ڏينهن، شايد هفتن تائين انتهائي نگہداشت واري يونٽ (ICU) ۾ ڊگهي، سخت جنگ کان پوءِ گهر اچڻ هڪ حقيقي ڪاميابي آهي. توهان ۽ توهان جو خاندان شايد اهو چئي تسلي محسوس ڪري سگهو ٿا ته، "او منهنجا، هاڻي سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي." پر ڪڏهن ڪڏهن، گهر پهچڻ کان پوءِ ئي نوان مسئلا پيدا ٿيڻ شروع ٿين ٿا. ڇا توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان بي هوش ٿي رهيا آهيو، توهان جي يادگيري ختم ٿي رهي آهي، توهان صرف اداس محسوس ڪندا آهيو، يا توهان کي اهڙو خوف محسوس ٿيندو آهي جيئن توهان اڳ ڪڏهن به نه ڪيو هو؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته توهان اڪيلا نه آهيو. هي اهو آهي جيڪو اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون، PICS، يا پوسٽ انٽينسيو ڪيئر سنڊروم.
PICS (پوسٽ انٽينسيو ڪيئر سنڊروم) ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، PICS علامتن جو هڪ مجموعو آهي جيڪي توهان جي انتهائي نگہداشت واري يونٽ (ICU) ۾ علاج ٿيڻ ۽ گهر واپس اچڻ کان پوءِ به گهڻي وقت تائين برقرار رهن ٿيون. اهي علامتون توهان جي ذهن (جذباتي طور تي)، توهان جي روح (ذهني طور تي)، ۽ توهان جي جسم (جسماني طور تي) کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
تصور ڪريو، ڪو ماڻهو ڪنهن سنگين بيماري يا حادثي جي ڪري ICU ۾ داخل آهي جيڪو سندس زندگي لاءِ وڏو خطرو پيدا ڪري ٿو. ماضي ۾، ڊاڪٽرن جو مکيه ڌيان ان وقت مريض کي بچائڻ تي هوندو هو. اها سڀ کان اهم ڳالهه هئي.
پر هاڻي جڏهن ته طبي سائنس تمام گهڻي ترقي ڪئي آهي، اسان اهو به گهڻو سوچيون ٿا ته انهن جي زندگي ڪيئن هوندي جيڪي ICU مان صحتياب ٿين ٿا. ان جو مطلب آهي:
- ڇا اهي ٻيهر پنهنجي پراڻي جسماني طاقت سان ڪم ڪري سگهندا؟
- ڇا انهن جي ياداشت ۽ سوچڻ جون صلاحيتون سٺي نموني ڪم ڪري رهيون آهن؟
- ڇا اهي هڪ خوش ۽ سٺي زندگي گذاري سگهن ٿا؟
ان تي تحقيق ڪرڻ کان پوءِ ئي ڊاڪٽرن کي اهو احساس ٿيو ته ICU ۾ رهڻ کان پوءِ به، ڪيترن ئي ماڻهن کي مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ۾ هفتا، مهينا ۽ ڪڏهن ڪڏهن سال لڳن ٿا. ان دوران، انهن ۾ نوان ذهني، جسماني ۽ ذهني مسئلا پيدا ٿين ٿا. مسئلن جي هن مجموعي کي PICS (پوسٽ انٽينسيو ڪيئر سنڊروم) سڏيو ويندو آهي.
هي توهان جي ذهن ۾ ڪا ڪمزوري ناهي، ۽ نه ئي اها ڪا اهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان تصور ڪري رهيا آهيو. هي هڪ حقيقي طبي حالت آهي جيڪا ICU ۾ علاج حاصل ڪرڻ جي ضمني اثر جي طور تي ٿيندي آهي.
تصور ڪريو، ICU مان صحتياب ٿيندڙ ڏهه مان پنج کان اٺ ماڻهن کي ڪنهن حد تائين هن PICS حالت جو تجربو ٿيندو. تنهنڪري هي تمام عام آهي.
تصويرون-ايف: ڇا اهو خاندان جي ميمبرن تي پڻ اثر انداز ٿئي ٿو؟
ها، بلڪل. هڪ خاندان لاءِ ڪيترو دٻاءُ وارو هوندو آهي ته هو پنهنجي پياري کي ICU ۾ ڏسي، جيڪو گهڻي مشينري سان گھريل هجي؟ اهو خوف، اهو اداسي، اهي بي خواب راتيون، اهو غير يقيني صورتحال... اهو سڀ ڪجهه خاندان کي پڻ متاثر ڪري ٿو.
اسين انهن ذهني ۽ جذباتي علامتن کي سڏيندا آهيون جيڪي خاندان جا ميمبر يا ويجها دوست پنهنجي پياري کي ICU PICS-Family (PICS-F) ۾ ڏسندا آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هي مضمون پڙهي رهيا آهيو ۽ ڪنهن اهڙي شخص جي خاندان جا ميمبر آهيو جيڪو ICU ۾ رهيو آهي، ته پوءِ پنهنجي ذهني صحت جو به خيال رکڻ تمام ضروري آهي.
PICS جون مکيه علامتون ڇا آهن؟
PICS نئين علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو يا موجوده علامتن کي خراب ڪري سگهي ٿو. اچو ته انهن کي ٽن مکيه ڀاڱن ۾ ورهايون.
| علامت جو قسم | شيون جيڪي محسوس ڪري سگهجن ٿيون |
|---|---|
| جذباتي علامتون |
|
| ذهني (دانشورانه) خاصيتون |
|
| جسماني علامتون |
|
PICS-F (خاندان جا ميمبر) جون علامتون
- پريشاني ۽ دٻاءُ
- ڊپريشن ۽ اداسي
- بي خوابي
- صدمي کان پوءِ واري دٻاءُ جي خرابي (PTSD)
هي ڇو ٿئي ٿو؟ تصويرن جا سبب
ICU هڪ تمام گهڻي دٻاءُ واري ۽ دٻاءُ واري جاءِ آهي. مشينن جو شور، هميشه روشن روشنيون، ننڊ جي کوٽ، مسلسل ٽيسٽنگ... اهي سڀ توهان جي ذهن ۽ جسم تي تمام گهڻو دٻاءُ آهن. PICS جي ترقي ۾ ڪيترائي عنصر حصو وٺندا آهن.
- توهان جي طبي حالت: توهان جي طبي حالت جي شدت (مثال طور، سيپسس، سانس جي تڪليف جهڙو سخت انفيڪشن) هن جو هڪ وڏو سبب ٿي سگهي ٿو.
- استعمال ٿيندڙ دوائون: آءِ سي يو ۾ ڏنل ڪجهه دوائون، خاص طور تي آرام ڏيندڙ دوائون، دماغ تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون.
- زندگي بچائڻ وارو سامان: ميڪيڪل وينٽيليٽر ۽ اينڊوٽريچيل ٽيوب جهڙيون شيون جسم ۽ دماغ لاءِ وڏي تڪليف ۽ صدمو جو سبب بڻجن ٿيون.
ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟
جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو توهان کان انهن شين بابت پڇندو.
1. توهان جي طبي تاريخ: جڏهن توهان ICU ۾ هئا ته ڇا ٿيو، توهان ڪهڙا علاج حاصل ڪيا، وغيره.
2. علامتن بابت پڇڻ: غور سان ٻڌو ته سمجھو ته توهان هن وقت ڪهڙي تڪليف محسوس ڪري رهيا آهيو.
3. جسماني معائنو: توهان جي جسماني حالت جي جانچ ڪئي ويندي.
ان کان علاوه، PICS جي حيثيت جي تصديق ڪرڻ لاءِ هيٺيان ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا:
- سنجيدگي وارا امتحان: سادا ٽيسٽ جيڪي توهان جي ياداشت، ڌيان، ۽ سوچڻ جي صلاحيت جهڙين شين کي ماپيندا آهن.
- سوالنامه: سوالنامه اهو ڏسڻ لاءِ ٺهيل آهن ته ڇا توهان کي دٻاءُ، ڊپريشن، يا پريشاني جهڙيون حالتون آهن.
PICS جا علاج ڪهڙا آهن؟
سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته PICS لاءِ علاج موجود آهن. ان جو ڪو به هڪ علاج ناهي. علاج توهان جي علامتن تي منحصر آهي. توهان کي ڪيترن ئي ماهرن کان مدد وٺڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
- دوائون: توهان جو ڊاڪٽر شايد دوائون لکي سگهي ٿو جهڙوڪ اينٽي ڊيپريسنٽس ۽ اينٽي اينزائيٽي دوائون.
- فزيوٿراپي: هي علاج جو طريقو عضلات کي مضبوط ڪرڻ، ٻيهر سٺي نموني هلڻ ۽ جسم جي توازن کي بحال ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهي.
- پيشيورانه علاج: ان ۾ شخص کي روزاني ڪمن (مثال طور، ڪپڙا پائڻ، کائڻ، غسل ڪرڻ) کي ٻيهر آزاديءَ سان انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ شامل آهي.
- تقرير جو علاج: جيڪڏهن توهان کي ڳالهائڻ يا نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي ته هي مدد ڪري سگهي ٿي.
- بحالي پروگرام: جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي پلمونري بحالي يا دل جي بحالي پروگرامن ڏانهن حوالو ڏنو وڃي سگهي ٿو.
- صلاح مشورا ۽ نفسياتي علاج: خوف، اداسي ۽ صدمي جي احساسن کي گهٽائڻ لاءِ نفسيات جي ماهر يا صلاحڪار سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.
انهن علاجن کان علاوه، ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ، غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائڻ، ۽ پنهنجا خيال جرنل ۾ لکڻ پڻ شفا جي عمل ۾ تمام گهڻي مدد ڪري سگهن ٿا.
توهان پنهنجي خاندان جي ڪيئن مدد ڪري سگهو ٿا؟
جيئن توهان جو پيارو PICS مان صحتياب ٿئي ٿو، توهان جي مدد انمول آهي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:
- صبر سان ٻڌو: صبر سان ٻڌو جيڪو هن کي چوڻو آهي. سندس جذبات جو احترام ڪريو. "اهو نه سوچيو" جهڙيون ڳالهيون چوڻ بدران چئو، "مان سمجهان ٿو ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو."
- حوصلا افزائي ڪريو: هن کي جسماني علاج جون مشقون ڪرڻ ۽ ڊاڪٽر وٽ وڃڻ جي حوصلا افزائي ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا، ته هن سان گڏ وڃو.
- ننڍين ننڍين شين ۾ هن جي مدد ڪريو: هن کي اهي شيون ياد ڏياريو جيڪي هو وساري ٿو. ڪئلينڊر تي اهم شيون نشان لڳايو.
- هڪ پرسڪون ماحول ٺاهيو: پنهنجي گهر جي ماحول کي پرسڪون ۽ منظم رکو. گهڻو شور ۽ گڙٻڙ گهٽ ڪريو.
- پاڻ بابت پڻ سوچيو: جيڪڏهن توهان ۾ PICS-F جون علامتون آهن، ته پاڻ مدد وٺو. صرف جيڪڏهن توهان ٺيڪ آهيو ته توهان پنهنجي پياري جي مدد ڪري سگهو ٿا.
بحالي ۽ ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ
صحتياب ٿيڻ ۾ لڳندڙ وقت هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي. ڪجهه ماڻهو ڪجهه مهينن ۾ مڪمل طور تي صحتياب ٿي ويندا آهن. ٻين لاءِ، اهو هڪ سال يا وڌيڪ وقت وٺي سگهي ٿو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته علاج جاري رکيو وڃي بغير هار مڃڻ جي.
جڏهن توهان ICU مان گهر اچو ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطي ۾ رهڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي PICS جون علامتون آهن، ته ان کي نه لڪايو. ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ سوال
- هن حالت جي تشخيص لاءِ مان ڪهڙا ٽيسٽ ڪرائي سگهان ٿو؟
- ڇا ڪي ٻيون علامتون آهن جن تي مون کي نظر رکڻ گهرجي؟
- توهان ڪهڙا علاج تجويز ڪندا آهيو؟ ڇا ڪو ضمني اثر آهي؟
- توهان سوچيو ٿا ته اهي علامتون ڪيترو وقت تائين رهنديون؟
- ڇا اهي علامتون بعد ۾ واپس اچي سگهن ٿيون؟
ڇا PICS کي روڪي سگهجي ٿو؟
هاڻي، دنيا جي اسپتالن ۾ طبي عملو مريضن جي ICU ۾ هجڻ دوران PICS کي ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ مختلف شيون ڪري رهيا آهن.
- ممڪن حد تائين گهٽ آرام ڏيندڙ دوائن جو استعمال.
- مريض جي ICU ۾ هجڻ دوران جسماني علاج جون مشقون شروع ڪرڻ.
- جيترو ٿي سگهي زندگي بچائڻ واري سامان سان ڳنڍيل وقت کي گهٽ ۾ گهٽ ڪريو.
- مريض کي ڏينهن ۽ رات ۾ فرق ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ.
- خاندان جي ميمبرن کي مريض سان ملڻ ۽ ڳالهائڻ جو موقعو ڏيڻ.
اهو سڀ ڪجهه توهان جي ICU ڇڏڻ کان پوءِ هڪ صحتمند، خوش زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- PICS هڪ عام حالت آهي جيڪا ICU ۾ علاج کان پوءِ ٿيندي آهي. اهو توهان جي جسم، ذهن ۽ جذبات کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
- هي توهان جي ڪمزوري ناهي، اها هڪ حقيقي طبي حالت آهي.
- توهان جو خاندان (PICS-F) پڻ ساڳئي دٻاءُ جو تجربو ڪري سگهي ٿو.
- ان لاءِ تمام گهڻا اثرائتا علاج موجود آهن، جن ۾ جسماني علاج، صلاح مشورا، ۽ دوائون شامل آهن.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اهي علامتون آهن، ته اڪيلو ڏک نه ڪريو ۽ ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. مدد حاصل ڪرڻ طاقت جي نشاني آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو