جڏهن اسان لفظ "دل جو دورو" ٻڌون ٿا، ته اسان کي فوري طور تي ڪنهن فلم ۾ ڪنهن اهڙي شخص جي ياد اچي ٿي جيڪو پنهنجي سيني کي جهلي ٿو ۽ زمين تي ڪرڻ کان اڳ درد ۾ رڙيون ڪري ٿو. سچ پچ، گهڻا دل جا دورا سيني ۾ تيز درد سان ايندا آهن. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته ڪجهه دل جا دورا بغير ڪنهن آواز جي ايندا آهن، تقريبن هڪ سرگوشي وانگر؟ اهو آهي جنهن کي اسين طب ۾ "خاموش دل جو دورو" چوندا آهيون. اهو تمام خطرناڪ آهي ڇاڪاڻ ته اسان کي شايد ان جو احساس نه هجي ۽ شايد وقت تي علاج نه ملي سگهي.
سادي لفظن ۾، هي خاموش دل جو دورو ڇا آهي؟
خاموش دل جو دورو هڪ عام دل جي دوري وانگر آهي. طبي اصطلاحن ۾، هي "مايوڪارڊيل انفرڪشن" وانگر ئي حالت آهي. آسان لفظن ۾، اسان جو دل عضلاتي ٽشو مان ٺهيل هڪ پمپ آهي. انهن عضلاتي ٽشو کي ڪم ڪرڻ لاءِ آڪسيجن ۽ غذائيت سان ڀرپور رت جي مسلسل فراهمي جي ضرورت آهي. هي رت دل ۾ ئي "ڪورونري آرٽريز" نالي ننڍين رت جي رڳن ذريعي فراهم ڪيو ويندو آهي.
تصور ڪريو ته هڪ رت جي رڳ ۾ ڪوليسٽرول جمع ٿي ويو آهي، جنهن کي تختي چيو ويندو آهي، ۽ اهو آهستي آهستي بند ٿي ويندو آهي. هڪ ڏينهن، هي تختي ڦاٽندي آهي، رت جو هڪ ٽڪرو ٺهندو آهي، ۽ رت جي رڳ مڪمل طور تي بند ٿي ويندي آهي. پوءِ دل جي عضلات کي جيڪو ان رت جي رڳ ذريعي رت جي فراهمي ڪندو آهي، رت حاصل ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي. جڏهن اهو عضلات آڪسيجن وڃائي ڇڏيندو آهي، ته اهو مرڻ شروع ڪندو آهي. اهو ئي آهي جنهن کي دل جو دورو چئبو آهي.
عام دل جي دوري ۾، اهو سيني ۾ سخت درد سان ٿيندو آهي. پر خاموش دل جي دوري ۾، دل کي هي نقصان بغير ڪنهن علامت جي ٿئي ٿو، يا تمام معمولي علامتن سان جن تي اسان گهڻو ڌيان نه ڏيندا آهيون. خوفناڪ ڳالهه اها آهي ته، نقصان ٻنهي صورتن ۾ ساڳيو ٿي سگهي ٿو. پر ڇاڪاڻ ته ڪا به علامت نه هوندي آهي، توهان کي خبر ناهي ته توهان کي علاج جي ضرورت آهي.
ڇا اسان واقعي علامتن ۾ فرق سمجهون ٿا؟
هي سڀ کان اهم ڳالهه آهي. اسان کي عام دل جي دوري جي علامتن ۽ خاموش دل جي دوري جي علامتن ۾ فرق ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. تصور ڪريو جيڪڏهن توهان جو دوست اوچتو چوي ته هن کي سيني ۾ درد آهي، ته توهان ان کي فوري طور تي اسپتال وٺي ويندا. پر جيڪڏهن هو چوي ته، "مون کي ٿورو چڪر اچي رهيو آهي،" ته اسان ان تي گهڻو ڌيان نه ڏينداسين، ڇا؟ هن فرق کي ڏسو.
| خاموش دل جي حملي جون معمولي علامتون | عام دل جي حملي جون سخت علامتون |
|---|---|
| بنا ڪنهن سبب جي ٿڪاوٽ: انتهائي ٿڪاوٽ ۽ ڪمزوري جو احساس جيڪو ڏينهن تائين رهي ٿو. | سيني ۾ سخت سور: سيني جي وچ ۾ سخت سور، جيئن ان کي لوهه جي پٽي سان دٻايو پيو وڃي، جيئن ڪنهن هاٿي ان تي پير رکيو هجي. |
| بدهضمي جو احساس: پيٽ ۾ جلن جو احساس، گيسٽرائٽس وانگر احساس. ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته هي گيسٽرائٽس آهي. | ساهه ۾ تڪليف: اوچتو ساهه ٻوساٽجڻ جو احساس. |
| فلو جهڙو: جسم ۾ سور، جسم بي آرامي محسوس ٿئي، ڄڻ ته توهان کي بخار آهي. | درد جو کاٻي هٿ ڏانهن پکڙجڻ: سيني ۾ سور جيڪو کاٻي هٿ تائين پکڙجي ٿو، ممڪن طور تي ڳچيءَ، جبڙي، يا پٺي تائين. |
| پٺي يا سيني ۾ عضلات جي ڦرڻ جو درد: اهڙو احساس جيئن ورزش جي ڪري توهان جا عضوا زخم ۾ آهن. | چڪر اچڻ ۽ ٿڌو پسينو: چڪر اچڻ ۽ ٿڌ محسوس ٿيڻ ۽ پسينو اچڻ. |
| جبڙي، ڳچيءَ، يا ڪلهن ۾ اڻ ڄاتل درد. | متلي ۽ الٽي. |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ڪڏهن به اهڙي معمولي علامت کي نظرانداز نه ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ۾ دل جي بيماري لاءِ خطري جا عنصر آهن.
ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟
ڪجهه ماڻهن کي ٻين جي ڀيٽ ۾ دل جو دورو پوڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اسان انهن کي "خطري جا عنصر" سڏيندا آهيون. انهن مان ڪجهه کي اسان ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا، پر ڪجهه کي اسان تبديل نٿا ڪري سگهون.
خطري جا عنصر جيڪي اسان ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا
- هاءِ بلڊ پريشر: جڏهن بلڊ پريشر وڌي ٿو، ته دل کي تمام گهڻو دٻاءُ محسوس ٿئي ٿو ۽ رت جون رڳون خراب ٿي وڃن ٿيون.
- وڌيڪ ڪوليسٽرول: "خراب" ڪوليسٽرول (LDL) رت جي نالن ۾ جمع ٿئي ٿو ۽ انهن کي بند ڪري ٿو.
- ذیابيطس: ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ رت جي شريانن کي نقصان پهچڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي ڇاڪاڻ ته رت ۾ شگر جي سطح وڌيڪ هوندي آهي. خاموش دل جا دورا خاص طور تي ذیابيطس وارن ماڻهن ۽ عورتن ۾ عام آهن.
- سگريٽ نوشي: سگريٽ نوشي دل جي سڀ کان وڏي دشمنن مان هڪ آهي. اهو رت جي رڳن کي تنگ ڪري ٿو ۽ رت جي ڦاٽن جو خطرو وڌائي ٿو.
- موٽاپو ۽ ورزش جي کوٽ: جڏهن جسم جو وزن وڌي ٿو ۽ ورزش گهٽجي وڃي ٿي، ته اهو هاءِ بلڊ پريشر کان وٺي ڪوليسٽرول ۽ ذیابيطس تائين هر شيءِ جو دروازو کوليندو آهي.
- گهڻو دٻاءُ: مسلسل دٻاءُ دل لاءِ به سٺو ناهي.
- غير صحتمند غذا: تيل، لوڻ ۽ کنڊ سان ڀريل کاڌو دل لاءِ نقصانڪار آهي.
خطري جا عنصر جيڪي اسان تبديل نٿا ڪري سگهون
- عمر: خطرو عمر سان گڏ وڌي ٿو، خاص طور تي مردن لاءِ 45 سالن جي عمر کان پوءِ ۽ عورتن لاءِ مينوپاز کان پوءِ.
- خانداني تاريخ: جيڪڏهن توهان جي ڪنهن ويجهي مائٽ (ماءُ، پيءُ، ڀاءُ) کي ننڍي عمر ۾ دل جي بيماري ٿي آهي، ته توهان کي به وڌيڪ خطرو آهي.
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان کي خاموش دل جو دورو پيو آهي؟
هي سڀ کان وڏو مسئلو آهي. گهڻو ڪري، هڪ شخص کي صرف اهو معلوم ٿئي ٿو ته انهن کي هفتي، مهينا، يا سالن کان پوءِ خاموش دل جو دورو پيو آهي. اهو به حادثاتي طور تي. تصور ڪريو ته توهان ڪنهن ٻئي سبب لاءِ ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا ۽ هڪ 'ECG' (اليڪٽرو ڪارڊيوگرام) ڪرايو ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڊاڪٽر ڏسندو آهي ته توهان جي دل کي اڳ ۾ ڪجهه نقصان پهتو آهي.
عام طور تي هن جي تشخيص لاءِ استعمال ٿيندڙ ٽيسٽ هي آهن:
- اي سي جي (اليڪٽرو ڪارڊيوگرام): هي دل جي برقي سرگرمي جي جانچ ڪري ٿو ته ڇا دل جي عضلات کي ڪو نقصان پهتو آهي.
- ايڪو ڪارڊيوگرام (ايڪو): هي دل جي اسڪين وانگر آهي. اهو چيڪ ڪري سگهي ٿو ته دل ڪيئن ڪم ڪري رهي آهي، اهو رت ڪيئن پمپ ڪري ٿو، ۽ ڇا ڪو نقصان آهي.
- رت جا امتحان: دل جي دوري دوران، دل جي عضلات مان ڪجهه اينزائمز (ڪارڊيڪ اينزائمز) رت ۾ خارج ٿين ٿا. انهن جي جانچ ڪري سگهجي ٿي.
- دٻاءُ جو امتحان: ٽريڊمل تي هلڻ دوران هڪ اي سي جي ورتو ويندو آهي ته جيئن ڏسڻ ۾ اچي ته دل مشقت تي ڪيئن جواب ڏئي ٿي.
جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي ته ڇا ڪجي؟ علاج ڪهڙا آهن؟
هي هڪ ايمرجنسي آهي! جيڪڏهن توهان کي دل جي دوري جون علامتون آهن، ڀلي ڪيترو به هلڪو هجي، پاڻ اسپتال وڃڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
1. فوري طور تي 1990 تي ڪال ڪريو: ايمبولينس بهترين ۽ محفوظ آپشن آهي. ايمبولينس ۾ پيرا ميڊيڪل عملي توهان کي اسپتال وٺي وڃڻ وقت ضروري پهرين امداد شروع ڪري سگهن ٿا.
2. ويجھي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو: جيڪڏهن توهان ايمبولينس جو انتظار نٿا ڪري سگهو، ته ڪنهن جي مدد سان جلد کان جلد ETU ڏانهن وڃو.
اسپتال ۾، ڊاڪٽر جلدي توهان جي حالت جو جائزو وٺندا ۽ علاج شروع ڪندا.
- آڪسيجن فراهم ڪرڻ.
- رت جي ڦاٽن کي ٺهڻ کان روڪڻ لاءِ ايسپرين جهڙيون دوائون ڏيڻ.
- سور گهٽائڻ لاءِ دوا ڏيڻ.
- بند ٿيل رت جي رڳ کي کولڻ جو علاج. ان لاءِ ٻه مکيه طريقا آهن:
- اينجيوپلاسٽي: هن عمل ۾، هڪ ننڍڙي ٽيوب جنهن کي "ڪيٿيٽر" سڏيو ويندو آهي، ٽنگ يا بازو ذريعي دل ۾ بند ٿيل رت جي شريان ۾ داخل ڪيو ويندو آهي، ۽ ان کي کولڻ لاءِ هڪ غبارو ڦوڪيو ويندو آهي. اڪثر ڪري، هڪ ميش جهڙي جوڙجڪ جنهن کي "اسٽينٽ" سڏيو ويندو آهي، ان کي ٻيهر بند ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ داخل ڪيو ويندو آهي.
- ڪورونري آرٽري بائي پاس گرافٽ (CABG): جيڪڏهن رت جي رڳ سخت بند ٿي وئي آهي، ته جسم جي ٻئي حصي (جهڙوڪ ٽنگ) مان رت جي رڳ جو هڪ ٽڪرو ورتو ويندو آهي ۽ بند ٿيل حصي جي چوڌاري هڪ نئون رستو ٺاهيو ويندو آهي. هي هڪ وڏو آپريشن آهي.
اهڙي ڳالهه ٻيهر ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ ڇا ڪرڻ گهرجي؟
دل جي دوري کان پوءِ، توهان کي پنهنجي زندگي ۾ هڪ نئون صفحو کولڻو پوندو آهي. اهو ڊڄڻ جي ڳالهه ناهي، اهو هڪ ٻيو موقعو آهي جيڪو توهان کي پنهنجي دل جي حفاظت ڪرڻ جو ملندو آهي.
- ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا بلڪل صحيح وٺو: توهان کي پنهنجي باقي زندگي لاءِ ڪيتريون ئي دوائون وٺڻيون پونديون. انهن ۾ دوائون شامل آهن جهڙوڪ "اسٽيٽينز" جيڪي ڪوليسٽرول گهٽ ڪن ٿيون، "اينٽي پليٽليٽس" جيڪي بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪن ٿيون، ۽ "اينٽي پليٽليٽس" جيڪي رت جي ڪلٽن کي روڪين ٿيون. انهن مان هڪ به ڏينهن نه وڃايو.
- دل جي صحت لاءِ صحتمند غذا: تيل، لوڻ ۽ کنڊ کي جيترو ٿي سگهي گھٽ ڪريو. پنهنجي غذا ۾ ڀاڄيون، ميوا، ساگ ۽ ننڍيون مڇيون شامل ڪريو.
- ورزش: ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ گھمو. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڪهڙي قسم جي ورزش توهان لاءِ صحيح آهي.
- سگريٽ نوشي مڪمل طور تي بند ڪريو: هڪ به سگريٽ نه پيئو.
- وزن تي ضابطو رکو: پنهنجي قد جي لحاظ کان صحتمند وزن برقرار رکو.
- دٻاءُ کي منظم ڪريو: توهان مراقبي، يوگا، ۽ پنهنجي پسند جي شوق ۾ مشغول ٿيڻ جهڙيون شيون ڪري دٻاءُ گهٽائي سگهو ٿا.
- دل جي بحالي پروگرامن ۾ حصو وٺو: ڪجهه اسپتالن ۾ خاص طور تي دل جي مريضن لاءِ بحالي پروگرام آهن. انهن مان، توهان ورزش، غذا، ۽ ذهني تندرستي بابت گهڻو ڪجهه سکي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- دل جو دورو هميشه سيني ۾ سخت درد سان نه ايندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو اوچتو به اچي سگهي ٿو.
- ڪڏهن به معمولي علامتن کي نظرانداز نه ڪريو جهڙوڪ اڻڄاتل ٿڪ، بدهضمي، بخار، يا پٺي جو سور، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ خطري جا عنصر آهن.
- جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، يا ڪوليسٽرول جهڙيون حالتون آهن، ته انهن کي ڪنٽرول ۾ رکڻ تمام ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي دل جي بيماري آهي، ته توهان کي به چيڪ اپ لاءِ باقاعدي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان کي دل جي دوري جو ٿورو به شڪ آهي ته وقت ضايع نه ڪريو ۽ فوري طور تي 1990 تي ڪال ڪريو يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. هر سيڪنڊ توهان جي زندگي بچائڻ جي لائق آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو