اچو ته ڪووڊ-19 (COVID-19) بابت ڄاڻون؟ هتي توهان جي سڀني سوالن جا جواب آهن!

سلام! تنهنڪري اڄ اسين هڪ اهڙي شيءِ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جنهن بابت اسان تقريبن سڀني ٻڌو آهي، ۽ شايد تجربو به ڪيو آهي. اهو آهي ڪووڊ-19 (COVID-19) وبا. ان جو اسان جي زندگين تي وڏو اثر پيو آهي، ڇا نه؟ تنهن ڪري ان کان آگاهه رهڻ تمام ضروري آهي. هن آرٽيڪل ۾، اسين ڪووڊ-19 (COVID-19) بابت سادگي سان ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو.

ڪووڊ-19 (ڪووڊ-19) بنيادي ڳالهيون: اهو اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، COVID-19 هڪ ساهه جي بيماري آهي جيڪا هڪ وائرس جي ڪري ٿيندي آهي. اهو SARS-CoV-2 نالي هڪ وائرس جي ڪري ٿيندي آهي. اهو عام زکام ۽ فلو وانگر آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي وڏي عمر وارن ماڻهن ۽ ٻين طبي حالتن وارن ماڻهن ۾.

COVID-19 ويڪسين: هي ڇو اهم آهي؟

توهان شايد ڪووڊ-19 ويڪسين بابت ٻڌو هوندو. هي ويڪسين اسان جي جسم جي قوت مدافعت کي مضبوط ڪري ٿي، يعني هن وائرس جي خلاف بيمارين سان وڙهڻ جي صلاحيت کي. ان کي اسان جي جسم کي ٿوري تربيت ڏيڻ وانگر سمجهو ته جيئن جيڪڏهن هي وائرس اچي ته اهو ان سان وڙهندو. پوءِ جڏهن وائرس اصل ۾ ايندو ته اسان جو جسم تيار هوندو، تنهن ڪري اهو گهڻو نقصان نه پهچائيندو. ان جو مطلب اهو ناهي ته ويڪسين وٺڻ سان توهان بيمار نه ٿيندا، پر جيڪڏهن توهان بيمار ٿي به وڃو ته اهو تمام گهٽ شديد هوندو، ۽ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جو امڪان پڻ گهٽ هوندو.

ويڪسين بابت توهان جي سوالن جا جواب

"ڇا ويڪسين محفوظ آهي؟"، "ڇا اهو ننڍڙن ٻارن کي ڏئي سگهجي ٿو؟" توهان جا شايد اهڙا سوال به هجن. ها، اهي ويڪسين ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) جهڙين تنظيمن پاران منظور ٿيل آهن ۽ انهن جي حفاظت کي يقيني بڻائڻ کان پوءِ اسان کي ڏنيون وينديون آهن. 6 مهينن کان 5 سالن جي عمر جي ننڍڙن ٻارن لاءِ خاص طور تي تيار ڪيل ويڪسينون آهن. سڀني ويڪسين وانگر، معمولي ضمني اثرات (مثال طور، انجيڪشن سائيٽ تي سور، معمولي بخار) ٿي سگهن ٿا، پر اهي هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ حل ٿي وڃن ٿيون.

جيڪڏهن توهان جو ٻار COVID-19 ۾ مبتلا ٿئي ته ڇا ڪجي؟

جيڪڏهن ڪو ٻار COVID-19 جون علامتون ڏيکاري ٿو (مثال طور بخار، کنگهه، نڪ وهڻ، جسم ۾ سور)، ته گھٻرايو نه. پهريان طبي صلاح وٺو. اڪثر ڪيسن ۾، هي ٻارن لاءِ هڪ سادي بيماري آهي ۽ اهي بهتر ٿي ويندا. انهن کي ڪافي پاڻي ڏيو، آرام ڪريو، ۽ جيڪڏهن انهن کي بخار آهي، ته انهن کي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق پيراسيٽامول جهڙي ڪا شيءِ ڏيو. تاهم، جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ سخت علامتون آهن جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ درد، يا گهڻي ننڊ، ته توهان کي انهن کي فوري طور تي اسپتال وٺي وڃڻ گهرجي.

اهي وائرس جا ڪهڙا قسم آهن؟

توهان شايد COVID-19 جي مختلف قسمن بابت ٻڌو هوندو، جهڙوڪ ڊيلٽا ۽ اوميڪرون. هڪ وائرس اهڙي شيءِ آهي جيڪا مسلسل ننڍين تبديلين مان گذرندي آهي. اهو ٿورو مختلف طريقن سان ساڳي ڪهاڻي ٻڌائڻ جهڙو آهي. انهن تبديلين سان، نوان قسم پيدا ٿين ٿا. ڪجهه قسم ٻين جي ڀيٽ ۾ تيزيءَ سان پکڙجي سگهن ٿا، يا ويڪسين جي اثرن تي ٿورو مختلف جواب ڏئي سگهن ٿا. ان ڪري اهو ضروري آهي ته سٺي صحت جي طريقن تي عمل جاري رکون ۽ ويڪسينيشن ڪرايون.

COVID-19 کان پاڻ کي ڪيئن بچائجي؟ اچو ته ڏسون!

هن وبا دوران اسان سڀني هڪ ڳالهه سکي آهي ته حفاظتي قدمن تي عمل ڪرڻ ڪيترو ضروري آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اسان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي، مکيه طور تي.

ننڍڙا ٻار ۽ منهن جا ماسڪ

ٻن سالن کان وڏي عمر وارن ٻارن لاءِ منهن تي ماسڪ پائڻ هڪ سٺي حفاظت آهي، خاص طور تي رش واري هنڌن تي. پر ننڍڙن ٻارن لاءِ ماسڪ صحيح طرح پائڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو، ڇا نه؟ تنهن ڪري توهان انهن کي ان جي اهميت سيکاري ۽ انهن کي انهن جي پسند جو هڪ سٺو ماسڪ خريد ڪري انهن جي حوصلا افزائي ڪري سگهو ٿا. جڏهن ته، ٻن سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن تي ماسڪ پائڻ سٺو خيال ناهي، ڇاڪاڻ ته انهن کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.

ٻارڙن جي حفاظت ڪيئن ڪجي؟

اسان جا ننڍڙا ٻار اهي آهن جن جو اسان کي سڀ کان وڌيڪ خيال رکڻ جي ضرورت آهي. COVID-19 کان ٻارڙن کي بچائڻ جو بهترين طريقو هي آهي:

• انهن سڀني کي جيڪي انهن جي سنڀال ڪن ٿا انهن کي ويڪسين لڳائڻ گهرجي.
• گهر ۾ ايندڙ مهمانن جي تعداد کي محدود ڪرڻ، خاص ڪري اهي جيڪي بيمار آهن.
• ٻار کي ڇهڻ کان اڳ پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئو.
• ننڍن ٻارن کي رش واري هنڌن تي کڻي وڃڻ کي جيترو ٿي سگهي گهٽ ڪريو.

حمل دوران COVID-19 بابت ڄاڻڻ لاءِ شيون

جيڪڏهن ڪنهن حامله عورت کي COVID-19 ٿئي ٿو، ته ان کي عام آبادي جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ خطرو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي سخت بيماري لاءِ. تنهن ڪري، حمل دوران COVID-19 کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ اضافي احتياط ڪرڻ ضروري آهي. حامله عورتون پڻ COVID-19 ويڪسين حاصل ڪري سگهن ٿيون، جيڪا انهن ۽ انهن جي ٻار ٻنهي لاءِ محفوظ آهي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ فيصلو ڪرڻ بهتر آهي.

جيڪڏهن مون کي COVID-19 آهي ته ڇا منهنجي ٻار کي کير پيارڻ محفوظ آهي؟

هي هڪ اهڙو سوال آهي جيڪو ڪيتريون ئي مائرون ڪنديون آهن. ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) چوي ٿي ته جيتوڻيڪ توهان COVID-19 سان متاثر آهيو، توهان ضروري حفاظتي قدمن تي عمل ڪندي پنهنجي ٻار کي کير پياري سگهو ٿا. کير پيارڻ نه رڳو توهان جي ٻار لاءِ بهترين غذائيت آهي، پر اهو توهان جي ٻار جي قوت مدافعت کي به مضبوط ڪري ٿو. توهان کي کير پيارڻ دوران ماسڪ پائڻ، پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئڻ، ۽ پنهنجي ٻار جي ماحول کي صاف رکڻ جهڙين شين جو خيال رکڻ گهرجي.

ڪووڊ-19 (ڪووڊ-19) ۽ طبي علاج: اچو ته ڄاڻ حاصل ڪريون

COVID-19 جي طبي علاج کان آگاهي هجڻ پڻ ضروري آهي. اچو ته ڏسون ته جيڪڏهن توهان ۾ علامتون آهن ته ڇا ڪجي ۽ ڪهڙا ٽيسٽ موجود آهن.

COVID-19 جي ٽيسٽ ڪيئن ڪجي؟

جيڪڏهن توهان ۾ COVID-19 جون علامتون آهن، يا توهان ڪنهن اهڙي شخص سان ويجهي رابطي ۾ رهيا آهيو جنهن کي COVID-19 آهي، ته پوءِ ٽيسٽ ڪرائڻ هڪ سٺو خيال آهي. ٽيسٽ جا ٻه مکيه قسم آهن:

• پي سي آر ٽيسٽ: هي اهو ٽيسٽ آهي جيڪو اڪثر ڪري سڀ کان وڌيڪ صحيح نتيجا ڏئي ٿو. اهو عام طور تي نڪ يا ڳلي مان ورتل نموني استعمال ڪندو آهي. نتيجا واپس اچڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي.
• تيز اينٽيجن ٽيسٽ: هي هڪ اهڙو ٽيسٽ آهي جيڪو جلدي نتيجا ڏئي سگهي ٿو. اهڙا ڪِٽ موجود آهن جيڪي گهر ۾ ڪري سگهجن ٿا. جڏهن ته، ڇاڪاڻ ته اهو پي سي آر جيترو حساس ناهي، ڪڏهن ڪڏهن غلط منفي نتيجا به اچي سگهن ٿا.

اينٽي باڊي ٽيسٽنگ ڇا آهي؟

هڪ اينٽي باڊي ٽيسٽ اهو ڏسڻ لاءِ آهي ته ڇا توهان جي جسم ۾ COVID-19 وائرس جي خلاف اينٽي باڊيز آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان کي ماضي ۾ بيماري هئي يا توهان کي ان جي خلاف ويڪسين ڪئي وئي آهي. جڏهن ته، اهو پڪ سان نٿو ٻڌائي سگهي ته توهان کي هن وقت بيماري آهي يا نه.

وائرل ٽيسٽنگ ڇا آهي؟

وائرل ٽيسٽ اهو ڄاڻڻ جو واحد طريقو آهي ته ڇا توهان جي جسم ۾ COVID-19 وائرس موجود آهي. پي سي آر ٽيسٽ ۽ ريپڊ اينٽيجن ٽيسٽ ٻه قسم جا وائرل ٽيسٽ آهن.

ڪهڙو ٽيسٽ بهترين آهي؟

"بهترين" ٽيسٽ صورتحال تي منحصر آهي. جيڪڏهن توهان ۾ علامتون آهن ۽ توهان جلدي ڄاڻڻ چاهيو ٿا، ته توهان هڪ ريپڊ اينٽيجن ٽيسٽ ڪري سگهو ٿا، ۽ جيڪڏهن اهو مثبت آهي يا جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي، ته توهان پي سي آر ٽيسٽ سان تصديق ڪري سگهو ٿا. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن توهان لاءِ صحيح ٽيسٽ چونڊيو وڃي.

ڇا توهان ٻارن ۾ ملٽي سسٽم انفلاميٽري حالت (MIS-C) کان واقف آهيو؟

هي هڪ سنگين، پر تمام گهٽ، حالت آهي جيڪا ٻارن کي متاثر ڪري سگهي ٿي. COVID-19 ۾ مبتلا ٿيڻ کان ڪجهه هفتا پوءِ، ڪجهه ٻارن ۾ جسم جي ڪيترن ئي نظامن (مثال طور، دل، ڦڦڙن، گردن، دماغ) ۾ سوزش پيدا ٿي سگهي ٿي. ان کي ٻارن ۾ ملٽي سسٽم انفلاميٽري سنڊروم، يا MIS-C سڏيو ويندو آهي. علامتن ۾ بخار شامل ٿي سگهي ٿو جيڪو ڪيترن ڏينهن تائين رهي ٿو، چمڙي تي خارش، اکيون ڳاڙهيون، پيٽ ۾ سور، الٽي، دست، ۽ انتهائي ٿڪاوٽ. جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪرڻ گهرجي.

ڇا COVID-19 ويڪسين، فلو ويڪسين، ۽ RSV ويڪسين هڪ ئي وقت وٺي سگهجي ٿي؟

ها، عام طور تي اهي ويڪسين هڪ ئي ڏينهن يا ويجهي وقفي تي وٺڻ ٺيڪ آهي. انفلوئنزا ۽ آر ايس وي (ريسپائريٽري سنسيٽيل وائرس) پڻ وائرس آهن جيڪي تنفس جي نظام کي متاثر ڪن ٿا. انهن سڀني کان محفوظ رهڻ ضروري آهي، خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۽ خطري واري گروپن ۾. پر فيصلو ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ان تي بحث ڪرڻ عقلمندي آهي.

ڇا هي زڪام آهي، فلو آهي، RSV آهي، يا COVID-19 آهي؟ توهان کي ڪيئن خبر پوندي؟

هي ٿورو پيچيده مسئلو آهي، ڇاڪاڻ ته انهن سڀني بيمارين جون علامتون تمام گهڻيون هڪجهڙيون آهن. انهن سڀني ۾ بخار، کنگهه، نڪ وهڻ، جسم ۾ سور ۽ ڳلي ۾ سور جهڙيون علامتون ڏسي سگهجن ٿيون. پڪ سان ڄاڻڻ جو بهترين طريقو ٽيسٽ ڪرائڻ آهي. جڏهن ته، COVID-19 سان، ڪجهه ماڻهن کي بوءِ ۽ ذائقي جي نقصان جهڙيون مخصوص علامتون پڻ محسوس ٿي سگهن ٿيون. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته اهو ضروري آهي ته طبي صلاح وٺو ۽ ٻين کي متاثر ٿيڻ کان بچڻ لاءِ احتياطي تدبيرون اختيار ڪريو.

COVID-19: گهر ۽ اسڪول ۾ غور ڪرڻ جون شيون

COVID-19 سان گڏ رهڻ دوران، اسان کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ ڪجهه اضافي شين بابت سوچڻو پوندو. اچو ته ڏسون ته گهر ۾ ڪيئن محفوظ رهي سگهجي ٿو، قرنطين ۽ آئسوليشن ڇا آهن.

توهان گهر ۾ COVID-19 کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ ڇا ڪري رهيا آهيو؟

گهر اهو هنڌ آهي جتي اسان کي محفوظ رهڻ گهرجي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان گهر ۾ پاڻ کي COVID-19 کان بچائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• پنهنجا هٿ بار بار ڌوئڻ (گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ صابڻ سان).
• بار بار ڇهندڙ سطحن (دروازن جا هينڊل، سوئچ، ٽيبل) کي جراثيم ڪش سان صاف ڪريو.
• ڪمرن ۾ هوا جي سٺي وهڪري لاءِ دروازا ۽ دريون کليل رکڻ.
• جيڪڏهن گهر ۾ ڪو بيمار آهي ته ان کي ٻين کان ٿورو فاصلو رکو ۽ انهن جي استعمال جون شيون الڳ ڪريو.
• متوازن غذا کائڻ، گھڻو پاڻي پيئڻ، ۽ ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ پڻ مضبوط مدافعتي نظام کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

قرنطين ۽ آئسوليشن ڇا آهن؟

هي ٻه لفظ آهن جيڪي اسان COVID-19 جي وبا دوران گهڻو ٻڌندا آهيون. ٻنهي ۾ ٿورو فرق آهي.

• الڳ ڪرڻ: ان ۾ هڪ اهڙي شخص کي ٻين کان الڳ ڪرڻ شامل آهي جنهن ۾ COVID-19 هجڻ جي تصديق ٿي چڪي آهي ته جيئن اهي ٻين ۾ بيماري پکيڙڻ کان بچي سگهن.
• قرنطين: ان ۾ ڪنهن اهڙي شخص کي الڳ ڪرڻ شامل آهي جيڪو COVID-19 مريض سان ويجهي رابطي ۾ رهيو آهي پر اڃا تائين علامتون نه ڏيکاري رهيو آهي . اهو ان ڪري آهي جو اهي پڻ متاثر ٿي سگهن ٿا ۽ علامتون ظاهر ٿيڻ ۾ ڪيترائي ڏينهن لڳي سگهن ٿا.

سادي لفظن ۾، آئسوليشن ڪنهن بيمار شخص کي الڳ ڪرڻ آهي. قرنطين ڪنهن اهڙي شخص جي عارضي آئسوليشن آهي جنهن کي بيماري ٿيڻ جو امڪان آهي ته اهو ڏسڻ لاءِ ته ڇا اهي ٻين ۾ بيماري پکيڙي سگهن ٿا.

گهر ۾ ڪيئن الڳ ڪجي؟

جيڪڏهن توهان يا توهان جي گهر ۾ ڪنهن کي COVID-19 ٿئي ٿو، ته توهان کي گهر ۾ پاڻ کي الڳ ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. هن وقت دوران، مهرباني ڪري هيٺ ڏنل خيال رکو:

• هڪ الڳ ڪمري ۾ رهو ۽ جيڪڏهن ممڪن هجي ته الڳ غسل خانو استعمال ڪريو.
• ٻين ماڻهن سان گڏ کائڻ ۽ گڏجي ٽي وي ڏسڻ بند ڪريو.
• گهر ۾ ٻين ماڻهن سان ڳالهائڻ وقت، گهٽ ۾ گهٽ 2 ميٽر جو فاصلو رکو، ۽ توهان ٻنهي کي ماسڪ پائڻ گهرجن.
• پنهنجا استعمال ٿيل ٿانو ۽ ڪپڙا الڳ الڳ ڌوئو.
• علامتن کان هوشيار رهو ۽ جيڪڏهن حالت وڌيڪ خراب ٿئي ته طبي صلاح وٺو.

ياد رکڻ لاءِ اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

COVID-19 هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن بابت اسان کي اڃا تائين محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. اسان کي اميد آهي ته توهان کي هن مضمون ۾ بحث ڪيل معلومات مفيد لڳي.

• COVID-19 هڪ ساهه جي بيماري آهي جيڪا هڪ وائرس جي ڪري ٿيندي آهي.
• ان کان بچاءُ لاءِ ويڪسينيشن بهترين طريقو آهي. اهڙا ويڪسين موجود آهن جيڪي ننڍڙن ٻارن لاءِ به موزون آهن.
• هٿ ڌوئڻ، ماسڪ پائڻ، ۽ سماجي فاصلو رکڻ جهڙن صحت جي طريقن تي عمل جاري رکڻ ضروري آهي.
• جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار ۾ علامتون ظاهر ٿين ٿيون، ته طبي صلاح وٺو. پريشان نه ٿيو، گهڻو ڪري اهو صرف حل ٿي ويندو.
• ٻارن ۾ MIS-C (ٻارن ۾ ملٽي سسٽم انفلاميٽري سنڊروم) جهڙين حالتن کان آگاهه رهو، ۽ جيڪڏهن شڪ هجي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
• قرنطين ۽ آئسوليشن جي تصورن کي سمجھو ۽ ضرورت پوڻ تي انهن تي عمل ڪريو.

نه وساريو، اسان سڀني جي ذميواري آهي ته هن وائرس جي پکيڙ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪريون. جيئن اسان پاڻ کي بچائيندا آهيون، اچو ته ٻين کي به بچائيون!

وڌيڪ معلومات لاءِ توهان ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) ۽ سينٽرز فار ڊزيز ڪنٽرول اينڊ پريوينشن (سي ڊي سي) جي ويب سائيٽن تي پڻ وڃي سگهو ٿا.

` ڪووڊ-19، ڪورونا وائرس، ڪووڊ-19 ويڪسين، ڪووڊ جون علامتون، ٻار ۽ ڪووڊ، ڪووڊ حفاظتي اپاءَ، MIS-C