ڇا توهان جي ڊاڪٽر توهان کي ڊپريشن لاءِ دوا تجويز ڪئي آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته جڏهن توهان دوا وٺڻ شروع ڪندا ته ان جي ضمني اثرات بابت ٿورو پريشان ٿيڻ عام آهي. "جيڪڏهن مان هي وٺندس ته مون کي ڇا ٿيندو؟"، "ڇا مان بي آرامي محسوس ڪندس؟"، وغيره. توهان شايد سوچي رهيا هوندا. حقيقت ۾، اهي دوائون ڊپريشن جي علامتن کي تمام گهڻو گهٽائي سگهن ٿيون. جڏهن ته، اهي ڪجهه ضمني اثرات پڻ پيدا ڪري سگهن ٿيون. پر پريشان نه ٿيو، انهن مان گھڻا کي منظم ڪري سگهجي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن به تڪليف بابت کليل ڳالهايو جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو. هو توهان کي آرام فراهم ڪري سگهي ٿو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان جي علاج جي منصوبي کي تبديل ڪري سگهي ٿو.
سڀ کان وڌيڪ عام ضمني اثرات ڇا آهن؟
هر ڪو دوائن تي مختلف ردعمل ڏئي ٿو، پر ڪجهه عام ضمني اثرات آهن جيڪي انهن دوائن کي استعمال ڪرڻ وقت ٿي سگهن ٿا.
تصور ڪريو، توهان صرف دوا وٺڻ شروع ڪئي آهي، ۽ توهان شايد هن طرح جون شيون محسوس ڪريو:
- متلي (الٽي وانگر محسوس ٿيڻ)
- وزن ۾ اضافو
- ننڊ جا مسئلا (سمهڻ ۾ ناڪامي يا گهڻي ننڊ محسوس ڪرڻ)
- سڪل وات
- ٿوري ڌنڌلي نظر
- چڪر اچڻ
- وڌندڙ پريشاني يا بيچيني
- سر درد
- پيٽ ۾ سور يا قبض
- جنسي مسئلا (جنسي خواهش ۾ گهٽتائي، دير سان انزال، عضو تناسل حاصل ڪرڻ ۾ ڏکيائي)
- ٿڪاوٽ
- زلزلو
- پسينو وڌيل
اهم ڳالهه اها آهي ته انهن مان گهڻيون علامتون دوا شروع ڪرڻ جي ڪجهه هفتن اندر پاڻمرادو ختم ٿي وينديون آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي پهرين ٿوري تڪليف محسوس ٿئي ته پريشان نه ٿيو. بهرحال، ڪجهه شيون، جهڙوڪ جنسي مسئلا، دوا وٺڻ دوران توهان جي سڄي وقت تائين برقرار رهي سگهن ٿيون. تنهن ڪري ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
ٻيا ضمني اثرات جن بابت عام طور تي ڳالهايو نه ويندو آهي، پر توهان کي ڄاڻڻ گهرجي
مٿين کان علاوه، ڪجھ ضمني اثرات پڻ آهن جيڪي تمام گهڻا مشهور نه آهن، پر اسان کي انهن کان آگاهه هجڻ گهرجي.
| پاسي اثر | توهان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي |
|---|---|
| شراب جي حساسيت ۾ اضافو | جيڪڏهن توهان هي دوا وٺڻ دوران شراب پيئندا آهيو، ته توهان کي معمول کان وڌيڪ جلدي ۽ وڌيڪ نشي ۾ پئجي سگهي ٿو. توهان کي تمام گهڻي ننڊ پڻ محسوس ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان شراب پيئندا آهيو، ته تمام آهستي ۽ ٿوري مقدار ۾ پيئو. |
| خونريزي جو خطرو | خاص طور تي، SSRI دوائون پليٽليٽس جي ڪم کي متاثر ڪري سگهن ٿيون، جيڪي رت جي ٺهڻ لاءِ ذميوار آهن. تنهن ڪري، محتاط رهو جيڪڏهن توهان کي نئين علامتون نظر اچن ٿيون جهڙوڪ زخم، نڪ مان رت وهڻ، يا ٻيون علامتون، جيتوڻيڪ معمولي زخم کان. |
| رت ۾ سوڊيم جي سطح گهٽجي وئي | اسين هن حالت کي هائپوناٽريميا سڏين ٿا. اهو وڏي عمر وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي. دوا شروع ڪرڻ جي پهرين 2-4 هفتن اندر خطرو سڀ کان وڌيڪ هوندو آهي. جيڪڏهن توهان کي سر درد، مونجهارو، متلي، الٽي، گهڻي ننڊ، عضلات ۾ درد، يا ڪمزوري جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. |
اهي ضمني اثرات ڪنهن کي ٿين ٿا؟
هي هڪ تمام دلچسپ سوال آهي. حقيقت ۾، هر ڪنهن کي ضمني اثرات نه ٿا ٿين. ڪجهه ماڻهو بغير ڪنهن فرق جي دوا استعمال ڪري سگهن ٿا. ضمني اثرات پيدا ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن:
- ٻيون دوائون جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو: جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي حالت لاءِ دوا وٺي رهيا آهيو، ته اهو شايد ان دوا سان رابطو ڪري سگهي ٿو جيڪا توهان هن ڊپريشن لاءِ وٺي رهيا آهيو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو (مغربي، آيوروديڪ، وٽامن).
- عمر: وڏي عمر وارن ماڻهن ۾ ضمني اثرات جو تجربو ٿيڻ جو امڪان ٿورو وڌيڪ هوندو آهي.
- جينز: جينز اهو طئي ڪن ٿا ته توهان جو جسم دوائن تي ڪيئن رد عمل ڏئي ٿو.
- دوا جو قسم: نئين دوائن جهڙوڪ SSRIs ۽ SNRIs جا پراڻن دوائن جهڙوڪ ٽرائي سائڪلڪ اينٽي ڊيپريسنٽس ۽ مونوامين آڪسائيڊس انبيٽرز (MAOIs) جي ڀيٽ ۾ نسبتاً گهٽ ضمني اثرات آهن.
جيڪڏهن ضمني اثرات ٿين ته ڇا ڪجي؟ هتي حل آهن!
اهو نه سوچيو ته ضمني اثرات سان گڏ رهڻ ڏکيو آهي. ڪيتريون ئي سادي شيون آهن جيڪي اسان ڪري سگهون ٿا.
| پاسي اثر | شيون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا |
|---|---|
| متلي | رات جو سمهڻ کان اڳ دوا وٺو. کنڊ کان سواءِ گم چٻايو يا ٽافي جو ٽڪرو کائو. توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي سست رليز واري دوا ڏانهن تبديل ڪرڻ لاءِ پڻ چئي سگهو ٿا. |
| جنسي مسئلا | ان بابت شرم نه ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڪوشش ڪريو ته جڏهن دوا جا اثر گهٽ ۾ گهٽ هجن (مثال طور، دوا وٺڻ کان اڳ). ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي ڊاڪٽر جي صلاح تي، توهان 'ڊرگ هوليڊي' جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، جتي توهان هڪ يا ٻه ڏينهن لاءِ دوا وٺڻ بند ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ هفتي جي آخر ۾. |
| ٿڪاوٽ/ ننڊ اچڻ | رات جو سمهڻ کان اڳ دوا وٺو. ڏينهن ۾ ٿوري ننڊ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. |
| بي خوابي | صبح جو دوا وٺو. شام جو ڪافي ۽ چانهه جهڙا ڪيفين وارا مشروبات پيئڻ کان پاسو ڪريو. |
| سڪل وات | سڄو ڏينهن پاڻ سان گڏ پاڻيءَ جي بوتل رکو. برف جا ٽڪرا ۽ کنڊ کان سواءِ گم چوسندا رهو. وات جي بدران نڪ ذريعي ساهه کڻڻ جي مشق ڪريو. |
| قبض | وڌيڪ فائبر سان ڀريل کاڌو کائو (ميوا، ڀاڄيون، چوڪر چانور) ۽ گھڻو پاڻي پيئو. |
| چڪر اچڻ | تيزيءَ سان هلڻ وقت آهستي آهستي اٿو، خاص ڪري جڏهن ويٺي پوزيشن مان اٿو. |
غير جسماني، پر جذباتي اثر
ڪڏهن ڪڏهن ضمني اثرات نه رڳو جسم ۾، پر ذهن ۾ پڻ محسوس ڪري سگهجن ٿا.
- جذباتي ڇڪتاڻ:ڪجهه ماڻهو هن دوا کي استعمال ڪندي گهٽ خوشي ۽ گهٽ اداس محسوس ڪري سگهن ٿا. اهو ائين آهي جيئن انهن جا جذبات بيڪار ٿي ويا آهن. ان سان معاملو ڪرڻ جو بهترين طريقو نفسياتي علاج حاصل ڪرڻ آهي. ورزش ۽ مساج ٿراپي پڻ سيروٽونين جي سطح کي وڌائڻ ۽ ذهن ۾ خوشي آڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- دوا وٺڻ کان انڪار: ڪجهه ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته انهن کي هر وقت صحتمند رهڻ لاءِ دوائن تي ڀروسو ڪرڻو پوندو آهي. اهو انهن کي پنهنجي دوا صحيح طرح نه وٺڻ يا ان کي مڪمل طور تي بند ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ياد رکو، ڊپريشن جو علاج صرف دوائن سان نه ٿيندو آهي. دوا علاج جو صرف هڪ حصو آهي. صلاح مشوري به اوتري ئي اهم آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ اهي علامتون آهن، فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو!
ڪجھ ضمني اثرات سنجيده ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪو به تجربو ٿئي ٿو، ته بنا دير جي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- پاڻ کي نقصان پهچائڻ جا خيال يا خودڪشي جا خيال/ ڪوششون
- ڊپريشن ۽ پريشاني ۾ اضافو
- تمام گهڻو بيچيني يا پريشان محسوس ڪرڻ
- خوف جا حملا
- سمهڻ ۾ سخت ڏکيائي
- نئين يا وڌندڙ چڙچڙ
- جارحاڻو يا تشدد وارو رويو
- اهڙيون شيون ڏسڻ جيڪي اتي نه آهن يا اهڙيون شيون ٻڌڻ جيڪي اتي نه آهن (وهميشيون)
- خطرناڪ ڪم ڪرڻ جي لالچ
- غير معمولي طور تي سرگرم هجڻ
- رويي يا مزاج ۾ ٻيون غير معمولي تبديليون
جيڪڏهن توهان کي دوا تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي...
جيڪڏهن توهان هن وقت جيڪا دوا وٺي رهيا آهيو ان جي ضمني اثرات کي برداشت نٿا ڪري سگهو، ته توهان ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ ٻي دوا ڏانهن رخ ڪري سگهو ٿا.
سڀ کان اهم ڳالهه: پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ اوچتو ڪڏهن به دوا وٺڻ بند نه ڪريو. ائين ڪرڻ سان توهان جو ڊپريشن خراب ٿي سگهي ٿو ۽ دوا ڇڏڻ جون علامتون پيدا ٿي سگهن ٿيون.
دوائن کي تبديل ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، پر صرف توهان جو ڊاڪٽر اهو فيصلو ڪري سگهي ٿو ته ڪهڙو طريقو توهان لاءِ صحيح آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڊپريشن لاءِ دوائون ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون، پر انهن مان گھڻا عارضي يا منظم هوندا آهن.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن به تڪليف بابت کليل ڳالهايو، ڀلي اها ڪيتري به معمولي هجي. شرم نه ڪريو.
- ڪنهن به سبب جي ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ اوچتو دوا وٺڻ بند نه ڪريو.
- توهان جي لاءِ صحيح دوا ۽ دوز ڳولڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو، تنهن ڪري پنهنجي علاج سان صبر ڪريو.
- دوا علاج جو صرف هڪ حصو آهي. صلاح مشوري به ساڳي اهم آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو