ڇا توهان کي به ڳلي ۾ سور آهي؟ اچو ته هن ڳلي جي سور (فرينجائٽس) بابت ڳالهايون!

ڪجھ ڏينهن اهڙا هوندا آهن جڏهن توهان صبح جو جاڳندا آهيو ۽ توهان جي ڳلي ۾ خارش محسوس ٿيندي آهي، ۽ جڏهن توهان نگلندا آهيو ته درد ٿيندو آهي، صحيح؟ توهان کي ڳالهائڻ دوران به توهان جي ڳلي ۾ خارش محسوس ٿيندي آهي. هي اهو آهي جنهن کي اسين عام طور تي 'ڳلي ۾ سور' چوندا آهيون. هي اصل ۾ هڪ حالت آهي جنهن کي طبي اصطلاح ۾ "(فرينجائٽس)" سڏيو ويندو آهي. اچو ته ان بابت ڪجهه تفصيل ڏسون.

ڳلي ۾ سور (فرينجائٽس) ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ڳلي ۾ سور تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي ڳلي جو پويون حصو، اهو حصو جتي نڙيءَ ۾ هوندو آهي، متاثر، سوجن ۽ دردناڪ ٿي ويندو آهي. صحيح طور تي، توهان جي ڳلي اندر موجود مڪوس جھلي سوجن ٿي ويندي آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان کي درد محسوس ٿيندو آهي نه رڳو کاڌو ۽ لعاب نگلڻ وقت، پر ڪڏهن ڪڏهن جڏهن توهان صرف ڳالهايو ٿا. ان کي پنهنجي ڳلي ۾ هڪ ننڍڙو زخم سمجهو.

ڳلي جي سور جون علامتون ڇا آهن؟

ڳلي ۾ سور تمام ٿوري طريقي سان شروع ٿئي ٿو. شروعات ۾، توهان جو ڳلي خشڪ ۽ خارش محسوس ٿي سگهي ٿو. توهان شايد سوچيندا، 'او، منهنجو ڳلي ٿورو عجيب محسوس ٿئي ٿو.' پر جيئن اهو آهستي آهستي وڌي ٿو، توهان کي کاڌو نگلڻ يا ٿورو پاڻي پيئڻ تي توهان جي ڳلي ۾ تيز درد محسوس ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. ڪجهه ماڻهن کي محسوس ٿئي ٿو ته هي درد ٻنهي ڪنن ۽ ڳچيءَ جي ٻنهي پاسن تائين وڃي ٿو.

هاڻي، جيڪڏهن هي ڳلي ۾ سور ڪنهن انفيڪشن جي ڪري آهي، ته توهان کي ٻيون علامتون به محسوس ٿي سگهن ٿيون. انهن ۾ شامل آهن:

• محسوس ڪرڻ ته توهان کي بخار آهي، شايد اصل ۾ بخار ٿي رهيو آهي.
• سر درد.
• پيٽ خراب ٿيڻ ، يعني متلي يا الٽي جو احساس.
• ڳچيءَ جي چوڌاري سُوجن لفف نوڊس. اهي اسان جي جسم جي حفاظتي چوڪين وانگر آهن.
• نڪ بند ٿيڻ، نڪ وهڻ.
• کنگهه.
• تمام گهڻو ٿڪل محسوس ٿيڻ.
• آواز ڪڙو ٿي ويندو آهي، شايد ڪڙو به.
• ڳلي ۽ ڳلي ۾ ٻئي ٽانسل ڳاڙهي ۽ سوجن ٿي ويندا آهن. اهو ڏسي سگهجي ٿو جيڪڏهن توهان ٽارچ روشن ڪريو ۽ آئيني ۾ ڏسو.
• ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي ٽانسلز تي يا ڳلي جي اندر اڇا داغ يا نقطا نظر اچن ٿا. جيڪڏهن توهان اهي ڏسندا آهيو، ته توهان کي ٿورو پريشان ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهن ٿا.

اسان کي ڳلي ۾ سور ڇو ٿيندو آهي؟

گهڻو ڪري، يعني، لڳ ڀڳ نوي سيڪڙو ڳلي ۾ سور وائرل انفيڪشن جي ڪري ٿيندو آهي. تصور ڪريو جڏهن توهان کي عام زکام يا فلو ٿئي ٿو، ته توهان جو ڳلي ۾ سور ٿئي ٿو، صحيح؟ اهو ائين ئي آهي. اهي وائرس اڪثر ڪري ان لاءِ ذميوار هوندا آهن.

پر، اهو صرف وائرس ناهي. ڳلي ۾ سور جا ٻيا به ڪيترائي سبب آهن.

• بيڪٽيريا انفيڪشن : ڪجهه قسمن جا بيڪٽيريا پڻ ڳلي ۾ سور جو سبب بڻجي سگهن ٿا. توهان شايد "اسٽريپ ٿروٽ" نالي هڪ بابت ٻڌو هوندو. اهو هڪ مثال آهي. هن ۾، ڳلي ۾ تمام گهڻو درد ٿئي ٿو، بخار آهي، ۽ اهي اڇا داغ ظاهر ٿي سگهن ٿا. ان کان علاوه، بيڪٽيريا سينوس انفيڪشن پڻ ڳلي ۾ سور جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• ٽانسلائٽس ("(ٽونسلائٽس)"): هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جي ڳلي جي ٻنهي پاسن جا ٻئي ٽانسل متاثر ٿين ٿا ۽ سوجن ٿين ٿا. اهو وائرس ۽ بيڪٽيريا جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. اسان کي شايد ياد هجي ته جڏهن اسان ٻار هئاسين ته اسان جا ٽانسل هر وقت سوجن رهندا هئا.
• الرجي : ڪجهه ماڻهن کي مٽي، پولن، جانورن جي خشڪي ۽ ڦڦڙن جهڙين شين کان الرجي هوندي آهي. ان جي ڪري نڪ مان بلغم جهڙو رطوبت ڳلي جي پوئين حصي ۾ وهندو آهي (پوسٽ ناسل ڊرپ). ان سان ڳلي ۾ سور ۽ خارش جو احساس به ٿي سگهي ٿو. اهو محسوس ٿئي ٿو ته ڳلي ۾ ڪا شيءِ ڦاسي پئي آهي.
• ايسڊ ريفلڪس: توهان شايد GERD (گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري) بابت ٻڌو هوندو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن پيٽ جو تيزاب واپس غذائي نالي ۾ وهندو آهي، جيڪو سيني ۾ جلن ۽ ڳلي ۾ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان کي دل جي جلن پڻ چيو ويندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو ڪجهه ماڻهو صبح جو جاڳڻ تي پنهنجي ڳلي ۾ هڪ عجيب احساس محسوس ڪندا آهن.
• ڳلي ۾ سور يا اهڙيون شيون جيڪي ڳلي لاءِ خراب آهن : زور سان رڙيون ڪرڻ، راندين جي ميچ ۾ خوش ٿيڻ، گهڻي دير تائين ڳائڻ، يا ڪو اهڙو ماڻهو جيڪو سڄو ڏينهن ڳالهائيندو هجي، جهڙوڪ استاد، ڳلي ۾ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو پڻ ڳلي ۾ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان کان علاوه، مصالحي دار کاڌو کائڻ، سگريٽ نوشي (اهو ڳلي لاءِ تمام خراب آهي!)، ۽ تمام گهڻيون گرم شيون پيئڻ سان ڳلي ۾ سور ٿي سگهي ٿو.
• وات سان ساهه کڻڻ : ڪجهه ماڻهو، خاص طور تي سمهڻ وقت، نڪ جي بدران وات سان ساهه کڻندا آهن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن انهن جي نڪ بند ٿي ويندي آهي. اهو ڳلي کي خشڪ ڪري سگهي ٿو ۽ صبح جو انهن کي ڳلي ۾ سور سان جاڳڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• ٽيومر : هي تمام گهٽ آهي. تنهن هوندي به، ڳلي ۾ سور ڪينسر يا بنائن ٽيومر جي علامت پڻ ٿي سگهي ٿو. بهرحال، اهو تمام گهٽ آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي ڳلي ۾ سور آهي ته پريشان نه ٿيو. جيڪڏهن توهان جي ڳلي ۾ سور برقرار رهي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي.

ڇا ڳلي جي سور جا مختلف قسم آهن؟

ها، ڊاڪٽر ڳلي جي سور کي ٻن مکيه قسمن ۾ ورهائين ٿا، ان تي منحصر آهي ته توهان کي ڪيتري عرصي کان علامتون آهن.

• شديد ڦڦڙن جي سوزش ("(شديد ڦڦڙن جي سوزش)") : هي سڀ کان عام قسم آهي. هن صورت ۾، ڳلي جو سور تقريباً ٽن کان ڏهن ڏينهن ۾ بهتر ٿي ويندو. اسان مان تقريبن سڀني کي هي قسم ٿيندو آهي. ٿڌ سان گڏ ڳلي جو سور ان جي هڪ سٺي مثال آهي.
• دائمي ڦڦڙن جي سوزش : هن صورت ۾، ڳلي ۾ سور ڏهه ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن هفتا. يا اهو بهتر ٿي سگهي ٿو، خراب ٿي سگهي ٿو، بهتر ٿي سگهي ٿو، ۽ ٻيهر خراب ٿي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، توهان کي ٿوري جاچ ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته ٻيو ڪو بنيادي سبب ٿي سگهي ٿو (مثال طور، الرجي، ايسڊ ريفلڪس).

هڪ ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳولي ٿو؟

جڏهن توهان ڳلي جي سور لاءِ ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو. هو سوال پڇندو، 'توهان جي ڳلي ۾ ڪيتري وقت کان سور آهي؟'، 'ڇا توهان کي بخار آهي؟'، 'نگلڻ ۾ ڏکيائي آهي؟'، 'توهان کي ٻيون ڪهڙيون مشڪلاتون آهن؟' هو توهان جي طبي تاريخ بابت پڻ پڇي سگهي ٿو. پوءِ هو توهان جو معائنو ڪندو. هو توهان جي ڳلي، زبان ۽ ممڪن طور تي توهان جي ڪنن کي ڏسندو. هو ڳچيءَ ۾ ڪنهن به سوجن کي به محسوس ڪندو.

ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر شايد "اسٽريپ ٽيسٽ" به ڪري سگهي ٿو. اهو هڪ تمام سادو ٽيسٽ آهي. اهي توهان جي ڳلي جي پوئين حصي مان هڪ سواب وٺندا آهن ۽ ڪجهه منٽن ۾ "اسٽريپ ٿروٽ" نالي بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي جانچ ڪري سگهن ٿا. اهي ٽيسٽ اهم آهن ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن صرف علامتن مان اهو ٻڌائڻ ڏکيو هوندو آهي ته اهو وائرس جي ڪري آهي يا بيڪٽيريا جي ڪري. نتيجا اهو طئي ڪندا ته توهان کي ڪهڙي قسم جي علاج جي ضرورت آهي.

ڳلي جي سور جي علاج لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

علاج توهان جي ڳلي جي سور جي سبب تي منحصر آهي.

• جيڪڏهن اهو وائرس آهي... : وائرل انفيڪشن جي ڪري گلي ۾ سور عام طور تي هڪ هفتي ۾ پاڻمرادو ختم ٿي ويندو آهي . حقيقت ۾ ان لاءِ ڪا خاص دوا ناهي. اسان جي جسم جو مدافعتي نظام وائرس سان وڙهندو آهي. انهي دوران، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صلاح ڏئي سگهي ٿو ته توهان جي گلي جي سور کي دور ڪرڻ لاءِ اوور دي ڪائونٽر (OTC) دوائون استعمال ڪريو.
• جيڪڏهن اهو بيڪٽيريا انفيڪشن آهي... : جيڪڏهن توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن آهي، جهڙوڪ اسٽريپ ٿروٽ، ته توهان کي اينٽي بايوٽڪ وٺڻ جي ضرورت پوندي. توهان کي عام طور تي اهي دوائون لڳ ڀڳ ڏهه ڏينهن تائين وٺڻيون پونديون. اهو تمام ضروري آهي ته دوا بلڪل پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مطابق وٺو. ان کي صرف ان ڪري وٺڻ بند نه ڪريو جو توهان بهتر محسوس ڪريو. ٻي صورت ۾، انفيڪشن مڪمل طور تي بهتر نه ٿي سگهي ٿو ۽ واپس اچي سگهي ٿو، يا بيڪٽيريا دوا جي مزاحمتي بڻجي سگهن ٿا.
• ٻين سببن جو علاج :
• جيڪڏهن اهو الرجي جي ڪري آهي : الرجي جي ڪري نڪ مان نڪ نڪرڻ کان پوءِ، توهان جو ڊاڪٽر اينٽي هسٽامائن لکي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن اهو تيزابي ريفلڪس جي ڪري آهي : اينٽي ايسڊ جهڙيون دوائون تيزابي مسئلي ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون جيڪي دل جي جلن ۽ ڳلي ۾ سور جو سبب بڻجن ٿيون. توهان کي شايد طرز زندگي ۾ تبديليون ڪرڻ جي ضرورت پوندي، جهڙوڪ رات جو دير سان نه کائڻ ۽ جلدي نه سمهڻ، ۽ مصالحيدار کاڌو گهٽائڻ.
• ڪجهه سخت حالتن ۾ : مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ڪينسر جهڙي حالت جي ڪري ڳلي ۾ سخت سور آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر هڪ خاص ماؤٿ واش لکي سگهي ٿو. ان کي 'جادوئي ماؤٿ واش' پڻ سڏيو ويندو آهي. ان ۾ ڳلي جي سور کي عارضي طور تي دور ڪرڻ لاءِ هڪ بي حس ڪندڙ ايجنٽ (جهڙوڪ لڊوڪائن)، بيناڊريل®، ۽ مالوڪس® شامل آهن.

جڏهن توهان کي ڳلي ۾ سور ٿئي ٿو ته ڇا ٿيندو آهي؟

ڳلي ۾ سور عام طور تي ڪا سنگين بيماري نه هوندي آهي. گهڻو ڪري، اهو صرف ٿڌ يا فلو جي هڪ معمولي تڪليف ڏيندڙ علامت آهي.

وائرس جي ڪري ڳلي ۾ سور عام طور تي ٽن کان ڏهه ڏينهن اندر بهتر ٿي ويندو آهي. پر، جيڪڏهن توهان جي ڳلي ۾ سور هن کان وڌيڪ وقت تائين رهي ٿو، ته اهو ڪنهن اهڙي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو جنهن لاءِ ڊاڪٽر کان دوا يا ٻيو علاج جي ضرورت هجي.

ڳلي جي سور کي ڪيئن روڪيو وڃي؟

زکام ۽ فلو جهڙا وائرل انفيڪشن اڪثر ڪري ڳلي ۾ سور جو سبب بڻجن ٿا. تنهن ڪري، انهن انفيڪشن کان پاڻ کي بچائڻ سان ڳلي ۾ سور جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

• فلو ۽ COVID-19 لاءِ پنهنجا ويڪسينيشن ڪرايو.
• گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان اڪثر ڌوئو، يا الڪوحل تي ٻڌل هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو. خاص طور تي کائڻ کان اڳ، غسل خانو استعمال ڪرڻ کان پوءِ، ۽ ٻاهر وڃڻ کان پوءِ.
• کاڌو، مشروبات، استعمال ٿيل ٿانو، ڪٽلري وغيره ٻين سان شيئر نه ڪريو.
• عام زڪام جهڙي متعدي تنفس جي بيمارين وارن ماڻهن کان جيترو ٿي سگهي پري رهو.
• جڏهن توهان بيمار آهيو، ته ٻين سان پنهنجي رابطي کي ممڪن حد تائين محدود ڪندي ٻين ۾ بيماري پکيڙڻ جو خطرو گهٽايو. کنگهڻ يا ڇڪڻ وقت پنهنجي وات ۽ نڪ کي ٽشو سان ڍڪيو.

گهر ۾ ڪهڙا علاج ڪري سگهجن ٿا؟

توهان جي ڳلي جي سور جو سبب ڪجهه به هجي، ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا ته جيئن تڪليف کي گهٽائي سگهجي جيستائين ان جو علاج نه ٿئي ۽ توهان صحتياب نه ٿي وڃو. اهي توهان کي ڪجهه آرام فراهم ڪري سگهن ٿيون.

• ڪائونٽر تي موجود درد رليف ڏيندڙ دوائون استعمال ڪريو. ايسيٽامينوفين (مثال طور، ٽائلينول®)، نيپروڪسن سوڊيم (مثال طور، Aleve®)، ۽ آئبوپروفين (مثال طور، Advil®) ڳلي جي سور ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. تاهم، انهن کي وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇڻ بهتر آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي حالت لاءِ دوا وٺي رهيا آهيو.
• ڳلي ۾ لوزينج يا چيو گم يا مٺي مٺائي چوس. ان سان لعاب جي پيداوار وڌندي ۽ ڳلي کي نم رکيو ويندو. پر، اهي 5 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي نه ڏيو، ڇاڪاڻ ته اهي ڳلي ۾ سور جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• برف جا ٽڪرا يا ٿڌيون شيون چوسڻ. برف جا ٽڪرا ۽ برف جون لولي جهڙيون شيون چوسڻ سان به ڳلي جي سور ۾ آرام اچي سگهي ٿو.
• اهڙا پاڻي پيئو جيڪي توهان جي ڳلي کي آرام ڏين. ليمن ۽ ماکي سان گرم چانهه (ماکي تمام ننڍڙن ٻارن لاءِ مناسب ناهي)، ڪڪڙ جو شوربو يا بلون وغيره سڪل، خارش واري ڳلي کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته ڪا ٿڌي شيءِ توهان جي ڳلي لاءِ سٺي آهي، ته برف جي پاڻي جا ڪجهه گهوڙا پيئو.
• لوڻ واري پاڻي سان غرارا ڪريو. اڌ چمچو لوڻ هڪ پيالي گرم پاڻي ۾ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ملائي غرارا ڪرڻ سان ڳلي ۾ سوجن ۽ بندش کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. پر نگلڻ نه ڏيو.
• هڪ هيميڊيفائر يا واپورائيزر استعمال ڪريو. ماحول ۾ نمي شامل ڪرڻ، خاص طور تي توهان جي ڪمري ۾، سڪل ڳلي کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. يا توهان گرم غسل مان ٻاڦ اندر اندر کڻي سگهو ٿا.
• پنهنجي آواز کي آرام ڏيو. جيڪڏهن توهان جي ڳلي ۾ رڙيون ڪرڻ، ڳائڻ يا گهڻو ڳالهائڻ سان سور ٿئي ٿو، ته پنهنجي آواز کي آرام ڏيڻ سان مدد ملندي. جيترو ٿي سگهي گهٽ ڳالهايو.
• اهڙين شين کان پري رهو جيڪي توهان جي ڳلي لاءِ نقصانڪار آهن. ٻئي هٿ جي تماڪ کان پري رهو. اهڙين شين کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي ڳلي کي خارش ڪن ٿيون، جهڙوڪ مصالحا دار کاڌو ۽ تمام گرم مائع. جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو، ته اهو ڇڏڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو سٺو وقت آهي. ڊاڪٽر کان مدد وٺو.

توهان کي ڪڏهن ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

گھڻا ڳلي جا سور ڪجهه ڏينهن ۾ ٺيڪ ٿي ويندا، پر ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. اهي ڪيس آهن:

• جيڪڏهن توهان جي ڳلي ۾ سور هڪ هفتي کان وڌيڪ رهيو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي ڳلي ۾ سخت سور آهي، ته توهان شايد نگل به نه سگهندا.
• جيڪڏهن کاڌو نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ته ساهه کڻو.
• جيڪڏهن توهان کي بخار آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو 100.4 فارنهائيٽ (38 سينٽي گريڊ) کان وڌيڪ آهي، ۽ ٻن يا ٽن ڏينهن کان وڌيڪ گهٽ نه ٿئي.
• جيڪڏهن توهان جي ڳلي جي پوئين حصي ۾ ڪا شيءِ ڍڳي وانگر نظر اچي ٿي .
• جيڪڏهن توهان پنهنجي لعاب يا بلغم ۾ رت ڏسو ٿا.
• جيڪڏهن جسم تي ڪٿي به خارش هجي.
• جيڪڏهن ڳچيءَ تي ڳوڙها تمام گهڻا سُوجن ۽ ڏکوئيندڙ هجن.
• جيڪڏهن وات کولڻ ڏکيو هجي.

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ته وقت ضايع نه ڪريو ۽ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو، ڇاڪاڻ ته اهي ڪنهن سنگين حالت جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.

ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ سوال

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته توهان سوال پڻ پڇي سگهو ٿا. انهي طريقي سان، توهان صورتحال کي بهتر سمجهي سگهو ٿا. پڇڻ لاءِ ڪجهه سوال آهن:

• 'ڊاڪٽر، منهنجي ڳلي ۾ سور جو سبب ڇا آهي؟'
• 'جيڪڏهن هي وڌيڪ خراب ٿئي ٿو، ته مان ڪهڙيون علامتون ڳولي سگهان ٿو؟'
• 'ڇا مون کي علاج جي ضرورت آهي، يا مان گهر ۾ ڪرڻ وارين شين سان ان کي منظم ڪري سگهان ٿو؟'
• 'منهنجي ڳلي ۾ سور ڪيترو وقت رهندو؟'
• 'ڇا مان ڪجهه ڪري سگهان ٿو ته جيئن اهو ٻيهر نه ٿئي؟'

سڀ کان اهم شيون جيڪي اسان کي ياد رکڻ گهرجن

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان ڳلي جي سور بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي. آخر ۾، سڀ کان اهم ڳالهه جيڪا توهان کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي اها آهي ته گهڻو ڪري، ڳلي جي سور بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي . اهو عام طور تي وائرس جي ڪري ٿيندو آهي ۽ ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو.

پر، جيڪڏهن توهان جي ڳلي ۾ سور هڪ هفتي کان وڌيڪ رهي ٿو، سخت علامتون آهن جهڙوڪ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، تيز بخار، نگلڻ ۾ ڏکيائي، يا جيڪڏهن توهان کي ڳلي ۾ سور آهي جيڪو بار بار ٿئي ٿو ، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. ڪيترائي گهريلو علاج آهن جيڪي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. توهان ڳلي جي سور کي روڪڻ لاءِ اسان جي بحث ڪيل سادي قدمن تي پڻ عمل ڪري سگهو ٿا. توهان جي صحت توهان جي هٿن ۾ آهي! صحتمند رهو!

`ڳلي ۾ سور، گرسني جي سوزش، ڳلي ۾ سور، ڳلي ۾ انفيڪشن، ٿڌ، فلو، ٽانسلائٽس