جڏهن توهان جو ذیابيطس جو شڪار ٻار بيمار هجي ته پنهنجي شوگر کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي؟ (ذیابيطس ميليٽس) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

جڏهن توهان جي ٻار کي ذیابيطس آهي، ته هڪ معمولي ٿڌ يا بخار به هڪ وڏو بار ٿي سگهي ٿو، صحيح؟ عام بيماري جي برعڪس، جڏهن ذیابيطس وارو ٻار بيمار ٿئي ٿو، ته انهن جي رت جي شگر جي سطح اوچتو تبديل ٿي سگهي ٿي. پر پريشان نه ٿيو! پنهنجي ڊاڪٽر جي ٿوري منصوبابندي ۽ صلاح سان، توهان يقيني طور تي انهن بيمار ڏينهن کي چڱي طرح منظم ڪري سگهو ٿا. اچو ته ڪجهه تفصيلن تي نظر وجهون.

جڏهن ٻار بيمار ٿئي ٿو ته ان جي جسم ۾ شگر جي سطح ڪيئن بدلجي ٿي؟

جڏهن ڪو ٻار بيمار هوندو آهي، ته ان جو مطلب آهي ته سندس جسم تمام گهڻو دٻاءُ هيٺ هوندو آهي. ذیابيطس واري ٻار ۾، هي دٻاءُ انهن جي رت ۾ شگر جي سطح ۾ غير متوقع طور تي اتار چڙهاؤ پيدا ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن شگر جي سطح وڌي سگهي ٿي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن گهٽجي سگهي ٿي.

شوگر ليول هن طرح ڇو وڌي ٿو؟ (هائپرگليسيميا)

جڏهن ڪو ٻار بيمار هوندو آهي، ته دٻاءُ جي جواب ۾، سندس جسم ڪجهه خاص هارمونز پيدا ڪندو آهي، جن کي 'اسٽريس هارمونز' چيو ويندو آهي. اهي هارمونز رت ۾ شگر جي سطح کي وڌائڻ جو سبب بڻجن ٿا. ان کان علاوه، ٻار جيڪو انسولين وٺندو آهي اهو صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري سگهي ٿو. صحيح طور تي، انسولين جي حساسيت گهٽجي ويندي آهي. پوءِ، ٻار کي معمول کان وڌيڪ انسولين جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. ٿورو بخار يا ٿڌ به هن حالت جو سبب بڻجي سگهي ٿي، تنهنڪري توهان کي رت ۾ شگر جي سطح ('هائپرگليسيميا') بابت محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.

پوءِ، ڇا کنڊ جي سطح گهٽجي سگهي ٿي؟ (هائپوگليسيميا)

ها، بلڪل. ڪجهه بيماريون ٻار کي بک جي گھٽتائي، پيٽ ۾ سور، متلي ۽ الٽي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. ان جي ڪري ٻار گهٽ کائي سگهي ٿو يا کائڻ کان به انڪار ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن انسولين وٺندڙ ٻار معمول وانگر گهڻو نه کائيندو آهي، ته ان جي رت ۾ شگر جي سطح اوچتو گهٽجي سگهي ٿي ('هائپوگليسيميا'). هن وقت، ٻار کي معمول کان گهٽ انسولين جي ضرورت پوندي.

تصور ڪريو ته توهان جي ٻار کي پيٽ ۾ سور آهي، الٽي ڪري رهيو آهي، ۽ ڪجهه به نه کائيندو. جيڪڏهن توهان هن کي انسولين جي ساڳي مقدار ڏيو ٿا جيڪا هن کي ڏينهن لاءِ گهربل آهي، ته کاڌي جي کوٽ سبب هن جي رت ۾ شگر جي سطح تمام گهٽجي سگهي ٿي، جيڪا خطرناڪ ٿي سگهي ٿي.

ٻار جي بيمار ٿيڻ کان اڳ اسان ڪيئن تياري ڪري سگهون ٿا؟

هڪ چوڻي آهي ته "تياري بهترين دوا آهي." اهو پڻ تمام ضروري آهي جڏهن ذیابيطس وارو ٻار بيمار ٿئي ٿو. هي تياري توهان کي بغير ڪنهن خوف جي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

• پنهنجي ٻار جي ذیابيطس جي سنڀال جي منصوبي کي ڄاڻو: توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان کي "ذیابيطس جي سنڀال جو منصوبو" ڏنو هجي جڏهن توهان جي ٻار کي ذیابيطس جو علاج ڪرڻو آهي. ان ۾ "بيمار ڏينهن" تي ڇا ڪرڻ لاءِ مخصوص هدايتون آهن. مثال طور، پنهنجي انسولين جي دوز کي ڪيئن ترتيب ڏيڻ ۽ پنهنجي ڪيٽونز کي ڪيئن چيڪ ڪجي. پڪ ڪريو ته هن کي غور سان پڙهو ۽ سمجهو.
• اضافي گلوڪوز ۽ ڪيٽون ٽيسٽ اسٽرپس رکو:توهان کي پنهنجي بيماري جي ڏينهن دوران پنهنجي رت جي شگر ۽ ڪيٽون جي سطح کي وڌيڪ جانچڻ جي ضرورت پوندي. تنهن ڪري گهر ۾ ڪجهه اضافي ٽيسٽ اسٽرپس رکو ته جيئن توهان ختم نه ٿيو. توهان کي آخري وقت تي جلدي ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
• باورچی خانه ۾ اهي شيون تيار رکو:
• کنڊ کان سواءِ پاڻي: جڏهن توهان جو ٻار بيمار هجي ته پاڻي جي کوٽ کي روڪڻ تمام ضروري آهي. پاڻي، چکن سوپ (تيل کان سواءِ ٺهيل)، سبزي جو شوربو، بنا مٺي چانهه، ۽ بنا مٺو سوڊا جهڙا پاڻياٺ گهڻو رکو.
• جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح گهٽجي وڃي ته کنڊ وارا مشروبات ڏيو: باقاعده سوڊا (جنهن ۾ کنڊ هوندي آهي) ۽ ميوي جو رس (تازو بهتر آهي) جهڙيون شيون تيار رکو ته جيئن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح گهٽجي وڃي ته جلدي ڏئي سگهجي.
• خاص مشروبات: ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر راندين جي مشروبات جهڙوڪ پيڊيالائيٽ يا گيٽورڊ جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهي جسم کي ضروري لوڻ پڻ فراهم ڪن ٿا.
• پيٽ لاءِ هلڪو کاڌو: ڪجهه هلڪا، آساني سان هضم ٿيندڙ کاڌا هٿ ۾ رکو، جهڙوڪ ڪريڪر، ماني، دہی ۽ دليا.
• ٿرماميٽر کي آسان پهچ ۾ رکو: اهو توهان جي ٻار جي جسم جي حرارت کي باقاعدي طور تي جانچڻ لاءِ ضروري آهي.

جڏهن منهنجو ٻار بيمار هجي ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

جڏهن توهان جو ٻار بيمار هوندو آهي، ته توهان جو پهريون ۽ سڀ کان اهم گائيڊ توهان جي ٻار جي ذیابيطس جي سنڀال جو منصوبو هوندو آهي. ڊاڪٽر جي هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو جيئن اهي لکيل آهن. ان کان علاوه، اهي عام صلاحون پڻ توهان جي مدد ڪنديون:

• پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي بار بار چيڪ ڪريو: توهان کي معمول کان وڌيڪ بار بار چيڪ ڪرڻ جي ضرورت پوندي، شايد هر 2-3 ڪلاڪن ۾. جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو، اهو ڪريو.
• انسولين ڏيڻ بند نه ڪريو: هي تمام ضروري آهي! جيتوڻيڪ ٻار نه کائي، جسم جي شگر جي سطح اڃا به وڌي سگهي ٿي، تنهن ڪري انسولين جي ضرورت آهي. تنهن هوندي به، خوراک کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. شايد ان کي وڌايو، شايد ان کي گهٽايو. ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ فيصلو ڪريو. ڊاڪٽر شايد "ٽائيپ 2 ذیابيطس" وارن ٻارن کي انسولين ڏيڻ جي صلاح پڻ ڏئي سگهن ٿا جيڪي هر روز انسولين نه ٿا وٺن.
• ڪيٽونز جي جانچ ڪريو: پنهنجي ٻار جي پيشاب يا رت ۾ ڪيٽونز جي جانچ ڪريو. پيٽ ۾ سور، متلي، ۽ الٽي هڪ سادي پيٽ جي خرابي ٿي سگهي ٿي، يا اهي ذیابيطس ڪيٽو ايسيڊوسس (DKA) نالي هڪ خطرناڪ حالت جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون. ان ڪري ڪيٽونز جي جانچ ڪرڻ ضروري آهي.
• پاڻي جي استعمال کي همٿايو: پاڻي جي کوٽ کي روڪڻ لاءِ، پنهنجي ٻار کي ممڪن حد تائين گهڻا پاڻي ڏيو (ڪنهن کنڊ کان سواءِ). اهو بهتر آهي ته انهن کي ٿوري مقدار ۾ بار بار ڏيو.
• دوا ڏيڻ وقت احتياط ڪريو: ڪجهه اوور دي ڪائونٽر کنگهه ۽ زڪام جي دوائن ۾ کنڊ شامل ٿي سگهي ٿي. ڪجهه دوائون رت ۾ شگر جي سطح کي به متاثر ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، پنهنجي ٻار کي ڪا به دوا ڏيڻ کان اڳ پنهنجي فارماسسٽ يا ڊاڪٽر کان پڇو .ڇا اها دوا ذیابيطس تي اثر انداز ٿئي ٿي ۽ ڇا ان ۾ کنڊ شامل آهي؟
• هر شيءِ کي رڪارڊ ڪريو: هي تمام ضروري آهي. پنهنجي ٻار جون علامتون (بخار، کنگهه، الٽي، وغيره)، ڏنل دوائون ۽ انهن جي مقدار، اهي ڇا کائيندا ۽ پيئندا آهن، وزن ۾ گهٽتائي، انهن کي ڪيترو بخار آهي، رت ۾ شگر جي سطح، ڪيٽون جي سطح، اهو سڀ ڪجهه هڪ ڪتاب ۾ وقت سان گڏ لکو. اهي نوٽس ڊاڪٽر لاءِ انهن جي علاج ۾ تمام مددگار ثابت ٿيندا.
• پنهنجي ٻار کي ڪافي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪريو: جڏهن هو بيمار هوندو آهي ته آرام جسم لاءِ ضروري آهي. پڪ ڪريو ته توهان جو ٻار سٺي ننڊ ڪري ۽ آرام ڪري، انهن کي کيڏڻ، ڊوڙڻ يا ٽپو ڏيڻ بدران.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

جڏهن ته ڪڏهن ڪڏهن توهان گهر ۾ پنهنجي ٻار جو خيال رکي سگهو ٿا، ڪڏهن ڪڏهن اهو ضروري آهي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو يا پنهنجي ٻار کي اسپتال وٺي وڃو:

• جيڪڏهن ٻار کي بک لڳي آهي، ڪجهه به کائڻ يا پيئڻ نٿو چاهي.
• جيڪڏهن توهان کي ٻن ڪلاڪن کان وڌيڪ الٽي يا دست اچي رهيا آهن.
• جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح تمام گهٽ آهي ("هائپوگليسيميا") ۽ توهان ان کي ڪنهن مٺي شيءِ سان به ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو.

اهم: جيڪڏهن توهان جي ٻار جي رت ۾ شگر گهٽجي وڃي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪرڻ يا اسپتال وڃڻ کان اڳ گهريلو علاج (مثال طور، مٺي مشروبات ڏيڻ) آزمايو. جيڪڏهن توهان جي ٻار جي رت ۾ شگر معمول تي نه اچي ته ايمرجنسي روم (1990 ۾ سري لنڪا) کي ڪال ڪريو يا پنهنجي ٻار کي ويجهي اسپتال وٺي وڃو.

• جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح وڌيڪ رهي ٿي ('هائپرگليسيميا') ۽ توهان جي سنڀال جي منصوبي مطابق انسولين جي انتظاميه جي باوجود گهٽ نه ٿي .
• جيڪڏهن توهان جي پيشاب يا رت ۾ ڪيٽونز جي وچولي يا وڌيڪ سطح آهي.
• جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي ٻار ۾ 'DKA (ذیابيطس ڪيٽو ايسيڊوسس)' جون علامتون آهن (مثال طور، تيز ساهه کڻڻ، ميوي جي خوشبوءِ، گهڻي ننڊ، مونجهارو).

ڪڏهن به ٻه ڀيرا نه سوچيو، جيڪڏهن توهان کي ٿورو به شڪ آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهو ڪرڻ لاءِ سڀ کان محفوظ ڪم آهي.

اسان کي ٻيو ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟ (روڪٿام بابت پڻ ٿورو)

جيئن بيمار ٿيڻ تي پنهنجي ٻار جو خيال رکڻ ضروري آهي، تيئن انهن کي ممڪن حد تائين صحتمند رهڻ ۾ مدد ڪرڻ پڻ ضروري آهي.

• پنهنجي ٻار جي ويڪسين وقت تي لڳايو: پنهنجي ٻار جي سڀني ويڪسين کي وقت تي لڳايو، خاص طور تي نمونيا لاءِ نمونيا جي ڪنجوگيٽ ويڪسين (PCV)، سالياني فلو شاٽ، ۽ جيڪڏهن اهل آهيو ته COVID-19 ويڪسين. اهي توهان جي ٻار کي ڪيترين ئي بيمارين کان بچائين ٿا.
• پنهنجن ٻارن کي باقاعدي هٿ ڌوئڻ سيکاريو: جراثيم جي پکڙجڻ کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته پنهنجا هٿ صحيح طرح سان ڌوئي وڃن. پڪ ڪريو ته توهان جو ٻار کائڻ کان اڳ، غسل خاني استعمال ڪرڻ کان پوءِ ۽ ٻاهر کيڏڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئي.
• بيمار ماڻهن کان پري رهو:زڪام ۽ فلو جهڙيون بيماريون تمام تيزي سان پکڙجن ٿيون. تنهن ڪري پنهنجي ٻار کي اهڙين هنڌن تي کڻي وڃڻ کان پاسو ڪريو جتي ماڻهو بيمار هجن.

اسان کي هن سڀني مان ڇا ياد رکڻ جي ضرورت آهي (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

اهو سچ آهي ته جڏهن توهان جو ٻار ذیابيطس ۾ مبتلا ٿئي ٿو ته توهان کي ٿورو وڌيڪ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ان کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو. مکيه ڳالهه اها آهي ته گھٻرايو نه، ۽ اڳواٽ تيار رهو.

• پنهنجي ٻار جي ذیابيطس جي سنڀال جي منصوبي ۽ بيمار ڏينهن جي ضابطن کي ضرور ڄاڻو.
• پنهنجي رت جي شگر ۽ ڪيٽون جي سطح کي باقاعدي طور تي چيڪ ڪريو.
• ڪڏهن به انسولين وٺڻ بند نه ڪريو (طبي صلاح کان سواءِ).
• ٻار کي گهڻي مقدار ۾ پاڻي ڏيو.
• جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به شيءِ بابت شڪ آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ دير نه ڪريو.

توهان جي پيار، خيال ۽ هن شعور سان، توهان يقيني طور تي بيمار ڏينهن کي چڱي طرح منظم ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي ٻار کي جلدي صحتياب ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ توهان جي طبي ٽيم هميشه توهان جي مدد لاءِ موجود آهي.

ذیابيطس، ٻار، بيماري، رت جي شگر، انسولين، ڪيٽونز، ڊي ڪي اي، هائپوگليسيميا، هائپرگليسيميا، ذیابيطس جي سنڀال جو منصوبو، بيمار ڏينهن جا ضابطا