آرگن ٽرانسپلانٽ واقعي زندگي ۾ هڪ ٻيو موقعو آهي. اهڙي وڏي سرجري کان پوءِ، اهو بلڪل قدرتي آهي ته شفا حاصل ڪرڻ ۽ پنهنجي معمول ۽ پنهنجي ڪيريئر ڏانهن واپس اچڻ جي خواهش هجي. ڪم تي واپس وڃڻ معمول جو احساس ۽ ٻيهر 'پاڻ' وانگر محسوس ڪرڻ جي تڪميل فراهم ڪري سگهي ٿو، مالي ضرورت جو ذڪر نه ڪرڻ. ڊاڪٽر اڪثر زور ڏيندا آهن ته هڪ ڀيرو توهان صحتياب ٿي وڃو، سرگرم رهڻ ۽ بامعني ڪم ۾ مصروف رهڻ توهان جي مجموعي صحت ۽ خوشحالي لاءِ فائديمند آهي.
جڏهن ته، هي سفر شايد توهان جي توقع وانگر سادو نه هجي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ساڳئي ڪرسي تي ويٺا آهيو ۽ ساڳئي ڊيسڪ تي ڪم ڪندا آهيو، شيون مختلف محسوس ٿي سگهن ٿيون. توهان کي مختلف چئلينجن کي منهن ڏيڻو پئجي سگهي ٿو. اچو ته ڳولهيون ته توهان هن منتقلي کي ڪيئن بهترين طريقي سان نيويگيٽ ڪري سگهو ٿا.
آهستي آهستي شروع ڪرڻ: هڪ نرم طريقو
جيڪڏهن توهان بيماريءَ جي ڪري ڪافي وقت کان ڪم کان پري رهيا آهيو، ته پوءِ مڪمل وقت جي شيڊول ۾ واپس وڃڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. خاص طور تي انتهائي مقابلي واري ماحول ۾، توهان کي شايد محسوس ٿئي ته توهان پنهنجن ساٿين جي مقابلي ۾ پوئتي رهجي ويا آهيو، جيڪو هڪ جذباتي بار ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان جي بحالي بتدريج ٿي رهي آهي، يا جيڪڏهن توهان واپس اچڻ بابت پريشان محسوس ڪندا آهيو، ته طبي ماهر اڪثر ڪري رضاڪارانه ڪم وانگر ڪنهن شيءِ سان شروع ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهو توهان کي ڪم ڪندڙ ماحول جي تال ۾ واپس اچڻ جي اجازت ڏئي ٿو بغير ڪنهن وڌيڪ دٻاءُ جي. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪڏهن ڪڏهن پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون، ۽ جيڪڏهن اهي ٿين ٿيون، ته توهان کي وڌيڪ سنڀال لاءِ اسپتال واپس وڃڻ جي ضرورت پوندي.
ان بابت هن طرح سوچيو: جيڪڏهن توهان ڪنهن مقامي ڪميونٽي پروجيڪٽ لاءِ رضاڪارانه طور تي ڪم ڪري رهيا آهيو، ته عام طور تي وڌيڪ لچڪ هوندي آهي جيڪڏهن توهان کي چيڪ اپ لاءِ هڪ ڏينهن جي موڪل وٺڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان هڪ اعليٰ داؤ تي لڳل ڪردار ۾ آهيو، جهڙوڪ هڪ وڪيل جيڪو هڪ وڏو ڪيس سنڀاليندو آهي، ته پوءِ غير متوقع اسپتال جا دورا اهم خلل پيدا ڪري سگهن ٿا. انهي سبب لاءِ، پنهنجي جسم کي ٻڌڻ ۽ هڪ منظم رفتار سان شروع ڪرڻ بهترين طريقو آهي.
ڪم جي جڳهه تي لاڳاپن جو انتظام
ڊگهي موڪل کان پوءِ ڪم تي واپس اچڻ سان 'اسڪول ۾ نئون ٻار' محسوس ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته توهان هر شيءِ کي جلد کان جلد 'عام' بڻائڻ چاهيو ٿا، پر ٻيا توهان سان ڪهڙو سلوڪ ڪن ٿا يا توهان جي صورتحال کي سمجهن ٿا اهو شايد ڏکيو بڻائي سگهي ٿو.
گھڻا ماڻھو جديد ٽرانسپلانٽس جي ڪاميابي جي شرح کي مڪمل طور تي نٿا سمجھن يا اھي ڪيترا عام ٿي ويا آھن. ڪجھ شايد فرض ڪري سگھن ٿا ته توھان اڃا تائين صحت جي نازڪ حالت ۾ آھيو، جڏھن ته ٻيا توھان سان ھڪ نازڪ چيني گڏي وانگر سلوڪ ڪري سگھن ٿا، گھڻو محتاط رھڻ سان.
توهان شايد اهو محسوس ڪيو ته توهان کي انهن غلط فهمين کي پاڻ حل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٽرانسپلانٽ سان گڏ رهڻ جو مطلب ڪڏهن ڪڏهن تعليم ڏيندڙ بڻجڻ آهي.
پنهنجي مئنيجر ۽ ساٿين سان کليل طور تي ڳالهه ٻولهه ڪرڻ ڪنهن به بيچيني يا خوف کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. انهن کي وضاحت ڪريو ته توهان سٺو ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ پنهنجا فرض انجام ڏيڻ جي قابل آهيو.
هتي ڪجھ عام چئلينج آهن ۽ توهان انهن کي ڪيئن منظم ڪري سگهو ٿا:
| چيلنج | ان کي ڪيئن منظم ڪجي |
|---|---|
| ساٿي توهان کي 'ڪمزور' يا 'اڃا بيمار' سمجهن ٿا. | پنهنجي حيثيت بابت کليل ۽ سادو ڳالهايو. پڪ ڪريو ته توهان چڱي طرح صحتياب ٿي رهيا آهيو ۽ پنهنجو ڪم ڪرڻ جي مڪمل طور تي قابل آهيو. |
| تمام گهڻو احتياط سان علاج ڪرڻ يا ڪمن کان ٻاهر رکڻ. | شائستگي سان ٻين سڀني وانگر ساڳيو سلوڪ ڪرڻ لاءِ چئو. انهن کي يقين ڏياريو ته جيڪڏهن توهان کي ڪو ڪم ڏکيو لڳندو يا ڪنهن سهولت جي ضرورت هجي ته توهان ضرور ڳالهائيندا. |
| توهان جي سرجري بابت نامناسب ذاتي سوال. | جيڪڏهن توهان تفصيل شيئر ڪرڻ پسند نه ڪندا، ته شائستگي سان چئو، 'اهو ٿورو ذاتي آهي، پر مون کي خوشي ٿي رهي آهي ته مان چڱي طرح صحتياب ٿي رهيو آهيان.' |
غير منصفانه سلوڪ ۽ غلط فهمين کي حل ڪرڻ
بدقسمتي سان، عضون جي منتقلي بابت سماجي بدنامي ڪڏهن ڪڏهن توهان جي پيشه ورانه زندگي تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي.
ڪجهه ملازمت ڏيندڙ شايد ڪنهن اهڙي شخص کي نوڪري تي رکڻ يا برقرار رکڻ ۾ هٻڪ محسوس ڪن جنهن جي عضون جي ٽرانسپلانٽ ٿي چڪي آهي معلومات جي کوٽ جي ڪري. هي هڪ چئلينج آهي جيڪو ڪيترن ئي ٽرانسپلانٽ وصول ڪندڙن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو. ساڳئي طرح، ڪجهه انشورنس ڪوريج حاصل ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن پيچيده ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪم جي جڳهه تي توهان سان ناانصافي ٿي رهي آهي، ته خاموش نه رهو.
ايتري وڏي سرجري کان بچڻ کان پوءِ، توهان کي ناانصافي کي منهن ڏيڻ نه گهرجي. توهان ڄاڻو ٿا ته ڪيئن وڙهڻو آهي!
خاموشي سان ڏک نه برداشت ڪريو - انهن تائين پهچو جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا:
- پنهنجي پرائمري ڊاڪٽر يا نرسنگ ٽيم سان صلاح ڪريو جنهن توهان جي بحالي جو انتظام ڪيو.
- ڪيترين ئي اسپتالن ۾ طبي سماجي ڪارڪن آهن جيڪي مريضن کي روزاني زندگي ۾ ٻيهر شامل ٿيڻ ۾ مدد ڪرڻ ۾ ماهر آهن. انهن جي رهنمائي حاصل ڪريو.
- ساڳين تجربن وارن ماڻهن لاءِ هڪ سپورٽ گروپ ۾ شامل ٿيو. انهن جون ڪهاڻيون ٻڌڻ سان توهان کي وڏي طاقت ملي سگهي ٿي.
ڪنهن ملازم جي غلط فهمين کي پنهنجي مستقبل کي تباهه نه ڪرڻ ڏيو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- آرگن ٽرانسپلانٽ کان پوءِ ڪم تي واپس اچڻ ڪامياب بحالي جو هڪ اهم حصو آهي، جيڪو ذهني ۽ مالي استحڪام فراهم ڪري ٿو.
- سرجري کان اڳ جي سطح تي فوري طور تي پرفارم ڪرڻ لاءِ جلدي نه ڪريو. آهستي آهستي شروع ڪريو ۽ پنهنجو اعتماد وڌائڻ لاءِ رضاڪارانه ڪردارن سان شروع ڪرڻ تي غور ڪريو.
- توهان کي شايد پنهنجن ساٿين جي غلط فهمين کي دور ڪرڻ جي ضرورت پوندي. پنهنجي صحت جي سفر بابت کليل ۽ ايماندار رهو.
- جيڪڏهن توهان غير منصفانه سلوڪ جو شڪار ٿيو ته خاموش نه رهو. پنهنجي طبي ٽيم کان مدد وٺو، خاص طور تي طبي سماجي ڪارڪنن ۽ سپورٽ گروپن کان.
- جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن به ڪو شڪ يا سوال آهي، ته هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
عضون جي پيوندڪاري ، ڪم تي واپسي، عضون جي پيوندڪاري بابت سوال ، ڪم جي جڳهه، ذهني صحت ، بحالي ، پيوندڪاري جي سرجري
