ڇا توهان هڪ اهڙي ماءُ آهيو جيڪا ٻار جي اميد رکي رهي آهي؟ جيئن ڏينهن ويجهو ايندو آهي، توهان کي اوچتو پيٽ ۾ سور محسوس ٿيندو آهي، جيڪو ڪجهه دير کان پوءِ غائب ٿي ويندو آهي، ۽ اهو محسوس ٿيندو آهي ته توهان ٻار ٿيڻ واري آهيو... پر اڃا تائين وقت آهي جيستائين ڊاڪٽر توهان کي ڏينهن ڏئي. "ڇا هي واقعي ليبر آهي؟ يا ڪجهه ٻيو آهي؟" توهان ضرور سوچي رهيا هوندا، صحيح؟ پريشان نه ٿيو، توهان اڪيلي نه آهيو. ڪيتريون ئي مائرون اهو تجربو ڪري چڪيون آهن. اڄ اسان هن 'غلط ليبر' بابت ڳالهائي رهيا آهيون يا جنهن کي طبي طور تي '(پروڊرومل ليبر)' سڏيو ويندو آهي.
سادي لفظن ۾، پروڊرومل ليبر ڇا آهي؟
پروڊرومل ليبر هڪ قسم جو سنڪچن آهي جيڪو حمل دوران ٿئي ٿو پر اصل ليبر ڏانهن نه ٿو وٺي. اهو وڌيڪ هڪ 'مشق' وانگر آهي. 'پروڊرومل' لفظ يوناني ٻوليءَ مان آيو آهي ۽ ان جو مطلب آهي 'ابتدائي'. ان جو مطلب آهي ته توهان جو جسم وڏي ڏينهن، توهان جي ٻار جي پيدائش لاءِ تياري ڪري رهيو آهي.
هي درد ڪڏهن ڪڏهن حقيقي ڇڪتاڻ وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو. اهو هر 5 منٽن ۾ اچي سگهي ٿو، يا اهو هڪ منٽ تائين رهي سگهي ٿو. پر هڪ حقيقي ڇڪتاڻ وانگر، اهو وقت سان گڏ مضبوط نه ٿيندو آهي، وڌيڪ دردناڪ نه ٿيندو آهي، يا وڌيڪ ڇڪتاڻ نه ٿيندو آهي . اهو سروائيڪل ڊائليشن يا خارج ٿيڻ جو سبب نه بڻجندو آهي. جيتوڻيڪ اهو ٿورو خوفناڪ ٿي سگهي ٿو، ان بابت ڄاڻڻ توهان جي خوفن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
پروڊرومل ليبر ۽ برڪسٽن هڪس ۾ ڇا فرق آهي؟
توهان شايد "برڪسٽن هڪس ڪنٽرڪشن" بابت ٻڌو هوندو. اهي پڻ هڪ قسم جو 'تربيتي' ڪنٽرڪشن آهن. ٻئي توهان جي ٻار جي پيدائش کان ڪجهه هفتا اڳ شروع ٿي سگهن ٿا. پر ڪجهه معمولي فرق آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
| خاصيت | برڪسٽن هڪس جو سنڪچن | پروڊرومل ليبر ڪانٽريڪشن |
|---|---|---|
| سور | عام طور تي ڪو به درد نه هوندو آهي. اهو محسوس ٿيندو آهي ته پيٽ تنگ ٿي رهيو آهي. | اهو ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ حيض جي درد. |
| نمونو | ڪو به نمونو ناهي. بي ترتيب. | هڪ مخصوص نموني ۾ اچي ٿو. (مثال طور، هر 5-10 منٽن ۾) |
| وقت سان گڏ تبديلي | اهو وقت سان گڏ نه مضبوط ٿيندو آهي ۽ نه ئي ويجهو ٿيندو آهي. | اهو مضبوط يا ويجهو نه ٿيندو آهي. اهو ڪلاڪن تائين ساڳيو رهي ٿو ۽ پوءِ غائب ٿي ويندو آهي. |
| سرگرمين جو اثر | اهو اڪثر ڪري غائب ٿي ويندو آهي جڏهن توهان پوزيشن تبديل ڪندا آهيو، هلندا آهيو، يا پاڻي پيئندا آهيو. | عام طور تي، پوزيشن تبديل ڪرڻ سان اهو ختم نه ٿيندو آهي. |
هي پروڊرومل ليبر ڇو ٿيندي آهي؟
ڊاڪٽرن کي اڃا تائين هن جو صحيح سبب معلوم ناهي، پر ڪيترائي عنصر آهن جيڪي انهن جي خيال ۾ ان ۾ حصو وٺي سگهن ٿا:
- ٻار جي پوزيشن: هن قسم جو سور تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن ٻار پيدائش لاءِ صحيح پوزيشن ۾ مڙي رهيو هجي. اهو خاص طور تي تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن ٻار بريچ پوزيشن ۾ هجي.
- دٻاءُ: حمل دوران پريشاني ۽ دٻاءُ جهڙيون شيون ان کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
- جسماني عنصر: ماءُ جي pelvis جي شڪل غير معمولي آهي يا رحم ۾ ڪا غير معمولي حالت آهي (uterine anomaly).
- پوئين حمل: جيڪڏهن ٽي يا وڌيڪ اڳوڻا حمل ٿيا آهن.
اهم ڳالهه اها آهي ته پروڊرومل ليبر مڪمل طور تي نارمل آهي. اهو توهان کي يا توهان جي ٻار کي نقصان نه پهچائيندو. پر جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان ليبر ۾ آهيو يا نه، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
پوءِ توهان فعال محنت کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟
هي سڀ کان وڏو سوال آهي جيڪو ڪيتريون ئي مائرون هونديون آهن. "ڇا هي ڪوڙ آهي؟ يا ڇا واقعي اسپتال وڃڻ جو وقت آهي؟" اهي سوچينديون آهن. اچو ته ٻنهي جي وچ ۾ فرق واضح طور تي ڏسون.
| خاصيت | پروڊرومل ليبر | سرگرم مزدوري |
|---|---|---|
| درد جي شدت | درد وقت سان گڏ نه ٿو وڌي . اهو ساڳئي سطح تي رهي ٿو. | درد آهستي آهستي مضبوط ۽ وڌيڪ شديد ٿيندو ويندو آهي . |
| اچڻ جو تعداد | اهو هر وقت ويجهو نه ٿو اچي . جيتوڻيڪ اهو هر 5 منٽن ۾ هڪ ڀيرو اچي ٿو، اهو ان کان وڌيڪ ويجهو نه ٿو اچي. | آهستي آهستي ويجهو اچي رهيو آهي . (10 منٽ، 8، 5، 3... وغيره) |
| درد جي مدت | عام طور تي ساڳئي وقت تائين رهي ٿو (مثال طور 30-60 سيڪنڊ). | وقت بتدريج وڌندو ويندو آهي . |
| جتي درد محسوس ٿئي ٿو | اهو عام طور تي صرف پيٽ جي سامهون محسوس ڪيو ويندو آهي. | اهو اڪثر ڪري پٺيءَ کان شروع ٿئي ٿو ۽ پيٽ ڏانهن منتقل ٿئي ٿو . |
| سرگرمين جو اثر | شايد جڏهن توهان آرام ڪندا آهيو يا هلندا آهيو ته اهو هليو ويندو آهي. | توهان ڇا به ڪريو، درد بند نه ٿيندو . |
| ڇا توهان ڳالهائي/هلائي سگهو ٿا؟ | جڏهن توهان کي درد هجي تڏهن به توهان ڳالهائي ۽ هلي سگهو ٿا. | اهو ايترو سخت آهي جو جڏهن درد ٿئي ٿو ته توهان ڳالهائي يا حرڪت به نٿا ڪري سگهو . |
هن درد کي دور ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
اسان سمجهون ٿا ته هي هڪ دٻاءُ وارو ۽ پريشان ڪندڙ وقت آهي. جڏهن توهان پنهنجي ٻار جي اميد ڪري رهيا آهيو ته اهي غلط درد محسوس ڪرڻ مايوس ڪندڙ آهي. پر توهان آرام ڳولڻ لاءِ اهي شيون آزمائي سگهو ٿا:
- گھڻو پاڻي پيئو. جسم ۾ پاڻي جي کوٽ ٿيڻ سان هن قسم جو درد وڌي سگهي ٿو.
- غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائو. هڪ ئي وقت گهڻو نه کائو، ننڍا ۽ هلڪا کائو.
- پاڻ کي پريشان ڪريو. هڪ سٺي فلم ڏسو، موسيقي ٻڌو، هڪ ڪتاب پڙهو.
- هلڪي گرم پاڻيءَ سان غسل ڪريو. گرم پاڻيءَ سان غسل ڪرڻ سان عضون کي آرام ملندو آهي ۽ آرام ملندو آهي.
- آرام ڪرڻ ۽ هلڻ جي وچ ۾ متبادل طور تي. هر وقت بستري ۾ نه رهو، ۽ هر وقت نه هلو.
- هلڪي ورزش ڪريو. يوگا، گہرے ساهه کڻڻ جون مشقون، ۽ مراقبو جهڙيون شيون ذهن ۽ جسم لاءِ بهترين آهن.
مون کي ڊاڪٽر کي ڪڏهن فون ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به وقت ڪو شڪ آهي، جيڪڏهن توهان فيصلو نٿا ڪري سگهو ته "ڇا هي سچ آهي يا غلط"، ته پوءِ بنا ڪنهن هٻڪ جي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو . اهو ڪرڻ لاءِ سڀ کان محفوظ ڪم آهي. جيتوڻيڪ اهو هڪ غلط الارم آهي، ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ سان توهان کي تمام گهڻو ذهني سڪون ملندو.
عام طور تي، اهي نشانيون آهن ته اسپتال وڃڻ جو وقت آهي :
- جيڪڏهن سُڪڙجڻ آهستي آهستي مضبوط ٿين ۽ هڪٻئي جي ويجهو اچن .
- جيڪڏهن توهان کي پٺي ۾ سور آهي ۽ اهو جاري رهي ٿو.
- جيڪڏهن درد اچڻ تي توهان ڳالهائي يا هلي نٿا سگهو .
- جيڪڏهن توهان جو پاڻي ٽٽي پوي (جيڪڏهن توهان جي وينجن مان اوچتو يا بتدريج پاڻي جهڙو پاڻي نڪري ٿو).
- جيڪڏهن توهان کي رت سان گڏ بلغم جو پلگ آهي يا ويجنا مان رت وهي رهيو آهي.
تمام ضروري: جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن به ڳاڙهو ڳاڙهو يا ڳرو رت وهي رهيو آهي، ته اهو 'پروڊرومل ليبر' کان وڌيڪ سنگين شيءِ جي نشاني ٿي سگهي ٿو. اهڙي صورت ۾، فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو ۽ اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
آخرڪار، 'پروڊرومل ليبر' توهان جي جسم لاءِ حقيقي ليبر لاءِ تيار ٿيڻ لاءِ هڪ سٺي مشق آهي. جيتوڻيڪ اهو ٿورو بي آرام ٿي سگهي ٿو، ان جو مطلب آهي ته سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي رهيو آهي. صبر ڪريو، چڱي طرح آرام ڪريو. توهان جو ننڍڙو ٻار ڪجهه ڏينهن ۾ توهان جي هٿن ۾ هوندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- "پروڊرومل ليبر" هڪ "تربيتي" درد آهي جيڪو ٻار جي پيدائش کان اڳ ٿيندو آهي. اهو عام آهي ۽ ٻار کي نقصان نه پهچائيندو آهي.
- حقيقي ليبر وقت سان گڏ مضبوط، ويجهو ۽ وڌيڪ ڏکوئيندڙ ٿيندي ويندي آهي. 'پروڊرومل ليبر' ائين نه ڪندو آهي.
- توهان گهڻو پاڻي پيئڻ، آرام ڪرڻ ۽ پنهنجي ذهن کي آرام ڏيڻ سان هن درد کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي درد بابت ڪا به ڳڻتي آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهو ئي محفوظ ترين طريقو آهي.
- جيڪڏهن توهان جو پاڻي ٽٽي پوي، رت وهي رهيو هجي، يا درد ناقابل برداشت ٿي وڃي ته فوري طور تي اسپتال وڃو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment