ڇا توهان رات جو گهڻو خراٽا ڪندا آهيو؟ ڇا توهان جي گهر وارن جو چوڻ آهي ته ڪڏهن ڪڏهن سمهڻ دوران ساهه کڻڻ بند ٿي ويندو آهي؟ ڇا توهان صبح جو جاڳڻ ۽ سڄو ڏينهن ننڊ ۾ رهڻ تي ٿڪل محسوس ڪندا آهيو؟ اهي صرف شيون نه آهن. هن حالت کي طبي طور تي 'Sleep Apnea' سڏيو ويندو آهي. ان لاءِ سڀ کان وڌيڪ اثرائتي ۽ مکيه علاج مان هڪ CPAP مشين آهي. ڪيترن ئي ماڻهن ان بابت ٻڌو آهي، پر اهو صحيح طور تي نه ٿا ڄاڻن ته اهو ڇا آهي. تنهن ڪري، اچو ته اڄ ان بابت سادو ۽ واضح طور تي ڳالهايون.
سي پي اي پي مشين اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، CPAP 'مسلسل مثبت هوائي دٻاءُ' جو مخفف آهي. اهو توهان جي سمهڻ دوران هوائي رستو کليل رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي مشين دٻاءُ واري هوا کي استعمال ڪري ٿي جيڪا هڪ ٽيوب ذريعي اچي ٿي.
هن مشين جا ڪيترائي مکيه حصا آهن:
- اهڙو ماسڪ جيڪو توهان جي نڪ يا توهان جي نڪ ۽ وات ٻنهي کي ڍڪي.
- اهي پٽيون آهن جيڪي توهان جي چهري تي ماسڪ رکڻ لاءِ استعمال ٿينديون آهن.
- هڪ ٽيوب جيڪا ماسڪ ۽ مشين جي موٽر کي ڳنڍي ٿي.
- هي هڪ موٽر آهي جيڪا ٽيوب ۾ هوا ڀري ٿي.
- هڪ ايئر فلٽر جيڪو توهان جي نڪ يا وات ۾ داخل ٿيندڙ هوا کي صاف ڪري ٿو.
ڪجھ جديد سي پي اي پي مشينن ۾ گرم ٿيل هيميڊيفائر ۽ پريشر ايڊجسٽبل خاصيتون پڻ آهن.
هي CPAP مشين ڇو استعمال ڪجي؟
هي مشين بنيادي طور تي اوبسٽرڪٽو سليپ ايپنيا (OSA) نالي هڪ بيماري جي علاج لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي. جڏهن ڪو ماڻهو هن بيماري ۾ مبتلا هوندو آهي، ته سندس ڳلي ۾ ٽشوز آرام ڪندا آهن، سندس هوائي رستو تنگ ڪندا آهن يا مڪمل طور تي بلاڪ ڪندا آهن، جنهن جي ڪري هو هڪ لمحي لاءِ ساهه کڻڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي. اهو رات ۾ سوين ڀيرا ٿي سگهي ٿو.
تصور ڪريو، سڄي رات ساهه کڻڻ بند ڪرڻ جو مطلب آهي ته دماغ ۽ جسم جي ٻين عضون تائين گهٽ آڪسيجن پهچي رهي آهي. جيڪڏهن اهو علاج کان سواءِ جاري رهيو ته اهو سنگين صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
مثال طور:
- دل جي بيماري
- هاءِ بلڊ پريشر
- اسٽروڪ
- ٽائپ 2 ذیابيطس
- شعوري ڪمزوري
نه رڳو اهو، پر ڏينهن جو گهڻو ننڊ اچڻ به ڊرائيونگ دوران حادثن جو خطرو وڌائي ٿو. CPAP مشين استعمال ڪرڻ وقت، اهو هوائي رستو کليل رکي ٿو، سانس کي روڪڻ کان روڪي ٿو.
ڇا CPAP مشينن جا مختلف قسم آهن؟
ها، CPAP جو صرف هڪ قسم آهي. انهن کي عام طور تي PAP (مثبت ايئر وي پريشر) مشينون سڏيو ويندو آهي. اچو ته مکيه قسمن تي نظر وجهون.
| مشين جو قسم | ڪارڪردگي سادي آهي |
|---|---|
| سي پي اي پي (معياري) | ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ساڳئي مسلسل دٻاءُ تي سڄي رات هوا پهچائي ويندي آهي. |
| خودڪار CPAP | هي هڪ خودڪار مشين آهي جيڪا توهان جي ساهه کڻڻ جي نموني جي بنياد تي گهربل دٻاءُ وڌائي يا گهٽائي توهان جي هوائي رستي کي کليل رکي ٿي. |
| ٻائي سطحي پي اي پي (بائي پي اي پي) | هتي دٻاءُ جا ٻه درجا آهن. ساهه کڻڻ دوران وڌيڪ دٻاءُ ۽ ساهه ڪڍڻ دوران گهٽ دٻاءُ لاڳو ڪيو ويندو آهي. |
| اڊاپٽيو سروو-وينٽيليشن (ASV) | هي هڪ وڌيڪ پيچيده مشين آهي. اهو ڪجهه مخصوص حالتن لاءِ استعمال ٿيندو آهي، جهڙوڪ 'سينٽرل سليپ ايپنيا'. اهو ساهه کڻڻ جي نگراني ڪري ٿو ۽ ان کي مستحڪم ڪرڻ لاءِ دٻاءُ کي ترتيب ڏئي ٿو. |
مان پنهنجي لاءِ صحيح ماسڪ ڪيئن چونڊي سگهان ٿو؟
CPAP علاج جي ڪاميابي لاءِ اهڙو ماسڪ چونڊڻ تمام ضروري آهي جيڪو آرامده هجي ۽ توهان کي چڱي طرح سان فٽ ٿئي . ماسڪ جا ڪيترائي قسم آهن. توهان کي اهو چونڊڻ گهرجي جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي توهان جي سانس جي انداز، آرام جي سطح، ۽ توهان کي ڪهڙي قسم جي ننڊ جي بيماري آهي.
| ماسڪ جو قسم | ڪنهن لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب آهي؟ |
|---|---|
| نڪ جو ماسڪ | هي صرف نڪ کي ڍڪيندو آهي. هي انهن لاءِ موزون آهي جيڪي ننڊ ۾ اُڇلندا ۽ ڦرندا آهن. |
| نڪ جي تکيا جو ماسڪ | اهي پوري نڪ کي نه ڍڪيندا آهن، پر صرف نڪ جي حصي کي ڍڪيندا آهن. انهن مان ڪجهه ننڍا حصا آهن جيڪي نڪ ۾ ويندا آهن. چشمو پائڻ وارن ماڻهن لاءِ تمام آسان آهي. |
| مڪمل ماسڪ | هي ٽڪنڊي شڪل وارو ماسڪ نڪ ۽ وات ٻنهي کي ڍڪيندو آهي. اهو انهن لاءِ بهترين آهي جيڪي سمهڻ وقت پنهنجي وات ذريعي ساهه کڻندا آهن ۽ جن جي نڪ بند هوندي آهي. |
| هائبرڊ ماسڪ | ان ۾ کشن يا ننڍڙا حصا شامل آهن جيڪي وات کي ڍڪيندا آهن جڏهن ته نڪ جي پل تان گذرڻ کان سواءِ نڪ کي هوا فراهم ڪندا آهن. |
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ماسڪ جي قسمن جي وضاحت ڪندو جيڪي توهان لاءِ صحيح آهن. جيڪڏهن توهان شروع ۾ هڪ جي عادت نه ٿا ڪريو، ته پوءِ ٻئي قسم جي ڪوشش ڪرڻ کان نه ڊڄو.
CPAP استعمال ڪرڻ جا فائدا ۽ ممڪن پيچيدگيون
مختصر مدت جا فائدا
- ننڊ جي معيار ۾ بهتري ۽ سٺي آرام جو احساس .
- خراٽا گهٽجي وڃن ٿا يا مڪمل طور تي غائب ٿي وڃن ٿا.
- ڏينهن جي گهڻي ننڊ (هائپرسومنيا) جو خاتمو.
- مزاج کي بهتر بنائڻ.
ڊگهي مدت جا فائدا
- بلڊ پريشر ڪنٽرول.
- دل جي بيمارين جهڙوڪ دل جو دورو ۽ فالج جو خطرو گهٽجي ويو آهي.
- بهتر ياداشت ۽ سنجيدگي واري ڪم.
ممڪن پيچيدگيون ۽ ضمني اثرات
حقيقت ۾، پهرين ڪجهه ڏينهن ۾ ان جي عادت ڪرڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان ماسڪ پائيندا آهيو ته ڪلاسٽروفوبڪ، بي آرامي، ۽ شايد ٿورو شرمسار ٿيڻ عام ڳالهه آهي.
ان کان علاوه، ٿڌي، خشڪ هوا بند نڪ، وهندڙ نڪ ، خشڪ وات، يا نڪ مان رت وهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. انهن مان ڪيتريون ئي مسئلا گرم هيميڊيفائر سان حل ڪري سگهجن ٿيون.هڪ کي ڳنڍڻ سان حل ڳولي سگهجن ٿا.
جيڪڏهن ماسڪ ڳاڙهي يا خارش جو سبب بڻجي ٿو، ته اهو توهان لاءِ غلط سائيز يا قسم جو ماسڪ ٿي سگهي ٿو. انهن مان ڪنهن به صورت ۾، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي.
ڇا CPAP مشين جا متبادل آهن؟
ها. جيتوڻيڪ CPAP سڀ کان عام ۽ اثرائتو علاج آهي، پر ٻيا به آپشن موجود آهن.
- زباني سامان جو علاج: هڪ ڊوائيس جيڪو هڪ ماهر ڏندن جي ڊاڪٽر طرفان توهان جي ڏندن کي فٽ ڪرڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي. اهو جبڙي کي جاءِ تي رکي ٿو ۽ هوائي رستو کولي ٿو.
- پوزيشنل ٿراپي: سليپ ايپنيا انهن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي جيڪي پنهنجي پٺي تي سمهندا آهن. اهڙا خاص ڊوائيس آهن جيڪي ماڻهن کي پنهنجي پاسن تي سمهڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- وزن جو انتظام: موٽاپو هن بيماري جو هڪ وڏو سبب آهي. هن بيماري کي جسماني وزن گهٽائڻ سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- سرجري: ڪجهه حالتن ۾، سرجري ضروري ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ ڳلي ۾ نرم ٽشو ڪڍڻ يا جبڙي کي ٻيهر پوزيشن ڏيڻ.
توهان جي حالت تي مدار رکندي، توهان جو ڊاڪٽر انهن مان هڪ يا وڌيڪ علاج گڏجي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سي پي اي پي مشين اوبسٽرڪٽو سليپ ايپنيا لاءِ هڪ تمام مؤثر علاج آهي.
- هن علاج مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته ان کي هر وقت سمهڻ وقت پائڻ گهرجي (رات جو ۽ ننڊ دوران).
- شروعات ۾ هن جي عادت ۾ پئجي وڃڻ ڏکيو لڳي سگهي ٿو، پر ثابت قدم رهو. وقت سان گڏ، هي عادت بڻجي ويندي.
- علاج جي ڪاميابي لاءِ ماسڪ جو قسم چونڊڻ جيڪو توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ آرامده ۽ مناسب هجي تمام ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي مشين يا ماسڪ سان ڪا به پريشاني، تڪليف، يا ضمني اثرات محسوس ٿين ٿا، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- انفيڪشن کان بچڻ لاءِ روزانو پنهنجي ماسڪ ۽ ٽيوبنگ کي صاف رکڻ ضروري آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment