توهان پنهنجي ٻار کي ڪيترا ڀيرا کير پياريندا آهيو؟ ڪيتري وقت تائين؟ (کير پيارڻ) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ماءُ بڻجڻ توهان جي زندگي جي سڀ کان خوبصورت ۽ چئلينجنگ تجربن مان هڪ ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان جو ننڍڙو ٻار هن دنيا ۾ اچي ٿو، ته هڪ تمام قيمتي تحفو جيڪو توهان انهن کي ڏئي سگهو ٿا اهو آهي ماءُ جو کير. جڏهن ته هي هڪ تمام قدرتي ڳالهه آهي، پر نئين مائرن، خاص طور تي پهرين ڀيري ماءُ لاءِ، کير پيارڻ بابت ڪجهه سوال ۽ هٻڪ پيدا ٿيڻ تمام عام آهي. "مون کي ڏينهن ۾ ڪيترا ڀيرا پنهنجي ٻار کي کارائڻ گهرجي؟"، "مون کي هڪ وقت ۾ ڪيترو وقت کارائڻ گهرجي؟"، "مون کي ڪيئن خبر پوي ته منهنجو ٻار ڪافي کير پي رهيو آهي؟" شايد توهان جي ذهن ۾ هڪ هزار ۽ هڪ سوال هوندا. پريشان نه ٿيو، توهان اڪيلا نه آهيو. اسان اڄ ان سڀني بابت واضح ۽ سادو ڳالهائينداسين.

نئين ڄاول ٻار کي ڪيترا ڀيرا کير پيارڻ گهرجي؟

توهان جي ننڍڙي ڇوڪري يا ڇوڪرو کي پيدائش کان پوءِ پهرين مهيني ۾ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8 ڀيرا، ڪڏهن ڪڏهن 12 ڀيرا تائين، کير پيارڻ جي ضرورت پوندي. "او، اهو تمام گهڻو آهي،" توهان سوچي سگهو ٿا. پر ان جا سٺا سبب آهن.

ايترو بار ڇو؟

ان جا ڪيترائي مکيه سبب آهن. 1. ننڍو پيٽ، جلدي ڀرجي ويندو آهي، جلدي بک لڳندي آهي: هڪ نئين ڄاول ٻار جو پيٽ، يا پيٽ، تمام ننڍو هوندو آهي. ان کي چيري يا اخروٽ وانگر سمجهو. تنهن ڪري، کير جو مقدار جيڪو هڪ وقت ۾ پي سگهجي ٿو، تمام گهٽ آهي. ڇاڪاڻ ته اها ٿوري مقدار جلدي هضم ٿي ويندي آهي، ٻار کي ٻيهر جلدي بک لڳندي آهي. 2. ماءُ جو کير هضم ڪرڻ تمام آسان آهي: ماءُ جو کير هڪ اهڙو کاڌو آهي جيڪو خاص طور تي ٻارن لاءِ تيار ڪيو ويندو آهي ۽ تمام جلدي هضم ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته پيٽ جلدي خالي ٿي ويندو آهي ۽ ٻار ٻيهر کير جي طلب ڪندو آهي. 3. کير جي پيداوار جو محرڪ: جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي بار بار کير پياريندا آهيو، ته توهان جو جسم "وڌيڪ کير ٺاهڻ" لاءِ سگنل موڪليندو آهي. بلڪل ائين جيئن جڏهن ماڻهو دڪان تي ايندا آهن ۽ وڌيڪ سامان آڻيندا آهن. تنهن ڪري، پهرين ڪجهه هفتن ۾ بار بار کير پيارڻ توهان جي کير جي فراهمي کي قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جو ٻار جيترو وڌيڪ کير چوسيندو، اوترو وڌيڪ کير توهان پيدا ڪندا.

"مطالبو تي" ڇا آهي؟ ٻار کي بک لڳڻ جون نشانيون

پهرين ڪجهه هفتن ۾، توهان جي ٻار کي "مطالبو تي" کارائڻ گهرجي. سادي لفظن ۾، پنهنجي ٻار کي جڏهن به بک لڳي ۽ ان لاءِ چوي ته کارايو. اهو عام طور تي هر 1 1/2 ڪلاڪ يا هر 3 ڪلاڪن ۾ ٿيندو آهي. سڀئي ٻار هڪجهڙا نه هوندا آهن. ڪجهه ٻارن کي صرف هر اڌ ڪلاڪ ۾ کير پيارڻ جي ضرورت پوندي آهي، جڏهن ته ٻين کي ٻه يا ٽي ڪلاڪ انتظار ڪرڻو پوندو آهي.

اهم: نئين ڄاول ٻار کي 4 ڪلاڪن کان وڌيڪ کاڌ خوراڪ کان سواءِ ڇڏڻ جي سفارش نه ڪئي ويندي آهي، جيتوڻيڪ رات جو به. ڪجهه ٻار گهڻو وقت سمهي سگهن ٿا. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي ٻار کي بار بار جاڳائڻو پوندو ته جيئن ان کي کارائي سگهجي. اهو خاص طور تي پهرين ڪجهه هفتن ۾ اهم آهي.

تنهنڪري، توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان جو ٻار بکيو آهي؟ ٻار روئڻ کان اڳ ئي بک جا نشان ظاهر ڪندا آهن. اسان انهن کي "کاڌ خوراڪ جا اشارا" سڏين ٿا.

• هو پنهنجو وات هلائي ٿو، پنهنجا چپ چاٽي ٿو.
• وات کولڻ ۽ بند ڪرڻ، زبان ٻاهر ڪڍڻ.
• اهي پنهنجا مٿو هڪ پاسي کان ٻئي پاسي هلائن ٿا جيئن پنهنجي وات سان ڪجهه ڳولي رهيا هجن (هن کي 'روٽنگ ريفلڪس' پڻ سڏيو ويندو آهي).
• اهي پنهنجا هٿ پنهنجي وات ۾ آڻين ٿا، هٿ چوسڻ جي ڪوشش ڪن ٿا.
• بيچين ٿيڻ، ننڍا آواز ڪرڻ.

جيستائين توهان جو ٻار زور سان روئڻ شروع نه ڪري، ان وقت تائين انتظار نه ڪريو. روئڻ آخري نشاني آهي ته هو بکيو آهي. جيڪڏهن توهان ان کان اڳ ننڍين نشانين کي سڃاڻي وٺو ۽ کير پيش ڪريو، ته توهان جو ٻار پريشان ٿيڻ کان سواءِ آرام سان کائيندو.

ڇا توهان کي اڃا تائين رات جو کير ڏيڻ جي ضرورت آهي؟

ها، بلڪل. نوان ڄاول ٻار ڏينهن يا رات جي پرواهه نٿا ڪن. جڏهن اهي بک محسوس ڪندا آهن ته اهي روئڻ شروع ڪندا آهن. ان کان علاوه، رات جو کير پيارڻ سان توهان جي کير جي فراهمي برقرار رکڻ ۾ مدد ملندي آهي. پهرين ڪجهه مهينن ۾، نئين مائرن لاءِ رات جو ٻه يا ٽي ڀيرا جاڳڻ ۽ پنهنجن ٻارن کي کارائڻ ٿورو ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو. پر ياد رکو، اهو عارضي آهي . جيئن جيئن توهان جو ٻار وڏو ٿيندو، تيئن تيئن انهن جي رات جو سمهڻ جا ڪلاڪ وڌندا.

ڇا ٻار جي ننڍي ٿيڻ سان هي نمونو تبديل ٿيندو؟

ها، بلڪل. جڏهن توهان جو ٻار هڪ يا ٻن مهينن جو ٿيندو، ته هو گهٽ کير پيارڻ شروع ڪندو. ان عمر ۾، هو عام طور تي ڏينهن ۾ 7 کان 9 ڀيرا کير پياريندو .

ڇو تعدد گهٽجي رهيو آهي؟

ان جا ڪيترائي سبب آهن: 1. ٻار جو پيٽ وڏو ٿيندو آهي: جيئن جيئن ٻار وڌندو آهي، تيئن تيئن سندس پيٽ ۾ جاءِ به وڌندي آهي. تنهن ڪري، هو هڪ ئي وقت وڌيڪ کير پي سگهي ٿو. 2. کير پيارڻ وڌيڪ ڪارآمد ٿيندو آهي: جيئن جيئن ٻار وڌندو آهي، هو کير مان کير چوسڻ ۾ وڌيڪ ماهر ٿيندو آهي. شروعاتي ڏينهن جي برعڪس، ڪجهه وقت کان پوءِ ٻار کير جلدي ۽ ڪارآمد طريقي سان پيئندو آهي ۽ پنهنجو پيٽ ڀريندو آهي. 3. کير جي بناوت ۾ تبديلي ايندي آهي: توهان جو کير به ٻار جي واڌ ويجهه مطابق بتدريج تبديل ٿيندو آهي. تنهن ڪري، جيئن ته ٻار کي هڪ ئي وقت وڌيڪ کير ملندو آهي، هو گهڻي وقت تائين بکيو رهي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته کير پيارڻ جي وچ ۾ فرق ٿورو وڌي ويندو آهي.

ڇا سڀ ٻار هڪجهڙا آهن؟

بلڪل به نه. هر ٻار منفرد هوندو آهي. ڪجهه ٻار اڃا تائين ڏيڍ کان ٻن مهينن ۾ هر ٻن ڪلاڪن ۾ کير پياريندا هوندا. ٻيا شايد کير پيارڻ جي وچ ۾ ٽي يا چار ڪلاڪ ڇڏي ڏين. ڪجهه ٻار ڪجهه حد تائين متوقع کاڌ خوراڪ جي شيڊول جا عادي ٿي ويندا آهن. يعني، انهن کي ڏينهن جي ساڳئي وقت تي بک لڳندي آهي. پر ڪجهه ٻار نه ڪندا آهن.

تصور ڪريو ته توهان جي دوست شياما جو ٻار هر اڍائي ڪلاڪن ۾ کير گهري ٿو. پر توهان جو ٻار ڪڏهن ڪڏهن هر ٻن ڪلاڪن ۾ کير گهري ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن هر ٽن ڪلاڪن ۾. ان ۾ ڪو به حرج ناهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ٻار جي ضرورتن کي سڃاڻو ۽ جڏهن هو بک جي نشاني ڏيکاري ته ان کي کارايو.

جيئن توهان جو ٻار وڏو ٿيندو، هو پنهنجي کير پيارڻ جي نموني کي ترقي ڪندو. توهان کي صرف سندس اشارن تي ڌيان ڏيڻو پوندو ۽ ان مطابق جواب ڏيڻو پوندو.

ٻن کير جي ماني جي وچ ۾ وقت ڪيئن ڳڻيو؟

هي ڪيترين ئي مائرن لاءِ ٿورو مشڪل علائقو آهي. جڏهن ڊاڪٽر يا فيملي هيلٿ ورڪر توهان کان پڇي ٿو، "توهان جي ٻار کي ڪيترا ڀيرا کير پيارڻ گهرجي؟"، توهان کي صحيح جواب ڏيڻ جي ضرورت آهي.

صحيح طريقو ڇا آهي؟

ٻن کاڌن جي وچ ۾ وقت ڳڻڻ گهرجي، هڪ کاڌ خوراڪ شروع ٿيڻ کان وٺي ايندڙ کاڌ خوراڪ شروع ٿيڻ تائين. اچو ته هڪ سادي مثال سان وضاحت ڪريون:

• تصور ڪريو ته توهان صبح جو 6:00 وڳي پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ شروع ڪيو آهي.
• پوءِ ٻار ٻيهر کير گهريو، ۽ توهان صبح جو 8:00 وڳي کيس کارائڻ شروع ڪيو.
• پوءِ، مون صبح جو 10:00 وڳي کيس ٻيهر کارايو.

هن صورت ۾، توهان چئي سگهو ٿا، "منهنجو ٻار عام طور تي هر ٻن ڪلاڪن ۾ کاڌو کائيندو آهي ." توهان کي وقت کي ان وقت کان ڳڻڻ گهرجي جڏهن توهان کاڌو کارائڻ شروع ڪيو، نه ته ان وقت کان جڏهن توهان کاڌو کارائڻ ختم ڪيو . ڇا توهان سمجهو ٿا؟

توهان هن طرح ڇو ڳڻيو ٿا؟

هن طريقي سان ڳڻڻ سان، هرڪو (توهان، ڊاڪٽر ، خانداني صحت جو ڪارڪن) ٻار جي کاڌ خوراڪ جي نموني جو واضح، مستقل خيال حاصل ڪري سگهي ٿو. ٻار جي واڌ ويجهه ۽ صحت بابت ڳالهائڻ وقت هي معلومات تمام ضروري آهي. ڪڏهن ڪڏهن ٻار هڪ پاسي 10 منٽ ۽ ٻئي پاسي 10 منٽ پي سگهي ٿو. ٻين وقتن تي، هو هڪ پاسي تقريباً 20 منٽ پي سگهي ٿو. کير ڪيترو وقت رهي ٿو اهو ٻار کان ٻار ۽ وقت بوقت مختلف ٿي سگهي ٿو. ان بابت گهڻو نه سوچيو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن ٻار مطمئن آهي، وزن سٺو وڌي رهيو آهي، ۽ ڏينهن ۾ ڪافي پيشاب ڪري رهيو آهي (عام طور تي ڏينهن ۾ 6-8 گلي ڊاپيون)، ته هو ڪافي کير حاصل ڪري رهيو آهي.

ذهن ۾ رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

کير پيارڻ توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاءِ هڪ تمام خاص تجربو آهي. ڪيترائي ماڻهو آهن جيڪي هن سفر ۾ توهان جي مدد ۽ حوصلا افزائي ڪري سگهن ٿا. پنهنجي مڙس، ڪٽنب، دوستن، ڊاڪٽرن ۽ خانداني صحت جي ڪارڪنن جي مدد حاصل ڪريو. هتي ڪجهه شيون ياد رکڻ گهرجن:

• نئين ڄاول ٻارن کي (پهرين مهيني ۾) ڏينهن ۾ 8-12 ڀيرا کير جي ضرورت هوندي آهي . ان جو مطلب آهي ته سراسري طور تي هر 1.5-3 ڪلاڪن ۾.
• "مطالبو تي کارائڻ" جو مطلب آهي ته جيئن ئي توهان جي ٻار کي بک جا نشان ظاهر ٿين ته ان کي کارايو وڃي.
• نئين ڄاول ٻار کي رات جو به 4 ڪلاڪن کان وڌيڪ کير کان سواءِ نه رهڻ ڏيو، ۽ ان کي کير پيارڻ لاءِ جاڳايو.
• جڏهن ٻار 1-2 مهينن جو ٿئي ٿو، ته کارائڻ جو تعداد گهٽائي 7-9 ڏينهن ۾ ڪري سگهجي ٿو.
• هڪ کارائڻ شروع ٿيڻ کان وٺي ايندڙ کارائڻ شروع ٿيڻ تائين، کارائڻ جي وچ ۾ وقت ڳڻيو.
• هر ٻار مختلف هوندو آهي. پاڻ کي ٻين ٻارن سان ڀيٽ نه ڪريو. پنهنجي ٻار جي ضرورتن کي سڃاڻو.
• جيڪڏهن توهان کي ڪو مسئلو يا شڪ آهي ته فوري طور تي طبي صلاح يا خانداني صحت جي ورڪر جي صلاح وٺو. شرم يا خوف نه ڪريو.

ياد رکو، توهان هڪ سٺي ماءُ آهيو! کير پيارڻ هڪ سکيا وارو عمل آهي. وقت سان گڏ، توهان ۽ توهان جو ٻار ٻئي ان جا عادي ٿي ويندا. اسان توهان سڀني کي هن سفر ۾ نيڪ خواهشن جو اظهار ڪريون ٿا!

---

کير پيارڻ، نوان ڄاول ٻار، کير پيارڻ جي تعدد، کير پيارڻ جو عرصو، ضرورت مطابق کير پيارڻ، کير پيارڻ جي تعدد، نئين ڄاول ٻار کي کارائڻ جو شيڊول