ڇا توهان جي چمڙي تمام گهڻي حساس آهي؟ (حساس جلد) اچو ته ان بابت صحيح ڄاڻ حاصل ڪريون!

جڏهن توهان ڪنهن فارميسي يا سپر مارڪيٽ ۾ وڃو ٿا، ته اتي تمام گهڻا ميڪ اپ، ڪلينزر ۽ لوشن آهن جن تي " حساس جلد لاءِ" جو ليبل لڳل آهي... پر توهان کي ڪيئن پڪ آهي ته توهان جي چمڙي واقعي حساس آهي؟ جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان وٽ آهي، ته ڇا اهي شيون واقعي توهان جي مدد ڪنديون؟ توهان وٽ شايد اهي سوال پڻ هوندا. اچو ته ان بابت ڳالهايون.

حقيقت ۾، ڊاڪٽرن ۾ "هي حساس چمڙي آهي" جي ڪا خاص طبي تعريف ناهي. پر ڪيترائي ڊاڪٽر ان کي هن طرح ڏسن ٿا: جيڪڏهن توهان جي چمڙي صرف جلڻ، خارش، ڳاڙهي ٿيڻ، يا ڪنهن ٻئي قسم جي تڪليف محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿي جڏهن توهان اهڙيون شيون استعمال ڪندا آهيو جن سان گهڻا ماڻهو ڪو مسئلو نه رکندا آهن، ته ان کي اسان حساس چمڙي سڏيندا آهيون. تصور ڪريو، توهان پنهنجي چهري تي هڪ نئون ميڪ اپ لڳايو ٿا، ۽ ڪجهه دير کان پوءِ توهان جو چهرو ڳاڙهو ٿي ويندو آهي ۽ خارش ٿيڻ شروع ٿي ويندي آهي. اهي علامتون آهن جيڪي توهان هن حالت ۾ ڏسندا آهيو. پر سڀ کان ڏکيو حصو اهو ڳولڻ آهي ته اهو ڇا سبب آهي.

ڇا هي چمڙي جي بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿي؟

ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون چمڙي جي حالت جي هڪ نرم شڪل ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ ايگزيما يا روزاسيا ، جيڪي ايگزيما سان ملندڙ جلندڙ آهن. اهي حالتون اوچتو ڀڙڪي سگهن ٿيون جڏهن ڪجهه اجزا چمڙي سان رابطي ۾ اچن ٿا يا ڪجهه ماحولياتي عنصرن جي ڪري.

جيڪڏهن اسان جي جلد حساس آهي ته اسان کي ڪهڙين شين جو خيال رکڻ گهرجي؟

ڇاڪاڻ ته چمڙي مختلف اجزاء سان حساس ٿي سگهي ٿي، ڪو به هڪ-سائيز-فٽ-سڀ اصول ناهي جيڪو چوي ته "هي واحد حل آهي." جڏهن ته، ڪجهه پراڊڪٽس ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿيون. هيٺ ڏنل عام هدايتن تي عمل ڪرڻ سان حساس چمڙي سان رهڻ تمام آسان ٿي سگهي ٿو.

1. خوشبوءِ کان پري رهو

خوشبودار صابڻ، لوشن، ۽ مائع صاف ڪندڙ اڪثر ڪري اهڙا اجزا شامل ڪري سگهن ٿا جيڪي حساس جلد لاءِ نقصانڪار آهن. سري لنڪا ۾، اسان اڪثر خوشبو پسند ڪندا آهيون. پر جيڪڏهن توهان جي چمڙي حساس آهي، ته خوشبو هڪ وڏو دشمن ٿي سگهي ٿي. قانون موجب، ڪمپنين کي پنهنجي شين ۾ خوشبو پيدا ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ هر ڪيميڪل کي ليبل تي لسٽ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. تنهن ڪري، اهو سمجهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ڪهڙي خوشبو توهان کي مسئلا پيدا ڪري رهي آهي.

"پوءِ ضروري تيل"ڇا قدرتي خوشبوءِ ٻوٽن مان ٺهيل سٺيون نه آهن؟" توهان شايد سوچيو. صرف ان ڪري جو ڪا شيءِ قدرتي آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي چمڙي ان تي رد عمل نه ڪندي. توهان کي واقعي پنهنجي لوشن يا صابڻ ۾ خوشبوءَ جي ضرورت ناهي. تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته اهڙي پراڊڪٽ چونڊيو جنهن ۾ ڪا به خوشبو نه هجي.

"غير خوشبودار" ليبل ٿيل شين ۾ به فعال اجزا جي مضبوط خوشبو کي لڪائڻ لاءِ ڪيميڪل شامل ڪيا ويا هوندا. ان جي بدران، انهن شين جي ڳولا ڪريو جيڪي واضح طور تي "خوشبو کان پاڪ" ليبل ٿيل هجن. ان جو مطلب آهي ته انهن ۾ ڪا به خوشبو يا خوشبوءِ ماسڪنگ ايجنٽ شامل نه آهن. هي صلاح نه رڳو صابن ۽ لوشن تي لاڳو ٿئي ٿي، پر شيمپو، گهريلو صاف ڪندڙ، ڊيوڊورنٽ، ۽ ڪپڙن ڌوئڻ واري صابن تي پڻ لاڳو ٿئي ٿي جيڪي توهان جي چمڙي سان رابطي ۾ اچن ٿا.

2. بچاءُ وارن شين بابت محتاط رهو.

ڪجهه ڪيميڪل جيڪي لوشن ۽ سينگار جي شين ۾ شامل ڪيا ويندا آهن ته جيئن بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي سگهجي ۽ انهن کي گهڻي وقت تائين برقرار رکي سگهجي، اهي پڻ ڪجهه ماڻهن لاءِ الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. انهن شين سان پڻ محتاط رهو.

3. ٽونر استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

چمڙي جا ماهر صلاح ڏين ٿا ته چهري جي ٽونر ۽ اسٽرينجنٽ کان پري رهو جن ۾ الڪوحل هجي، جيڪي چمڙي مان تيل ۽ مٽي کي هٽائڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن.

جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ڪنهن سٺي مائع ڪلينزر سان پنهنجو چهرو ڌوئو ٿا، ته پوءِ ٽونر جي ضرورت ناهي. تنهن ڪري ان کي مڪمل طور تي ڇڏي ڏيو، يا پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪنهن نرم متبادل بابت پڇو.

پنهنجي روزاني چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ اهي شيون آزمايو

هڪ وقت ۾ صرف هڪ نئين پراڊڪٽ استعمال ڪريو.

گھڻا ماڻهو هڪ وڏي غلطي ڪندا آهن ته اهي پنهنجي سڀني چمڙي جي سنڀال جي شين کي هڪ ئي وقت تبديل ڪندا آهن. پوءِ، جڏهن انهن کي چمڙي جي مسئلي جو شڪار ٿئي ٿو، ته اهي اهو نه سمجهي سگهندا آهن ته ڪهڙي پراڊڪٽ ان جو سبب بڻجي رهي آهي. اهو هڪ جزو ٿي سگهي ٿو، يا اهو انهن شين جو ميلاپ ٿي سگهي ٿو جيڪي گڏجي ڪم نٿا ڪن.

تنهن ڪري، هڪ وقت ۾ صرف هڪ نئين پراڊڪٽ متعارف ڪرايو. ان کي ڪجهه هفتن تائين استعمال ڪريو ته ڏسو ته اهو توهان جي چمڙي لاءِ مناسب آهي يا نه. صرف ان کان پوءِ توهان کي ڪجهه نئون آزمائڻ گهرجي.

ميڪ اپ چونڊڻ وقت محتاط رهو

حساس چمڙي وارا ماڻهو ميڪ اپ استعمال ڪري سگهن ٿا، پر صحيح شين جي چونڊ ڪرڻ وقت توهان کي محتاط رهڻو پوندو. هتي ڪجھ صلاحون آهن:

• خوشبوءِ ۽ بچاءُ وارن کان سواءِ شيون چونڊيو.
• "تيل کان پاڪ" ۽ "نان ڪاميڊوجينڪ " ليبل لڳل شين جي ڳولا ڪريو. نان ڪاميڊوجينڪ جو مطلب آهي ته اهو سوراخن کي بند نه ڪندو ۽ مٽيءَ جو سبب نه بڻجندو.
• ڏينهن جي آخر ۾ سڀ ميڪ اپ لاهي ڇڏيو ۽ پنهنجو چهرو ڌوئو. ميڪ اپ لڳائي سمهڻ سان چمڙي تي خارش ۽ داڻا ٿي سگهن ٿا.

سن اسڪرين چونڊڻ

سن اسڪرين جا ٻه مکيه قسم آهن: ڪيميائي ۽ جسماني.

• ڪيميڪل سن اسڪرين: انهن ۾ آڪسي بينزون ۽ ايوو بينزون جهڙا ڪيميڪل هوندا آهن. اهي سج جي شعاعن کي چمڙي ۾ جذب ​​ڪرڻ ۽ انهن کي ٽوڙڻ جو ڪم ڪندا آهن.
• جسماني سج جا بلاڪ: انهن ۾ ننڍڙا معدني ذرڙا هوندا آهن، جهڙوڪ زنڪ آڪسائيڊ يا ٽائيٽينيم ڊاءِ آڪسائيڊ . اهي چمڙي جي مٿاڇري تي ويهندا آهن ۽ آئيني وانگر ڪم ڪندا آهن، سج جي شعاعن کي عڪاسي ۽ موڙيندا آهن.

حساس چمڙي وارن ماڻهن کي ڪيميائي سن اسڪرين کان الرجي ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي سفارش ڪري ٿي ته جسماني سن اسڪرين چونڊيو جنهن ۾ زنڪ آڪسائيڊ يا ٽائيٽينيم ڊاءِ آڪسائيڊ شامل هجي .

جيڪڏهن توهان کي چمڙي جو ڪو نئون مسئلو آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو!

هر ڪنهن کي ڪڏهن ڪڏهن داڻا ٿيندا آهن، ۽ اهو ٿورو بي آرامي وارو ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان جي چمڙي ۾ اوچتو تبديلي، مسلسل ڳاڙهي ٿيڻ، يا خارش ٿئي ٿي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

ڪڏهن ڪڏهن، هڪ پراڊڪٽ جيڪو توهان ڊگهي عرصي کان استعمال ڪري رهيا آهيو، اهو به اوچتو الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو جسم کي ڪجهه وقت لاءِ ڪنهن شيءِ جي سامهون رهڻ جي ضرورت آهي ته جيئن ان جي الرجي پيدا ٿئي. ان کان علاوه، ٺاهيندڙ صارف کي اطلاع ڏيڻ کان سواءِ پراڊڪٽ جي اجزاء کي تبديل ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري، ڪنهن به نئين تبديلي کان آگاهه رهو.