ڇا توهان به ٻار جي اميد رکو ٿا؟ اچو ته اڏامڻ بابت سکو! (حمل دوران اڏامڻ)

ٻار پيدا ڪرڻ زندگي ۾ هڪ تمام خاص، خوبصورت ۽ ذميوارين سان ڀريل وقت آهي، ڇا اهو ناهي؟ تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي هن قيمتي وقت دوران ڪنهن نه ڪنهن سبب جي ڪري سفر ڪرڻو پوي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي هوائي جهاز ذريعي ڊگهو سفر ڪرڻو پوي ٿو، ته توهان وٽ هڪ ننڍڙو سوال، هڪ خوف ٿي سگهي ٿو، "او، ڇا اهو منهنجي ۽ منهنجي ٻار لاءِ سٺو آهي؟ ڇا ڪو مسئلو ٿيندو؟". اهو سوچڻ اصل ۾ مناسب آهي. تنهنڪري اچو ته اڄ ان بابت ٿوري تفصيل سان ڳالهايون.

ڇا حمل دوران هوائي جهاز ذريعي سفر ڪرڻ واقعي محفوظ آهي؟

هتي ڳالهه آهي. گهڻو ڪري، جيڪڏهن توهان جو حمل سٺو هلي رهيو آهي ۽ ڪنهن به پيچيدگي کان سواءِ ، ته پوءِ اڏامڻ ۾ ڪو وڏو مسئلو ناهي. پر ڪجهه شيون آهن جن کان واقف هجڻ گهرجي.

سادي لفظن ۾، جيڪڏهن توهان جي ڊيوٽي جي تاريخ تمام ويجهو نه آهي، يعني چار هفتن کان گهٽ پري (36 هفتن کان اڳ)، ۽ توهان جو ڊاڪٽر چوي ٿو ته نه ته توهان کي ۽ نه ئي توهان جي ٻار کي ڪا خاص طبي حالت آهي جنهن جي ڪري توهان کي گهر رهڻ جي ضرورت آهي، ته پوءِ پرواز ڪرڻ ۾ ڪو مسئلو ناهي. گهڻيون صحتمند حامله عورتون پنهنجي ڊيوٽي جي تاريخ کان تقريباً چار هفتا اڳ تائين (يعني حمل جي تقريباً 36 هفتن تائين) پرواز ڪري سگهن ٿيون. ان کان پوءِ، ڇاڪاڻ ته ٻار پيدا ٿيڻ جا امڪان وڌيڪ هوندا آهن، اهو بهتر آهي ته ڊگهي فاصلي جي سفر کان پاسو ڪيو وڃي. تصور ڪريو ته اوچتو ٻار پيدا ڪرڻ ڪيترو ڏکيو هوندو، جيتوڻيڪ جهاز تي.

ڪهڙيون خاص حالتون آهن جتي هوائي سفر خطرناڪ ٿي سگهي ٿو؟

سڀ ماڻهو هڪجهڙا نه هوندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن اڏامڻ ٿورو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. ڊاڪٽر صلاح ڏين ٿا ته ڪجهه صحت جي حالتن سان حامله مائرون پرواز ڪرڻ کان پاسو ڪن.

جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪو به صحت جو مسئلو آهي ته محتاط رهو.

ڪجهه مائرن کي خاص صحت جون حالتون هونديون آهن، ۽ ان وقت اڏامڻ سٺو خيال ناهي.

• هاءِ بلڊ پريشر: جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر آهي، يعني هائپر ٽائونشن، ته اها حالت پرواز دوران ٿيندڙ دٻاءُ جي تبديلين جي ڪري وڌيڪ پيچيده ٿي سگهي ٿي.
• رت جا ڦڙا: جيڪڏهن توهان کي رت جي ڦڙن جو مسئلو آهي، يا جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ان جي تاريخ آهي، ته اهو خطرو پروازن ۾ اڃا به وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته هڪ ئي پوزيشن ۾ گهڻي دير تائين رهڻ رت جي گردش کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ رت جي ڦڙن جي ٺهڻ جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.
• حمل ضايع ٿيڻ جي تاريخ: جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ حمل ضايع ٿيو آهي، ته پوءِ فيصلو ڪرڻ کان اڳ توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ان تي بحث ڪرڻ گهرجي.
• وقت کان اڳ ٻار ڄمڻ جي تاريخ: جيڪڏهن توهان جا اڳ ۾ ٻار گهٽ حمل جي عمر ۾ ٿيا آهن، يعني جيڪڏهن توهان کي وقت کان اڳ ٻار ڄمڻ جو تجربو ٿيو آهي، ته اهو پڻ هڪ خطري جو عنصر آهي.
• جيڪڏهن توهان کي ايڪٽوپيڪ حمل ٿيو آهي: هڪ پوئين ايڪٽوپيڪ حمل، جنهن جو مطلب آهي هڪ جنين جيڪو رحم کان ٻاهر امپلانٽ ڪيو ويو هو، ان تي پڻ غور ڪيو وڃي.
• ٻيا پيدائش کان اڳ مسئلا:ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان کي حمل سان لاڳاپيل ڪا ٻي پيچيدگي آهي، ته توهان کي ضرور اڏامڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.

اهم: حامله عورتن کي اوچائي تي پرواز ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي، انهن علائقن ڏانهن جتي بيماريون عام آهن، جهڙوڪ زيڪا وائرس يا مليريا وارا ملڪ، يا انهن علائقن ڏانهن جتي سفر ڪرڻ کان اڳ خاص ويڪسينيشن جي ضرورت آهي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ بهتر آهي.

ڇا هي پيٽ ۾ ٻار لاءِ خطرو پيدا ڪندو؟

هي ڪيترين ئي مائرن لاءِ هڪ وڏي پريشاني آهي. هڪ ماءُ لاءِ جيڪا سٺي صحت ۾ آهي ۽ هڪ غير پيچيده حمل آهي، اڏامڻ ٻار لاءِ ڪو خاص خطرو پيدا نٿو ڪري. عام طور تي، جيئن ته هوائي جهازن تي هوا جو دٻاءُ ڪنٽرول ۾ هوندو آهي، ان جو ٻار تي تمام گهٽ اثر پوندو آهي.

پر، جيڪڏهن توهان کي حمل دوران ڪا به پيچيدگي آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي پنهنجي دل ۽ دل جي نظام سان ڪو مسئلو آهي، ته پوءِ توهان کي ضرور اڏامڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي. هو توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ ڇا بهتر آهي.

توهان کي هن بابت ٻيو ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟

اڏام جي منصوبابندي ڪرڻ وقت، ڪجھ ٻيون ننڍيون شيون آهن جن تي توهان کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن اهو ڊگهو سفر آهي، ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ نه وساريو!

جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي سفر جو منصوبو ٺاهي رهيا آهيو، يا هڪ سفر جيڪو ڪيترن ئي ڏينهن تائين هلندو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي. پوءِ هو توهان جي صحت جو جائزو وٺي سگهي ٿو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان کي مخصوص صلاح ڏئي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته هر حمل منفرد هوندو آهي ، اهو عقلمندي آهي ته صلاح حاصل ڪئي وڃي جيڪا توهان جي مطابق هجي.

صحيح تفصيل لاءِ ايئر لائن کان پڇو.

اڳيون، ان ايئر لائن سان ڳالهايو جنهن سان توهان اڏامڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو ۽ معلوم ڪريو ته حامله مائرن لاءِ سفر جي حوالي سان انهن جا ضابطا ڪهڙا آهن.

• گهڻيون ايئر لائنون عام طور تي حامله مائرن کي تقريباً 37 هفتن تائين سفر ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون.
• ڪجھ ايئر لائنز، خاص طور تي حمل جي آخري مرحلن ۾، شايد توهان جي ڊاڪٽر کان هڪ دستاويز گهري سگهن ٿيون جيڪو تصديق ڪري ته توهان ڪافي صحتمند آهيو ته مقرر تاريخ تي سفر ڪري سگهو ٿا.

تنهن ڪري، ٽڪيٽ بُڪ ڪرڻ کان اڳ انهن شين جي تحقيق ڪرڻ جي لائق آهي. پوءِ توهان کي بعد ۾ ڪنهن به شيءِ بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت نه پوندي.

انهي سان گڏ، پنهنجي انشورنس ڪوريج تي ڪجهه تحقيق ڪريو.

جيڪڏهن توهان ٻاهرين ملڪ سفر ڪري رهيا آهيو ته هي تمام ضروري آهي. چيڪ ڪريو ته ڇا توهان جي موجوده صحت انشورنس پاليسي حمل سان لاڳاپيل پيچيدگين ۽ نوزائشي صحت جي مسئلن کي ڍڪي ٿي جيڪي ٻاهرين ملڪ ۾ پيدا ٿي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن اهو ڍڪيل نه آهي، ته اضافي سفري صحت جي انشورنس حاصل ڪرڻ تي غور ڪريو، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن ڪجهه غير متوقع ٿئي ٿو، ته انهن خرچن کي پورو ڪرڻ هڪ وڏو مسئلو ٿي سگهي ٿو.

پنهنجي اڏام کي ممڪن حد تائين آرامده ڪيئن بڻايو وڃي؟ ڪجھ صلاحون!

خاص طور تي حمل دوران، اڏامڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان ڪجهه ننڍين شين جو خيال رکو ٿا، ته توهان سفر کي وڌيڪ آرامده بڻائي سگهو ٿا.

• پنھنجين ٽنگن کي بار بار ھلايو، جيڪڏھن ممڪن ھجي ته ٿورو گھمو: خاص طور تي ڊگھي پروازن تي، ڪلاڪن تائين بيھي رھڻ سان توھان جي ٽنگن ۾ رت جي گردش گھٽجي سگھي ٿي. اھو رت جي ڦاٽن جو خطرو وڌائي سگھي ٿو، خاص طور تي ڊيپ وين ٿرمبوسس (DVT). ان کي روڪڻ لاءِ، پنھنجين ٽنگن کي بار بار ھلايو، خاص طور تي پنھنجين ھيٺين ٽنگن کي، پنھنجي سيٽ تي ويھڻ دوران. اھو ھڪ سٺو خيال آھي ته اٿي وڃو ۽ ڪلاڪ ۾ ھڪ ڀيرو رستي جي چوڌاري گھمو.
• سپورٽ اسٽاڪنگز پائڻ: اهي خاص طور تي پيرن ۾ رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ ۽ رت جي ڪلٽن کي روڪڻ لاءِ ٺهيل آهن. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن توهان لاءِ صحيح قسم جي سپورٽ اسٽاڪنگز چونڊيو وڃي.
• هميشه پنهنجي سيٽ بيلٽ پائڻ: ٽربولنس دوران ڪنهن به خطري کان بچڻ لاءِ، جڏهن به توهان ويٺا هجو ته پنهنجي سيٽ بيلٽ پائڻ. پر پڪ ڪريو ته ان کي هيٺان پائڻ، ته جيئن اهو توهان جي پيٽ تي تنگ نه ٿئي.
• گھڻو پاڻي پيئو: هوائي جهازن اندر هوا عام طور تي خشڪ هوندي آهي، تنهن ڪري پاڻي جي کوٽ کي روڪڻ لاءِ گھڻو پاڻي پيئو.
• آرامده ڪپڙا پائڻ: ڍلا، آرامده ڪپڙا پائڻ جيڪي تنگ نه هجن، توهان کي وڌيڪ آرامده محسوس ٿيندو.
• جيڪڏهن ضروري هجي ته تکيو استعمال ڪريو: پنهنجي پٺي ۽ ڳچيءَ جي آرام لاءِ هڪ ننڍڙو تڪيو (سفر جو تڪيو) کڻڻ سٺو خيال آهي.

آخر ۾، ياد رکو (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان جيڪو ڳالهايو آهي، ان مان توهان کي حمل دوران اڏامڻ بابت واضح هجڻ گهرجي.

خلاصو، صحتمند حملن وارين گھڻين مائرن کي پرواز ۾ ڪا به وڏي پريشاني نه ٿيندي آهي، خاص طور تي حمل جي پهرين 36 هفتن دوران. بهرحال، اهو ضروري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ سندس منظوري حاصل ڪريو. اهو پڻ ضروري آهي ته ايئر لائن جي ضابطن کان واقف رهو، پنهنجي انشورنس بابت محتاط رهو، ۽ پنهنجي سفر کي وڌيڪ آرامده بڻائڻ لاءِ ڪجهه صلاحن تي عمل ڪريو.

اسان توهان جي هڪ محفوظ سفر ۽ هڪ صحتمند ٻار سان گڏ هڪ خوبصورت زندگي جي خواهش ڪريون ٿا! هر شيءِ جو خيال رکو!

` حمل، هوائي سفر، حاملہ ماءُ، ٻار جي پيدائش، صحت جا طريقا، هوائي سفر جي حفاظت، حمل جون پيچيدگيون