ڇا توهان ڪڏهن صبح جو جاڳي آئيني ۾ ڏٺو ۽ اوچتو محسوس ڪيو ته توهان جون اکيون ڳاڙهيون آهن؟ يا ڇا توهان کي سڄو ڏينهن اکين ۾ ڪا تڪليف يا خارش ٿي آهي؟ هي اهو آهي جنهن کي اسين عام طور تي 'ڳاڙهي اک' چوندا آهيون. هي اصل ۾ هڪ تمام عام حالت آهي جيڪا ڪيترائي ماڻهو پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي تجربو ڪندا آهن. تنهن ڪري ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. اچو ته اڄ ان بابت سادي لفظن ۾ ڳالهايون.
اکين جي هن ڳاڙهي ٿيڻ جو اصل مطلب ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، 'ڳاڙهي اک' هڪ عام اصطلاح آهي جيڪو ڳاڙهي، ٿوري سُوجي ۽ بي آرام اک کي بيان ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. هي ڳاڙهي اسان جي اک جي اڇي حصي (اسڪليرا) ۾ رت جي ننڍڙن رڳن جي ڪنهن سبب جي ڪري وڏي ٿيڻ يا سوجن ٿيڻ جي ڪري ٿيندي آهي. صحيح طور تي، هي اک جو ردعمل آهي ڪنهن شيءِ جي تڪليف لاءِ جيڪو ان کي خارش ڪري ٿو.
ان جي ڪري هڪ يا ٻئي اکيون ڳاڙهيون ٿي سگهن ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن اهو اوچتو ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو بتدريج ٿي سگهي ٿو. ڳاڙهي اکين سان گڏ، توهان کي ٻيون علامتون پڻ محسوس ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ:
- اکين جو سور
- اکين ۾ خارش
- اکين مان پاڻي نڪرڻ يا خارج ٿيڻ
- اکين جي سوڄ
- نظر ۾ تبديليون، جهڙوڪ ڌنڌلي نظر
ڇا ڳاڙهيون اکيون هميشه سنجيده هونديون آهن؟
گهڻو ڪري، اکيون ڳاڙهيون ٿيڻ ايتريون سنجيده نه هونديون آهن جيتريون اهي نظر اچن ٿيون . حقيقت ۾، گهڻا ڪيس بي ضرر هوندا آهن ۽ گهريلو علاج يا اوور دي ڪائونٽر اکين جي ڦڙن سان ڪجهه ڏينهن اندر حل ٿي ويندا آهن.
پر، جيڪڏهن توهان جون اکيون ڳاڙهيون هڪ هفتي کان وڌيڪ رهن ٿيون، يا جيڪڏهن توهان کي اکين ۾ درد يا نظر جي مسئلن جو تجربو آهي، ته توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن ڳاڙهيون اکيون ڪنهن ٻئي سنگين حالت جي علامت ٿي سگهن ٿيون.
ڳاڙهي اکين جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ڪيتريون ئي سبب آهن جن جي ڪري توهان جون اکيون ڳاڙهيون ٿي سگهن ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان گهڻي وقت تائين ڪانٽيڪٽ لينس پائيندا آهيو، يا جڏهن توهان گهڻي وقت تائين ڪمپيوٽر اسڪرين تي ڏسندا آهيو ته توهان جون اکيون ڳاڙهيون ٿي سگهن ٿيون. اچو ته ڪجهه عام سببن تي نظر وجهون.
| سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| الرجي | جڏهن اسان جون اکيون اسان جي چوڌاري شين جهڙوڪ مٽي، دونھين، پولن، ۽ پالتو جانورن جي خشڪي تي رد عمل ظاهر ڪن ٿيون. |
| اکين جي انفيڪشن (بليفرائٽس) | پلڪ جي ڪناري تي سوجن يا انفيڪشن. ان جي ڪري پلڪ ۾ خارش، ڳاڙهي ٿيڻ ۽ ڪرسٽنگ ٿي سگهي ٿي. |
| اکين جون بيماريون (Conjunctivitis) | هي اهو آهي جنهن کي اسين عام طور تي 'اکين جي بيماري' سڏيندا آهيون. اهو وائرل يا بيڪٽيريا انفيڪشن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اهو انتهائي متعدي آهي. |
| سڪل اکيون | جڏهن اکيون ڪافي ڳوڙها نه نڪرنديون آهن، ته اهي خشڪ، ڳاڙهي ۽ سوجن ٿي وينديون آهن. |
| اکين جا زخم | جڏهن ڪا شيءِ اک ۾ لڳي ٿي يا ڇِڪ لڳي ٿي، ته رت جون رڙيون جيڪي اک کي رت پهچائين ٿيون، ڦاٽي پون ٿيون ۽ اک ڳاڙهي ٿي وڃي ٿي. |
| گلوڪوما | هي هڪ سنگين حالت آهي. اک اندر دٻاءُ وڌي سگهي ٿو، جيڪو آپٽڪ نروس کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. تيز گلوڪوما جي صورت ۾، اک ڳاڙهي ٿي ويندي آهي، جنهن جي ڪري سخت درد ۽ نظر ڌُنڌي ٿي ويندي آهي. |
توهان گهر ۾ ڪهڙيون شيون ڪري سگهو ٿا؟
گهڻو ڪري، جيڪڏهن توهان جون اکيون ڪنهن سادي سبب جي ڪري لال ٿين ٿيون، ته توهان هيٺ ڏنل ڪم ڪري آرام حاصل ڪري سگهو ٿا:
- آرام: پنهنجين اکين کي آرام ڏيو. خاص طور تي ڪمپيوٽر يا فون تي ڏسڻ ۾ خرچ ڪيل وقت کي گهٽايو.
- ٿڌي دٻاءُ: ٿڌي پاڻيءَ ۾ هڪ صاف ڪپڙو ٻوڙي، پنهنجون اکيون بند ڪريو، ۽ ان کي ڪجهه منٽن لاءِ انهن تي رکو.
- اکين جي صفائي: جيڪڏهن اکين جي چوڌاري ڪرسٽنگ آهي، ته انهن کي صاف پاڻي ۾ ٻوڙي ڪپهه جي بال سان نرميءَ سان صاف ڪريو.
- ڪائونٽر کان وڌيڪ خريد ٿيندڙ اکين جا ڦڙا: توهان مصنوعي آنسو جهڙيون شيون استعمال ڪري سگهو ٿا، جيڪي توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان پوءِ فارميسي مان خريد ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي به، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ پنهنجي اکين ۾ ڪا به دوا نه وجهو.
ڪجهه حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر انفيڪشن لاءِ اينٽي بايوٽڪ تي مشتمل اکين جا ڦڙا يا مرهم، يا الرجي لاءِ ٻيون خاص دوائون لکي سگهي ٿو.
ڇا ڳاڙهي اکين کي روڪي سگهجي ٿو؟
جڏهن ته هر صورتحال کي روڪڻ ممڪن ناهي، اهي شيون خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:
- اکيون نه ملو: اسان جي هٿن تي جراثيم ۽ مٽي توهان جي اکين ۾ داخل ٿي سگهن ٿا ۽ حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا.
- ڪانٽيڪٽ لينس صاف رکو: انهن کي سفارش ڪيل عرصي کان وڌيڪ نه پائڻ.
- اکين جو ميڪ اپ صحيح طرح سان هٽايو: رات جو سمهڻ کان اڳ پنهنجي ميڪ اپ کي چڱي طرح صاف ڪريو.
- ڪمپيوٽر ڏانهن ڏسندي وقفو وٺو: هر 20 منٽن ۾، تقريبن 20 سيڪنڊن جي فاصلي تي ڪنهن شيءِ کي ڏسو (20-20-20 قاعدو).
- الرجن کان پاسو ڪريو: انهن شين کان پري رهو جيڪي توهان کي الرجي جو سبب بڻجن ٿيون، جهڙوڪ مٽي، دونھون، ۽ پالتو جانورن جي خشڪي.
- پنهنجا هٿ چڱيءَ طرح ڌوئو: اهو ڪيترن ئي متعدي انفيڪشنن کي روڪي سگهي ٿو، جهڙوڪ اکين جي انفيڪشن.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن اکين جي ڳاڙهي ٿيڻ عام طور تي ڪجهه ڏينهن اندر ختم نه ٿئي، يا جيڪڏهن ڪنهن ننڍي ٻار جون اکيون ڳاڙهيون هجن، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي فون ڪيو وڃي. خاص طور تي ضروري آهي ته جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت هجي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو:
| خبردار ڪندڙ نشانيون جيڪي فوري طور تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهن | |
|---|---|
| اکين ۾ سخت سور | جيڪڏهن توهان کي درد محسوس ٿئي ٿو ته اهو هڪ سادي تڪليف کان وڌيڪ سخت آهي. |
| نظر ۾ تبديليون | جيڪڏهن توهان جي نظر ڌنڌلي آهي، ٻٽي نظر اچي رهي آهي، يا ڏسڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي. |
| روشني جي حساسيت | جيڪڏهن توهان جون اکيون عام روشنيءَ ۾ ڏسڻ ۾ تمام گهڻي تڪليف محسوس ڪن ٿيون. |
| اک مان تمام گهڻو خارج ٿيڻ | جيڪڏهن توهان کي ڳرو سائو يا پيلو مادو وهي رهيو آهي يا جيڪڏهن توهان جون اکيون ايتريون ڀريل آهن جو توهان صبح جو انهن کي نه ٿا کولي سگهو. |
| بخار يا جسم ۾ سور | جيڪڏهن اهي علامتون ڳاڙهي اکين سان گڏ موجود هجن. |
| اک جي زخم کان پوءِ | جيڪڏهن ڪا شيءِ توهان جي اک ۾ لڳي وڃي يا ڇِڄي وڃي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- گهڻو ڪري، ڳاڙهيون اکيون سنجيده نه هونديون آهن ۽ ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي وينديون آهن. تنهن هوندي به، جيڪڏهن شڪ هجي، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي.
- طبي صلاح کان سواءِ ڪڏهن به اڻڄاتل قسمن جا اکين جا ڦڙا پنهنجي اکين ۾ نه وجهو. ڪجهه قسم حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي اکين ۾ سخت درد، ڌنڌلي نظر، روشني ڏسڻ ۾ ڏکيائي، يا گهڻي ڳوڙها محسوس ٿئي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو ڇو ته اهو ايمرجنسي ٿي سگهي ٿو.
- هٿن کي چڱيءَ طرح ڌوئڻ ۽ بار بار اکين سان رابطي کان پاسو ڪرڻ سان اکين جي ڪيترين ئي انفيڪشنن کي روڪي سگهجي ٿو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment