ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن سوچيندا آهيو، "مان اڄڪلهه ايترو ٿڪل ڇو آهيان؟"، "مان بنا ڪنهن سبب جي وزن ڇو وڌائي رهيو آهيان؟"، يا "مان خوش ڇو نه آهيان؟"؟ انهن مان ڪيترن ئي سوالن جا جواب توهان جي جسم اندر ڪم ڪندڙ پيغامن جي هڪ شاندار نيٽ ورڪ ۾ آهن. اسان ان کي اينڊوڪرائن سسٽم سڏين ٿا. آسان لفظن ۾، هي اهو نظام آهي جيڪو اسان جي جسم ۾ هارمونز نالي ڪيميائي پيغام پهچائيندڙ ٺاهيندو ۽ ڪنٽرول ڪندو آهي. اڄ، اسان ان بابت ڳالهائينداسين.
اينڊوڪرين سسٽم اصل ۾ ڇا آهي؟
پنهنجي جسم کي هڪ وڏي شهر جي طور تي تصور ڪريو. هن شهر ۾، مختلف عضوا آهن جيڪي مختلف ڪم ڪن ٿا (مثال طور، کاڌو هضم ڪرڻ، ساهه کڻڻ، سوچڻ). انهن سڀني عضون کي هڪ ٻئي سان ڳالهائڻ ۽ هم آهنگي ۾ ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اينڊوڪرين سسٽم اهو نظام آهي جيڪو ڳالهائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، يعني پيغامن جي مٽاسٽا.
هن نظام ۾ ننڍيون ڪارخانيون آهن جن کي غدود سڏيو ويندو آهي. اهي ڪارخانا هارمونز نالي خاص ڪيميڪل ٺاهيندا آهن، جيڪي پيغام رسان هوندا آهن. اهي هارمون پوءِ رت ۾ شامل ڪيا ويندا آهن ۽ سڄي جسم ۾ موڪليا ويندا آهن. اهي هارمون لاڳاپيل عضون ڏانهن ويندا آهن ۽ چوندا آهن، "ٺيڪ آهي، هاڻي توهان هي ڪم ڪريو" يا "ٺيڪ آهي، هاڻي توهان اهو ڪم ڪرڻ بند ڪريو."
سادي لفظن ۾، اهي ننڍڙا قاصد توهان جي مزاج، جسم جي واڌ ويجهه، ميٽابولزم ، ننڊ، جنسي فعل، ۽ وڌيڪ کان وٺي هر شيءِ کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
جيڪڏهن هي نظام صحيح طرح ڪم نه ڪري رهيو آهي، ته توهان کي بلوغت دوران مسئلا ٿي سگهن ٿا، حمل ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي، يا ننڍين شين تي دٻاءُ محسوس ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، توانائي لاءِ استعمال ٿيڻ بدران، رت ۾ کنڊ جمع ٿي ويندي آهي، جنهن جي ڪري وزن وڌي ويندو آهي، هڏا ڪمزور ٿي ويندا آهن ۽ مسلسل ٿڪاوٽ ٿيندي آهي.
هن نظام جا مکيه حصا ۽ انهن جا ڪم ڪهڙا آهن؟
اسان جي اينڊوڪرين سسٽم ۾ ڪيترائي اهم غدود آهن. انهن مان هر هڪ کي هڪ خاص ڪم سونپيو ويو آهي. اچو ته مکيه غدودن تي هڪ نظر وجهون.
| غدود / عضوو | جڳھ | مکيه ڪم |
|---|---|---|
| هائپوٿيلامس | دماغ ۾ | هي اينڊوڪرين سسٽم ۽ نروس سسٽم جي وچ ۾ پل آهي. هي غدود پيٽيوٽري غدود کي ٻڌائي ٿو، جيڪو ٻين غدودن جو "باس" آهي، ڪڏهن هارمون ٺاهڻ ۽ ڪڏهن بند ڪرڻ. |
| پچوٽري غدود | دماغ ۾ | هي نظام جو "ماسٽر گلينڊ" يا "باس" آهي. اهو دماغ مان معلومات استعمال ڪري ٿو ته ٻين سڀني غدودن کي ڇا ڪرڻ گهرجي. اهو ڪيترائي اهم هارمون ٺاهيندو آهي، جهڙوڪ واڌ هارمون ۽ اهو هارمون جيڪو نرسنگ مائرن کي کير ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
| پائنل گلينڊ | دماغ ۾ | اهو ميلاٽونين نالي هڪ ڪيميڪل پيدا ڪري ٿو، جيڪو اسان جي جسم کي سگنل ڏئي ٿو، "ٺيڪ آهي، رات ٿي وئي آهي، سمهڻ لاءِ تيار ٿي وڃو." |
| ٿائرائيڊ غدود | ڳچيءَ جو اڳيون حصو | اهو ٿائرائيڊ هارمون پيدا ڪري ٿو، جيڪو جسم جي واڌ ويجهه ۽ ميٽابولزم کي ڪنٽرول ڪري ٿو. جيڪڏهن اهو تمام گهٽ پيدا ٿئي ٿو (هائپوٿايرائيڊزم)، ته سڀ ڪجهه آهستي آهستي ٿئي ٿو. وزن ۾ واڌ ۽ قبض ٿئي ٿي. جيڪڏهن اهو تمام گهڻو پيدا ٿئي ٿو (هائپرٿايرائيڊزم)، ته سڀ ڪجهه تمام تيزي سان ٿئي ٿو. وزن ۾ گهٽتائي ۽ دل جي ڌڙڪن ۾ واڌ ٿئي ٿي. |
| پيراٿائيرائڊ غدود | ٿائرائيڊ غدود جي پويان | اهي چار ننڍا غدود آهن جيڪي رت ۾ ڪيلشيم ۽ فاسفورس جي سطح کي ڪنٽرول ڪن ٿا، جيڪي مضبوط هڏن لاءِ ضروري آهن. |
| ايڊينل غدود | ٻن گردن جي مٿان | هتي ايڊرينالين هارمون ٺهي ٿو، جيڪو اسان کي هنگامي حالت ۾ وڙهڻ يا ڀڄڻ لاءِ تيار ڪري ٿو. يعني، تصور ڪريو ته هڪ ڪتو اوچتو توهان تي ٽپو ڏئي ٿو جڏهن توهان گهٽيءَ ۾ هلي رهيا آهيو، ۽ توهان جو دل ڊوڙي ٿو، اهو ئي وقت آهي جڏهن اهي هارمون ڪم ڪن ٿا. |
| پينڪرياز | پيٽ جي پويان | هي هڪ اهڙو عضوو آهي جيڪو هاضمي جي نظام ۽ اينڊوڪرائن سسٽم ٻنهي سان تعلق رکي ٿو. هتي انسولين ۽ گلوڪوگن هارمونز پيدا ٿين ٿا، جيڪي ذیابيطس سان لاڳاپيل آهن. اهي رت ۾ شگر جي سطح کي صحيح طرح ڪنٽرول ڪن ٿا. |
| بيضه (ovaries) | عورتن جي pelvic علائقي ۾ | هي اهو هنڌ آهي جتي عورت هارمون ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون ٺاهيا ويندا آهن. اهي هارمون بلوغت، حيض جي چڪر ، ۽ حمل جي حمايت جهڙين شين کي ڪنٽرول ڪن ٿا. |
| خصيون (خصيون) | مردن جي pelvic علائقي ۾ | ٽيسٽسٽرون، مرد هارمون، هتي پيدا ٿئي ٿو. اهو بلوغت دوران ڏاڙهي ۽ سيني جي وارن جي واڌ ۽ سپرم جي پيداوار لاءِ ضروري آهي. |
بيماريون جيڪي هارمونل توازن خراب ٿيڻ تي ٿينديون آهن
جيڪڏهن هن نظام ۾ ڪو به غدود تمام گهڻا هارمون پيدا ڪري ٿو، يا جيڪڏهن اهو ڪافي پيدا نه ڪري ٿو، ته مختلف بيماريون ٿي سگهن ٿيون. اسان انهن کي اينڊوڪرائن خرابيون سڏين ٿا.
- ذیابيطس ميليٽس: رت ۾ کنڊ جي سطح وڌي ويندي آهي جڏهن پينڪرياز ڪافي انسولين پيدا نه ڪندو آهي يا جڏهن جسم جا سيل انسولين جو جواب نه ڏيندا آهن.
- ٿائرائيڊ جون خرابيون: جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، ٿائرائيڊ هارمون ۾ واڌ (هائپرٿايرائڊزم) يا گهٽتائي (هائپوٿايرائڊزم) جسم کي غير منظم طريقي سان ڪم ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
- پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS): هڪ بيماري جيڪا عورتن جي پيدائشي هارمونز جي عدم توازن جي ڪري ٿيندي آهي.غير منظم حيض ، چهري تي داڻا، ۽ ناپسنديده وار وڌڻ جهڙيون شيون ٿي سگهن ٿيون.
- ايڪروميگالي: پيٽيوٽري غدود پاران واڌ هارمون جي وڌيڪ پيداوار جي ڪري هٿن، پيرن ۽ چهري جي هڏن جو وڏو ٿيڻ.
- ڪشنگ جي بيماري: هارمون ڪارٽيسول جي گهڻي پيداوار، جيڪو جسم جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪري ٿو، وزن وڌائڻ، چمڙي جي لڪيرن ۽ پٺي جي سور نالي هڪ حالت جو سبب بڻجي ٿي.
- آسٽيوپوروسس : هڏن جي صحت مند سار سنڀال لاءِ ضروري هارمونز جي ڪم ۾ خلل جي ڪري هڏا ڪمزور ۽ آساني سان ٽٽي پون ٿا.
ڪهڙيون علامتون آهن جيڪي توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ مجبور ڪن ٿيون؟
عمر وڌڻ سان گڏ اسان جي هارمونل سسٽم ۾ تبديلي اچڻ معمول آهي. اسان جو ميٽابولزم سست ٿي ويندو آهي، جيڪو وزن وڌائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پر ڪجهه علامتون آهن جيڪي جيڪڏهن توهان کي نظر اچن ته ڊاڪٽر کان چيڪ ڪرائڻ گهرجن.
ياد رکو، هر ڪنهن کي جنهن ۾ انهن مان هڪ يا ٻه علامتون هجن، هارمونل مسئلو نه هوندو آهي، پر انهن کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.
جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ جاري رهي، ته مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
- بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت ۽ گهڻي اڃ.
- اوچتو وزن ۾ واڌ يا بنا ڪنهن سبب جي گهٽتائي.
- تمام گهڻو ٿڪل يا ڪمزور محسوس ٿيڻ.
- مسلسل متلي يا پيٽ ۾ سور.
- گهڻو پسڻ.
- اوچتو تيز دل جي ڌڙڪڻ يا هاءِ بلڊ پريشر.
- ٻارن ۾، واڌ ويجهه يا بلوغت ۾ دير.
انهن ڳالهين بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته ٽيسٽ ڪرائڻ سان، توهان جلدي مسئلي جي سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا ۽ علاج شروع ڪري سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- اينڊوڪرائن سسٽم هڪ شاندار نيٽ ورڪ آهي جيڪو جسم ۾ تقريبن هر شيءِ کي ڪيميائي پيغام ڏيندڙن ذريعي ڪنٽرول ڪري ٿو جن کي هارمونز سڏيو ويندو آهي.
- ڪيتريون ئي شيون، جهڙوڪ توهان جو مزاج، توانائي، ننڊ، وزن، ۽ واڌ، هن نظام جي صحت تي منحصر آهن.
- هارمونل عدم توازن مختلف صحت جي مسئلن جهڙوڪ ذیابيطس، ٿائرائيڊ جي بيماري، ۽ PCOS جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- هڪ صحتمند غذا، باقاعده ورزش، ۽ مناسب ننڊ هن نظام کي صحتمند رکڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو اختيار ڪن ٿا.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ اڻڄاتل، جاري تبديليون (وزن، مزاج، توانائي) محسوس ڪندا آهيو، ته ڪڏهن به ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو