ڇا توهان کي به نڪ بند ۽ مٿو ڳرو آهي؟ اچو ته انهن پيراناسل سينوس بابت وڌيڪ ڄاڻون!

ڇا توهان کي اڪثر ڪري ڳرو مٿو، بند نڪ، يا منهن اندر ڪا سخت شيءِ يا درد محسوس ٿئي ٿو؟ گهڻو ڪري، اسان ان کي "مون کي سائنوسائٽس آهي" سڏيندا آهيون. پر طبي اصطلاحن ۾، لفظ "سائنوس" اسان جي هڏن اندر هوا سان ڀريل گفا کي ظاهر ڪري ٿو. مثال طور، اسان جي دماغ ۽ دل ۾ اهڙيون گفا آهن. پر روزمره جي زندگي ۾ اسان جنهن "سائنوس" بابت ڳالهايون ٿا اهو پيراناسل سينوس کي ظاهر ڪري ٿو، جيڪي نڪ جي ويجهو واقع آهن. انهن کي "پيراناسل" سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي نڪ جي ويجهو آهن ("پيرا"). عام طور تي، اسان انهن شين تي گهڻو ڌيان نه ڏيندا آهيون، پر جڏهن اسان کي زکام، انفيڪشن، يا الرجي ٿيندي آهي، ته اسان انهن بابت سوچڻ کان سواءِ رهي نٿا سگهون ڇاڪاڻ ته اسان پنهنجي چهري تي دٻاءُ ۽ ڀريل نڪ محسوس ڪندا آهيون.

پوءِ اصل ۾ انهن پاراناسل سينوس ڪيفيٽس ۾ ڇا ٿيندو آهي؟

سوچيو، اهي سينوس ڪيفيٽيون صرف خالي جڳهيون نه آهن جيڪي اسان لاءِ تڪليف ڏيندڙ آهن. اهي اصل ۾ اسان جي جسمن لاءِ ڪيترائي اهم ڪم سرانجام ڏين ٿيون. ماهر اڃا تائين انهن جي ڪجهه ڪمن تي تحقيق ڪري رهيا آهن، پر هتي ڪجهه مکيه ڪم آهن جيڪي هاڻي تائين دريافت ڪيا ويا آهن:

• انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو: توهان جي سينوس جون غارون بلغم پيدا ڪن ٿيون. هي بلغم نڪ جي غار مان سفر ڪري ٿو ۽ اسان کي بيماري پيدا ڪندڙ جراثيم کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو اسان جي جسم جي قدرتي صفائي واري نظام وانگر آهي.
• اهي اسان جي ساهه کڻڻ واري هوا ۾ نمي ۽ گرمي شامل ڪن ٿا: اهي سينوس ڪيفيٽيون اسان جي پنهنجي ٺهيل هيميوڊيئرز وانگر ڪم ڪن ٿيون. اهي سڪل، ٿڌي هوا کي گرم، نم هوا ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪا اسان سانس ڪريون ٿا ۽ ڦڦڙن لاءِ مناسب آهي.
• کوپڙي جو وزن گھٽائي ٿو: اسان جي کوپڙي ٺاهڻ وارا هڏا ڪافي ڳرا آهن. اهي هوا سان ڀريل غار ڪجهه حد تائين کوپڙي جي مجموعي وزن کي گھٽائي ڇڏيندا آهن.
• مٿي جي صدمي جي اثر کي جذب ڪري ٿو (مٿي جي حادثن ۾) : اهي سينوس ڪيفيٽيون ڪار جي ڪرمپل زونز (جنهن کي حادثو زون پڻ چيو ويندو آهي) وانگر ڪم ڪن ٿيون. جيڪڏهن مٿو ڪنهن شيءِ سان ٽڪرائجي ٿو، ته اهي ڪيفيٽيون ڪجهه اثر کي جذب ڪن ٿيون، اسان جي دماغ جهڙن اهم عضون کي نقصان گهٽ کان گهٽ ڪن ٿيون.
• توهان جي آواز تي اثر انداز ٿئي ٿو: اهي سينوس غار توهان جي آواز جي منفرد معيار ۾ پڻ حصو وٺندا آهن. اهي گونج ڪندڙ وانگر ڪم ڪن ٿا. جڏهن اسان ڳالهايون ٿا، آواز جون لهرون انهن سينوس غار جي ڀتين سان ٽڪرائجن ٿيون ۽ عڪاسي ٿين ٿيون، جنهن سان اسان جو آواز صاف ۽ گهرو لڳندو آهي.

اهي پاراناسل سينوس ڪيفيٽيون ڪٿي واقع آهن؟

اسان جي چهري ۾ انهن پاراناسل سينوس ڪيفيٽس جا چار جوڙا آهن .اتي آهن. يعني، هڪ پاسي چار، ۽ ٻئي پاسي چار. انهن مان هر هڪ گفا جو نالو منهن ۾ هڏي جي نالي تي رکيو ويو آهي جتي اهي واقع آهن. گڏجي، اهي هڪ نظام ٺاهيندا آهن جيڪو نڪ جي پويان هوا سان ڀريل جاءِ ۾ بلغم کي خارج ڪري ٿو، جنهن کي نڪ جي گفا سڏيو ويندو آهي.

مٿي کان هيٺ تائين، اهي سينوس ڪيفيٽس هن ريت آهن:

• فرنٽل سائنوس: اهي توهان جي ابرو جي مٿان، توهان جي فرنٽل هڏي جي اندر واقع آهن. اهي شڪل ۾ ٽڪنڊي آهن، پر اهي ٻنهي پاسن کان هم آهنگ نه آهن. سراسري بالغ فرنٽل سائنوس 4 کان 7 ملي ليٽر (ايم ايل) هوا رکي سگهي ٿو.
• اسفينائيڊ سائنوس: اهي توهان جي اکين جي پويان، اسفينائيڊ هڏي جي اندر واقع آهن. اهي سائنوس جي غار جا قسم آهن جيڪي توهان جي مٿي جي اندر اندر واقع آهن. انهن جي سائيز عمر، جنس ۽ نسل جي عنصرن تي منحصر ڪري ٿي.
• ايٿمائيڊ سائنوس: اهي اکين جي وچ ۾، نڪ جي پل جي پويان واقع آهن. ٻين سائنوس جي برعڪس، هر سائنوس جي ڳوڙهن ۾ ڪيترائي ننڍڙا ڳوڙها هوندا آهن جن کي ايئر ٿيلهيون سڏيو ويندو آهي. اهي 2 کان 3 ملي ليٽر هوا رکي سگهن ٿا.
• ميڪسيلري سائنوس: اهي توهان جي مٿئين جبڙي جي هڏي اندر، ڳل جي علائقي ۾، توهان جي اکين جي هيٺان، ۽ توهان جي نڪ جي ٻنهي پاسن تي واقع آهن. اهي پرامڊ جي شڪل جا آهن ۽ اسان وٽ سڀ کان وڏيون سائنوس گفا آهن. اهي پڻ آهن جتي اڪثر سائنوس انفيڪشن شروع ٿين ٿا . اهي 15 کان 20 ملي ليٽر هوا کي روڪي سگهن ٿا.

تصور ڪريو، اهي سڀئي سينوس ڪيفيٽيون هڪ ٻئي سان ڳنڍيل آهن، چينلن جو هڪ نظام ٺاهينديون آهن جيڪي بلغم کي نڪ جي ڪيفيٽي تائين پهچائين ٿيون. انهن مان ، آسٽيوميٽل ڪمپليڪس خاص آهي. هي مکيه چينل آهي جيڪو فرنٽل، ايٿمائيڊ ۽ ميڪسيلري سينوس مان بلغم کي خارج ڪري ٿو. جيڪڏهن هن علائقي ۾ ڪا رڪاوٽ آهي، ته سوزش ۽ انفيڪشن ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

انهن سينوس ڪيفيٽس سان ڪهڙيون بيماريون لاڳاپيل آهن؟

گهڻو ڪري، سينوس جا مسئلا سوزش (سوجن)، الرجي، يا انفيڪشن جي ڪري ٿين ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، غير معمولي واڌ (جهڙوڪ ٽاميون) انهن سينوس گفا جي اندر پيدا ٿي سگهن ٿيون. جڏهن ته اهي اڪثر ڪري بي نظير هوندا آهن، اهي اڳڪٿي يا ڪينسر واري حالتون پڻ ٿي سگهن ٿيون.

ڪجھ عام حالتون ھي آھن:

• سائنوسائٽس: سائنوس جي گفا جي پرتن واري ٽشوز جي سوزش. شديد سائنوسائٽس لڳ ڀڳ 10 ڏينهن تائين رهي سگهي ٿو. دائمي سائنوسائٽس 12 هفتن کان وڌيڪ رهي سگهي ٿو. اهو عام طور تي بيڪٽيريا ۽ وائرس جي ڪري ٿيندو آهي. ڪڏهن ڪڏهنسينوسائٽس فنگس جي ڪري به ٿي سگهي ٿو، جنهن کي فنگل سينوسائٽس چيو ويندو آهي.
• عام زڪام: هڪ مٿئين تنفس جي انفيڪشن جيڪا سينوس، ڳلي ۽ هوائي رستن کي متاثر ڪري ٿي. 200 کان وڌيڪ قسم جا وائرس آهن جيڪي عام زڪام جو سبب بڻجي سگهن ٿا، پر سڀ کان عام رائنو وائرس آهي.
• نڪ ۽ پيراناسل ٽيومر: نڪ ۽ پيراناسل سينوس ۾ بنائن (غير ڪينسري) ۽ خراب (ڪينسري) ٻئي ٽيومر پيدا ٿي سگهن ٿا . سڀ کان عام غير ڪينسري ٽيومر نڪ جي پولپس آهن. سڀ کان عام ڪينسري حالتون اسڪوامس سيل ڪارڪينوما (ايڊينو ڪارڪينوما) ۽ ايڊينو ڪارڪينوما آهن.
• سائلنٽ سائنوس سنڊروم: هي هڪ ناياب حالت آهي. هتي ڇا ٿيندو آهي ته ميڪسيلري سائنوس بلاڪ ٿي ويندا آهن ۽ اندر جي طرف دٻجي ويندا آهن. ان جي ڪري اکيون دٻيل نظر اچي سگهن ٿيون.
• ڏندن جي انفيڪشن: اسان جي مٿئين جبڙي ۾ ميڪسيلري سائنوس ڪيفي ۽ ڏندن جا ساکٽ هڏن جي هڪ تمام پتلي پرت سان الڳ ٿيل آهن. تنهن ڪري، ڏندن جي انفيڪشن آساني سان انهن سائنوس ڪيفيٽس ۾ پکڙجي سگهي ٿي.

سينوس انفيڪشن جون عام علامتون ڪهڙيون آهن؟

هڪ سادي، غير پيچيده سينوس جي حالت ۾ شامل ٿي سگھي ٿو (پر ان تائين محدود نه آهي):

• سينوس واري علائقي ۾ دٻاءُ ۽ تنگي جو احساس.
• وهندڙ نڪ.
• بي رنگ (پيلو، سائو) بلغم جو خارج ٿيڻ.
• نڪ مان نڪ نڪرڻ کان پوءِ جو پاڻي.
• نڪ بند ٿيڻ.
• بوءِ جي حس ۾ گهٽتائي (هائپوسميا) .

گهڻو ڪري، هي درد ۽ تنگي سينوس جي سوزش جي جڳهه تي منحصر محسوس ڪئي ويندي آهي:

• فرنٽل سائنوس سان لاڳاپيل: پيشاني ۾ سور.
• اسفينائيڊ سائنوس: اکين جي پويان يا ڪنن ۾ سور.
• جيڪڏهن ايٿمائيڊ سائنوس سان لاڳاپيل هجي: نڪ جي پل تي درد.
• ميڪسيلري سائنوس: مٿئين جبڙي جي ڳلن يا ڏندن ۾ سور.

سينوس ڪيفيٽس جي صحت کي ڪيئن جانچجي؟

هڪ ڊاڪٽر عام طور تي توهان جي جانچ ڪندي ۽ توهان جي علامتن کي ٻڌي سائنوس جي مسئلن جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. ڪجهه حالتن ۾، ڊاڪٽر هڪ تصويري عمل پڻ ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جي سينوس يا نڪ جي رستن تي ويجهي نظر وجهڻ چاهي ٿو، يا جيڪڏهن اهي جانچ لاءِ بلغم جو نمونو وٺڻ چاهين ٿا (سائنس ڪلچر)، ته اهي هڪ نڪ جي اينڊوسڪوپي ڪري سگهن ٿا. ان ۾ هڪ پتلي، لچڪدار ٽيوب کي توهان جي نڪ ۾ ڪئميرا سان ڳنڍيل ۽ وڊيو اسڪرين تي سينوس جي گفا کي ڏسڻ شامل آهي.

سينوس جي حالتن لاءِ عام علاج ڪهڙا آهن؟

گهڻو ڪري، عام حالتن جهڙوڪ سينوسائٽس جون علامتون هلڪيون هونديون آهن ۽ ڪجهه ڏينهن ۾ پاڻ ئي ختم ٿي وينديون آهن. تنهن هوندي، توهان کي پنهنجي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوا جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، جهڙوڪ درد جي دوا. بيڪٽيريا جي انفيڪشن لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر اينٽي بايوٽڪ دوائون لکي سگهي ٿو.

ڪجھ عام علاج جيڪي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا انهن ۾ شامل آهن:

• غير اسٽيرائيڊل ضد سوزش واريون دوائون
• نڪ جي صفائي ڪندڙ
• نڪ جي آبپاشي (جهڙوڪ لوڻ واري پاڻي سان)
• ڪارٽيڪوسٽرائڊس (نڪ اسپري يا ٽيبليٽ)

ڪجهه حالتن ۾ ، سينوس سرجري ضروري ٿي سگهي ٿي. اهو شايد سبب هجي:

• جيڪڏهن سينوس جو مسئلو دائمي (ڊگهي عرصي تائين) ٿي وڃي.
• جيڪڏهن سينوس جي گفا اندر ڪو غير معمولي ٽشو (زخم) آهي.
• جيڪڏهن سينوس جو انفيڪشن شديد ٿي وڃي ۽ اکين يا دماغ تائين پکڙجي وڃي.

مان پنهنجي پاراناسل سينوس کي ڪيئن صحتمند رکي سگهان ٿو؟

اهم ڳالهه اها آهي ته وائرل انفيڪشن کان پاسو ڪيو وڃي (جيڪو بيڪٽيريا انفيڪشن کان پوءِ ٿي سگهي ٿو) ۽ ڪنهن به الرجي کي ڪنٽرول ڪيو وڃي جيڪا توهان کي هجي. توهان هي شيون ڪري سگهو ٿا:

• جراثيم کي مارڻ لاءِ پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو يا هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو.
• انهن شين کان پري رهو جن کان توهان کي الرجي آهي (جهڙوڪ پولن، مٽي، ڦڦڙ، جانورن جي خشڪي).
• صحتمند کاڌو کائو، باقاعدي ورزش ڪريو، ۽ سٺي ننڊ ڪريو.
• سگريٽ نوشي ۽ سگريٽ جي دونھي کي ساهه کڻڻ کان پاسو ڪريو.
• بار بار ڇهندڙ سطحون (جهڙوڪ ٽيبل، دروازن جا هينڊل) صاف رکو.
• گهر ۾ هڪ humidifier استعمال ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن موسم خشڪ هجي.

اسان مان گھڻا ماڻهو پنهنجي سينوس بابت سوچيندا آهن جڏهن اسان کي ٿڌ هوندي آهي، مٿي ۾ سور هوندو آهي، ۽ نڪ ۾ سور هوندو آهي. پر توهان جا سينوس صرف هڪ تڪليف کان وڌيڪ آهن. اهي اسان جي مدافعتي نظام جو هڪ اهم حصو آهن، جيڪي اسان جي جسمن کان جراثيم کي ٻاهر رکڻ ۾ مدد ڪندا آهن. توهان پنهنجي سينوس جي گفا کي صحتمند رکي سگهو ٿا انهن الرجن کان پري رهڻ سان جيڪي انهن کي تڪليف ڏين ٿا ۽ بيماري کي روڪڻ لاءِ قدم کڻندا آهن.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهن ڪري، مون کي اميد آهي ته توهان کي هاڻي پيراناسل سينوس جي سٺي سمجهه هوندي جنهن بابت اسان اڄ ڳالهايو آهي. ياد رکو، اهي صرف خالي جڳهيون نه آهن، اهي اسان جي جسم ۾ ڪيترائي اهم ڪم ڪن ٿيون.

• بار بار سر درد، چهري جي سختي، ۽ نڪ بند ٿيڻ جهڙين علامتن تي ڌيان ڏيو.
• اهي عام زڪام جون علامتون ٿي سگهن ٿيون، يا اهي سينوسائٽس جهڙي حالت ٿي سگهن ٿيون.
• جيڪڏهن علامتون ڪجهه ڏينهن اندر بهتر نه ٿيون ٿين، خراب ٿي رهيون آهن، يا تيز بخار، سخت سر درد، يا نظر ۾ تبديلين سان گڏ آهن.ضرور طبي صلاح وٺو.
• توهان صحتمند طرز زندگي تي عمل ڪندي، الرجي کان پاڻ کي بچائڻ ۽ انفيڪشن کان بچڻ سان سينوس سان لاڳاپيل ڪيترن ئي مسئلن کي روڪي سگهو ٿا.

پنهنجي صحت جو خيال رکڻ سڀ کان اهم شيءِ آهي. اسان کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ ڪارآمد ثابت ٿيندي!

` سائنوس، پاراناسل سائنوس، نڪ بند ٿيڻ، سر درد، سائنوسائٽس، بلغم، انفيڪشن، زڪاوت