تي ان جو سبب ڇا هو ۽ بعد ۾ ڇا هو.

جن ماڻهن کي پاخانو ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، اهي ٻيون حالتون به محسوس ڪري سگهن ٿيون جهڙوڪ:

• پيلوڪ فلور جي خرابي: توهان جي پيلوڪ علائقي (توهان جي پيٽ جي بٽڻ هيٺان علائقو) ۾ عضلات ۽ اعصاب گڏجي پاخانو ڪرڻ لاءِ صحيح طرح ڪم نه ٿا ڪن. ان کي هڪ ٽيم وانگر سوچيو جيڪو گڏجي ڪم ڪري رهيو آهي، پر هر ماڻهو مختلف ڪم ڪري رهيو آهي.
• عضون جو ڦاٽڻ: پيلوڪ علائقي ۾ هڪ عضوو، جهڙوڪ مثانو، رحم، يا آنڊا، جيڪو پنهنجي عام پوزيشن کان ڪري ٿو، ڪنهن ٻئي عضوي تي دٻجي ٿو يا جسم کان ٻاهر نڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
• ريڪٽل هائپوسينسيشن: پاخاني جي موجودگي کي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت جو نقصان يا ريڪٽم ۾ رفع حاجت جي ضرورت. بلڪل ائين جيئن اسان جي هٿن ۾ ٽنگنگ جي احساس جو نقصان.
• پاخاني جي پريشاني: ڪجهه ماڻهو شعوري يا غير شعوري طور تي پاخاني کان پاسو ڪري سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي سخت، ڏکوئيندڙ پاخانو محسوس ڪندا آهن. بلڪل ائين جيئن جيڪڏهن توهان ڪنهن گرم شيءِ کي ڇهيو ۽ پاڻ کي ساڙيو، ته توهان ان کي ٻيهر هٿ لڳائڻ کان ڊڄي سگهو ٿا.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

دنيا جي آبادي جو لڳ ڀڳ 18 سيڪڙو، يا هر 100 مان 18 ماڻهو، هن وسيع بيماري جو شڪار آهن جنهن کي آنڊن جي بي ضابطگي سڏيو ويندو آهي. اهو خاص طور تي عورتن ۽ وچين عمر وارن ماڻهن ۾ عام آهي. تنهن ڪري ڄاڻو ته توهان هن مسئلي ۾ اڪيلا نه آهيو.

آنڊن جي بي ضابطگي جون علامتون ڇا آهن؟

هن حالت ۾ مبتلا ماڻهو عام طور تي هن طرح محسوس ڪري سگهي ٿو:

• مون کي ٽوائليٽ وڃڻ جي ضرورت آهي، پر مون کي لڳي ٿو ته مان نٿو وڃي سگهان.
• رفع حاجت ڪرڻ تمام ڏکيو آهي، ڪڏهن ڪڏهن درد سان.
• مان ڪيتري به ڪوشش ڪريان، مون کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته مون مڪمل طور تي پاخانو نه ڪيو آهي.
• اهو محسوس ٿئي ٿو ته ڪا شيءِ اسٽول جي رستي ۾ ڦاسي پئي آهي.

ان لاءِ توهان کي هيٺيان ڪم ڪرڻ جي ضرورت پڻ پئجي سگھي ٿي:

• رفع حاجت لاءِ زور ڏيڻ.
• پاخاني جي نڪرڻ لاءِ گهڻو وقت انتظار ڪرڻو پوندو.
• ڪڏهن ڪڏهن توهان کي پنهنجي آڱرين کي استعمال ڪندي پاخانو ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻي پوندي آهي. (ان بابت شرمسار نه ٿيو، اهو حالت جو حصو آهي.)
• پاخاني کي ڪڍڻ لاءِ جلاب يا اينيما جو استعمال.

هي صورتحال ٻين شين جو سبب بڻجي سگهي ٿي جهڙوڪ:

• قبض.
• 'فيڪل انڪونٽيننس' (بي قابو آنڊن جي حرڪت).
• هڪ مسلسل تڪليف.
• ذهني حالتون جهڙوڪ پريشاني يا ڊپريشن، ڇاڪاڻ ته ان جو روزاني زندگي تي وڏو اثر پوي ٿو.

سڀ کان وڌيڪ عام شڪايتون آهن:

• ملاشي ۾ سُوڄ يا زخم محسوس ٿئي ٿو.
• پيٽ ۾ سور ۽ ڦڦڙ.
• مقعد جو سور.
• متلي، ٿڪاوٽ، ۽ بک جي گھٽتائي.

مان صحيح طرح ٽوائليٽ ڇو نٿو وڃي سگهان؟ ڪهڙا سبب آهن؟

ODS جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. اهي نامياتي يا مشيني ٿي سگهن ٿا. يعني، جسماني خرابيون يا فضلي جي گذرڻ ۾ جسماني رڪاوٽون. ٻئي طرف، فنڪشنل سبب پڻ آهن. اهي دماغ ۽ اعصابي نظام جي ڪم ڪرڻ سان لاڳاپيل آهن.

گهڻو ڪري، ٻنهي قسمن جا سبب گڏ رهي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ قسم جو سبب ٻئي کي جنم ڏئي سگهي ٿو.

مشيني سبب:

• پيرينيل هرنيا: توهان جي پيٽ يا پيلوڪ علائقي ۾ عضوا پيلوڪ فلور ذريعي نڪرندا آهن.
• پيلوڪ آرگن پروليپس: توهان جي پيلوڪ ايريا ۾ هڪ عضوو جيڪو پنهنجي عام پوزيشن کان ٻاهر نڪري ٿو ۽ توهان جي مقعد يا ملاشي ۾ ڌڪي ٿو. مثال طور:
• ريڪٽل پروليپس: ريڪٽم جو هڪ حصو مقعد جي سوراخ مان نڪرندو آهي.
• ريڪٽل انٽسسسيپشن: ريڪٽم جو مٿيون حصو دوربين وانگر اندر جي طرف ڪري پوي ٿو.
• ريڪٽوسيل (ڪمزور مقعد جي ڀت): عورتن ۾، مقعد ۽ اندام جي وچ واري ڀت ڪمزور ٿي ويندي آهي، جنهن جي ڪري مقعد اندام ۾ ٻاهر نڪري ويندو آهي. ان جي ڪري پاخانو ٻاهر نڪرندڙ حصي ۾ ڦاسي سگهي ٿو.
• سوليٽري ريڪٽل السر سنڊروم: ريڪٽم ۾ هڪ يا وڌيڪ السر جو پيدا ٿيڻ. اهو بار بار دٻاءُ وجهڻ سبب ٿي سگهي ٿو.

فنڪشنل سبب:

• اينزمس (ڊسينرجڪ ڊيفيڪيشن): پاخانو ڪرڻ لاءِ، مقعد جي چوڌاري اسفنڪٽر عضلات کي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهن کي پيٽ جي عضون پاران به ڌڪڻ جي ضرورت آهي. هي عمل صحيح طرح سان هم آهنگ نه آهي، ۽ آرام ڪرڻ بدران، عضلات سخت ٿي ويندا آهن. اهو دروازو کولڻ ۽ ان کي وڌيڪ سختي سان بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ وانگر آهي.
• ريڪٽل هائپو حساسيت: توهان کي پنهنجي ريڪٽم ۾ پاخاني سان ڀرجڻ جو احساس محسوس ڪرڻ گهرجي . اعصاب کي نقصان هن حساسيت کي گهٽائي سگهي ٿو، دماغ کي توهان کي آنڊن جي حرڪت لاءِ سگنل موڪلڻ کان روڪي ٿو.
• نفسياتي خرابيون: پريشاني، ڊپريشن، ڪجهه فوبيا، او سي ڊي (جنوني مجبوري خرابي)، ۽ کائڻ جون خرابيون سڀ هن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. هي هڪ سٺي مثال آهي ته ذهني مسئلا جسم کي ڪيئن متاثر ڪري سگهن ٿا.

انهن مان ڪو به ODS جو بنيادي سبب ٿي سگهي ٿو، يا ODS جي ڪري ثانوي اثر ٿي سگهي ٿو.

انهي سان گڏ، هيٺيان عنصر انهن حالتن ۾ حصو وٺي سگهن ٿا:

• حمل ۽ ٻار جي پيدائش.
• پيلوڪ علائقي ۾ سرجريون ڪيون ويون.
• حادثي جي ڪري ٿيل زخم يا زيادتي.

ڊاڪٽر هن حالت جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته اهي پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندا. اهي شايد توهان جي علامتن جي شدت کي ماپڻ لاءِ اسڪورنگ چارٽ پڻ استعمال ڪري سگهن ٿا.

جڏهن ته اهي علامتون توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ته توهان جي قبض دائمي آهي، ODS جي صحيح تشخيص ڪرڻ لاءِ، توهان جي ڊاڪٽر کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت پوندي ته سادو سبب (جهڙوڪ غذا ۾ عارضي تبديلي) ان جو سبب نه بڻجي رهيا آهن. ان ۾ توهان جي طبي تاريخ وٺڻ ۽ ڪيترائي ٽيسٽ ڪرڻ شامل هوندا.

هن حالت جي تشخيص لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا وڃن ٿا؟

توهان جي علامتن کي سمجهڻ کان پوءِ، توهان جو ڊاڪٽر وڌيڪ سکڻ لاءِ اهڙن ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهي ٿو:

• ڊجيٽل ريڪٽل امتحان: هي عام طور تي پهريون ٽيسٽ هوندو آهي. ڊاڪٽر ريڪٽم جي جانچ ڪرڻ لاءِ دستانو، لوبريڪٽ ٿيل آڱر استعمال ڪندو. اهو توهان کي ريڪٽم جي سائيز، درد جي سبب، عضون جي واڌ ويجهه، ۽ عضلات ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن ان جو اندازو لڳائي سگهي ٿو. اهو ٿورو بي آرام لڳي سگهي ٿو، پر اهو هڪ تمام اهم ٽيسٽ آهي.
• ڊيفيڪوگرافي (پيٽ جي حرڪت جو ايڪس ري يا ايم آر آءِ): ان ۾ توهان جي پيٽ جي حرڪت جي اندر جون تصويرون ڪڍڻ شامل آهن. ڊاڪٽر توهان جي ملاشي ۾ هڪ خاص مادو (جهڙوڪ بيريم) داخل ڪندو. پوءِ، توهان کي ان کي ائين پاس ڪرڻ لاءِ چيو ويندو جيئن توهان پاخانو ڪري رهيا آهيو. اهو هڪ خاص خانگي تصويري ڪمري ۾ ڪيو ويندو آهي. ڊاڪٽر ڪمپيوٽر اسڪرين تي توهان جي اندروني عضون کي ڏسندو. اهو توهان جي ملاشي جي شڪل، توهان جي عضلات جي ڪم، ۽ ڪنهن به رڪاوٽ کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪا شايد توهان جي پاخاني جي رستي کي روڪي رهي هجي.
• اينوريڪٽل مينوميٽري: هي ٽيسٽ ماپي ٿو ته توهان جا عضوا ۽ اعصاب ڪيتري سٺي نموني سان گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن توهان کي پاخانو ڪڍڻ ۾ مدد ملي سگهي. هڪ پتلي ٽيوب (ڪيٿيٽر) جنهن ۾ هڪ ننڍڙو غبارو لڳل آهي، توهان جي مقعد ۾ داخل ڪئي ويندي آهي، ۽ غبارو گرم پاڻي سان ڀريو ويندو آهي. ٽيوب جو ٻيو پاسو هڪ مشين سان ڳنڍيل آهي جيڪو عضلات جي سرگرمي کي ماپيندو آهي. اهو توهان جي مقعد جي دٻاءُ، احساس ۽ هم آهنگي کي ماپي سگهي ٿو.

جڏهن توهان انهن ٽيسٽن بابت ٻڌو ٿا ته توهان کي ٿورو ڊپ يا تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي. پر اهي توهان جي حالت جو صحيح سبب ڳولڻ ۾ تمام مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا. پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪو به سوال پڇو.

ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

ODS جا سبب عام طور تي پيچيده هوندا آهن، جن ۾ ڪيترائي باهمي تعلق هوندا آهن، تنهن ڪري علاج اڪثر ڪري جامع ۽ قدامت پسند هوندو آهي.اهو هڪ طريقي سان ڪيو ويندو آهي. اهو ممڪن ناهي ته اهو صرف هڪ سرجري سان علاج ڪري سگهجي. جيتوڻيڪ سرجري جي سفارش ڪئي وڃي، ۽ اهو جسماني خرابي کي درست ڪري، اهو هميشه مڪمل علاج جو نتيجو نٿو ڏئي. علامتون برقرار رهي سگهن ٿيون يا ٻيهر ٿي سگهن ٿيون. ڇاڪاڻ ته ٻيا عنصر آهن جن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي، شايد اڃا تائين دريافت نه ڪيو ويو آهي.

اهي پهرين شيون آهن جيڪي ڊاڪٽر هر ڪنهن لاءِ سفارش ڪن ٿا:

• پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ فائبر شامل ڪرڻ: روزانو تقريباً 30-40 گرام. شيون جهڙوڪ ساگون، ڀاڄيون، ميوا، ۽ سڄو اناج.
• وڌيڪ پاڻي پيئو: ڏينهن ۾ 2 ليٽر کان وڌيڪ.
• اسٽول نرم ڪندڙ يا جلاب ، گهر ۾ اينيما ، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته ڪولونڪ آبپاشي.
• يوگا ۽ هدايت ڪيل آرام جون ٽيڪنڪون پيلوڪ فلور جي عضون کي آرام ڏيڻ ۽ دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

انهن لاءِ جيڪي اعصابي نظام يا نفسياتي سببن جي ڪري علامتون رکن ٿا (هن حالت ۾ مبتلا ماڻهن مان لڳ ڀڳ ٻه ٽيون حصو اهڙن سببن کان متاثر ٿين ٿا):

• بايو فيڊ بيڪ ٿراپي: هي خاص طور تي اينزمس (مقعد جي کولڻ واري عضون کي آرام ڏيڻ ۾ ناڪامي) ۽ پيلوڪ فلور جي خرابي جهڙين حالتن لاءِ مفيد آهي. ان ۾، توهان جي جسم جي سرگرمي (جهڙوڪ عضلات جي ڇڪتاڻ) توهان کي هڪ مشين ذريعي ڏيکاري ويندي آهي. پوءِ توهان پاڻ کي شعوري طور تي ان سرگرمي کي ڪنٽرول ڪرڻ جي تربيت ڏئي سگهو ٿا.
• نفسياتي علاج: جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڪنهن نفسيات جي ماهر يا صلاحڪار کان مدد وٺو. اهو پريشاني، ڊپريشن، ۽ رفع حاجت جي خوف جهڙين حالتن جو علاج ڪري سگهي ٿو.

جسماني مسئلن لاءِ (جهڙوڪ جسماني مسئلا جهڙوڪ پروليپس): جيڪڏهن ٻيا علاج مدد نه ڪن، ته ڊاڪٽر سرجري جي سفارش ڪري سگهن ٿا. سرجري جا ڪيترائي قسم آهن جيڪي ڪري سگهجن ٿا:

• ريڪٽوسيل لاءِ پوسٽيريئر ڪولپورافي: ريڪٽول جي ڦاٽل ڀت کي بحال ۽ مضبوط ڪرڻ لاءِ.
• ريڪٽوسلي ۽ انٽسسسيپشن لاءِ اسٽيپلڊ ٽرانسانل ريڪٽل ريسيڪشن (STARR): ريڪٽم جي اڳئين ڀت کي مضبوط ڪرڻ لاءِ هڪ سرجري.
• ريڪٽوپڪسي: ريڪٽل پروليپس لاءِ، ريڪٽم کي ان جي عام پوزيشن ۾ واپس آندو ويندو آهي ۽ درست ڪيو ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، ان لاءِ هڪ ميش استعمال ڪئي ويندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن، هن سرجري دوران ڪولن جو حصو به ڪڍڻ جي ضرورت پوندي آهي.

ياد رکو، سرجري هميشه آخري حربو هوندو آهي. توهان جو ڊاڪٽر احتياط سان توهان جي حالت جو معائنو ڪندو ۽ توهان لاءِ بهترين علاج جي سفارش ڪندو.

هن حالت وارن ماڻهن جو مستقبل ڇا هوندو؟

قدامت پسند علاج تقريبن 30 سيڪڙو ماڻهن کي علاج يا علامتن ۾ گهٽتائي ڏسڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. طرز زندگي ۾ تبديليون (غذا، پاڻي، ورزش) ۽ گهريلو علاج (دوا، اينيما) جاري رکڻ جي ضرورت ٿي سگھي ٿي، پر اهي واقعي آرام فراهم ڪري سگھن ٿا.

بايو فيڊ بيڪ ۽ نفسياتي علاج جهڙا علاج نتيجا پيدا ڪرڻ ۾ وقت ۽ لگن وٺندا آهن، پر انهن جا فائدا ڊگهي عرصي تائين رهي سگهن ٿا. سرجري جا نتيجا مختلف هوندا آهن. سرجري ٻين علاجن سان گڏ ڪرڻ تي وڌيڪ اثرائتو نظر اچي ٿي.

پاخاني ۾ ڏکيائي هڪ اهڙو مسئلو آهي جنهن تي فوري طور تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. پر اهو سمجهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ان جو سبب ڇا آهي. توهان حيران ٿي ويندا ته اسان جي جسم ۾ ڪيترا نظام - دماغ به - پاخاني جي عمل ۾ شامل آهن!

خوشقسمتيءَ سان، ڊاڪٽر ODS لاءِ جيڪي علاج تجويز ڪن ٿا انهن مان ڪيترائي باقاعده قبض جي مريضن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا. توهان اڄ ئي طرز زندگي ۾ تبديلين، گهريلو علاج ۽ علاج سان شروعات ڪري سگهو ٿا. پر چيڪ اپ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ هميشه هڪ سٺو خيال آهي. هو ٻين طبي حالتن يا جسماني مسئلن کي رد ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان جي حالت ۾ حصو وٺي سگهن ٿيون ۽ انهن جو علاج پڻ ڪري سگهي ٿو. ۽، توهان جي حالت بابت وڌيڪ سکڻ کان پوءِ، هو توهان سان توهان جي تشخيص بابت ڳالهائي سگهي ٿو.

آخرڪار، هي ياد رکو !

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن جيڪي اسان اڄ ڳالهايو آهي:

• پيشاب جي بي ضابطگي (UDI) هڪ پيچيده حالت آهي جيڪا هڪ کان وڌيڪ سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي.
• جيڪڏهن توهان کي ٽوائليٽ وڃڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، توهان جا آنڊا خشڪ آهن، ۽ توهان کي لڳي ٿو ته توهان پاخانو نه ڪيو آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو.
• جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته شرم يا ڊپ نه ڪريو، ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن توهان سبب ڳوليو ۽ صحيح علاج حاصل ڪيو، ته توهان هن صورتحال مان نڪري سگهو ٿا.
• سادي طرز زندگي ۾ تبديليون (وڌيڪ فائبر وارا کاڌو، پاڻي، ورزش) وڏو فرق آڻي سگهن ٿيون.
• ڪڏهن ڪڏهن خاص علاج جهڙوڪ 'بائيو فيڊ بيڪ' يا سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ان بابت صلاح ڏيندو.
• توهان هن مسئلي ۾ اڪيلا نه آهيو. ڪيترائي ماڻهو هن بيماري جو شڪار آهن. تنهن ڪري مضبوط رهو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو.

توهان جي سٺي صحت جي خواهش!

قبض ، رفع حاجت ۾ ڏکيائي، رفع حاجت ۾ رڪاوٽ، ملاشي جي بيماري، پيلوڪ فلور جي ڪمزوري، خشڪي، پاخاني جو علاج