ڇا توهان ڏٺو آهي ته توهان جي ماءُ، پيءُ، يا ڪو توهان جو پيارو ماڻهو الزائمر جي بيماري جي ڪري آهستي آهستي تبديل ٿي رهيو آهي؟ ڇا هو اڳ وانگر ڳالهائي نه رهيو آهي؟ ڇا هو اڪيلو محسوس ڪري رهيو آهي ۽ گهر ۾ ڦاسي پيو آهي؟ هي واقعي هڪ تمام حساس ۽ بار واري ڳالهه آهي. پر توهان لاءِ اهڙي پياري جو خيال رکڻ، ان بابت ڳالهائڻ ۽ حقيقتن کي ڄاڻڻ هڪ وڏي طاقت هوندي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ان بابت ڳالهايون ته ڪيئن اسان الزائمر جي بيماري سان رهندڙ پنهنجن پيارن کي اڪيلائي کان آزاد ڪري سگهون ٿا ۽ انهن کي خوش رهڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا.
الزائمر جي مريض کي سماجي رکڻ ڇو ضروري آهي؟
سادي لفظن ۾، انسانن جي حيثيت سان، اسان سڀني کي ٻين جي پيار ۽ صحبت جي ضرورت آهي. اها ضرورت اڃا به وڌيڪ هوندي آهي جڏهن اسان بيمار هوندا آهيون. الزائمر يا ڪنهن ٻئي قسم جي ڊيمنشيا سان ڪو ماڻهو آساني سان اڪيلو ۽ الڳ محسوس ڪري سگهي ٿو.
تصور ڪريو، توهان جي ماءُ، جيڪا اڳ ۾ مسڪرائيندي ۽ سڀني سان ڳالهائيندي هئي، هاڻي لفظ ڳولڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪري ٿي ۽ پاڻ کي الڳ ڪري ٿي. هي اڪيلائي انهن جي ڊپريشن ۽ پريشاني کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. نه رڳو اهو، پر ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته هي سماجي اڪيلائي انهن جي شعوري زوال کي به تيز ڪري سگهي ٿي.
ڪجهه حالتن ۾، جڏهن توهان ڪٽنب ۽ دوستن کان پري هوندا آهيو، ته بيماري سان لاڳاپيل ڪجهه رويي اڃا به وڌي سگهن ٿا. مثال طور:
- بنا ڪنهن سبب جي گهمڻ ڦرڻ
- جارحيت
- اهڙيون شيون ڏسڻ يا ٻڌڻ جيڪي اتي نه آهن (وهم)
تنهن ڪري ياد رکو، پنهنجي پياري سان ڪجهه معياري وقت گذارڻ، انهن سان ڳالهائڻ، انهن جي ذهني صحت سان گڏوگڏ بيمارين جي انتظام لاءِ وڏي مدد آهي.
ڪهڙيون سماجي سرگرميون انهن لاءِ مناسب آهن؟
اهو اصل ۾ بيماري جي اسٽيج ۽ مريض جي خواهشن تي منحصر آهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته انهن کي حوصلا افزائي ڪئي وڃي ته اهي اهي ڪم جاري رکن جيڪي اهي اڳ ۾ ئي ڪرڻ ۾ مزو وٺندا آهن، جيترو ٿي سگهي. جيئن بيماري وڌندي آهي، اسان کي انهن سرگرمين کي انهن جي صلاحيتن مطابق ٿورو تبديل ڪرڻو پوندو.
توهان هيٺ ڏنل جدول مان هن بابت سٺو خيال حاصل ڪري سگهو ٿا.
| بيماري جو مرحلو | سرگرمين جا مثال جيڪي ڪري سگهجن ٿا |
|---|---|
| شروعاتي اسٽيج |
|
| وچين اسٽيج | |
| مرحوم مرحلو |
انهن کي سماجي ٿيڻ ۾ ڪهڙيون رڪاوٽون آهن؟
اهو ڪرڻ ڪو آسان ڪم ناهي. هڪ طرف، مريض شايد سماج کان پاڻ کي پري رکڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هن خوف جي ڪري ته بيماري جي ڪري هن سان ڪجهه خراب ٿيندو، يا هو ڳالهائڻ وقت پنهنجا لفظ خراب ڪندو.
ٻئي طرف، ڪڏهن ڪڏهن دوست ۽ مائٽ به ٿورو پري ٿي سگهن ٿا. اهو ان ڪري ناهي جو اهي اهو بغض جي ڪري ڪري رهيا آهن. شايد اهي سوچين ٿا، "هن کي هاڻي اهي شيون ياد نه آهن،" يا "هو شايد هاڻي اڪيلو رهڻ چاهي ٿو." اهڙيون غلط فهميون مريض کي وڌيڪ اڪيلو ۽ الڳ محسوس ڪرائي سگهن ٿيون.
اهڙن وقتن تي، توهان جو هڪ سنڀاليندڙ جي حيثيت ۾ وڏو ڪردار آهي. توهان ٻين کي بيماري کي مهربان انداز ۾ بيان ڪري سگهو ٿا. چئو، "هو شيون وساري رهيو آهي، پر اهو هن لاءِ تمام سٺو آهي ته توهان هن سان ڳالهايو."
جيڪڏهن توهان جو پيارو بيماري جي شروعاتي مرحلن ۾ آهي، ته انهن کي حوصلا افزائي ڪريو:
- ٻين کي ٻڌايو ته ڪهڙيون سماجي سرگرميون توهان کي آرامده ۽ پسند آهن.
- انهن کي چئو ته جڏهن انهن کي ضرورت هجي ته مدد گهرڻ کان نه ڊڄن.
- مددگار ۽ ڀروسي واري رشتن کي مضبوط ڪرڻ تي ڌيان ڏيو.
- انهن ماڻهن بابت گهڻو نه سوچيو جيڪي منفي ڳالهائين ٿا ۽ مدد نه ٿا ڪن. انهن کي بيماري بابت سکڻ ۾ وقت لڳي سگهي ٿو.
توهان کي هڪ سرپرست جي حيثيت سان پاڻ بابت سوچڻ جي ضرورت آهي.
هي تمام ضروري آهي. جڏهن توهان سڄو ڏينهن پنهنجي پياري بابت سوچيندا آهيو ته توهان پاڻ کي وساري سگهو ٿا. تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته وچين عمر ۽ وڏي عمر ۾ اڪيلائي هڪ اهڙو عنصر آهي جيڪو مستقبل ۾ ڊيمنشيا جي خطري کي وڌائي ٿو.
خاص طور تي جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي زال کي وڃائي ٿو، ته روزانو سماجي رابطو ختم ٿي ويندو آهي. جيئن ته اسان جي ملڪ ۾، زالون اڪثر ڪري پنهنجن مڙسن کان اڳ بيواهه ٿي وينديون آهن، عورتون هن اڪيلائي جو اثر وڌيڪ محسوس ڪري سگهن ٿيون.
تنهن ڪري، پنهنجي ذهني صحت بابت سوچيو. صرف جيڪڏهن توهان صحتمند آهيو ته توهان پنهنجي پياري جو سٺو خيال رکي سگهو ٿا.
- جڏهن ڪو دوست فون ڪري، ته "نه" نه چئو ۽ ٿوري دير لاءِ ٻاهر وڃو. ڪافي پيئو، ڪجهه کاڌو کائو، ۽ پاڻ ڪنهن دوست سان ڳالهايو.
- هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو دوستن، ٻارن ۽ پوٽن سان ڪجهه وقت گذارڻ جي عادت بڻايو.
- ڪنهن اهڙي شيءِ لاءِ رضاڪارانه طور تي ڪم ڪريو جنهن ۾ توهان کي شوق آهي. توهان کي هڪجهڙا خيال رکندڙ ماڻهو ملندا.
- ڪنهن ڪتاب پڙهڻ واري گروپ يا مندر جي دائيڪ سڀا وانگر ڪنهن به شيءِ ۾ شامل ٿيو.
جيڪڏهن توهان کي هن بابت وڌيڪ معلومات گهرجي، يا جيڪڏهن توهان يا توهان جي پياري کي نفسياتي مدد جي ضرورت آهي، ته مهرباني ڪري پنهنجي فيملي ڊاڪٽر يا طبيب سان ڳالهايو. اهي توهان کي صحيح رهنمائي فراهم ڪري سگهندا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- الزائمر جي بيماري ۾ مبتلا شخص لاءِ اڪيلائي ۽ دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ سماجي رابطو ضروري آهي.
- انهن کي حوصلا افزائي ڪريو ته اهي اهي ڪم جاري رکن جيڪي اهي اڳ ۾ مزو وٺندا هئا، انهن کي انهن جي موجوده صلاحيتن مطابق ترتيب ڏيو.
- بيماري جي آخري مرحلن ۾ به، ساديون شيون (موسيقي، ڇُهڻ، بوءِ) انهن جي ذهنن ۾ خوشي آڻي سگهن ٿيون.
- هڪ سنڀاليندڙ جي حيثيت سان، توهان لاءِ پنهنجي ذهني صحت ۽ سماجي رشتن جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي هن سفر دوران ڪا تڪليف محسوس ٿئي ته ڪڏهن به طبي صلاح وٺڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو