حاملہ مائرون، ٻلي جي ڪچري جي دٻن کي صاف ڪرڻ بابت اهي شيون ڄاڻو (ٽوڪسوپلاسموسس)

سلام! ڇا توهان هڪ پيار ڪندڙ ماءُ آهيو جيڪا ٻار جي اميد رکي رهي آهي؟ پوءِ توهان جي ذهن ۾ اڄڪلهه ڪيترائي سوال آهن، صحيح؟ خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ ٻلي آهي، ته توهان کي ضرور اهو سوال هوندو، 'ڇا اهو ٺيڪ آهي جيڪڏهن مان هن وقت دوران انهن جي ڪچري جي دٻي کي صاف ڪريان؟' تنهنڪري اڄ اسان ان بابت ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڳالهائينداسين. پريشان نه ٿيو، هي صرف توهان کي تعليم ڏيڻ لاءِ هڪ ڳالهه ٻولهه آهي.

اسان کي انهن ٻلي جي ٽوائليٽ جي ايتري پرواهه ڇو ڪرڻ گهرجي؟

سادي لفظن ۾، هڪ ننڍڙي بيماري آهي جيڪا اسان ٻلين کان وٺي سگهون ٿا، خاص طور تي حامله مائرن ۽ انهن جي اڻ ڄاول ٻارن لاءِ. اسان هن کي طبي اصطلاح ۾ ٽوڪسوپلازموسس سڏين ٿا. هي هڪ انفيڪشن آهي جيڪو هڪ تمام ننڍڙي، هڪ سيل پيراسائيٽ جي ڪري ٿئي ٿو جيڪو اصل ۾ ننگي اک سان نظر نه ايندو آهي. ان کي هڪ ننڍڙي جاندار وانگر سوچيو جيڪو اسان جي جسم ۾ داخل ٿيڻ تي بيماري پيدا ڪري سگهي ٿو. هن پيراسائيٽ جو نالو ٽوڪسوپلازما گونڊي آهي.

پوءِ ٻليون ٽوڪسوپلاسموسس ڪيئن حاصل ڪن ٿيون؟

ٻليون عام طور تي هي انفيڪشن تڏهن وٺنديون آهن جڏهن اهي ٻاهر نڪرنديون آهن ۽ ڪُوڙن، پکين، گليري يا ٻين ننڍن جانورن جو شڪار ڪنديون آهن. انهن جانورن جي گوشت ۾ پيراسائيٽ (ٽوڪسوپلازما) جا سِسٽ هوندا آهن. جڏهن ٻلي اهڙي جانور کي کائي ٿي، ته پيراسائيٽ ٻلي جي جسم ۾ داخل ٿي ويندي آهي. يا، جيڪڏهن ٻلي ڪچو گوشت کائي ٿي (مثال طور، گوشت، سور جو گوشت، ٻڪري) جيڪو صحيح طرح سان نه پکايو ويو آهي، ته پيراسائيٽ ان گوشت ۾ به موجود ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري ٻليون هي حالت پيدا ڪري سگهن ٿيون.

پوءِ، هي پيراسائٽ ٻلي جي آنڊن ۾ وڌندو آهي ۽ انهن جي فضلي سان گڏ خاص اسپورز جي صورت ۾ ٻاهر نڪرندو آهي جن کي "oocysts" سڏيو ويندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن مسئلو شروع ٿيندو آهي. ٻلي جي رفع حاجت کان پوءِ 1 کان 5 ڏينهن جي وچ ۾ انهن "oocysts" کي اسان لاءِ متاثر ٿيڻ ۾ لڳندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن اسان ٽوائليٽ جي ٿانو کي هٿ لڳايون ٿا جنهن ۾ اهو فضلو آهي، يعني جيڪڏهن اسان ان کي صاف ڪرڻ لاءِ وڃون ٿا، ته اهي "oocysts" اسان جي هٿن ۾ داخل ٿي سگهن ٿا. پوءِ، جيڪڏهن اسان پنهنجا هٿ صحيح طرح ڌوئڻ کان سواءِ کاڌو کائيندا آهيون، يا جيڪڏهن اسان پنهنجي وات، نڪ، يا اکين کي هٿ لڳايون ٿا، ته اهو اسان جي جسم ۾ به داخل ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن حامله ماءُ کي ٽوڪسوپلاسموسس ٿئي ته ڇا ٿيندو؟ ڇا ٻار تي ڪو اثر پوندو؟

هي اهو هنڌ آهي جتي اسان کي سڀ کان وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. گهڻن ڪيسن ۾، هڪ صحتمند بالغ، ۽ گڏوگڏ هڪ حامله ماءُ، شايد ڪا به وڏي علامت پيدا نه ڪري سگهي جيتوڻيڪ اهي "ٽوڪسوپلاسموسس" سان متاثر هجن. انهن کي هلڪو بخار، جسم ۾ سور، ۽ سوجن لفف نوڊس (بس زڪام وانگر) جو تجربو ٿي سگهي ٿو جيڪي ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندا. ڪجهه ماڻهن ۾ شايد ڪا به علامت نه هجي. تنهن ڪري، انهن کي شايد خبر به نه هجي ته اهي متاثر ٿيا آهن.

جيتوڻيڪ، جيتوڻيڪ اهو ماءُ لاءِ ڪو به وڏو مسئلو پيدا نٿو ڪري سگهي، اهو جنين کي سخت نقصان پهچائي سگهي ٿو. اهو خاص طور تي سچ آهي جيڪڏهن ماءُ کي حمل جي پهرين ٽرميسٽر دوران هي انفيڪشن ٿئي ٿي.

ان سان ٻار کي ڪهڙو نقصان ٿي سگهي ٿو؟

هي هڪ تمام گهڻي افسوسناڪ صورتحال آهي. ماءُ کان ٻار ۾ بيماري جي منتقلي کي پيدائشي ٽوڪسوپلاسموسس چيو ويندو آهي.ان سان ٻار کي مسئلا ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ:

• وقت کان اڳ ڄمڻ ممڪن آهي. ان جو مطلب آهي ته ٻار حمل جي 37 هين هفتي کان اڳ پيدا ٿئي ٿو.
• ٻار جي واڌ ويجهه ۾ رڪاوٽ ٿي سگهي ٿي . ٻار گهٽ ڄمڻ وقت وزن سان پيدا ٿي سگهي ٿو.
• اکين کي سخت نقصان پهچي سگهي ٿو . ريٽينا کي نقصان پهچي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري نظر ڌُنڌلي ٿي سگهي ٿي يا مڪمل طور تي گم ٿي سگهي ٿي. انهن مان ڪجهه حالتون پيدائش وقت موجود هونديون آهن، جڏهن ته ٻيون سالن بعد پيدا ٿي سگهن ٿيون.
• دماغ کي نقصان پهچي سگهي ٿو . دماغ ۾ رطوبت جو جمع ٿيڻ (هائيڊروسيفالس)، هڪ ننڍڙو دماغ (مائڪرو سيفالي)، ۽ دماغ ۾ ڪيلشيم جا ذخيرا ٻار جي ذهني ترقي ۾ دير ڪري سگهن ٿا، سکيا جي معذوري جو سبب بڻجي سگهن ٿا، ۽ مرگي جهڙين حالتن جو سبب به بڻجي سگهن ٿا.
• ڪجھ ناياب، پر بدقسمتي سان، حمل ضايع ٿيڻ يا اڃا تائين مئل ٻار جي پيدائش ٿي سگھي ٿي.
• ڪڏهن ڪڏهن، جگر ۽ تِلي جهڙا عضوا به متاثر ٿي سگهن ٿا.

اهي اثر هر ٻار لاءِ هڪجهڙا نه هوندا آهن. ڪجهه ٻار ڄمڻ وقت ڪا به نشاني نه ڏيکاريندا آهن، پر اهي مسئلا بعد ۾ پيدا ٿي سگهن ٿا.

پوءِ اسان پاڻ کي هن "(ٽوڪسوپلاسموسس)" کان ڪيئن بچائي سگهون ٿا؟ بچاءُ بهترين شيءِ آهي!

ها، پريشان نه ٿيو. ان کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا. مکيه ڳالهه اها آهي ته ٻلي جي مل سان سڌو رابطو گهٽ ۾ گهٽ ڪيو وڃي ۽ منتقلي جي ٻين ممڪن رستن کان واقف رهون.

پهرين ۽ اهم ترين: ڪنهن ٻئي کي ٻلي جي ڪچري جي دٻي کي صاف ڪرڻ ڏيو.

جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، جڏهن به ممڪن هجي، گهر ۾ ڪنهن ٻئي (مڙس، ماءُ، پيءُ، ڀاءُ) کي ٻلي جي ڪچري جي دٻي کي صاف ڪرڻ لاءِ چئو. هي سڀ کان محفوظ طريقو آهي. ان کان علاوه، هر روز ڪچري جي دٻي کي صاف ڪرڻ تمام ضروري آهي. جيئن مون اڳ ذڪر ڪيو آهي، ٻلي جي رفع حاجت کان پوءِ، انهن مل ۾ پيراسائيٽ "(ٽوڪسوپلازما)" جي انڊي جھڙن حصن کي "اسپوروليٽ" (اووسٽس) ٿيڻ ۾ 1 کان 5 ڏينهن لڳن ٿا جيڪي اسان کي متاثر ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ان کي روزانو صاف ڪريو ٿا، ته توهان انهن "(اووسٽس)" کي ان جي متعدي ٿيڻ کان اڳ ختم ڪري سگهو ٿا، جيڪو خطري کي تمام گهٽائي سگهي ٿو. ان شخص کي پڻ ياد ڏياريو ته صفائي کان پوءِ پنهنجا هٿ صابڻ سان چڱي طرح ڌوئي.

جيڪڏهن توهان کي پاڻ گندگي صاف ڪرڻي پوي ته توهان ڇا ڪندا؟

تصور ڪريو ته گهر ۾ ٻيو ڪو به ناهي ۽ توهان کي اهو سڀ ڪجهه پاڻ ڪرڻو پوندو. اهڙي صورتحال ۾، جيتوڻيڪ توهان کي اهو بيچيني سان ڪرڻو پوي، انهن شين کي ضرور ڪريو:

• ڊسپوزيبل دستانن جو هڪ جوڙو پائڻ. هي تمام ضروري آهي.
• جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ماسڪ پائڻ (جيتوڻيڪ اهو سڌو سنئون انفيڪشن کي گهٽائي ٿو، اهو بهتر آهي ڇاڪاڻ ته اهو مٽي جهڙين شين سان رابطي کي گهٽائي ٿو).
• ٽوائليٽ جي ٿانوَ کي صاف ڪريو، احتياط سان گندگي هٽايو، ۽ ڪچري جي ٿيلهي کي مضبوطيءَ سان بند ڪريو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ان کي گهر اندر رکڻ بدران ٻاهر ڪچري جي دٻي ۾ وجھو.
• هن کان پوءِ،دستانا لاهي، صابڻ لڳايو ۽ پنهنجا هٿ هڪ منٽ تائين چڱيءَ طرح ڌوئو. پڪ ڪريو ته پنهنجا ناخن چڱيءَ طرح ڌوئو. هن وقت صرف الڪوحل تي ٻڌل هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪرڻ ڪافي نه هوندو، ڇاڪاڻ ته ان جو اووسٽس تي گهٽ اثر پوندو آهي. تنهن ڪري، پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئڻ بهترين آهي.
• ٽوائليٽ واري علائقي کي پڻ صاف رکو.

پنهنجي پياري ٻلي لاءِ جيڪي شيون توهان کي سنڀالڻ گهرجن

پاڻ کي بچائڻ سان گڏ، اهڙيون شيون آهن جيڪي ٻلين کي هن بيماري کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• پنهنجي ٻلي کي گهر اندر رکو. اهي ٻاهر وڃڻ وقت شڪار ڪنديون آهن، ۽ اهو ئي وقت آهي جڏهن انهن کي ٽوڪسوپلاسموسس ٿيڻ جو امڪان تمام گهڻو هوندو آهي.
• توهان جي ٻلي کي صرف ڪمرشل خشڪ يا ڊبي ٿيل ٻلي جو کاڌو کارائڻ گهرجي. ڪڏهن به ڪچو يا گهٽ پکايل گوشت (خاص طور تي سور جو گوشت، ٻڪري، وينسن) نه کارايو.
• جڏهن توهان حاملہ آهيو، ته گهر ۾ نئين ٻلي، خاص طور تي ٻلي جو ٻار، نه آڻيو. ڇاڪاڻ ته اسان کي خبر ناهي ته انهن کي هي انفيڪشن آهي يا نه. گهٽي تي ٻلي کي هٿ نه لڳايو.
• پنهنجي ٻلي جي صحت بابت جانورن جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ صلاح وٺو. پنهنجي ٻلي کي مناسب ڪيڙا مار دوا ڏيو.

حمل دوران عام طور تي ٻين صفائي جي عادتن کان واقف هجڻ گهرجي

ٽوڪسوپلاسموسس صرف ٻلي جي مل ذريعي منتقل نه ٿيندو آهي. ٻيا به طريقا آهن. تنهن ڪري انهن شين کان پڻ آگاهه رهو:

• جيڪڏهن توهان باغ ۾ ڪم ڪري رهيا آهيو يا مٽي هٿ ڪري رهيا آهيو، ته پڪ ڪريو ته دستانو پائڻ. مٽي ۾ هن پيراسائيٽ جا "اووسسٽ" پڻ شامل ٿي سگهن ٿا (ٻين ٻلين جي فضلي سان آلوده). ڪم کان پوءِ پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئو.
• کائڻ کان اڳ ميون ۽ ڀاڄين کي وهندڙ پاڻي هيٺ چڱي طرح ڌوئو. خاص طور تي اهي ڀاڄيون جيڪي زمين جي سطح تي وڌن ٿيون (جهڙوڪ ليٽس، پالڪ، گاجر) ۽ اهي ميوا جيڪي ڇلڪي سان کائيندا آهن (جهڙوڪ اسٽرابيري، انگور) انهن کي چڱي طرح صاف ڪرڻ گهرجي.
• گوشت کي چڱيءَ طرح پچايو. گهٽ پڪل يا گلابي گوشت کان پاسو ڪريو. گوشت کي گهٽ ۾ گهٽ 70 درجا سينٽي گريڊ (160 °F) جي اندروني گرمي پد تي پچايو. ٽوڪسوپلازما سِسٽ تيز گرمي پد سان تباهه ٿي ويندا آهن.
• ان مان ٺهيل غير پيسٽورائز ٿيل کير ۽ پنير نه پيئو ۽ نه کائو.
• کاڌو تيار ڪرڻ ۽ کائڻ کان اڳ پنهنجا هٿ چڱيءَ طرح ڌوئڻ ضروري آهن، صحيح؟ ان کان علاوه، ڪچي گوشت ۽ مڇي وانگر ساڳي ڪٽنگ بورڊ تي ڪچي ڀاڄيون نه ڪٽيو. انهن لاءِ الڳ ڪٽنگ بورڊ استعمال ڪريو.

جيڪڏهن مون کي شڪ هجي ته مون کي ٽوڪسوپلاسموسس آهي ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

تصور ڪريو، توهان ٻلي جي ڪچري جي دٻي کي ڄاڻڻ کان اڳ صاف ڪيو، يا توهان ۾ فلو جهڙيون علامتون پيدا ٿيون، يا توهان باغ ۾ ڪم ڪندي دستانو نه پائڻ لڳا. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته پريشان نه ٿيو. فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان بابت ٻڌايو.

ڊاڪٽر شايد توهان کي رت جو امتحان ڏئي سگهي ٿو.هي ڪريو. هي جانچ ڪندو ته ڇا توهان جي جسم ٽوڪسوپلاسموسس جي خلاف اينٽي باڊيز تيار ڪيون آهن. اينٽي باڊيز، سادي لفظن ۾، اهي سپاهي آهن جيڪي اسان جو جسم دشمن سان وڙهڻ لاءِ ٺاهيندو آهي (هن صورت ۾، ٽوڪسوپلاسما پيراسائيٽ). هي ٽيسٽ توهان کي اهو خيال ڏيندو ته ڇا توهان کي اڳ ڪڏهن به هي بيماري ٿي آهي (مطلب ته توهان کي هاڻي ان جي خلاف ڪجهه قوت مدافعت آهي)، يا ڇا توهان کي تازو ئي (حمل دوران) ٿي آهي.

اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن جلد ئي پڪڙيو وڃي ته اهڙا علاج موجود آهن جيڪي ٻار کي ٿيندڙ نقصان کي گهٽائي سگهن ٿا. جيڪڏهن ماءُ حمل دوران "(ٽوڪسوپلاسموسس)" سان متاثر ٿئي ٿي، ته اهڙيون دوائون موجود آهن جيڪي انفيڪشن کي ٻار ۾ پکڙجڻ کان روڪي سگهن ٿيون يا ٻار کي ٿيندڙ نقصان کي گهٽائي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، جيڪڏهن شڪ هجي ته، طبي صلاح وٺڻ بهتر آهي.

تنهن ڪري، اسان جيڪي بحث ڪيو آهي ان مان ڪهڙا پيغام گهر وٺي وڃن ٿا؟

ٺيڪ آهي، اچو ته مختصر ڪريون ته اسان ڇا ڳالهايو آهي. اهي توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت لاءِ سڀ کان اهم شيون آهن:

• جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، ته ٻلي جي ڪچري جي دٻي کي جيترو ٿي سگهي صاف ڪرڻ کان پاسو ڪريو. گهر ۾ ڪنهن ٻئي کي ڪم ڪرايو. ان شخص کي به روزانو ان کي صاف ڪرڻ گهرجي ۽ ڪم ڪرڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئڻ گهرجن.
• جيڪڏهن توهان کي بلڪل پاڻ ڪرڻو آهي، ته پڪ ڪريو ته ڊسپوزيبل دستانو پائڻ، پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو، ۽ اهو تمام احتياط سان ڪريو.
• پنهنجي ٻلي کي جيترو ٿي سگهي گهر اندر رکو، ۽ صرف دڪان مان خريد ڪيل کاڌو (سڪل يا ڊبي) کارايو. ڪچو گوشت نه کارايو.
• صفائي جي سٺين عادتن تي عمل ڪرڻ جي پڪ ڪريو جيئن پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئڻ، ميوا ۽ ڀاڄيون چڱي طرح ڌوئڻ، ۽ گوشت ۽ مڇي چڱي طرح پچائڻ . اهي توهان ۽ توهان جي ٻار کي نه رڳو ٽوڪسوپلاسموسس کان بچائيندا، پر ٻين ڪيترين ئي بيمارين کان پڻ.
• باغ ۾ ڪم ڪرڻ يا مٽي کي ڇهڻ وقت دستانا پائڻ.
• جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ يا سوال آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. هو توهان کي گهربل صلاح ڏيندو.

پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي، جيڪڏهن توهان انهن احتياطي تدبيرن تي صحيح طريقي سان عمل ڪيو، ته توهان پنهنجي ۽ پنهنجي ڄاول ٻار لاءِ ٽوڪسوپلاسموسس جي خطري کي تمام گهڻو گهٽائي سگهو ٿا. توهان جي صحتمند، خوش حمل ۽ صحتمند ٻار جي خواهش!

` ٽوڪسوپلاسموسس، حمل، ٻلي، ٻلي جي ڪچري، صحت، انفيڪشن، ٻار، ٽوڪسوپلاسموسس، حمل، ٻلي جي ڪچري