جيڪڏهن توهان ڪو اهڙو ماڻهو آهيو جيڪو ٻار جي اميد رکي رهيو آهي، ته توهان شايد ڄاڻو ٿا ته توهان جي زرخيز ڏينهن، يا " زرخيز ونڊو " کي ڄاڻڻ ڪيترو ضروري آهي. ڇاڪاڻ ته، جيڪڏهن توهان انهن ڏينهن کي صحيح طور تي ڄاڻو ٿا، ته توهان حاملہ ٿيڻ جا موقعا تمام گهڻو وڌائي سگهو ٿا. تنهن ڪري اڄ اسين 'اووليشن ٽيسٽ' بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، جيڪو گهر ۾ ڪري سگهجي ٿو، جيڪو هن سلسلي ۾ تمام مددگار آهي.
سادي لفظن ۾، اووليشن ٽيسٽ ڇا آهي؟
اهو تمام سادو آهي. هڪ اووليشن ٽيسٽ ڪِٽ هڪ اهڙو اوزار آهي جيڪو توهان گهر ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان جي اووليشن جي تقريبن ڏينهن جو تعين ڪري سگهجي. هن ٽيسٽ ڪِٽ ۾ ٽيسٽ اسٽرپس توهان جي پيشاب ۾ هڪ خاص هارمون جي سطح کي ماپينديون آهن. اهو توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا توهان اووليشن جي ويجهو آهيو.
اهي استعمال ڪرڻ ۾ تمام آسان آهن ۽ توهان جي زرخيز ونڊو کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
اهم ڳالهه اها آهي ته هي ٽيسٽ ڪٽ ان ڳالهه جي ضمانت نٿو ڏئي ته توهان حاملہ ٿيندؤ. بهرحال، اهو توهان کي صحيح طور تي ٻڌائي ٿو ته ٻار پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ بهترين ڏينهن ڪڏهن آهن. اهو توهان جي امڪانن کي تمام گهڻو وڌائيندو.
توهان اهي ڪنهن به فارميسي ۾ ڳولي سگهو ٿا، اڪثر جتي حمل جا ٽيسٽ وڪرو ڪيا ويندا آهن. اهي مختلف برانڊن ۾ ايندا آهن.
مون کي هي ٽيسٽ ڪڏهن وٺڻ گهرجي؟
پنهنجي حيض جي چڪر جي ٿوري سمجھ هجڻ ضروري آهي. اهو توهان جو وقت ۽ پئسا بچائيندو، ٽيسٽ اسٽرپس ضايع ڪرڻ کان سواءِ.
اچو ته هن کي هن طرح سمجهون. تصور ڪريو ته توهان جي حيض جو چڪر 28 ڏينهن جو آهي.
- توهان جي چڪر جو پهريون ڏينهن اهو آهي جڏهن توهان جي حيض شروع ٿئي ٿي. توهان جي حيض لڳ ڀڳ 3-5 ڏينهن تائين رهي سگهي ٿي.
- توهان جي حيض ختم ٿيڻ کان پوءِ، توهان جا بيضا هڪ نئون آنا ڇڏڻ لاءِ تيار ٿين ٿا.
- توهان جي چڪر جي وچ ۾، 28 ڏينهن جي چڪر جي 14 هين ڏينهن تي، توهان جي جسم جو لوٽينائيزنگ هارمون (LH) اوچتو ڊرامائي طور تي وڌي ويندو آهي. ان کي "LH سرج" سڏيو ويندو آهي.
- هي "(LH سرج)" اهو آهي جيڪو بيضي کي سگنل ڏئي ٿو، "ٺيڪ آهي، هاڻي بيضو ڇڏ." بيضو ڇڏڻ جي هن عمل کي اسين بيضو (ovulation) چوندا آهيون.
- اووليشن کان پوءِ، بيضو ٿوري وقت لاءِ، لڳ ڀڳ 12-24 ڪلاڪن لاءِ زنده رهي ٿو. تصور صرف تڏهن ٿئي ٿو جڏهن اهو سپرم سان ملي ٿو.
جڏهن ته، سپرم توهان جي جسم ۾ 5 ڏينهن تائين رهي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان جي زرخيز ونڊو ovulation کان ڪجهه ڏينهن اڳ شروع ٿئي ٿي.
ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان جو چڪر 28 ڏينهن ڊگهو آهي، ته بهتر آهي ته هن ٽيسٽ کي 10 يا 11 ڏينهن جي آس پاس استعمال ڪرڻ شروع ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان جو چڪر ننڍو يا ڊگهو آهي، ته پوءِ پنهنجي چڪر جي وچين ڏينهن جو حساب ڪريو ۽ ان کان ڪجهه ڏينهن اڳ ٽيسٽ شروع ڪريو. جيڪڏهن توهان جا چڪر غير منظم آهن، ته بهتر آهي ته توهان جي مختصر ترين چڪر جي بنياد تي ڏينهن جو حساب لڳايو وڃي.
جيڪڏهن توهان کي انهن انگن جي حساب ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته توهان پنهنجي فون تي هڪ پيريڊ ٽريڪنگ ايپ پڻ انسٽال ڪري سگهو ٿا. اهو توهان کي توهان جي حيض جي چڪر جي بنياد تي توهان جي بيضوي ڏينهن جو خيال ڏيندو.
مان ٽيسٽ ڪيئن استعمال ڪريان ۽ نتيجا ڪيئن ڏسان؟
هي تمام آسان آهي. هميشه پهرين ڪِٽ ۾ ڏنل هدايتون غور سان پڙهو. هتي اهو عام طور تي ڪيئن ڪيو ويندو آهي.
1. تياري: ٽيسٽ پٽي مان ڍڪ هٽايو ۽ جاذب ٽپ ڪڍو.
2. ٽيسٽ: توهان اهو ٻن طريقن سان ڪري سگهو ٿا. يا ته پيشاب ڪرڻ وقت پٽي جي جاذب حصي کي پنهنجي پيشاب جي وهڪري ۾ تقريباً 5-7 سيڪنڊن لاءِ رکو. يا، ڪجهه پيشاب هڪ صاف پيالي ۾ گڏ ڪريو ۽ ٽيسٽ پٽي کي تقريباً 15 سيڪنڊن لاءِ ان ۾ ٻوڙيو.
3. انتظار: پوءِ، ٽيسٽ اسٽرپ کي افقي طور تي رکو ۽ تقريباً 3-5 منٽن تائين انتظار ڪريو. هي وقت ڪجهه برانڊن لاءِ مختلف ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري پيڪيج تي ڏنل هدايتون چيڪ ڪريو.
4. نتيجو پڙهڻ: هي سڀ کان اهم حصو آهي. توهان کي اڪثر ٽيسٽ اسٽرپس تي ٻه لائينون نظر اينديون.
- ڪنٽرول لائين: هي صرف توهان کي ٻڌائي ٿو ته ٽيسٽ صحيح ڪم ڪري رهي آهي يا نه. اهو توهان کي توهان جي بيضوي ٿيڻ بابت ڪجهه به نٿو ٻڌائي.
- ٽيسٽ لائين: هي اها لائين آهي جيڪا توهان جي بيضوي حالت کي ڏيکاري ٿي.
اچو ته هيٺ ڏنل جدول سان ان کي وڌيڪ وضاحت ڪريون.
| ٽيسٽ لائين اسٽيٽس | ان جو مطلب ڇا آهي (مطلب) |
|---|---|
| ٽيسٽ لائن ڪنٽرول لائن کان هلڪي آهي يا ڪا به لڪير نظر نٿي اچي. | هي ناڪاري آهي (-)نتيجو. ان جو مطلب آهي ته توهان جي LH هارمون جي سطح اڃا تائين نه وڌي آهي. اڃا تائين ovulation لاءِ وقت آهي. ٻئي ڏينهن ٻيهر ٽيسٽ ڪريو. |
| ٽيسٽ لائين ڪنٽرول لائين جيتري اونداهي آهي يا ان کان به وڌيڪ اونداهي آهي . | هي هڪ مثبت (+) نتيجو آهي! توهان جي LH سرج ٿي چڪي آهي. ايندڙ 24-36 ڪلاڪن اندر اووليشن ٿيڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي. هي توهان جي زرخيزي ونڊو آهي. |
ڪجهه نئين ڊجيٽل ٽيسٽ ڪِٽس ۾ لڪيرن جي بدران سمائلي چهري جا نشان آهن، جيڪي نتيجن کي سمجهڻ ۾ آسان بڻائين ٿا.
ٺيڪ آهي، ٽيسٽ مثبت آئي. هاڻي توهان ڇا ڪندا؟
مثبت نتيجو جو مطلب آهي ته ايندڙ 24-36 ڪلاڪن اندر توهان جو بيضو نڪرندو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ٻار پيدا ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو، ته اڄ ۽ ايندڙ ڏينهن ڪوشش ڪرڻ لاءِ بهترين وقت آهن.
ڇا هي ٽيسٽ هميشه صحيح آهي؟ ڇا اهو غلط نتيجا ڏئي سگهي ٿو؟
جڏهن ته اهي اڪثر صحيح هوندا آهن، ڪجهه ڪيس اهڙا هوندا آهن جتي انهن ٽيسٽن جا نتيجا 100٪ صحيح نه هوندا، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل شرطن مان ڪا به هجي:
- PCOS (پولي سسٽڪ اووري سنڊروم): PCOS سان گڏ ڪجهه عورتن ۾ LH هارمون جي سطح معمول کان ٿورو وڌيڪ ٿي سگهي ٿي، جيڪا غلط مثبت نتيجو پيدا ڪري سگهي ٿي جيتوڻيڪ جڏهن ovulation نه ٿي رهي هجي.
- مينوپاز دوران: جيئن ته هن وقت دوران LH هارمون جي سطح پڻ وڌي ٿي، نتيجا غلط ٿي سگهن ٿا.
- غير منظم چڪر: جيڪڏهن توهان جو چڪر غير منظم آهي، ته ٽيسٽ شروع ڪرڻ لاءِ صحيح ڏينهن جو تعين ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، جيڪو پئسن جو ضايع ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان ڪجهه زرخيزي جون دوائون وٺي رهيا آهيو: اهي دوائون توهان جي هارمون جي سطح کي تبديل ڪري سگهن ٿيون.
جيڪڏهن توهان کي اهڙي صورتحال آهي، ته بهتر آهي ته اووليشن ٽيسٽ استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ صلاح وٺو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هڪ اووليشن ٽيسٽ توهان جي پيشاب ۾ LH هارمون (LH سرج) ۾ واڌ کي ڳولي ٿو ۽ توهان جي زرخيز ڏينهن جي اڳڪٿي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- پنهنجي حيض جي چڪر جي وچ کان ڪجهه ڏينهن اڳ جانچ شروع ڪريو.
- جيڪڏهن ٽيسٽ لائين ڪنٽرول لائين جي رنگ جي برابر يا اونداهي آهي، ته اهو هڪ مثبت نتيجو آهي. ان جو مطلب آهي ته اووليشن جلد ٿيڻ جو امڪان آهي.
- انهن ٽيسٽن جا نتيجا شايد ڪجهه خاص صحت جي حالتن، جهڙوڪ PCOS وارن ماڻهن لاءِ صحيح نه هجن.
- جيڪڏهن توهان کي هن ٽيسٽ کي استعمال ڪرڻ ۽ ڪجهه وقت ڪوشش ڪرڻ کان پوءِ به حمل ٿيڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته پوءِ پريشان نه ٿيو. صلاح لاءِ ڪنهن قابل ڊاڪٽر سان ضرور رابطو ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو