ڇا توهان کي پنهنجي جنسي زندگي ۾ مسئلا آهن؟ اچو ته جنسي ڪمزوري بابت ڄاڻون!

ڇا توهان کي جنسي عمل دوران خوشي يا اطمينان محسوس نه ٿيندو آهي؟ يا ڇا توهان کي جنسي سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ جي ڪا خواهش يا دلچسپي ناهي؟ جيڪڏهن توهان اهڙين شين جو تجربو ڪيو آهي، ته اهو جنسي خرابي جي نالي سان هڪ حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو. اهو اصل ۾ تمام عام آهي، ۽ اڪثر ڪيسن ۾ ان جو سٺو علاج ڪري سگهجي ٿو. اهو دٻاءُ، مختلف بيمارين، ڪجهه دوائن، يا ماضي جي جنسي زيادتي جهڙين شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

جنسي بداخلاقي ڇا آهي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون.

سادي لفظن ۾، جنسي ڪمزوري جنسي سرگرمي مان گهربل خوشي ۽ اطمينان حاصل ڪرڻ جي ناڪامي آهي. اهو جنسي لطف اندوز ٿيڻ جي ناڪامي، يا جنسي سرگرمي ۾ مشغول ٿيڻ ۾ دلچسپي جي گهٽتائي جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

هاڻي، ڏسو، هڪ شيءِ آهي جنهن کي "جنسي ردعمل چڪر" سڏيو ويندو آهي. هي هڪ قدم بہ قدم ماڊل آهي ته هڪ شخص جنسي محرڪ تي ڪيئن جواب ڏئي ٿو. ان جا چار مکيه مرحلا آهن:

1. جوش: هي اهو مرحلو آهي جتي جنسي خواهش پيدا ٿئي ٿي ۽ جسم ان لاءِ تيار ٿئي ٿو. ان ۾ فور پلي، مرد جي عضو تناسل جو سڌو ٿيڻ، ۽ عورت جي ڪلائيٽرس جو سوڄڻ جهڙيون شيون شامل آهن.

2. پليٽو: هي عضو تناسل کان اڳ جو مرحلو آهي. هن وقت دوران دل جي ڌڙڪن، عضلات جي ڇڪتاڻ، ۽ ساهه کڻڻ جي رفتار وڌي ٿي. هڪ مرد پري-ڪم نالي هڪ سيال پڻ خارج ڪري سگهي ٿو.

3. عضو تناسل: هي اهو لمحو آهي جڏهن جنسي ٽينشن اوچتو ختم ٿي ويندو آهي ۽ جنسي عضون ذريعي وڏي خوشي محسوس ٿيندي آهي. هن عضو تناسل دوران انزال پڻ ٿئي ٿو.

4. حل: هي عضو تناسل کان پوءِ جو وقت آهي جڏهن جسم پرسکون ٿي ويندو آهي. جسم آرام ڪندو آهي ۽ جنسي عضوا پنهنجي عام حالت ۾ واپس ايندا آهن.

جنسي رد عمل جي چڪر جي ڪنهن به مرحلي تي جنسي ڪمزوري ٿي سگهي ٿي. جيتوڻيڪ تحقيق ڏيکاري ٿي ته هي حالت تمام عام آهي، ڪيترائي ماڻهو ان بابت ڳالهائڻ نٿا چاهين. جڏهن ته، ڇاڪاڻ ته ان لاءِ علاج موجود آهن، ان بابت پنهنجي ساٿي ۽ ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.

جنسي بدڪاري جا ڪهڙا قسم آهن؟

ڊاڪٽر جنسي خرابي کي چار مکيه قسمن ۾ ورهائين ٿا:

• خواهش جي خرابي: گهٽ يا ڪا به جنسي خواهش نه هجڻ. ان جو مطلب آهي ته ڪنهن به قسم جي جنسي سرگرمي ۾ دلچسپي گهٽجي سگهي ٿي. مثال طور، ڪجهه ماڻهو پنهنجي ساٿي سان گڏ رهڻ ۾ دلچسپي وڃائي ڇڏيندا آهن. اهو عارضي يا مستقل ٿي سگهي ٿو.
• جذباتي خرابيون:جنسي سرگرمي دوران جسماني طور تي جاڳائڻ جي ناڪامي. جيتوڻيڪ توهان جنسي تعلق ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان جو جسم شايد جواب نه ڏئي. مثال طور، هڪ مرد شايد عضو تناسل حاصل نه ڪري سگهي. هڪ عورت لاءِ، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هن جو جسم جنسي لاءِ تيار نه آهي، يا هن جي ويجنا نم نه آهي.
• عضو تناسل جي خرابي: دير سان يا بلڪل به عضو تناسل نه ٿيڻ. توهان کي جنسي خواهش ۽ جوش محسوس ٿي سگهي ٿو، پر شايد عضو تناسل تائين نه پهچي سگهو. اهو مردن ۽ عورتن ٻنهي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
• درد جون خرابيون: جنسي عمل دوران درد جي ڪري جنسي تعلق ڪرڻ کان لنوائڻ. هي درد جنسي زندگي کي بورنگ بڻائي سگهي ٿو.

جنسي ڪمزوري ڪيتري عام آهي؟

جنسي ڪمزوري ڪنهن کي به، ڪنهن به عمر ۾ متاثر ڪري سگهي ٿي. بهرحال، اهو 40 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي. سروي موجب، 30٪ ۽ 40٪ جي وچ ۾ ماڻهن پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي هن حالت جو تجربو ڪيو آهي. ان جو مطلب آهي ته هي صرف توهان لاءِ مسئلو ناهي.

جنسي ڪمزوري جون علامتون ڇا آهن؟

ڪجهه قسمن جي جنسي خرابي عورتن جي ڀيٽ ۾ مردن کي وڌيڪ متاثر ڪري ٿي، ۽ ڪجهه قسمن جي عورتن کي مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ متاثر ڪري ٿي.

مردن ۾ جيڪي علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون:

• جنسي جماع لاءِ عضو تناسل حاصل ڪرڻ يا برقرار رکڻ ۾ ناڪامي ( عضوي خرابي ). هي ان حالت سان ملندڙ جلندڙ آهي جنهن کي "نمردگي" سڏيو ويندو آهي جيئن گهڻا ماڻهو ڄاڻن ٿا.
• مناسب جنسي محرڪ جي باوجود انزال يا دير سان انزال ٿيڻ.
• انزال جي وقت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ناڪامي ( 'وقت کان اڳ انزال '). يعني، انزال تقريباً جنسي جماع شروع ٿيڻ سان ئي ٿئي ٿو.

علامتون جيڪي عورتون تجربو ڪري سگهن ٿيون:

• عضو تناسل حاصل ڪرڻ ۾ ناڪامي ( انورگاسميا ).
• جنسي عمل کان اڳ ۽ دوران اندام جي خشڪي. اهو شايد 'اندام جي ايٽروفي' (اندام جي ٽشو جو پتلي ٿيڻ ۽ خشڪ ٿيڻ) جي ڪري هجي.
• جنسي ميلاپ جي اجازت ڏيڻ لاءِ ويجن جي عضون کي آرام ڏيڻ ۾ ناڪامي ( 'ويجينزمس '). اهو جنسي ميلاپ کي تمام ڏکوئيندڙ، يا ناممڪن بڻائي سگهي ٿو.

علامتون جيڪي ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهن ٿيون:

• جنسي خواهش يا دلچسپي جي گهٽتائي ( "گهٽ ڪمي" ).
• جاڳائڻ ۾ ناڪامي.
• جنسي جماع دوران درد ( ڊيسپاريونيا ).
• ڪجهه دائمي حالتون، علاج، يا دوائون.
• هارمونل تبديليون، جيئن ته ايسٽروجن يا ٽيسٽسٽرون جهڙن هارمونز جي سطح ۾ گهٽتائي.

جنسي ڪمزوري جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

جنسي ڪمزوري جسماني ۽ نفسياتي ٻنهي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي.

جسماني سبب:

• دائمي حالتون جهڙوڪ گردئن يا جگر جي بيماري.
• ذیابيطس .
• دل ۽ رت جي شريانن جون بيماريون.
• اعصابي خرابيون يا اعصاب کي نقصان، جهڙوڪ 'ملٽيپل سليروسس (ايم ايس)' .
• هارمونل عدم توازن .
• ڪينسر .
• شراب جي استعمال جي خرابي ۽ مادي استعمال جي خرابي (SUD) .
• حمل ۽ کير پيارڻ .
• مينوپاز .

ان کان علاوه، ڪجهه دوائون، جن ۾ اينٽي ڊيپريسنٽس شامل آهن، جنسي فعل کي ضمني اثر طور متاثر ڪري سگهن ٿيون.

نفسياتي سبب:

توهان جا جذبات ۽ احساس جنسي ڪمزوري تي پڻ وڏو اثر وجهي سگهن ٿا. انهن ۾ شامل ٿي سگهن ٿا:

• دٻاءُ يا پريشاني .
• شادي يا رشتي ۾ مسئلا.
• ڊپريشن .
• ڪنهن جي جسم جو بگڙيل نظريو ("خراب جسم جي تصوير").
• ماضي ۾ جنسي طور تي حملو يا زيادتي جو شڪار ٿيو هجي.
• ڏوهه جا احساس.
• ڪنهن جي جنسي سرگرمي بابت بيجا خوف يا شڪ رکڻ.

ڪهڙيون دوائون جنسي ڪمزوري جو سبب بڻجن ٿيون؟

اوور دي ڪائونٽر (OTC) دوائون، ۽ گڏوگڏ نسخي جون دوائون، جنسي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه دوائون توهان جي ليبيڊو کي متاثر ڪري سگهن ٿيون، جڏهن ته ٻيون توهان جي جوش ۾ اچڻ يا orgasm حاصل ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.

دوائون جيڪي ڊاڪٽر جي نسخي کان سواءِ وٺي سگهجن ٿيون:

ٿڌ يا الرجي لاءِ ورتل ڪجھ اينٽي هسٽامائن ۽ ڊيڪنجسٽنٽ جنسي ڪمزوري يا انزال جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. مثال:

• `سيٽيريزائن (زائرٽيڪ®)`
• `لوراٽاڊائن (ڪلريٽين®)`
• ``ڊائفن هائيڊرمائن (بيناڊريل®)''

اينٽي ڊپريشن:

هيٺيون دوائون جنسي خواهش ۾ گهٽتائي، جوش ۾ نه اچڻ، ۽ عضو تناسل حاصل ڪرڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون:

• ``ٽرائي سائڪلڪ اينٽي ڊيپريسنٽس'' (مثال طور ``اميٽريپٽي لائن (ايلاويل®، واناتريپ®)''، ``ڊوڪسپين (سينيڪوان®)'')
• ``مونوامين آڪسائيڊس انابيٽرز (MAOIs)'' (مثال طور `فينيلزائن (نارڊيل®)')
• ''اينٽي سائڪوٽڪ دوائون'' (مثال طور `ٿائيوريڊازين (ميلريل®)')
• اينٽي مينيا دوائون، مثال طور ليٿيم ڪاربونيٽ (Eskalith®)
• ''چونڊيندڙ سيروٽونين ري اپٽيڪ انابيٽرز (ايس ايس آر آءِ)'' (مثال طور `فلوڪسيٽائن (پروزيڪ®)'، `سرٽرالائن (زولوفٽ®)'، `پيروڪسيٽائن (پڪسيل®)')

هائپر ٽينشن ختم ڪرڻ واريون دوائون:

هاءِ بلڊ پريشر لاءِ هيٺيون دوائون عضو تناسل جي خرابي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون:

• ڊائيوريٽڪس (دوائون جيڪي پيشاب جي مقدار وڌائين ٿيون)
• ``الفا بلاڪرز``
• 'بيٽا بلاڪرز'

اهم: جيڪڏهن توهان ڪا به دوا وٺي رهيا آهيو ۽ سوچيو ٿا ته اها جنسي ڪمزوري جو سبب بڻجي رهي آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. ڪڏهن به طبي صلاح کان سواءِ دوا وٺڻ بند نه ڪريو يا خوراک تبديل نه ڪريو.

جنسي ڪمزوري جون پيچيدگيون ڇا آهن؟

توهان جي جنسي صحت توهان جي مجموعي زندگي جي معيار جو هڪ اهم حصو آهي. جڏهن توهان پنهنجي جنسي زندگي کان مطمئن نه آهيو، ته توهان اڪيلو ۽ مايوس محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو توهان جي ساٿي سان توهان جي گهريلو تعلق کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، ڪنهن به ٻئي بيماري وانگر، جيڪڏهن جنسي خرابي توهان کي پريشان ڪرڻ شروع ڪري ٿي يا توهان جي روزاني زندگي ۾ مسئلا پيدا ڪري ٿي، ته علاج حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.

جنسي ڪمزوري کي ڪيئن سڃاڻجي؟

گهڻو ڪري، توهان کي اهو احساس ٿيندو ته ڪا شيءِ توهان جي جنسي خوشي ۾ مداخلت ڪري رهي آهي. هڪ ڊاڪٽر عام طور تي پهريان توهان کان توهان جي علامتن جي مڪمل تاريخ پڇندو ۽ پوءِ جسماني معائنو ڪندو. اهي شايد ٻين طبي مسئلن جي جانچ ڪرڻ لاءِ تشخيصي ٽيسٽن جو حڪم پڻ ڏئي سگهن ٿا جيڪي توهان جي جنسي خرابي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. جڏهن ته، رت جا ٽيسٽ عام طور تي جنسي خرابي جي تشخيص ۾ محدود مدد ڪندا آهن.

ڊاڪٽر توهان جي جنس بابت رويي، رشتي جي مسئلن، پريشاني، جنسي تاريخ، توهان جي استعمال ڪيل دوائن، ۽ شراب يا منشيات جي استعمال بابت معلومات ڄاڻڻ سان، مسئلي جي بنيادي سبب کي سمجهي سگهي ٿو ۽ سڀ کان مناسب علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

جنسي خرابي جو علاج ڪيئن ڪجي؟

ڊاڪٽر اڪثر ڪري جنسي ڪمزوري جو علاج بنيادي جسماني يا نفسياتي مسئلن کي حل ڪندي ڪندا آهن. ٻيا علاج شامل ٿي سگھن ٿا:

• دوا: جيڪڏهن ڪا دوا ڪمزوري جو سبب بڻجي رهي آهي، ته دوا کي تبديل ڪرڻ سان آرام ملي سگهي ٿو. هارمون جي گهٽتائي وارن ماڻهن کي هارمون جي انجيڪشن، گولين، يا ڪريم مان فائدو ٿي سگهي ٿو.
• مردن لاءِ: دوائون جهڙوڪ سلڊينافل (وياگرا®)، ٽيڊالفل (سياليس®)، وارڊينافل (ليويٽرا®، اسٽيڪسين®) ۽ اواناافل (اسٽينڊرا®) عضو تناسل کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪندي جنسي ڪم کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون.
• عورتن لاءِ: دوائون جهڙوڪ بسپيرون (BuSpar®)، بپروپيئن (ويلبوٽرين®)، فليبانسرين (اڊيئي®)، ۽ بريميلانوٽائيڊ (وائلسي®) ليبيڊو وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن مينوپاز جي ڪري ليبيڊو ۾ گهٽتائي آئي آهي، ته هارمون ٿراپي مدد ڪري سگهي ٿي.
• مشيني مدد: ويڪيوم ڊوائيسز ۽ پينائل امپلانٽس جهڙا اوزار عضو تناسل جي خرابي (عضو حاصل ڪرڻ يا برقرار رکڻ جي ناڪامي) ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. عورتن لاءِ هڪ ويڪيوم ڊوائيس پڻ آهي. ڊائليٽرز انهن ماڻهن جي مدد ڪري سگهن ٿا جن کي مينوپاز جي ڪري اندام نهاني سخت ٿئي ٿي. وائبريٽر جهڙا اوزار جنسي خوشي ۽ عضو تناسل کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
• جنسي علاج: جنسي معالج انهن ماڻهن جي مدد ڪري سگهن ٿا جن کي جنسي مسئلا آهن جيڪي هڪ باقاعده ڊاڪٽر حل نٿو ڪري سگهي. اهي اڪثر ڪري سٺا شادي صلاحڪار بڻجن ٿا. انهن جوڙن لاءِ جيڪي خوشگوار جنسي تعلق برقرار رکڻ چاهين ٿا، هڪ تربيت يافته پيشه ور سان ڪم ڪرڻ هڪ بهترين آپشن آهي.
• رويي جي علاج: انهن ۾ مختلف طريقا شامل آهن. مثال طور، رشتن ۾ غير صحتمند رويي کي سمجهڻ، يا جوش ۽/يا عضو تناسل جي مسئلن جي علاج جي طور تي خود محرڪ استعمال ڪرڻ.
• نفسياتي علاج: هڪ تربيت يافته صلاحڪار سان نفسياتي علاج توهان کي ماضي جي جنسي صدمي، پريشاني، خوف، ڏوهه، ۽ توهان جي جسم جي منفي تصورن جهڙن مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهي سڀئي عنصر جنسي فعل کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
• تعليم ۽ رابطو: جنسيت، جنسي رويي، ۽ جوابن بابت تعليم يافته ٿيڻ سان جنسي سرگرمي بابت پريشاني کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي. ان سان گڏ، پنهنجي ساٿي سان پنهنجي ضرورتن ۽ خدشن بابت کليل ڳالهائڻ سان هڪ صحتمند جنسي زندگي ۾ ڪيتريون ئي رڪاوٽون دور ڪرڻ ۾ مدد ملندي.

ڇا جنسي بداخلاقي مڪمل طور تي ختم ٿي ويندي؟

جنسي ڪمزوري جي علاج جي ڪاميابي مسئلي جي بنيادي سبب تي منحصر آهي. اڪثر ڪيسن ۾، علاج کان پوءِ، گهڻا ماڻهو هڪ صحتمند ۽ اطمينان بخش جنسي زندگي ڏانهن موٽڻ جي قابل هوندا آهن. تنهن ڪري اميد رکڻ ضروري آهي.

ڇا جنسي خرابي کي روڪي سگهجي ٿو؟

نه، ان کي مڪمل طور تي روڪي نه ٿو سگهجي. پر توهان پنهنجي زندگي تي ان جي اثر کي گهٽائڻ لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا. پهريون قدم اهو آهي ته ان کان واقف ٿيو ۽ سڃاڻو ته ڪڏهن مدد وٺڻ جو وقت آهي. مدد قبول ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن مايوس ڪندڙ ۽ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. پر ڪيترن ئي ڪيسن ۾، توهان جنسي خرابي جو سبب بڻجڻ لاءِ ڪجهه به نه ڪيو آهي. خوشقسمتيءَ سان، ڪيتريون ئي شيون جيڪي جنسي خرابي جو سبب بڻجن ٿيون انهن جو علاج ڪري سگهجي ٿو.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان ٽن مهينن يا ان کان وڌيڪ عرصي کان جنسي ڪمزوري جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن اهو توهان جي رشتن ۾ مداخلت ڪرڻ شروع ڪري رهيو آهي، يا جيڪڏهن اهو توهان ۽/يا توهان جي ساٿي لاءِ جذباتي پريشاني جو سبب بڻجي رهيو آهي، ته اهو وقت آهي مدد وٺڻ جو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي طبي تاريخ بابت پڇندو، توهان جي وٺندڙ سڀني دوائن ۽ سپليمنٽس جي مڪمل فهرست طلب ڪندو، ۽ مسئلي جي جڙ کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪندو.

جنسي ڪمزوري هڪ مشڪل حالت آهي. پر پريشان نه ٿيو. ان جو علاج اڪثر ڪري صلاح مشوري، تعليم، ۽ ڀائيوارن جي وچ ۾ سٺي رابطي سان ڪري سگهجي ٿو.

ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيءِ (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

جنسي ڪمزوري هڪ اهڙو مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، جيتوڻيڪ اهي ان بابت ڳالهائڻ نٿا چاهين. ان ۾ شرمسار ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.جيڪڏهن توهان کي به اهڙو ئي مسئلو آهي، ته اڪيلو نه برداشت ڪريو.

• پنهنجي ساٿي سان کليل ڳالهايو.
• ڪنهن قابل اعتماد ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو. ياد رکو، ڊاڪٽر توهان جي مدد لاءِ موجود آهن.
• صحيح علاج سان، توهان پڻ هڪ صحتمند ۽ اطمينان بخش جنسي زندگي گذاري سگهو ٿا.

گھٻرايو نه، صحيح معلومات ڳوليو، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته طبي صلاح وٺو، ۽ هن صورتحال سان ڊيل ڪريو. توهان اڪيلا نه آهيو.

` جنسي ڪمزوري، جنسي مسئلا، جنسي صحت، عضو تناسل جي خرابي، گهٽ ڪمي، جنسي علاج، ذهني صحت