جڏهن ڪو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ڊپريشن آهي، ته توهان جو علاج اينٽي ڊيپريسنٽس ۽ ٽاڪ ٿراپي سان ٿي سگهي ٿو. اهي ٻئي علاج توهان جي اداسي ۽ پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ۽ توهان کي ٻيهر زندگي کي منهن ڏيڻ جي طاقت ڏئي سگهن ٿا. پر انهن علاجن مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي ٻنهي شين کي مسلسل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
پر ڪيترائي ماڻهو اصل ۾ هن علاج سان جاري نه ٿا رکن. سروي مان معلوم ٿيو آهي ته ڊپريشن لاءِ دوا وٺندڙ تقريبن اڌ ماڻهو ان کي اڌ ۾ وٺڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن يا وقت تي نه وٺندا آهن. ڪجهه ماڻهو دوا جي ضمني اثرات کان ڊڄندا آهن. ٻيا سوچيندا آهن، "اهي دوائون ڪم نه ٿيون ڪن." ان کان علاوه، ڪيترائي ماڻهو "ذهني بيماري لاءِ دوا وٺڻ بابت ڪو ڇا سوچيندو؟" جي بدنامي جي ڪري پنهنجون دوائون وٺڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن. سبب ڪجهه به هجي، ڊاڪٽر جي چوڻ کان اڳ دوا بند ڪرڻ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان اوچتو دوا وٺڻ بند ڪري ڇڏيو ته ڇا ٿيندو؟
گهڻو ڪري، جيڪي ماڻهو دوا وٺن ٿا، اهي صرف تڏهن وٺڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن جڏهن انهن جون دوائون ختم ٿي وينديون آهن. اهي ٻيهر ڊاڪٽر کي ڏسڻ بابت سوچي به نه ٿا سگهن.
پر ٿڌي پاڻيءَ ۾ وڃڻ سان ڪيتريون ئي مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿيون. ان بابت سوچيو، جڏهن توهان ڊپريشن لاءِ دوا وٺو ٿا، ته توهان جو دماغ هڪ خاص طريقي سان توهان جي دماغ ۾ سيروٽونين جهڙن ڪيميڪلز جي سطح کي برقرار رکڻ جي عادت بڻجي ويندو آهي. جڏهن توهان اوچتو دوا وٺڻ بند ڪندا آهيو، ته انهن ڪيميڪلز جي سطح اوچتو گهٽجي ويندي آهي. اهو توهان کي واپسي جي علامتن جو تجربو ڪري سگهي ٿو، جيڪي دوا بند ڪرڻ سان گڏ اچڻ واريون تڪليفون آهن.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته دوا کان سواءِ، توهان جو ڊپريشن ٻيهر ٿيڻ جو امڪان آهي. ان کي علاج کان سواءِ ڇڏڻ سان اهو وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو، ممڪن آهي ته توهان کي اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت پوي.
| واپسي جون علامتون | |
|---|---|
| سر درد | چڪر اچڻ |
| ٿڪاوٽ | چڙچڙو |
| پريشاني | سمهڻ ۾ ڏکيائي |
| مزاج ۾ اوچتو تبديليون | |
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي پنهنجي دوا وٺڻ بند ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان کي ٻڌائيندو ته ڇا اهو صحيح وقت آهي، ۽ جيڪڏهن ائين آهي، ته اهو ڪيئن محفوظ طريقي سان ڪجي.
ڪهڙا عام سبب آهن جن جي ڪري ماڻهو دوا بند ڪرڻ تي غور ڪن ٿا؟
ڪيترائي سبب آهن جو ڪيترائي ماڻهو پنهنجا اينٽي ڊيپريسنٽس وٺڻ بند ڪن ٿا. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن ۽ انهن بابت ڇا ڪري سگهجي ٿو.
| سبب | اسان کي ان بابت ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ۽ اسان ان بابت ڇا ڪري سگهون ٿا |
|---|---|
| "منهنجي دوا جا ضمني اثرات آهن." | سڀني دوائن وانگر، اينٽي ڊيپريسنٽس جا به ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. تقريبن 40 سيڪڙو ماڻهو جيڪي عام طور تي تجويز ڪيل SSRIs وٺن ٿا، ڪنهن نه ڪنهن قسم جي ضمني اثرات جو تجربو ڪن ٿا.
ڇا ڪجي: ڪجهه ضمني اثرات ڪجهه مهينن کان پوءِ ختم ٿي ويندا آهن. جيڪڏهن توهان انهن کي برداشت نٿا ڪري سگهو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان پنهنجي دوز گهٽائڻ يا ڪنهن ٻي دوا ڏانهن تبديل ڪرڻ بابت ڳالهايو. مثال طور، جنسي مسئلن لاءِ، ٻي دوا (جهڙوڪ بيوپروپين) شامل ڪري سگهجي ٿي. |
| "مان هاڻي ٺيڪ آهيان. مون کي دوا جي ضرورت ناهي." | هي هڪ وڏي غلطي آهي جيڪا ڪيترائي ماڻهو ڪندا آهن. توهان بهتر محسوس ڪندا آهيو ڇاڪاڻ ته جيڪا دوا توهان وٺي رهيا آهيو اها ڪم ڪري رهي آهي. ان جو مطلب آهي ته دوا ڪم ڪري رهي آهي. خطرو: جيڪڏهن توهان دوا وٺڻ بند ڪري ڇڏيو، ته توهان جي ڊپريشن واپس اچڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اهو شايد هڪ ڀيرو نه اچي، پر اهو تڏهن اچي سگهي ٿو جڏهن توهان کي ڪا معمولي مسئلو هجي يا دل جو دورو هجي. دوا هڪ بفر وانگر آهي جيڪا توهان کي اهڙن وقتن ۾ طاقت ڏئي ٿي. |
| "اهي دوائون مدد نه ٿيون ڪن." | ڊپريشن ۽ فلو جون دوائون ٻن ڏينهن ۾ ڪم نه ٿيون ڪن. دوا کي ڪم ڪرڻ ۾ 4 کان 8 هفتا لڳي سگهن ٿا. تنهن ڪري صبر ڪرڻ تمام ضروري آهي. ڇا ڪجي: جيڪڏهن ڪجهه هفتن کان پوءِ ڪا بهتري نه اچي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پڇو ته ڇا توهان کي ڪا تبديلي آڻڻ جي ضرورت آهي. ڊپريشن لاءِ صحيح دوا ڳولڻ ڪڏهن ڪڏهن رات جو نه ٿيندو آهي. ان ۾ ڪيتريون ئي ڪوششون لڳي سگهن ٿيون. |
| "ماڻهو ڇا سوچيندا ان جو خوف (ڪلگما)." | اسان جي سماج ۾ ذهني صحت بابت اڃا تائين وڏيون غلط فهميون آهن. هي خوف اندر مان اچي سگهي ٿو ("مان ڪمزور آهيان"، "مون ۾ ڪجهه غلط آهي"). ڪڏهن ڪڏهن، دٻاءُ خاندان ۽ دوستن کان به اچي سگهي ٿو. ڇا ڪجي: ان جو بهترين طريقو آگاهي هجڻ آهي. توهان ۽ توهان جي پيارن کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ڊپريشن دماغ ۾ ڪيميائي تبديلين جي ڪري پيدا ٿيندڙ بيماري آهي، ڪمزوري نه. ان بابت قابل اعتماد ذريعن کان پڙهو. |
جيڪڏهن صرف دوا مدد نه ڪري ته ڇا ڪجي؟
ڪڏهن ڪڏهن دوز وڌائڻ، دوائون تبديل ڪرڻ، يا ٻه مختلف دوائون آزمائڻ شايد توهان جي ڊپريشن ۾ مدد نه ڪري سگهي. انهن حالتن ۾، ڳالهائڻ جي علاج سان گڏ، ٻيا آپشن به آهن جيڪي توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
- ٽرانسڪرينيئل ميگنيٽڪ اسٽيموليشن (TMS): ان ۾ ڊپريشن کي گهٽائڻ لاءِ توهان جي کوپڙي ذريعي توهان جي دماغ ڏانهن مقناطيسي لهرون موڪلڻ شامل آهي. هي هڪ بي درد، سادو عمل آهي. توهان کي هي علاج هفتي ۾ 5 ڏينهن تقريباً 4-6 هفتن تائين ڪرڻو پوندو.
- اليڪٽرو ڪنولسيو ٿراپي (ECT): هي تمام سخت ڊپريشن لاءِ هڪ تمام اثرائتو علاج آهي جيڪو ٻين علاجن جو جواب نه ڏنو آهي. اهو ان وقت ڪيو ويندو آهي جڏهن توهان مڪمل طور تي بي هوشي ڪئي ويندي آهي (ننڊ ۾ رکيو ويندو آهي). تنهن ڪري توهان کي ڪو به درد محسوس نه ٿيندو. جيتوڻيڪ هي هڪ محفوظ علاج آهي، اهو ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ عارضي ياداشت جي نقصان.
ڪو به فيصلو ڪرڻ کان اڳ توهان کي انهن ڳالهين تي پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪرڻ گهرجي.
پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
جيڪڏهن ڪنهن به سبب جي ڪري توهان علاج بند ڪرڻ چاهيو ٿا، ته اهو فيصلو اوچتو نه ڪريو.
"ان ڊاڪٽر کي فون ڪريو جنهن توهان جي دوا لکي هئي ۽ ان سان ان بابت ڳالهايو."
اهو ضروري آهي ته هڪ ڊاڪٽر ۽ صلاحڪار ڳوليو جنهن تي توهان ڀروسو ڪريو. پوءِ توهان پنهنجي ذهن ۾ ڇا آهي ۽ توهان ڇا چاهيو ٿا ان بابت کليل طور تي ڳالهائي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر ٻئي متفق آهيو ته هي توهان جي دوا وٺڻ بند ڪرڻ جو هڪ سٺو وقت آهي، ته اهي توهان کي دوا کي بتدريج گهٽائڻ ۾ مدد ڪندا، بجاءِ ان جي ته ان کي هڪ ئي وقت بند ڪيو وڃي .
دوا بند ڪرڻ هڪ سٺي ڳالهه ٿي سگهي ٿي، پر اهو صرف صحيح وقت تي ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي هدايتن مطابق ڪرڻ گهرجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڊپريشن هڪ قابل علاج بيماري آهي. دوائون ۽ ڳالهائڻ جو علاج سڀ کان وڌيڪ اثرائتو علاج آهن.
- جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪيو، ته به پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ دوا وٺڻ بند نه ڪريو. ٿي سگهي ٿو ته توهان بهتر محسوس ڪري رهيا هجو ڇاڪاڻ ته دوا ڪم ڪري رهي آهي.
- دوائن جا ضمني اثرات ٿيڻ عام ڳالهه آهي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو. ان لاءِ حل موجود آهن.
- دوا کي ڪم ڪرڻ ۾ 4-8 هفتا لڳي سگهن ٿا. علاج سان صبر ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي علاج بابت ڪو سوال يا خدشو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڪڏهن به اڪيلو فيصلو نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو