جڏهن ڊاڪٽر توهان کي ڪولونوسڪوپي ڪرائڻ لاءِ چوي ٿو، ته ڪجهه ماڻهو ٿورو ڊڄي وڃن ٿا، نه؟ پر گهڻا ماڻهو ٽيسٽ کان وڌيڪ ان جي تياري کان ڊڄندا آهن. يعني آنڊن جي تياري جو عمل. سچ پچ، اهو ٿورو بي آرام ۽ پريشان ڪندڙ آهي. پر اهو عارضي آهي. ۽، هي ٽيسٽ توهان جي زندگي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. تنهنڪري اچو ته ڏسون ته هن عمل کي ممڪن حد تائين ڪيئن آسان بڻايو وڃي.
قدم 1: هر شيءِ اڳواٽ پلان ڪريو
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هن ٽيسٽ جي تياري ڪرڻ بابت بهترين معلومات ڏيندو. جڏهن ٽيسٽ جي تاريخ مقرر ڪئي ويندي، توهان کي هڪ لاڳاپيل هدايتون شيٽ ملندي. ٽيسٽ کان ڪجهه ڏينهن اڳ ان کي غور سان پڙهو. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي، ته ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪرڻ ۽ پڇڻ کان نه ڊڄو .
پوءِ، پنهنجي ڪم جي شيڊول جي منصوبابندي ڪريو. ٽيسٽ کان اڳ شام ۽ ٽيسٽ واري ڏينهن ٻيو ڪم ڪرڻ کان پاسو ڪريو. ان کان علاوه، اهو ضروري آهي ته ٽيسٽ واري ڏينهن تي توهان سان گڏ وڃڻ لاءِ اڳواٽ ڪنهن کي ترتيب ڏيو.
ڪجهه ڏينهن اڳ دڪان تي وڃو ۽ هي شيون خريد ڪريو:
- ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل هڪ جلاب (نسخہ يا اوور دي ڪائونٽر جلاب).
- گھٽ فائبر وارا کاڌا.
- راندين جا مشروبات، صاف ميوي جا مشروبات، ۽ صاف شوربا.
- نم وائپس.
- هڪ ڊائيپر ڪريم.
سادي لفظن ۾، ڪولونوسڪوپي کان اڳ آنڊن جي تياري ضروري آهي ته جيئن ڊاڪٽر توهان جي وڏي آنت (ڪولون) جي اندر ڏسي سگهي. جيڪڏهن توهان ان لاءِ صحيح تياري نه ڪئي، ته ٽيسٽ کي ملتوي ڪرڻ يا بار بار ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. تنهن ڪري اهو صحيح طريقي سان ڪرڻ تمام ضروري آهي.
قدم 2: پنهنجي غذا تبديل ڪريو
ٽيسٽ کان ٽي کان چار ڏينهن اڳ توهان کي پنهنجي غذا جو خيال رکڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته توهان جي آنڊن کي مڪمل طور تي خالي هجڻ گهرجي. گهٽ فائبر واري، آساني سان هضم ٿيندڙ غذا کائڻ سان توهان جي آنڊن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
| ✅ کائڻ جون شيون | ❌ شيون جيڪي کائڻ لاءِ سٺيون نه آهن |
|---|---|
| ماني، پاستا، چانور (اڇو) | ٻج، ميوا، پاپ ڪارن |
| ڇليل ۽ چڱي طرح پڪل ڀاڄيون | چربی وارا کاڌا |
| ڇل يا ٻج کان سواءِ ميوو | سخت گوشت |
| ٿلهو گوشت، ڪڪڙ، مڇي | سڄو اناج |
| آنا | خام کائيندڙ ڀاڄيون، ٻج يا ڇلڪي سان گڏ ميوا |
| مڪئي، بروڪولي، گوبي، لوبيا |
هن وقت دوران ڪنهن به وٽامن يا ٻين سپليمنٽس کي وٺڻ بند ڪريو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا ۽ ڪڏهن توهان کي روزانو وٺندڙ ڪا به دوا (خاص طور تي رت پتلي ڪندڙ) وٺڻ بند ڪرڻ گهرجي.
قدم 3: روزو رکڻ (روزو)
ٽيسٽ کان هڪ ڏينهن اڳ توهان ڪو به سخت کاڌو نٿا کائي سگهو. توهان صرف صاف مائع پي سگهو ٿا.
گھڻو پاڻي پيئڻ تمام ضروري آهي. ان جو مطلب آهي ته پاڻي ۾ پاڻي ڀرجي وڃي. توهان راندين جا مشروبات، صاف ميوي جا رس جهڙوڪ سيب يا انگور (اڇو)، ۽ صاف شوربا پي سگهو ٿا. ڪافي ۽ چانهه پيئڻ ٺيڪ آهي، پر کير/ڪريم شامل نه ڪريو. توهان جيلي ۽ آئس پيڪ کائي سگهو ٿا، پر ڪجهه به ڳاڙهو، نيرو، يا جامني نه کائو يا پيئو. ڇاڪاڻ ته اهي رنگ آنڊن جي اندر کي داغدار ڪري سگهن ٿا ۽ ڊاڪٽر لاءِ اندر ڏسڻ ڏکيو بڻائي سگهن ٿا. ان کان علاوه، ڪنهن به شيءِ کان پاسو ڪريو جيڪا صاف نه هجي، جهڙوڪ شراب، کير، يا نارنگي جو رس.
عام طور تي ٽيسٽ کان ٻه کان چار ڪلاڪ اڳ توهان کي ڪجهه به کائڻ يا پيئڻ بند ڪرڻ گهرجي. تنهن هوندي به، هن صحيح وقت بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان ضرور پڇو.
قدم 4: صفائي
هي اهو حصو آهي جيڪو گهڻا ماڻهو پسند نٿا ڪن. ٽيسٽ کان هڪ رات اڳ، توهان کي پنهنجو پيٽ صاف ڪرڻ لاءِ هڪ جلاب وٺڻو پوندو. اهو عام طور تي ٻن ورهايل دوائن ۾ ڏنو ويندو آهي.
تصور ڪريو، توهان شام جو اڌ مائع پيئو ٿا، پوءِ ٽيسٽ کان تقريباً 6 ڪلاڪ اڳ (صبح جو سوير) اٿو ۽ باقي اڌ پيئو.
توهان کي شايد هن مائع جو ذائقو پسند نه اچي، پر پيئڻ کي آسان بڻائڻ لاءِ هيٺيون شيون آزمايو:
- ان ۾ هڪ مٺو ڪندڙ شامل ڪريو، جهڙوڪ راندين جو مشروب.
- تمام ٿڌو پيئو.
- هڪ اسٽرا استعمال ڪريو ۽ ان کي پيئو جيستائين اهو توهان جي زبان جي پوئين حصي تي نه لڳي.
- پيئڻ کان پوءِ، پنهنجي وات ۾ ڪجهه مزيدار (مثال طور ڪجهه ميوي جو رس) رکو.
- دوا وٺڻ کان پوءِ، ڪنهن شيءِ کي چوسڻ جهڙوڪ ليمي جو ٽڪرو يا ادرڪ جو ٽڪرو.
جيئن ئي دوا ڪم ڪرڻ شروع ڪندي، توهان کي بار بار، ٿوري ڳري آنڊن جي حرڪت شروع ٿيندي. توهان کي پيٽ ۾ سور ۽ ڀريل محسوس ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي بواسير آهي، ته اهي وڌيڪ خراب ٿي سگهن ٿا. توهان کي متلي ۽ الٽي محسوس ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻيهر وٺڻ کان اڳ ڪجهه دير انتظار ڪرڻ لاءِ چوندو.
هن وقت دوران ممڪن حد تائين آرامده رهڻ لاءِ هيٺيون شيون آزمايو:
- غسل خاني جي ويجهو رهو. ڪا ڪتاب يا ٽيبل جهڙي شيءِ کڻو ۽ وقت گذاريو.
- پاخانو شروع ڪرڻ کان اڳ ڪجهه ڊائپر ڪريم لڳايو.
- صاف ڪرڻ لاءِ نم وائپس استعمال ڪريو.
مون کي ڪيئن خبر پوندي ته مون اهو صحيح طريقي سان ڪيو آهي؟
جيڪڏهن توهان جي آنڊن جي حرڪت صحيح طرح سان صاف ڪئي وئي آهي، ته آخري پاخانو پاڻي جهڙو يا صاف هجڻ گهرجي، جيئن پيشاب.
ٽيسٽ کان پوءِ ڇا ٿيندو؟
ٽيسٽ کان پوءِ ڪجهه ڪلاڪن تائين توهان کي پيٽ ڀريل محسوس ٿي سگهي ٿو. گيس محسوس ٿيڻ عام ڳالهه آهي. ٽيسٽ کان پوءِ توهان جي پهرين آنڊن جي حرڪت ۾ ٿورو رت اچڻ پڻ عام ڳالهه آهي.
پر، جيڪڏهن رت وهڻ جاري رهي، توهان کي پيٽ ۾ درد هجي، يا توهان کي بخار هجي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو.
اڪثر پڇيا ويندڙ سوال (FAQs)
ڇا ڪولونوسڪوپي ڏکوئيندڙ آهي؟
نه. هي ٽيسٽ عام طور تي توهان جي ننڊ ۾ يا مڪمل طور تي سمهڻ کان پوءِ ڪئي ويندي آهي، تنهنڪري توهان کي ڪجهه به محسوس نه ٿيندو.
هن ٽيسٽ کي ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟
اهو عام طور تي 30 ۽ 60 منٽ جي وچ ۾ وٺندو آهي.
ڪهڙي عمر ۾ ڪولونوسڪوپي ڪرائڻ گهرجي؟
ماهر عام طور تي 45 سالن جي عمر ۾ ڪولن ڪينسر جي اسڪريننگ شروع ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان کي آنڊن جي سوزش واري بيماري آهي يا ڪولوريڪٽل ڪينسر يا پولپس جي خانداني تاريخ آهي، ته توهان کي ننڍي عمر ۾ اسڪريننگ ڪرائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪولون اسڪوپي ڪولون ڪينسر کي جلد روڪڻ ۽ سڃاڻڻ جو بهترين طريقو آهي.
- جيتوڻيڪ ٽيسٽ جي تياري ڪرڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر اهو عارضي آهي. ۽ اهو توهان جي صحت لاءِ تمام ضروري آهي.
- ٽيسٽ کان ڪجهه ڏينهن اڳ گهٽ فائبر واري غذا کائو. ٽيسٽ کان هڪ ڏينهن اڳ صرف صاف مائع پيئو.
- ڳاڙهي، نيري ۽ جامني رنگ جي کاڌي ۽ مشروبات کان پاسو ڪريو.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي ڏنل ليڪسيوٽ ۽ ٻين هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.
- جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال يا خدشو آهي، ته ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment