ڇا توهان کي ڪڏهن اهڙو سخت سور ٿيو آهي جيڪو توهان جي پٺي مان بجليءَ جي جھٽڪي وانگر محسوس ٿئي، توهان جي ڪوٺين مان، توهان جي ٽنگ هيٺ؟ يا ڇا توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي ٽنگ ۾ ٽنگ ٽنگجي رهي آهي، يا ڪا شيءِ توهان کي چُڀائي رهي آهي؟ هي هڪ اهڙو مسئلو آهي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو منهن ڏين ٿا. اڄ اسين سائٽيڪا نالي هن حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جنهن ۾ ڪيترائي ماڻهو مبتلا آهن. پريشان نه ٿيو، جيڪڏهن توهان کي ان بابت صحيح ڄاڻ ڏني وڃي ته اهو اڪثر ڪري علاج ٿي سگهي ٿو.
سادي لفظن ۾، سائٽيڪا ڇا آهي؟
سائٽيڪا اعصاب جو درد آهي جيڪو توهان جي سائٽيڪ اعصاب ۾ زخم، نقصان، يا جلن جي ڪري ٿيندو آهي. اهو صرف پٺي جو سور ناهي.
تصور ڪريو، اسان جي جسم ۾ سڀ کان ڊگهو ۽ سڀ کان وڏو اعصاب اسڪائيٽڪ اعصاب آهي. اهو اسان جي ننڍي آڱر جي سائيز بابت آهي. اهو اصل ۾ هڪ اعصاب نه آهي، پر اعصاب جو هڪ بنڊل آهي جيڪو اسان جي ريڙهه جي هڏي مان نڪرندو آهي.
اسان جي جسم جي هر پاسي تي ٻه اسڪائيٽڪ اعصاب آهن، هڪ ساڄي پاسي ۽ هڪ کاٻي پاسي. هي اعصاب هيٺين پٺي کان، نٿن ذريعي، ٽنگ جي هيٺان هلندو آهي، ۽ پوءِ گوڏن جي هيٺان ننڍڙن اعصابن ۾ ورهائجي ويندو آهي. اهي ننڍا اعصاب اسان جي هيٺين ٽنگ، پير ۽ آڱرين سان ڳنڍيل آهن.
تنهن ڪري، جيڪڏهن هن ڊگهي اعصاب تي ڪٿي به دٻاءُ يا دٻاءُ آهي، ته توهان ان سڄي رستي تي درد، بي حسي، ۽ احساس جي نقصان جهڙيون علامتون محسوس ڪري سگهو ٿا.
اسڪيوٽيڪا جون علامتون ڇا آهن؟
سائٽيڪا جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. ڪجهه ماڻهن کي صرف ٿوري تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي، جڏهن ته ٻيا ناقابل برداشت درد محسوس ڪري سگهن ٿا. اچو ته مکيه علامتن تي هڪ نظر وجهون.
| علامتون | اهو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟ |
|---|---|
| سور | هي مکيه علامت آهي. ڪيترائي ماڻهو ان کي جلن يا بجليءَ جي جھٽڪي وانگر درد جي طور تي بيان ڪن ٿا. هي درد پٺيءَ کان ٽنگ تائين سفر ڪري ٿو. کنگهڻ، ڇڪڻ، يا اڳتي جهڪڻ وقت هي درد وڌي سگهي ٿو. |
| ٽنگنگ يا ڇڪڻ جو احساس (Paresthesia) | اهو توهان جي ٽنگ ۾ ٽنگجڻ جي احساس وانگر آهي. اهو محسوس ڪري سگھي ٿو ته ماڪوڙيون ڊوڙي رهيون آهن، جهڙوڪ سوئي چڀي رهي هجي. |
| بي حسي | ٽنگ يا پٺي جي ڪجهه حصن ۾ احساس گهٽجي ويندو آهي. اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته اعصاب کان دماغ تائين سگنل صحيح طرح سان نه پيا وڃن. |
| عضلات جي ڪمزوري | هي هڪ تمام سخت علامت آهي. اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو ٽنگ سُن ٿي رهيو آهي. هلڻ يا بيهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. |
| آنڊن يا مثاني جي ڪنٽرول جو نقصان | هي هڪ تمام سنجيده ۽ فوري صورتحال آهي. جيڪڏهن توهان کي خبر ئي نه پئي ته پاخانو يا پيشاب نڪري رهيو آهي، ته ان جو مطلب آهي ته مثاني ۽ آنڊن کي ڪنٽرول ڪندڙ اعصابي سگنل خراب ٿي رهيا آهن. جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. |
اسان کي سائٽيڪا ڇو ٿئي ٿو؟ ان جا ڪهڙا سبب آهن؟
سائٽيڪا جو ڪو به هڪ سبب ناهي. ڪا به شيءِ جيڪا سائٽيڪا اعصاب يا ان کي فراهم ڪندڙ اعصاب جي جڙڙن کي متاثر ڪري ٿي، اهو ان جو سبب بڻجي سگهي ٿي. هتي ڪجهه مکيه سبب آهن:
- هرنيئيٽڊ ڊسڪ: هي سڀ کان عام سبب آهي. آسان لفظن ۾، اسان جي اسپائن جو هڪ جيلي جهڙو حصو (هڪ ڊسڪ) جيڪو ڪرنگهي جي وچ ۾ آهي، ٻاهر نڪري ٿو ۽ ويجهي اعصاب تي دٻائي ٿو.
- ڊيجنريٽو ڊسڪ جي بيماري / اسپائنل اسٽينوسس: جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسپائنل ۾ تبديليون اينديون آهن، اعصاب لاءِ رستو تنگ ڪنديون آهن ۽ انهن کي دٻائڻ جو سبب بڻجنديون آهن.
- اسپنڊيلوليٿيسس: هڪ ڪرنگهي جي هڏي (ورٽيبرا) ٻئي مٿان لڪي ويندي آهي، جيڪا اعصاب جي دٻاءُ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
- اوستيوآرٿرتس: جوڑوں جي خراب ٿيڻ سان ريڙهه جي هڏن ۽ پنچ نروس ۾ تبديليون اچي سگهن ٿيون.
- زخم: هي حالت حادثي يا ريڙهه جي هڏي ۾ زخم جي ڪري ٿي سگهي ٿي.
- حمل: حمل دوران، جسم ۾ هارمونل تبديليون ۽ ٻار جو وزن اعصاب جي دٻاءُ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- ڍڳيون يا ڌڪ: تمام گهٽ ئي، ريڙهه ۾ ڍڳي به پنچ ٿيل اعصاب جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
ڪنهن کي سائٽيڪا ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟
ڪيترائي خطري جا عنصر آهن جيڪي اسڪيوٽيڪا جي ترقي ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.
- عمر: عمر سان گڏ ريڙهه جي هڏي ۾ تبديلين سان خطرو وڌي ٿو. 20 سالن کان گهٽ عمر وارن ماڻهن ۾ حادثي کان سواءِ سائٽيڪا ٿيڻ تمام گهٽ آهي.
- وڌيڪ وزن يا ٿلهو هجڻ: اسان جي ڪرنگهي هڪ ڪرين وانگر آهي. جيترو وڌيڪ وزن اسان کڻندا آهيون، اوترو ئي اهو اسان جي ڪرنگهي تي وڌيڪ دٻاءُ وجهي ٿو. ان سان پٺي جي مسئلن ۽ سائٽيڪا جو خطرو وڌي ٿو.
- پيشو: جيڪي ماڻهو اهڙين نوڪرين ۾ ڪم ڪن ٿا جن ۾ ڳريون شيون کڻڻ، بار بار جهڪڻ، يا بي آرام پوزيشن ۾ ڪم ڪرڻ شامل آهن، انهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي. ان کان علاوه، جيڪي ماڻهو ڊگهي عرصي تائين ساڳئي پوزيشن ۾ ڪم ڪندا آهن انهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي.
- ورزش جي کوٽ: جڏهن جسم غير فعال ٿي ويندو آهي، ته ڪرنگهي کي فراهم ٿيندڙ سهارو گهٽجي ويندو آهي، خاص طور تي جڏهن پٺي ۽ پيٽ جي چوڌاري عضلات ڪمزور ٿي ويندا آهن.
- ذيابيطس: ذيابيطس اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. ان کي "پريفيرل نيوروپيٿي" چيو ويندو آهي. هي نقصان سائيٽڪ اعصاب کي به متاثر ڪري سگهي ٿو.
- سگريٽ نوشي: سگريٽ نوشي رت جي فراهمي کي متاثر ڪري ٿي. اهو پڻ ڪرنگهي جي صحت لاءِ سٺو ناهي.
ڊاڪٽر، توهان کي ڪيئن خبر پئي ته هي سائٽيڪا آهي؟
جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو. درد ڪيئن ايندو آهي، ڪٿان ايندو آهي، ۽ ڪڏهن کان هوندو آهي. پوءِ هو جسماني معائنو ڪندو.
هن ٽيسٽ ۾،
- مان توهان جي هلڻ جو رستو ڏسان ٿو.
- توهان کي بستري تي ليٽايو ويندو ۽ توهان جا پير هڪ هڪ ڪري سڌو مٿي ڪيا ويندا ته ڏسو ته ڪو درد ته نه آهي. ان کي "سڌي ٽنگ اٿارڻ جو امتحان" چئبو آهي.
- پيرن ۾ عضون جي طاقت ۽ احساس جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
گھڻن ڪيسن ۾، هي ٽيسٽ بيماري جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته، صحيح سبب کي طئي ڪرڻ يا ٻي حالت کي رد ڪرڻ لاءِ، توهان کي ٽيسٽن لاءِ حوالو ڏنو وڃي ٿو جهڙوڪ:
- اسپائن جا ايڪس ري يا سي ٽي اسڪين
- ايم آر آءِ اسڪين
- اعصاب جي وهڪري جو مطالعو
اسڪيوٽيڪا جا علاج ڪهڙا آهن؟
سائٽيڪا جي علاج جا ٻه مکيه مقصد آهن. هڪ درد کي گهٽائڻ آهي. ٻيو حرڪت ۽ ڪم کي وڌائڻ آهي. ڪيترائي علاج گهر ۾ ڪري سگهجن ٿا.
شيون جيڪي توهان گهر ۾ پاڻ ڪري سگهو ٿا
انهن سادي شين سان اڪثر ڪري هلڪي يا وچولي سائيزيڪا جي بيماريون ختم ٿي وينديون آهن.
1. برف جا ٽڪرا: درد شروع ٿيڻ کان پوءِ پهرين ٻن کان ٽن ڏينهن تائين، درد واري جاءِ تي تقريباً 20 منٽن لاءِ برف جو ٽڪرو لڳايو. ان سان سوجن ۽ درد گهٽجي ويندو.
2. گرمي جا پيڪ: ڪجهه ڏينهن کان پوءِ، گرم پاڻيءَ جي بوتل يا گرم توليو کي لڳ ڀڳ 20 منٽن لاءِ لڳايو. ان سان عضون کي آرام ملندو ۽ درد گهٽجي ويندو. ڪجهه ماڻهو ٿڌي ۽ گرمي جي وچ ۾ متبادل ذريعي آرام حاصل ڪندا آهن.
3. درد گھٽائيندڙ: غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون (NSAIDs) (مثال طور، ibuprofen، diclofenac) نسخي کان سواءِ مختصر مدت جي آرام لاءِ استعمال ڪري سگھجن ٿيون. بهرحال، انهن کي استعمال جاري رکڻ کان اڳ طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.
4.ڇڪڻ ۽ سرگرمي: مڪمل طور تي بستري تي هجڻ سان درد وڌي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته ننڍيون سيرون ۽ نرم اسٽريچنگ اهڙي سطح تي ڪيون وڃن جيڪا درد لاءِ برداشت ڪري سگهجي.
پر ياد رکو، جيڪڏهن درد سخت آهي، جيڪڏهن توهان جون ٽنگون سُن ٿي رهيون آهن، يا جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان پنهنجو توازن وڃائي رهيا آهيو، ته پوءِ صرف گهر ۾ نه رهو ۽ اهي شيون نه ڪريو. ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.
ڊاڪٽر جي مدد سان علاج
جيڪڏهن گهريلو علاج مدد نه ڪن، يا درد سخت هجي، ته توهان جو ڊاڪٽر علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ:
- نسخي جون دوائون: مضبوط درد جي دوا، عضلات کي آرام ڏيندڙ، يا اعصاب جي درد لاءِ خاص دوائون تجويز ڪري سگهجن ٿيون.
- جسماني علاج: هي هڪ تمام اهم علاج آهي. هڪ جسماني معالج توهان کي صحيح مشقون ۽ اسٽريچ سيکاريندو. اهي اعصاب تي دٻاءُ گهٽائڻ، پٺي جي عضون کي مضبوط ڪرڻ، ۽ مستقبل ۾ حالت کي ٻيهر ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪندا.
- اسپائنل انجيڪشن: سخت درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ، هڪ اسٽيرائيڊ دوا جنهن کي ڪارٽيڪوسٽرائيڊ سڏيو ويندو آهي، درد واري علائقي ۾ انجيڪشن ڪئي ويندي آهي. اهو ڪيترن ئي مهينن تائين درد کان نجات فراهم ڪري سگهي ٿو.
- متبادل علاج: ڪجهه ماڻهو يوگا، ايڪوپنڪچر، يا مساج ٿراپي مان آرام حاصل ڪن ٿا.
سرجري
سرجري صرف تمام گهٽ ماڻهن لاءِ ضروري آهي. سرجري تي غور ڪيو ويندو آهي جڏهن ڪو ٻيو علاج مدد نه ڪري، جڏهن ناقابل برداشت درد هجي، يا جڏهن سخت اعصاب نقصان ۽ عضلات جي ڪمزوري هجي.
سرجري جا ٻه مکيه قسم آهن:
- ڊسڪيڪٽومي: هرنيئيٽڊ ڊسڪ جي اعصاب کي دٻائيندڙ حصي کي سرجري ذريعي هٽائڻ.
- ليمينيڪٽومي: جيڪڏهن اعصاب جو رستو تنگ ٿي وڃي ٿو، ته پوءِ اعصاب لاءِ جاءِ ٺاهڻ لاءِ ورٽيبرا جو هڪ ننڍڙو حصو هٽايو ويندو آهي.
توهان وٽ به اهي سوال هوندا.
ڇا سائٽيڪا ٻنهي ٽنگن ۾ ٿي سگهي ٿو؟
گهڻو ڪري، سائٽيڪا صرف هڪ ٽنگ کي متاثر ڪري ٿو. بهرحال، تمام گهٽ، جيڪڏهن اسپائنل اعصاب جي ٻنهي طرفن ۾ سفر ڪرڻ جي طريقي سان ڪو مسئلو هجي، ته اهو ٻنهي ٽنگن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
حمل دوران اسڪياٽيڪا ڇو ٿيندي آهي؟
حمل دوران، جسم ۾ هارمونل تبديلين جي ڪري ريڙهه جي هڏين جا جوڙا ڍلا ٿي ويندا آهن. ان کان علاوه، ٻار جو وزن ۽ پوزيشن اعصاب تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿي. پر سٺي خبر اها آهي ته هي درد اڪثر ٻار جي پيدائش کان پوءِ ختم ٿي ويندو آهي.
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته هي پٺي جو سور آهي يا هپ جو مسئلو؟
عام طور تي، هپ آرٿرائٽس جهڙي مسئلي جو درد ڳچيءَ ۾ محسوس ٿيندو آهي. تاهم، جيڪڏهن درد پٺيءَ کان شروع ٿئي ٿو ۽ ٽنگ کان هيٺ نڙيءَ تائين سفر ڪري ٿو، ۽ ان سان گڏ بي حسي يا احساس جي نقصان سان گڏ آهي، ته اهو ممڪن طور تي سائٽيڪا آهي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ۽ فوري طور تي اسپتال وڃڻ گهرجي؟
هي تمام ضروري آهي. هر پٺي جي سور کان ڊڄڻ نه گهرجي. پر انهن علامتن کان آگاهه رهو.
| اسٽيٽس | ڇا ڪجي |
|---|---|
| پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. | |
| جيڪڏهن درد وچولي يا وڌيڪ آهي | جيتوڻيڪ گھربل علاج جا ڪجھ هفتا لڳن ٿا، پر ڪا به بهتري نه ايندي. |
| جيڪڏهن توهان جي پيرن ۾ ٽنگنگ يا احساس جي کوٽ آهي | صلاح وٺڻ ضروري آهي ڇو ته اهي اعصاب جي نقصان جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون. |
| فوري طور تي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو. | |
| جيڪڏهن توهان پنهنجي پيرن ۾ طاقت جي گهٽتائي (عضلات جي ڪمزوري) محسوس ڪندا آهيو | هي شايد هڪ نشاني هجي ته اعصاب کي سخت نقصان ٿي رهيو آهي. |
| جيڪڏهن توهان پنهنجي آنڊن يا پيشاب تي ڪنٽرول وڃائي ڇڏيو ٿا | هي هڪ تمام سنگين حالت آهي ۽ فوري علاج جي ضرورت آهي. |
| جيڪڏهن توهان حادثي کان پوءِ سخت درد يا سختي محسوس ڪندا آهيو (گرڻ، ڪار حادثو) | ان کي فوري طور تي چيڪ ڪرڻ گهرجي ڇو ته اهو ريڙهه جي هڏي جي زخم جي ڪري ٿي سگهي ٿو. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سائٽيڪا صرف پٺي جو سور ناهي، اهو درد آهي جيڪو سائٽيڪ اعصاب جي دٻاءُ سبب ٿيندو آهي.
- گهڻو ڪري، هي حالت ڪجهه هفتن اندر سادي گهريلو علاج سان حل ٿي ويندي. پريشان نه ٿيو.
- صحيح پوزيشن برقرار رکڻ، جسم جي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ باقاعدي ورزش ڪرڻ سان سائٽيڪا کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي سخت علامتون آهن جهڙوڪ توهان جي پيرن ۾ بي حسي، آنڊن يا مثاني تي ضابطو وڃائڻ، ته اهو هڪ ايمرجنسي آهي. بنا دير جي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي درد بابت ڪو شڪ آهي، ته اڪيلو ڏک نه ڪريو ۽ صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment