اچو ته COVID-19 بابت صحيح ڄاڻون. هتي توهان جي سڀني سوالن جا جواب آهن!

ڇا توهان کي ياد آهي جڏهن ڪووڊ-19 (COVID-19) وبا شروع ٿي هئي؟ اهو ائين هو جيئن سڄي دنيا اوچتو بند ٿي وئي، صحيح؟ تنهن ڪري، مان اڄ هتي تفصيل سان ڳالهائڻ لاءِ آهيان، تمام سادو، ته هي ڪووڊ-19 ڇا آهي، اهو ڇو ايترو خطرناڪ آهي، هاڻي صورتحال ڇا آهي، ۽ اسان ڪيئن محتاط رهي سگهون ٿا. اسان سڀني لاءِ ان کان واقف هجڻ تمام ضروري آهي.

COVID-19 ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، COVID-19 هڪ بيماري آهي جيڪا هڪ وائرس جي ڪري ٿيندي آهي . هن وائرس کي SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2) سڏيو ويندو آهي. اهو عام زکام يا فلو وانگر آهي، پر اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ ٿورو وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو. هي وائرس بنيادي طور تي اسان جي تنفس جي نظام کي متاثر ڪري ٿو - يعني نڪ، ڳلي ۽ ڦڦڙن کي.

هي ڪيئن هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين پکڙجي ٿو؟

تصور ڪريو، جڏهن ڪو COVID-19 ۾ مبتلا ماڻهو کنگهي ٿو، ڇڪي ٿو، يا زور سان ڳالهائي ٿو، ته سندس وات ۽ نڪ مان ننڍڙا ڦڙا نڪرندا آهن. انهن ڦڙن ۾ وائرس ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن ڪو ويجهو ماڻهو ان هوا ۾ ساهه کڻي ٿو، يا وائرس سان آلوده سطح کي ڇهي ٿو ۽ پوءِ ساڳئي هٿ سان پنهنجي نڪ، وات يا اکين کي ڇهي ٿو، ته اهي متاثر ٿي سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي جو اسان ماڻهن کي ٻڌائي رهيا آهيون ته پنهنجو فاصلو رکو، ماسڪ پائڻ، ۽ پنهنجا هٿ ڌوئو .

عام علامتون ڇا آهن؟

ڪيترائي ماڻهو عام زکام جهڙيون علامتون محسوس ڪندا آهن.

• بخار
• کنگهه (اڪثر ڪري خشڪ کنگهه)
• ٿڪاوٽ، جسم ۾ سور
• سڄيل گلو
• ڪجهه ماڻهو پنهنجي بوءِ ۽ ذائقي جي حس وڃائي ڇڏيندا آهن.
• سر درد
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي (هي هڪ علامت آهي جنهن بابت پريشان ٿيڻ گهرجي )
• ڪجهه ماڻهن کي دست ۽ الٽي جو تجربو پڻ ٿي سگھي ٿو.

پر ياد رکو، ڪجهه ماڻهن ۾ ڪووڊ-19 ٿي سگهي ٿو بغير ڪنهن علامت جي. اهي اڃا تائين بيماري پکيڙي سگهن ٿا.

اچو ته ڪووڊ-19 ويڪسين بابت ڄاڻون

توهان کي خبر آهي، هن ڪووڊ-19 وبا کان اسان کي بچائڻ لاءِ مکيه هٿيارن مان هڪ ويڪسين آهي . ڪيترائي ماڻهو ان کان ڊڄندا هئا، ڪهاڻيون ٻڌائيندا هئا. پر هڪ ويڪسين اصل ۾ اسان جي جسمن کي هن وائرس سان وڙهڻ سيکاريندي آهي.

هي ويڪسين ڪيئن ڪم ڪري ٿي؟ سادي لفظن ۾...

تصور ڪريو ته توهان جي جسم اندر ننڍڙا سپاهي آهن. انهن کي اينٽي باڊيز چيو ويندو آهي. جڏهن توهان کي ويڪسين ملي ٿي، ته اهو جيڪو ڪندو آهي اهو آهي ته ڪووڊ-19 وائرس جو هڪ بي ضرر ننڍڙو ٽڪرو، يا ڪا اهڙي شيءِ جيڪا وائرس کي سڃاڻي سگهي ٿي، توهان جي جسم ۾ داخل ڪيو وڃي. پوءِ اهي سپاهي (اينٽي باڊيز) پرجوش ٿي ويندا آهن ۽ ڪم ڪرڻ شروع ڪندا آهن، چوندا آهن، 'هتي هڪ نئون دشمن آهي، اچو ته پهريان ان کي سڃاڻون، اچو ته ان سان وڙهڻ جي عادت وجهون.' پوءِ، جيڪڏهن ڪووڊ-19 وائرس واقعي توهان جي جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته اسان جا سپاهي اڳواٽ تيار آهن، تنهن ڪري اهي وائرس سان وڙهندا آهن ۽ اسان جي حفاظت ڪندا آهن ان کان اڳ جو اهو ڪنهن به وڏي نقصان جو سبب بڻجي. ڇا توهان سمجهو ٿا؟

ڇا ويڪسين لڳرائڻ توهان کي ڪووڊ ٿيڻ کان نٿو روڪي؟

اهڙي ڪا به ڳالهه ناهي. توهان اڃا تائين COVID حاصل ڪري سگهو ٿا جيتوڻيڪ توهان کي ويڪسين ملي وڃي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي ويڪسين ڏني وئي آهي، ته بيمار ٿيڻ، اسپتال ۾ داخل ٿيڻ ۽ مرڻ جا امڪان تمام گهٽ آهن.. اهو ويڪسين جو سڀ کان وڏو فائدو آهي. اهو مينهن ۾ ڇتري کڻڻ وانگر آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڇتري هيٺ آهيو، ته توهان ٿورو گندو ٿي سگهو ٿا، پر اهو گهٽ امڪان آهي ته توهان تمام گهڻو گندو ٿيندؤ ۽ بيمار ٿيندؤ.

ٻارن لاءِ به ويڪسينيشن؟

ها، ٻارن لاءِ COVID-19 ويڪسين جي سفارش ڪئي ويندي آهي. عام طور تي اهڙيون ويڪسينون هونديون آهن جيڪي 6 مهينن کان وڏي عمر جي ٻارن لاءِ موزون هونديون آهن. توهان ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا ته اهو معلوم ڪري سگهو ته ڪهڙي ويڪسين توهان جي ٻار لاءِ صحيح آهي ۽ ڪهڙي عمر ۾ ان کي ڏيڻ گهرجي. جڏهن ٻارن کي COVID ٿئي ٿو، ته ڪڏهن ڪڏهن MIS-C (ٻارن ۾ ملٽي سسٽم انفلاميٽري سنڊروم) جهڙيون سخت حالتون پيدا ٿي سگهن ٿيون. ويڪسينيشن پڻ انهي خطري کي گهٽائي سگهي ٿي.

ويڪسين بابت سوال ۽ جواب

ڪيترن ئي ماڻهن وٽ ويڪسين بابت سوال هئا. شيون جهڙوڪ، 'ڇا هي محفوظ آهي؟'، 'ڇا ڪو ضمني اثر آهي؟' ياد رکو، هي ويڪسين سڄي دنيا جي ڊاڪٽرن ۽ سائنسدانن جي گهڻي تحقيق کان پوءِ منظور ڪئي وئي هئي. معمولي ضمني اثرات، جهڙوڪ انجيڪشن سائيٽ تي سور، ٿورو بخار، ۽ ڪمزوري محسوس ڪرڻ، هڪ يا ٻه ڏينهن تائين رهي سگهن ٿا. اهو عام آهي. ان جو مطلب آهي ته ويڪسين جسم ۾ ڪم ڪرڻ شروع ڪري رهي آهي.

هي ڪووڊ-19 قسم ڪهڙا آهن؟

توهان شايد ڊيلٽا، اوميڪرون بابت ٻڌو هوندو. اهو ئي ڪووڊ-19 قسمون سڏيو ويندو آهي. جيئن ڪو وائرس ماڻهن ۾ پکڙجي ٿو، اهو آهستي آهستي تبديل ٿئي ٿو. بلڪل جيئن جڏهن توهان فوٽو ڪاپي ٺاهيندا آهيو، ڪجهه ڪاپيون ٿوريون مختلف نڪرنديون آهن. ڪجهه تبديليون وائرس کي وڌيڪ تيزي سان پکڙجي سگهن ٿيون، يا اهي ويڪسين لاءِ ڪم ڪرڻ کي ٿورو ڏکيو بڻائي سگهن ٿيون . اهو ئي سبب آهي ته جڏهن نوان قسم نڪرندا آهن ته اسان کي وڌيڪ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. پر سٺي خبر اها آهي ته اڪثر وقت، ويڪسين انهن نون قسمن جي خلاف ڪجهه تحفظ فراهم ڪن ٿيون.

جيڪڏهن توهان جي ٻار کي COVID ٿئي ته ڇا ڪجي؟

پهرين ته گهٻرايو نه . گھڻن ٻارن ۾ جڏهن ڪووڊ ٿئي ٿو ته تمام گهٽ علامتون ظاهر ٿين ٿيون.

• طبي صلاح وٺو: جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ بخار ۽ کنگهه جهڙيون علامتون آهن، ته پهريان ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان COVID ٽيسٽ ڪرائي سگهو ٿا.
• پنهنجي ٻار کي چڱي طرح آرام ڪرڻ ڏيو: کيس راند ڪرڻ، ڊوڙڻ يا ٽپو ڏيڻ کان سواءِ سٺي ننڊ ۽ آرام ڪرڻ ڏيو.
• انهن کي گهڻي مقدار ۾ پاڻي ڏيو: جڏهن انهن کي بخار هوندو آهي، ته انهن جو جسم گهڻو پاڻي وڃائي ڇڏيندو آهي. تنهن ڪري انهن کي پاڻي، ميوي جو رس ۽ دليا جهڙيون شيون بار بار ڏيو.
• بخار گھٽائڻ: توهان ڊاڪٽر جي هدايت موجب پيراسيٽامول جهڙي ڪا شيءِ ڏئي سگهو ٿا. ننڍن ٻارن کي ايسپرين نه ڏيو جيستائين ڊاڪٽر جي هدايت نه هجي.
• ٻار کي ٻين کان پري رکو: ٻار کي گهر جي ٻين ماڻهن کان، خاص طور تي بزرگن ۽ ٻين بيمارين ۾ مبتلا ماڻهن کان، جيترو ٿي سگهي پري رکو. اهو بيماري کي ٻين تائين پکڙجڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• احتياط ڪريو: جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ درد، يا نيري چپ جهڙيون علامتون آهن، ته ان کي فوري طور تي اسپتال وٺي وڃو. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان جو ٻار تمام گهڻو سست، ننڊ ۾ آهي، يا کائڻ يا پيئڻ کان انڪار ڪري ٿو، ته طبي صلاح وٺو.

ڪووڊ-19 کان پاڻ کي ڪيئن بچائجي؟

افسوس ڪرڻ کان محفوظ رهڻ بهتر آهي، صحيح؟

ٻار ۽ ماسڪ

ها، ٻارن لاءِ ماسڪ پائڻ سٺو آهي، خاص طور تي جڏهن اهي ڀريل هنڌن تي وڃن ۽ اسڪول وڃن. تنهن هوندي به ، 2 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ماسڪ نه پائڻ . انهن کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. وڏن ٻارن لاءِ، اهڙو ماسڪ چونڊيو جيڪو چڱي طرح سان لڳندو هجي ۽ انهن لاءِ آرامده هجي. توهان کي انهن کي اهو به سيکارڻ گهرجي ته ان کي صحيح طريقي سان ڪيئن پائڻو آهي.

ننڍڙي ٻار جي حفاظت ڪيئن ڪجي؟

6 مهينن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ويڪسين نه ڏني ويندي آهي. تنهن ڪري انهن جي حفاظت ڪرڻ اسان جي ذميواري آهي.

• پنهنجا هٿ چڱيءَ طرح ڌوئو: ٻار کي ڇهڻ کان اڳ، کير پيارڻ وقت، ۽ ڊائپر تبديل ڪرڻ وقت پنهنجا هٿ صابڻ سان ضرور ڌوئو.
• پنهنجي ٻار کي بيمار ماڻهن کان پري رکو: جيڪڏهن توهان کي ٿڌ يا بخار آهي، ته پنهنجي ٻار کي جيترو ٿي سگهي ڇهڻ ۽ جهلڻ گهٽ ڪريو. ان سان گڏ، پنهنجي ٻار کي پنهنجي گهر ۾ ايندڙن کان بچايو.
• پنهنجي ٻار کي ڀريل هنڌن تي نه کڻي وڃو: جيترو ٿي سگهي پنهنجي ٻار کي ڀريل هنڌن تي کڻي وڃڻ کان پاسو ڪريو.
• کير پيارڻ: کير پيارڻ سان ٻار جي قوت مدافعت وڌي ٿي. تنهن ڪري، جيترو ٿي سگهي کير پياريو.

حمل دوران ڪووڊ بابت ڄاڻڻ لاءِ شيون

جيڪڏهن ڪنهن حامله ماءُ کي ڪووڊ ٿئي ٿو، ته اهو ڪڏهن ڪڏهن ٿورو وڌيڪ سخت ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، وقت کان اڳ ٻار پيدا ٿيڻ ۽ ٻين پيچيدگين جو امڪان گهٽ آهي. تنهن ڪري، توهان کي حمل دوران ڪووڊ کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ خاص طور تي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي . ويڪسينيشن ڪرائڻ تمام ضروري آهي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. منهن تي ماسڪ پائڻ، ميڙ کان بچڻ ۽ پنهنجا هٿ ڌوئڻ کي يقيني بڻايو.

جيڪڏهن مون کي COVID آهي ته ڇا منهنجي ٻار کي کير پيارڻ محفوظ آهي؟

ها، کير پيارڻ کي عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي . COVID-19 وائرس ماءُ جي کير ذريعي ٻار ۾ منتقل ٿيڻ جو ثبوت نه مليو آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي COVID آهي، ته پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ وقت چهري تي ماسڪ پائڻ ۽ کير پيارڻ کان اڳ پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئو . وڌيڪ صلاح لاءِ هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهايو.

ڪووڊ-19 ۽ طبي علاج

ڪووڊ-19 لاءِ ٽيسٽ ڪرائڻ

جيڪڏهن توهان ۾ COVID جون علامتون آهن، يا توهان ڪنهن اهڙي شخص سان ويجهي رابطي ۾ آهيو جنهن کي COVID آهي، ته پوءِ ٽيسٽ ڪرائڻ هڪ سٺو خيال آهي. ٽيسٽ جا ٻه مکيه قسم آهن:

1. وائرل ٽيسٽ: هي اهو طئي ڪرڻ جو سڀ کان صحيح طريقو آهي ته ڇا توهان جي جسم ۾ هن وقت COVID-19 وائرس موجود آهي. PCR (پوليميرس چين ري ايڪشن) ٽيسٽ ۽ ريپڊ اينٽيجن ٽيسٽ ٻه مکيه ٽيسٽ آهن. PCR ٽيسٽ سڀ کان وڌيڪ صحيح آهي. اينٽيجن ٽيسٽ جلدي ڪري سگهجي ٿو.

2. اينٽي باڊي ٽيسٽ: هي جانچ ڪري ٿو ته ڇا توهان کي اڳ ۾ ڪووڊ ٿيو آهي ۽ ان جي خلاف اينٽي باڊيز آهن. اهو نٿو ٻڌائي سگهي ته توهان کي هن وقت بيماري آهي يا نه.

ڪهڙو ٽيسٽ بهترين آهي؟

اهو توهان جي ضرورتن تي منحصر آهي. جيڪڏهن توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڇا توهان کي هاڻي بيماري آهي،هڪ وائرل ٽيسٽ اهو آهي جيڪو توهان کي ڪرڻ گهرجي. اهو ڏسڻ لاءِ ته ڇا توهان اڳ ۾ اهو ڪيو آهي، توهان اينٽي باڊي ٽيسٽ ڪري سگهو ٿا. ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ اهو ٽيسٽ چونڊيو جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي.

ٻارن ۾ MIS-C (ٻارن ۾ ملٽي سسٽم انفلاميٽري سنڊروم) ڇا آهي؟

هي هڪ تمام گهٽ پر سنگين حالت آهي. COVID-19 مان صحتياب ٿيڻ کان پوءِ، ڪجهه ٻارن ۾ ڪجهه هفتن اندر اوچتو ڪيترن ئي عضون (جهڙوڪ دل، ڦڦڙن، گردن، دماغ، چمڙي، اکيون ۽ پيٽ) ۾ سوزش پيدا ٿي سگهي ٿي. ان کي MIS-C سڏيو ويندو آهي.

علامتون:

• بخار جيڪو ڪيترن ڏينهن تائين رهي ٿو
• پيٽ ۾ سور، دست، الٽي
• چمڙي تي خارش
• اکين جو لال ٿيڻ
• سڪل، ڦاٽل چپ، ڳاڙهي زبان (اسٽرابيري زبان)
• عضون جي سوڄ
• تمام گهڻو ٿڪل، ننڊ ۾

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن ، ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي . جيڪڏهن توهان جلدي علاج ڪرايو، ته توهان ان جو علاج ڪري سگهو ٿا.

ڇا ڪووڊ ويڪسين، فلو ويڪسين، ۽ آر ايس وي ويڪسين هڪ ئي وقت وٺي سگهجي ٿي؟

عام طور تي ها. گهڻن ڪيسن ۾، اهي ويڪسين ساڳئي ڏينهن تي، يا هڪ ٻئي جي ويجهو ڏينهن تي ڏيڻ ٺيڪ آهي . بهرحال، اهو بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو ۽ سندس هدايتن تي عمل ڪريو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي عمر ۽ صحت جي لحاظ کان مختلف صلاح ڏئي سگهي ٿو.

ڇا هي زڪام آهي، فلو آهي، RSV آهي، يا COVID-19 آهي؟ توهان کي ڪيئن خبر پوندي؟

حقيقت ۾، سڀني چئني جون علامتون تمام گهڻيون ساڳيون آهن. بخار، کنگهه، جسم ۾ سور، ۽ ڳلي ۾ سور انهن سڀني سان ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري اهو ٻڌائڻ ڏکيو آهي ته صرف علامتن جي بنياد تي اهو ڇا آهي .

مثال طور، ڪووڊ ۾ بوءِ ۽ ذائقي جو نقصان ٿورو غير معمولي آهي، پر اهو هر ڪنهن سان نه ٿيندو آهي. RSV انفيڪشن ننڍڙن ٻارن ۽ وڏي عمر وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿو، ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو.

بهترين ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار ۾ اهي علامتون آهن، ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته بيماري جي صحيح سبب کي طئي ڪرڻ لاءِ ٽيسٽ ڪرايو .

COVID-19: گهر ۽ اسڪول ۾ جن شين کان آگاهي رکڻ گهرجي

جيڪڏهن توهان کي گهر ۾ ڪووڊ ٿئي ته ڪيئن خيال رکجو؟ (گهر جي سنڀال ۽ احتياط)

جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي COVID ٿئي ٿو، ته اهو خيال رکڻ تمام ضروري آهي ته ٻين کي متاثر نه ٿئي.

• آئسوليشن: بيمار شخص کي هڪ الڳ ڪمري ۾ رکو، جيڪڏهن ممڪن هجي ته الڳ غسل خانو هجي.
• چهري تي نقاب: جڏهن ٻيا گهر وارا مريض وٽ وڃن ۽ جڏهن مريض ڪمري مان نڪري وڃي ته چهري تي نقاب پائڻ.
• بار بار ڇهيل مٿاڇريون صاف ڪريو: دروازن جي هينڊلز، لائيٽ سوئچز ۽ ٽيبلن جهڙين سطحن کي بار بار جراثيم ڪش سان صاف ڪريو.
• سٺي هوا جي وهڪري برقرار رکو: گھر اندر سٺي هوا جي گردش لاءِ دريون ۽ دروازا جيترو ٿي سگهي کليل رکو.
• الڳ الڳ ٿانوَ ۽ پيالا استعمال ڪريو: مريض پاران استعمال ٿيندڙ ٿانوَ، پيالا ۽ چمچا الڳ رکو، انهن کي چڱي طرح ڌوئو، ۽ انهن کي ٻيهر استعمال ڪريو.
• پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو: هر ڪنهن کي پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن تائين ڌوئڻ گهرجن. يا الڪوحل تي ٻڌل هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو.

قرنطين ۽ آئسوليشن ڇا آهن؟

اسان ڪووڊ دوران اهي ٻه لفظ هر وقت ٻڌندا آهيون.

• آئسوليشن: هي ڪنهن اهڙي شخص لاءِ ڪيو ويندو آهي جنهن کي COVID-19 آهي . ان جو مطلب آهي بيمار شخص کي ٻين صحتمند ماڻهن کان الڳ ڪرڻ ته جيئن بيماري ٻين ۾ پکڙجڻ کان روڪي سگهجي.
• قرنطين: هي انهن ماڻهن لاءِ آهي جيڪي ڪنهن اهڙي شخص سان ويجهي رابطي ۾ رهيا آهن جنهن کي COVID-19 آهي پر اڃا تائين علامتون نه ڏيکاري رهيا آهن . ان جو مطلب اهو آهي ته اهي پڻ متاثر ٿي سگهن ٿا ۽ انهن کي ٻين کان پري رهڻ گهرجي جيستائين انهن ۾ علامتون پيدا نه ٿين (يا هڪ مقرر وقت لاءِ). هن وقت دوران انهن کي بيماري لاءِ ٽيسٽ پڻ ڪري سگهجي ٿو.

گهر ۾ ڪيئن الڳ ڪجي؟

توهان کي مٿي ڏنل حصي ۾ ذڪر ڪيل طريقي سان عمل ڪرڻ گهرجي، 'جيڪڏهن توهان کي گهر ۾ COVID ٿئي ته ڪيئن خيال رکجو؟'

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي ڪووڊ آهي، ته توهان ذميواري سان ڪم ڪريو ته جيئن ٻين تائين بيماري پکڙجي نه وڃي. جيترو ٿي سگهي گهر ۾ رهو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، چهري تي ماسڪ پائڻ ۽ ٻين کان پنهنجو فاصلو رکو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

تنهنڪري، اسان COVID-19 بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي، ڇا نه؟ هن وبا اسان جي زندگين تي تمام گهڻو اثر ڇڏيو آهي. پر، هاڻي اسان هن وائرس بابت گهڻو ڪجهه ڄاڻون ٿا، ۽ اسان ان سان مقابلو ڪرڻ سکيو آهي.

• ويڪسينيشن بچاءُ لاءِ بهترين ڍال آهي. تنهن ڪري، پنهنجي ۽ پنهنجي خاندان لاءِ ويڪسين جون تجويز ڪيل دوائون وقت تي حاصل ڪريو.
• صفائي ۽ صفائي بابت نه وساريو. بار بار هٿ ڌوئڻ ۽ جتي ضروري هجي ته منهن جا ماسڪ پائڻ اڃا به اهم آهن.
• جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار ۾ ڪا به علامت آهي، ته طبي صلاح وٺڻ ۾ دير نه ڪريو .
• صحيح معلومات حاصل ڪريو. افواهن تي يقين نه ڪريو، صحت اختيارين ۽ ڊاڪٽرن کان صحيح معلومات حاصل ڪريو. سي ڊي سي (سينٽرز فار ڊزيز ڪنٽرول اينڊ پريوينشن) ۽ ڊبليو ايڇ او (ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن) ويب سائيٽن تي هن بابت وڌيڪ معلومات موجود آهي.

جيڪڏهن اسين سڀ گڏجي ۽ ذميواري سان ڪم ڪريون، ته اسان اهڙي ڪنهن به صحت جي چئلينج کي منهن ڏئي سگهون ٿا. توهان ۽ توهان جي خاندان جي سٺي صحت جي خواهش!

` ڪووڊ-19، ڪووڊ-19، ڪورونا وائرس، ويڪسين، علامتون، حفاظت، ٻارڙا