توهان پنهنجي 40 جي ڏهاڪي ۾ آهيو. پر توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان جا حيض اڳ وانگر نه رهيا آهن. ڪجهه مهينا ايندا آهن، ڪجهه مهينا نه ايندا آهن. توهان کي هڪ عجيب جلن جو احساس ٿيندو آهي، ۽ توهان رات جو پسيني ۾ جاڳندا آهيو. "او، ڇا مون کي اڃا تائين هن عمر ۾ مينوپاز ٿي سگهي ٿو؟" توهان شايد سوچي رهيا هوندا. ها، اهو ٿي سگهي ٿو. اسان هن حالت کي شروعاتي مينوپاز سڏيندا آهيون. ڪيترائي ماڻهو ان بابت ڳالهائڻ کان ڊڄندا آهن ۽ شرمندا آهن. پر هي هڪ تمام اهم موضوع آهي جنهن تي ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. تنهنڪري اچو ته ان بابت سڀ ڪجهه واضح طور تي ڳالهايون، هڪ دوست وانگر.
هي شروعاتي مينوپاز ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، مينوپاز هڪ عورت جي مهيني جي حيض جي چڪر جو مستقل بند ٿيڻ آهي. جيئن اسڪول ۾ آخري گھنٽي وڄندي آهي، اسان جي جسمن ۾ هڪ وقت ايندو آهي جڏهن بيضه ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن. هن وقت کان پوءِ، ٻار پيدا ڪرڻ جي صلاحيت قدرتي طور تي ختم ٿي ويندي آهي. اهو عام طور تي سري لنڪا ۾ هڪ عورت سان 51 سالن جي عمر ۾ ٿيندو آهي. جڏهن هن کي لڳاتار 12 مهينا حيض اچڻ بند ٿي ويندو آهي، ته اسان چئون ٿا ته هوءَ مينوپاز تي پهچي وئي آهي.
پر ڪڏهن ڪڏهن هي "آخري گھنٽي" ٿورو جلدي وڄندي آهي. اچو ته ان کي ٻن حصن ۾ ورهايون:
- ابتدائي مينوپاز: جيڪڏهن 45 سالن جي عمر کان اڳ مينوپاز ٿئي ٿو، ته اسان ان کي 'ابتدائي مينوپاز' سڏيندا آهيون.
- وقت کان اڳ مينوپاز: جيڪڏهن 40 سالن جي عمر کان اڳ مينوپاز ٿئي ته ان کي 'وقت کان اڳ مينوپاز' چئبو آهي.
اهي ٻئي متوقع عام عمر کان اڳ ٿين ٿا. سريلنڪا جي تقريبن 5 سيڪڙو عورتن کي 45 سالن جي عمر کان اڳ مينوپاز جو تجربو ٿئي ٿو. ۽ تقريبن 1 سيڪڙو کي 40 سالن جي عمر کان اڳ هن حالت جو تجربو ٿئي ٿو.
ڇا وقت کان اڳ مينوپاز ۽ پرائمري اوورين انسفيسيفيسي (POI) ساڳي شيءِ آهن؟
ها، اهي ٻئي ٿوريون مونجهاري واريون آهن، پر اهي ٻه مختلف حالتون آهن. جيتوڻيڪ ڪيترائي ماڻهو انهن کي هڪ ئي شيءِ سمجهن ٿا، طبي طور تي ٿورو فرق آهي.
- وقت کان اڳ مينوپاز: هن ۾، بيضه مستقل طور تي ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن. توهان کي ٻيهر ڪڏهن به حيض نه ايندو، ۽ توهان ٻار پيدا ڪرڻ جي قابل نه هوندا. اهو هڪ دڪان جو دروازو مستقل طور تي بند ڪرڻ ۽ چاٻي اڇلائڻ وانگر آهي.
- پرائمري اوورين انسفيسيفيسي (POI): اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اووريون اوچتو ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏينديون آهن. پر اهو مستقل نه هوندو آهي . ڪڏهن ڪڏهن حيض ٻيهر شروع ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه ماڻهو ٻار پيدا ڪرڻ جي قابل به هوندا آهن. اهو دڪان جي دروازي وانگر بند ٿيڻ وانگر آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن مالڪ اچي ان کي ٻيهر کوليندو آهي.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جو حيض 40 سالن جي عمر کان اڳ بند ٿي وڃي ٿو، ته اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته اهو وقت کان اڳ مينوپاز آهي يا POI.
هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ ان جا ڪهڙا سبب آهن؟
ڪيترن ئي ڪيسن ۾، صحيح سبب نه ملي سگهي ٿو. سروي مان معلوم ٿئي ٿو ته لڳ ڀڳ 50 سيڪڙو عورتن کي ان جو ڪو واضح سبب ناهي. جڏهن ته، ڪيترائي مکيه عنصر آهن جيڪي هن حالت ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.
| سبب | سادي وضاحت |
|---|---|
| ڪينسر جو علاج | ڪيموٿراپي يا ريڊيئيشن ٿراپي جهڙيون شيون ڪينسر جي سيلن کي تباهه ڪري سگهن ٿيون، پر اهي اسان جي صحتمند بيضي کي به نقصان پهچائي سگهن ٿيون. |
| سرجري | جيڪڏهن توهان وٽ اوفوريڪٽومي آهي، جنهن ۾ ٻئي بيضه ڪڍيا ويندا آهن، ته توهان کي فوري طور تي مينوپاز جو تجربو ٿيندو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن هسٽريڪٽومي دوران بيضه کي برقرار رکيو وڃي، ڪڏهن ڪڏهن انهن کي رت جي فراهمي گهٽجي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري وقت کان اڳ مينوپاز ٿي سگهي ٿو. |
| خانداني تاريخ | جيڪڏهن توهان جي ماءُ، ڀيڻ، يا ماسي جهڙي ڪنهن کي جلد مينوپاز ٿيو هجي، ته توهان کي ٿورو وڌيڪ خطرو آهي. اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان جي جين مان ايندو آهي. |
| جينياتي حالتون | ڪجھ ڪروموسومل مسئلا، جهڙوڪ ٽرنر سنڊروم يا فريجائل ايڪس سنڊروم، بيضه جي صحيح ترقي نه ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿا. |
| خودڪار مدافعتي بيماريون | هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جي جسم جو پنهنجو مدافعتي نظام اسان جي پنهنجي بيضي تي حملو ڪندو آهي. روميٽائڊ گٿريس ۽ ٿائرائيڊ جي بيماري جهڙين بيمارين ۾ مبتلا ماڻهو خطري ۾ هوندا آهن. |
| سگريٽ نوشي | سگريٽ نوشي ڪندڙ عورتن ۾ ايسٽروجن جي سطح گهٽ هوندي آهي، جنهن جي ڪري اهي سگريٽ نه پيئندڙن جي ڀيٽ ۾ هڪ يا ٻه سال اڳ مينوپاز مان گذري سگهن ٿيون. |
| ٻيا انفيڪشن ۽ بيماريون | ڪجهه وائرل انفيڪشن جهڙوڪ ممپس، ايڇ آءِ وي/ايڊز، ۽ ڪرونڪ فيٽيگ سنڊروم جهڙيون حالتون پڻ بيضي کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. |
ياد رکو، اهو اڪثر ڪري توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر سببن جي ڪري ٿيندو آهي. تنهن ڪري ڪڏهن به نه سوچيو، "هي منهنجي غلطي آهي."
مون کي ڪيئن خبر پوندي ته مون کي هي بيماري آهي؟ علامتون ڇا آهن؟
ان جي پهرين ۽ سڀ کان اهم علامت غير منظم حيض جي چڪر آهي. حيض مهينن تائين بند ٿي سگهي ٿو ۽ پوءِ ٻيهر شروع ٿي سگهي ٿو. يا حيض جي ڏينهن جو تعداد وڌي يا گهٽجي سگهي ٿو، ۽ رت وهڻ جو مقدار تبديل ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، عام حيض دوران نظر ايندڙ سڀئي علامتون پڻ هن صورت ۾ ڏسي سگهجن ٿيون.
| علامتون | هي توهان کي ڇا محسوس ڪرائيندو آهي؟ (توهان ڇا محسوس ڪري سگهو ٿا) |
|---|---|
| گرم چمڪاٽ | اوچتو گرمي ۽ سڄي جسم ۾ پسڻ جو احساس، خاص طور تي چهري ۽ ڳچيءَ ۾. اهو ڪيترن ئي منٽن تائين رهي سگهي ٿو. |
| رات جو پسينو | رات جو جاڳڻ پسڻ سان. بستري جون چادرون به گلي ٿي سگهن ٿيون. |
| وينجن جي خشڪي | جنسي عمل دوران اندام جي خشڪي ۽ درد. خارش پڻ ٿي سگهي ٿي. |
| بي خوابي | رات جو سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿيڻ، يا بار بار جاڳڻ. |
| ذهني تبديليون | جلدي ڪاوڙجڻ، ننڍين ننڍين ڳالهين تي ڏک ٿيڻ، صرف اداس ٿيڻ (ڊپريشن)، ۽ غير معقول خوف (پريشاني) محسوس ٿيڻ. |
| پيشاب جي نظام جا مسئلا | بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت. پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTIs) جو بار بار ٿيڻ. |
| ٻيون خاصيتون | سڪل چمڙي، اکيون ۽ وات، جوڑوں ۽ عضلات ۾ درد، جنسي خواهش ۾ گهٽتائي، ياداشت ۽ ڌيان ۾ گهٽتائي، وارن جو ڇڙڻ، ۽ وزن ۾ تبديليون. |
ڊاڪٽر هن حالت جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندو؟
جيڪڏهن توهان 45 سالن کان گهٽ عمر جا آهيو ۽ مٿي ذڪر ڪيل علامتون آهن، ته ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. انٽرنيٽ تي شيون ڏسي پاڻ کي تشخيص ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. توهان جو ڊاڪٽر هيٺ ڏنل ڪم ڪندو:
1. اهي توهان کان سوال پڇندا: توهان جي حيض جي چڪر بابت، ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اهو ٿيو آهي، ۽ ڪنهن ٻئي دوا بابت جيڪا توهان وٺي رهيا آهيو.
2. جسماني معائنو ڪري ٿو: هڪ عام جسماني معائنو ڪري ٿو.
3. رت جا امتحان: هي سڀ کان اهم آهي. توهان جي رت ۾ هارمون جي سطح جي جانچ ڪئي ويندي، خاص طور تي FSH (Follicle-Stimulating Hormone) نالي هڪ هارمون. مينوپاز دوران هي هارمون جي سطح تمام گهڻي وڌي ٿي. ان کان علاوه، ٿائرائيڊ هارمون جهڙين شين جي جانچ ڪئي ويندي ته ڇا ڪا ٻي طبي حالت آهي.
انهن ٽيسٽن کان پوءِ، ڊاڪٽر اهو طئي ڪندو ته توهان کي وقت کان اڳ مينوپاز آهي يا ڪا ٻي صحت جي مسئلي آهي.
ان جا علاج ڪهڙا آهن؟ ڇا ان کي رد ڪري سگهجي ٿو؟
بدقسمتي سان، مينوپاز واپس نه ٿو وٺي سگهجي. يعني، بيضه کي ٻيهر چالو نٿو ڪري سگهجي. جڏهن ته، علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ ڊگهي مدت جي صحت جي خطرن کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ ڪيترائي اثرائتي علاج موجود آهن.
مکيه علاج آهيهارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT) - ان ۾ هارمونز ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون جو انتظام شامل آهي جيڪي جسم جسم مان وڃائي چڪو آهي.
ايڇ آر ٽي علاج ڇو اهم آهي؟
- اهو وڏي حد تائين ڏکوئيندڙ علامتن کي ڪنٽرول ڪري ٿو جهڙوڪ جلن جو احساس، بي خوابي، ۽ اندام جي خشڪي.
- ڊگهي عرصي ۾ اوستيوپورسس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- دل جي بيماري جو خطرو گهٽائي ٿو.
- اهو توهان جي زندگي جي معيار کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ڊاڪٽر عام طور تي HRT وٺڻ جي صلاح ڏين ٿا جيستائين توهان قدرتي مينوپاز جي عمر (تقريبن 51 سالن جي عمر) تائين نه پهچو. بهرحال، اهو هر ڪنهن لاءِ مناسب ناهي (مثال طور، اهي جيڪي ڇاتي جي ڪينسر جي تاريخ رکن ٿا). تنهن ڪري، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان هن علاج جي فائدن ۽ نقصانن تي بحث ڪرڻ گهرجي ته جيئن توهان لاءِ ڪهڙو بهترين آهي.
ٻار پيدا ڪرڻ جي اميد بابت ڇا؟
شروعاتي مينوپاز جي سڀ کان وڏي مايوسي ٻار جي اميد جو نقصان آهي. مينوپاز کان پوءِ قدرتي طور تي حاملہ ٿيڻ ممڪن ناهي. تنهن هوندي به، توهان کي اميد کي مڪمل طور تي ڇڏڻ جي ضرورت ناهي. ان لاءِ پڻ آپشن موجود آهن:
- IVF علاج: ٻئي عطيو ڏيندڙ (ڊونر ايگس) کان حاصل ڪيل آنا استعمال ڪندي IVF ٽيڪنالاجي ذريعي ٻار پيدا ڪري سگهجي ٿو.
- ايگ فريزنگ: جيڪڏهن توهان ڪينسر جي علاج جهڙي ڪا شيءِ شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجا ايگ وٺو ۽ انهن کي منجمد ڪريو ٿا، ته پوءِ توهان انهن ايگ کي ٻار پيدا ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا.
- ٻار کي گود وٺڻ: ٻيو آپشن ٻار کي گود وٺڻ آهي.
توهان ان بابت ڪنهن پرسوتي ۽ گائناڪالوجسٽ سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ پنهنجي لاءِ بهترين آپشن تي بحث ڪري سگهو ٿا.
شروعاتي مينوپاز جا ڊگھي مدي وارا خطرا ڪهڙا آهن؟
هي صرف ڪجهه پريشان ڪندڙ علامتون نه آهن. هارمون ايسٽروجن اسان جي جسم ۾ هڪ تمام اهم محافظ آهي. سال اڳ ان هارمون جي گھٽتائي ڪيترن ئي ڊگهي مدي وارن صحت جي خطرن کي جنم ڏئي سگهي ٿي.
- آسٽيوپوروسس: ايسٽروجن اسان جي هڏن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن اهو ختم ٿي ويندو آهي، ته هڏا جلدي ڀُرڻ لڳندا آهن. هڪ معمولي گرڻ به هڏي ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- دل جي بيماري: هارمون ايسٽروجن اسان جي دل ۽ رت جي رڳن جي حفاظت ڪري ٿو. جيئن ته اهو تحفظ وقت کان اڳ ختم ٿي ويندو آهي، دل جي بيماري ۽ فالج جو خطرو وڌي ويندو آهي.
- ڊپريشن: ڊپريشن هارمونل تبديلين ۽ هن حالت جي ڪري پيدا ٿيندڙ دٻاءُ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
- اعصابي نظام جون بيماريون: ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ڊيمنشيا ۽ پارڪنسن جي بيماري جهڙين بيمارين جي ترقي جو خطرو ٿورو وڌي سگهي ٿو.
اهو ئي سبب آهي ته HRT جهڙن علاجن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 45 سالن جي عمر کان اڳ حيض جي بندش کي 'ابتدائي مينوپاز' چئبو آهي، ۽ 40 سالن جي عمر کان اڳ بندش کي 'وقت کان اڳ مينوپاز' چئبو آهي.
- جيڪڏهن توهان 45 سالن کان گهٽ عمر جا آهيو ۽ توهان کي غير منظم حيض ۽ گرم چمڪ جهڙيون علامتون آهن، ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.
- ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا، پر اڪثر وقت ڪو واضح سبب نه هوندو آهي. هي توهان جي غلطي ناهي.
- جيتوڻيڪ هن حالت کي رد نٿو ڪري سگهجي، پر علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ڊگهي مدت جي صحت جي خطرن کي گهٽائڻ لاءِ اثرائتي علاج موجود آهن، جهڙوڪ HRT.
- جيڪڏهن توهان ٻار پيدا ڪرڻ جي اميد رکو ٿا، ته پنهنجي اختيارن بابت ڪنهن ماهر سان ڳالهايو.
- توهان اڪيلا نه آهيو. پنهنجي ساٿي، ڪٽنب، يا ڪنهن قابل اعتماد دوست سان ان بابت ڳالهائڻ توهان کي وڌيڪ آرامده محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو