اسين ڇو روئون ٿا؟ ڳوڙهن بابت سڀ ڪجهه سادي لفظن ۾!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اهي ڳوڙها ڇا آهن ۽ اسان ڇو روئون ٿا؟ ڪڏهن ڪڏهن اسان روئندا آهيون جڏهن اسان غمگين، خوشي، يا جڏهن اسان جي اکين کي ڪجهه ٿئي ٿو، صحيح؟ اهي ڳوڙها اصل ۾ هڪ تمام قيمتي شيءِ آهن جيڪا اسان جي اکين جي حفاظت ۽ پرورش ڪري ٿي. اڄ، اسان انهن ڳوڙهن بابت ڪيترين ئي شين بابت ڳالهائينداسين جيڪي شايد توهان کي نه ڄاڻن.

ڳوڙها ڇا آهن؟ انهن جي اهميت ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ڳوڙها هڪ صاف، ٿورو لوڻ وارو مايع آهي جيڪو توهان جي اکين جي مٿئين حصي ۾ غدودن مان پيدا ٿئي ٿو. اهي بنيادي طور تي پاڻي، ٿوري تيل ۽ بلغم مان ٺهيل آهن. اهي ننڍڙا ڳوڙها توهان جي سوچ کان گهڻو وڌيڪ ڪم ڪن ٿا.

تصور ڪريو ته ڳوڙهن کانسواءِ اسان جون اکيون ڪيتريون خشڪ هونديون. ڳوڙهن جا ڪيترائي مکيه ڪم آهن:

• اکين کي نم رکڻ: ڳوڙها توهان جي اکين جي مٿاڇري کي نم ۽ صحتمند رکن ٿا، جيئن وڻ تي پاڻي.
• اکين جي حفاظت: ڳوڙها توهان جي اکين مان مٽي ۽ ملبہ ڌوئي ڇڏيندا آهن ۽ انهن کي بيڪٽيريا جهڙن جراثيم کان بچائيندا آهن. ڳوڙها ڪارنيا جي حفاظت ۾ پڻ مدد ڪندا آهن، جيڪو اکين جو شفاف حصو آهي جيڪو اکين جي اڇي حصي کي ڍڪيندو آهي.
• توهان کي صاف ڏسڻ ۾ مدد ڪرڻ: ڇا اهو شاندار ناهي؟ ڳوڙها اصل ۾ توهان کي صاف ڏسڻ ۾ مدد ڪن ٿا. هي آنسو فلم ٻاهران روشني کي صحيح طرح سان مرڪوز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• جذباتي تسڪين: جڏهن اسين روئندا آهيون ته اسان جيڪي ڳوڙها وهائيندا آهيون انهن ۾ ڪجهه نيورو ٽرانسميٽر هوندا آهن، جهڙوڪ ايسٽيلڪولين . چيو ويندو آهي ته اهي توهان جي جذبات کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ توهان جي ذهن کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن.
• پنهنجن جذبن کي ٻين تائين پهچائڻ: روئڻ، يعني ڳوڙها وهائڻ، مختلف جذبن جو اظهار ڪرڻ لاءِ عام ڳالهه آهي، جهڙوڪ غم ۽ خوشي.

توهان شايد ڳوڙهن بابت گهڻو نه سوچيو، پر اهي توهان جي اکين جي صحت لاءِ تمام ضروري آهن. ڳوڙها صرف روئڻ لاءِ نه آهن. جيڪڏهن توهان جي ڳوڙهن ۾ ڪو مسئلو آهي، ته اهو اکين جي مختلف حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جون اکيون خشڪ آهن يا محسوس ڪن ٿا ته توهان جون اکيون مسلسل پاڻي پي رهيون آهن، ته اکين جي سنڀال جي ماهر کي ضرور ڏسو. اهي پوءِ ڳولي سگهن ٿا ته توهان جي اکين ۾ ڇا مسئلو آهي ۽ ضروري علاج فراهم ڪري سگهن ٿا.

ڪهڙي قسم جا ڳوڙها آهن؟

توهان کي خبر آهي، توهان جون اکيون هميشه ساڳئي قسم جا ڳوڙها نه ڪڍنديون آهن. ٽي قسم جا ڳوڙها آهن. هر قسم جو هڪ خاص ڪم هوندو آهي.

1. بنيادي ڳوڙها: اهي اهي آهن جيڪي توهان جي اکين کي نم رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. توهان جون اکيون مسلسل انهن ڳوڙهن جي ٿوري مقدار پيدا ڪن ٿيون. اهي ڪارنيا کي پرورش ۽ حفاظت ڪن ٿا. اهي ڳوڙهن جي بنيادي سطح آهن جيڪي هميشه اکين ۾ موجود هوندا آهن ۽ اکين مان ٻاهر نه نڪرندا آهن. اهي ڳوڙها مٽي ۽ ملبے کي ڌوئي ڇڏيندا آهن جيڪي اکين ۾ داخل ٿين ٿا، ۽ توهان کي صاف ڏسڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا.

2. موٽندڙ ڳوڙها:اهي ڪنهن جسماني محرڪ جي ڪري ٿين ٿا. ان بابت سوچيو، جڏهن توهان پياز ڪٽيندا آهيو، جڏهن دونھون توهان جي اکين ۾ پوي ٿو، جڏهن مٽي پوي ٿي، ته فوري طور تي ڳوڙها نڪرندا آهن، صحيح؟ اهو ئي اهي ريفلڪس ڳوڙها آهن. انهن جو ڪم اکين مان نقصانڪار مادن کي جلدي ڌوئڻ آهي. انهن ڳوڙهن ۾ اينٽي باڊيز به هونديون آهن جيڪي بيڪٽيريا سان وڙهندا آهن.

3. جذباتي ڳوڙها: اهي ڳوڙها تڏهن وهندا آهن جڏهن اسان ڏک، انتهائي خوشي، يا غم جهڙن مضبوط جذبات جو تجربو ڪندا آهيون. سائنسدان اڃا تائين انهن جذباتي ڳوڙهن جي صحيح ڪم جو مطالعو ڪري رهيا آهن. بهرحال، في الحال اهو مڃيو وڃي ٿو ته اهي جسم مان دٻاءُ وارا هارمون ڇڏڻ ۽ ماڻهن جي وچ ۾ سماجي رشتن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

ڳوڙها ڪهڙي سبب ٿين ٿا؟

ڳوڙهن جي بناوت ڪجهه حد تائين اسان جي لعاب سان ملندڙ جلندڙ آهي. جيتوڻيڪ اهي گهڻو ڪري پاڻي آهن، پر انهن ۾ اليڪٽرولائٽس پڻ شامل آهن، جيڪي لوڻ، لپڊ (تيل) ۽ اينزائم آهن. هر آنسو جو ڦڙو جيڪو توهان جي اکين مان نڪرندو آهي ان ۾ ٽي پرتون هونديون آهن. اهي ٽي پرتون گڏجي آنسو جي پرت ٺاهينديون آهن.

• ٻاهرين تيل واري پرت: هي پرت آنسو فلم جي مٿاڇري کي هموار رکي ٿي، جنهن جي ڪري توهان ان مان صاف ڏسي سگهو ٿا. اهو ئي آهي جيڪو ٻين ٻن پرتن کي تمام جلدي سڪي وڃڻ کان به روڪي ٿو.
• وچين پاڻي واري پرت: هي سڀ کان ٿلهو پرت آهي، ۽ ان ۾ سڀ کان وڌيڪ پاڻي هوندو آهي. هي اهو آهي جيڪو توهان جي اکين کي نم رکي ٿو ۽ اکين جي بافتن کي پرورش ڏئي ٿو. اهو بيڪٽيريا کي داخل ٿيڻ کان پڻ روڪي ٿو ۽ ڪارنيا جي حفاظت ڪري ٿو.
• اندروني بلغم جي پرت: هي پرت سڄي آنسو جي پرت کي اکين جي مٿاڇري سان چنبڙڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ڳوڙهن جو ذائقو لوڻ ڇو هوندو آهي؟

ڳوڙهن ۾ لوڻ جو ذائقو ان ڪري آهي جو انهن ۾ اليڪٽرولائٽس، يا لوڻ جا آئن هوندا آهن، جهڙوڪ سوڊيم، پوٽاشيم، ڪيلشيم ۽ ميگنيشيم. توهان جي هر آنسو ۾ لڳ ڀڳ 0.3 ملي گرام لوڻ هوندو آهي.

ڳوڙها ڪيئن نڪرندا آهن؟ ڪٿان ٺهندا آهن؟

ڳوڙها ميبومين غدود ، گوبلٽ سيلز، ۽ خاص طور تي لڪريمل غدود نالي غدود مان پيدا ٿين ٿا، جيڪي توهان جي اکين جي ٻاهرئين پاسي واقع آهن. اهي خارجي غدود جي قسم سان تعلق رکن ٿا. طبي اصطلاح "ليڪريميشن" ڳوڙهن کي بيان ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته لڪريمل غدود آهن.

جڏهن توهان پنهنجون اکيون بند ڪندا آهيو، ته ڳوڙها توهان جي اکين ۾ پکڙجي ويندا آهن. پوءِ، اهي آنسو جي نالن ذريعي سفر ڪندا آهن ۽ توهان جي نڪ جي پوئين پاسي گڏ ٿيندا آهن. اتي، اهي يا ته بخارات بڻجي ويندا آهن يا توهان جي جسم ۾ واپس جذب ٿي ويندا آهن.

ڳوڙهن سان لاڳاپيل عام حالتون ڪهڙيون آهن؟

ڳوڙهن سان لاڳاپيل حالتون عام طور تي يا ته ڳوڙهن جي پيداوار ۾ گهٽتائي يا ڳوڙهن جي پيداوار ۾ واڌ جو سبب بڻجنديون آهن. يا ڳوڙها تمام جلدي يا تمام سست وهي سگهن ٿا. هتي ڪجهه حالتون آهن جيڪي ڳوڙهن جي پيداوار کي متاثر ڪن ٿيون:

• سڪل اک: جيڪڏهن توهان جي اک خشڪ آهي، ته توهان کي محسوس ٿي سگهي ٿو ته ڪا شيءِ توهان جي اک ۾ ڦاسي پئي آهي ۽ ٻاهر نه نڪرندي. توهان جي اک ۾ رٻڙ، خارش، يا جلن محسوس ٿي سگهي ٿي. توهان کي ٻاهرئين پاسي جلن يا حساسيت پڻ محسوس ٿي سگهي ٿي.
• بند ٿيل آنسو نلڪي: ان جي علامتن ۾ پاڻي واريون اکيون ۽ ڪرسٽل پلڪون يا پلڪون شامل ٿي سگهن ٿيون. توهان کي پنهنجون اکيون يا بند ٿيل آنسو نلڪي جي چوڌاري واري حصي کي رگڙڻ جو لالچ ٿي سگهي ٿو، جيڪو ڳاڙهي ۽ سوجن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• ايپيفورا (پاڻيدار اکيون): توهان جي چهري تان ڳوڙها وهي رهيا آهن، يا توهان جون اکيون پاڻياٺ محسوس ڪري سگهن ٿيون، جيتوڻيڪ جڏهن توهان روئي رهيا آهيو يا مسڪرائي رهيا آهيو. هي هڪ عارضي حالت ٿي سگهي ٿي، پر اهو اکين جي سنگين انفيڪشن يا بند ٿيل آنسو نالن جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿي.
• ڊيڪريو سائسٽائٽس: هي حالت اکين ۾ سور، اکين جي چوڌاري سوجن، ڳاڙهي ٿيڻ، يا چمڙي جو ڪارو ٿيڻ جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿي. هي لڪيريل ٿلهي جو انفيڪشن آهي.

اهم: جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پوءِ صلاح لاءِ اکين جي ماهر کي ضرور ڏسڻ بهتر آهي.

اکين جي صحت جا امتحان

اکين جو ماهر توهان جي اکين جو احتياط سان معائنو ڪندو. ان کان علاوه، ٻيا ڪيترائي ٽيسٽ آهن جيڪي اهي استعمال ڪري سگهن ٿا:

• سلٽ ليمپ امتحان: هن ٽيسٽ ۾، ڊاڪٽر جانچ ڪندا آهن ته توهان جون اکيون ڪيترو آنسو پيدا ڪن ٿيون. اهي توهان جي اکين ۾ روشني وجهن ٿا ۽ انهن کي خوردبيني سان جانچيندا آهن.
• شيرمر جو امتحان: هي توهان جي ڳوڙهن جي پيداوار کي به ماپي ٿو. ڊاڪٽر توهان جي پلڪ جي هيٺان، ڪناري سان، ڪجهه منٽن لاءِ ڪاغذ جي هڪ ننڍڙي پٽي رکي ٿو. پوءِ توهان جي اک ڳوڙها پيدا ڪري ٿي، ۽ ڊاڪٽر ڪاغذ جي پٽي ڪيتري نم آهي ان جي ماپ ڪري ڳوڙهن جي مقدار کي ماپي ٿو.
• آنسو ٽٽڻ جو وقت (TBUT) ٽيسٽ: هي ٽيسٽ توهان جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿي ته توهان جا ڳوڙها ڪيتري جلدي بخارات بڻجي ويندا آهن. اهي توهان جي اکين ۾ هڪ خاص رنگ لڳائيندا آهن ۽ خوردبيني هيٺ ڏسندا آهن ته توهان جي آنسو فلم ڪيتري وقت تائين مستحڪم رهي ٿي.

آنسو جي مسئلن جو علاج

آنسو سان لاڳاپيل حالتن لاءِ علاج جا ڪيترائي آپشن آهن. اهي اکين جا ڦڙا، اينٽي بايوٽڪ ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن سرجري تائين ٿي سگهن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر بهترين شخص آهي جيڪو توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان ۽ توهان جي حالت لاءِ ڪهڙا علاج جا آپشن بهترين آهن.

پنهنجين اکين کي نم ۽ صحتمند ڪيئن رکجي؟

پنهنجين اکين کي صحتمند رکڻ لاءِ باقاعدي طور تي اکين جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي. پر ٻيون به ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي توهان پنهنجين اکين کي نم ۽ صحتمند رکڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• هوا وارن علائقن ۾ پنهنجين اکين جي حفاظت ڪريو: جيڪڏهن توهان هوا وارن علائقن ۾ رهو ٿا يا گهڻو سفر ڪندا آهيو، ته پوءِ اهڙي چشمي پائڻ گهرجي جيڪا ٻنهي اکين کي ڍڪي. اهو هوا جي نقصان ۽ توهان جي اکين جي خشڪي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• سگريٽ جي دونھين کان پاسو ڪريو: سگريٽ جو دونھين اکين جي خشڪي کي وڌائي سگھي ٿو. ان کان علاوه، سگريٽ نوشي ڪندڙن کي اکين جي خشڪي ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• پنهنجين اکين کي وقفو ڏيو ۽ باقاعدي طور تي اکيون بند ڪرڻ ياد رکو: جڏهن توهان ڪمپيوٽر تي ڪم ڪندا آهيو، ڪتاب پڙهندا آهيو، يا ٽي وي ڏسندا آهيو، ته توهان جون اکيون خشڪ ٿي سگهن ٿيون ڇاڪاڻ ته توهان عام طور تي گهٽ اکيون بند ڪندا آهيو. تنهن ڪري ڪڏهن ڪڏهن هڪ مختصر وقفو وٺو ۽ پنهنجين اکين کي وقفو ڏيو. اکيون بند ڪرڻ سان توهان جي اکين ۾ نمي واپس اچي ويندي آهي جيڪا انهن وڃائي ڇڏي آهي.
• مصنوعي ڳوڙها استعمال ڪريو: توهان انهن کي فارميسي ۾ ڪائونٽر تي خريد ڪري سگهو ٿا. توهان انهن کي ڪنهن به وقت استعمال ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان کي پنهنجين اکين کي پرورش ۽ نم رکڻ جي ضرورت هجي.
• پنهنجين پلڪن جو خيال رکو: پنهنجين پلڪن ۾ موجود غدودن مان تيل ڪڍڻ لاءِ پنهنجين اکين تي گرم ڪمپريس لڳائڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو توهان جي ڳوڙهن جي معيار کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي

جيتوڻيڪ توهان شايد ڳوڙهن کي صرف جذبات جي جواب طور سمجهو ٿا، اهي اصل ۾ هڪ حفاظتي ڍال آهن جيڪا مسلسل توهان جي اکين تي وهندي آهي. اهي خاموش هيرو ملبے کي ڌوئي ڇڏيندا آهن، انفيڪشن سان وڙهندا آهن، ۽ توهان جي نظر کي صاف رکندا آهن.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جون اکيون خشڪ، جلن واريون، يا مسلسل پاڻي واريون آهن، ته ضرور اکين جي ماهر کي ڏسو. اهو توهان جي ڳوڙهن سان هڪ قابل علاج مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو.

` ڳوڙها، اکين جي صحت، سڪل اکيون، آنسو جون نلڪا، اکين جون بيماريون، اکين جي حفاظت، اکين جو ماهر