ڇا توهان اوچتو گهڻا وار وڃائي رهيا آهيو؟ اچو ته ٽيلوجن ايفلوويم بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان جا وار اوچتو گرڻ شروع ٿي ويا آهن؟ توهان شايد ڊڄي ۽ اداس محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان پنهنجي ڪنگڻ، غسل خاني جي فرش، يا تکيا تي وارن جا ڍير ڏسندا آهيو، صحيح؟ اڄ اسان ان جي هڪ ممڪن سبب بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. ان کي "(ٽيلوجن ايفلوويم)" سڏيو ويندو آهي. اچو ته ڏسون ته اهو ڇا آهي، اهو ڇو ٿئي ٿو، ۽ اسان ان بابت ڇا ڪري سگهون ٿا.

اچو ته پهرين سمجهون ته وار ڪيئن وڌندا ۽ ڪرندا آهن.

سادي لفظن ۾، اسان جي وارن ۾ واڌ ۽ ڇڻڻ جو هڪ قدرتي چڪر آهي. ان جا ٽي مکيه مرحلا آهن:

1. اينجين: هي توهان جي وارن جي واڌ ويجهه جي چڪر جو سڀ کان وڌيڪ سرگرم مرحلو آهي. وارن جي ڦڦڙن جي بنياد تي سيلز تيزي سان ورهائجي رهيا آهن. جيئن هڪ نئون وار ڦڦڙو وڌندو آهي، اهو پراڻي جي مٿان مٿي ڌڪيندو آهي، جنهن جي ڪري توهان جا وار ڊگها ٿيندا آهن. هن اينجين مرحلي ۾ هڪ وار ڦڦڙو لڳ ڀڳ چار سالن تائين وڌي سگهي ٿو. ڪنهن به وقت، توهان جي مٿي تي لڳ ڀڳ 80٪ کان 90٪ وار هن مرحلي ۾ هوندا آهن.

2. ڪيٽاجن: هي هڪ مختصر، عبوري مرحلو آهي. وارن جا ڦڙا سُڪڙجي ويندا آهن ۽ وڌڻ بند ٿي ويندا آهن. عام طور تي، تقريبن 5 سيڪڙو وار هن مرحلي ۾ هوندا آهن.

3. آرام ۽ ڇُٽڻ جو مرحلو `(ٽيلوجن)`: هي وارن جي واڌ جي چڪر جو آرام وارو مرحلو آهي. وارن جو ڦڦڙو غير فعال هوندو آهي. وارن جي ڦڦڙن ۾ هڪ اڇو بلب جهڙو حصو هوندو آهي جيڪو `(ڪيراٽين)` مان ٺهيل هوندو آهي، جنهن کي `(ڪلب وار)` پڻ چيو ويندو آهي. هي `(ڪيراٽين)` ڦڦڙو وارن جي ڦڦڙن کي جڙ سان ڳنڍي رکندو آهي جيستائين اهو ٻاهر نه نڪرندو آهي. وارن جي ڦڦڙن جي نڪرڻ کان پوءِ، وارن جي واڌ جو چڪر ٻيهر شروع ٿيندو آهي. عام طور تي، تقريبن 5 سيڪڙو وار هن مرحلي ۾ هوندا آهن.

پوءِ هي ڇا آهي (ٽيلوجن ايفلوويئم)؟

هاڻي، هن حالت ۾ جنهن کي "(ٽيلوجن ايفلوويم)" سڏيو ويندو آهي، توهان جي جسم تي ڪجهه دٻاءُ جي ڪري، يعني جسماني يا ذهني اثر "(دٻاءُ)"، " ڪيترائي وار جيڪي واڌ جي مرحلي ۾ آهن" (اينجن) "کي وقت کان اڳ" (ٽيلوجن) "۾ ڌڪي ڇڏيندا آهن. تصور ڪريو، عام طور تي 80٪ ۽ 90٪ وارن جي وچ ۾" (اينجن) "۾ هجڻ گهرجي. پر هن صورت ۾، اوچتو تقريبن 70٪ وار" (ٽيلوجن) "۾ هليا ويندا آهن . تنهنڪري اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن گهڻا وار نڪرڻ شروع ٿي ويندا آهن.

(اڪيوٽ) ۽ (ڪرونڪ) ٽيلوجن ايفلوويئم ۾ ڇا فرق آهي؟

ٽيلوجن ايفلوويئم جا ٻه مکيه قسم آهن:

• ايڪيوٽ ٽيلوجن ايفلوويئم: هي ڇهن مهينن کان گهٽ وقت تائين رهي ٿو . اهو عام طور تي ٻن کان ٽن مهينن کان پوءِ شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان ڪنهن دٻاءُ يا بيماري جو تجربو ڪيو آهي. پر سٺي خبر اها آهي ته 95 سيڪڙو ڪيسن ۾، اهو پاڻ ئي بهتر ٿي ويندو آهي .
• دائمي ٽيلوجن ايفلوويم: هي ڇهن مهينن کان وڌيڪ عرصي تائين رهي سگهي ٿو. اهو سڄي سر جي چمڙي کي متاثر ڪري ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪو واضح سبب ناهي. شروعاتي مرحلن ۾، وارن جو نقصان ٿي سگهي ٿو، پر مڪمل گنجو نه ٿيندو آهي.

هن بيماري کان سڀ کان وڌيڪ ڪير متاثر ٿئي ٿو؟ اهو ڪيترو عام آهي؟

هي ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو ، پر 30 ۽ 60 سالن جي عمر جي عورتن ۾ خاص طور تي ڪنهن به ظاهري سبب جي ڪري هي حالت (ڪرونڪ ٽيلوجن ايفلوويم) پيدا ٿيڻ جو امڪان آهي.

هي اڪثر ڪري اوچتو وارن جي ڇٽڻ جو مکيه سبب هوندو آهي. ان کي عورتن ۾ وارن جي ڇٽڻ جو سڀ کان عام سبب پڻ چئي سگهجي ٿو.

ٽيلوجن ايفلوويئم توهان جي جسم کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

هڪ صحتمند ماڻهو روزانو لڳ ڀڳ 100 وار ڪري ٿو. اهو عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن توهان وٽ "(ٽيلوجن ايفلوويم)" آهي، ته توهان روزانو 300 وار ڪري سگهو ٿا . تصور ڪريو ته اهو ڪيترو آهي!

اهو عام طور تي توهان جي مٿي جي پوئين يا پاسن جي بدران توهان جي مٿي جي چوٽي کي متاثر ڪري ٿو. توهان جي وارن جي لڪير عام طور تي متاثر نه ٿيندي آهي، ۽ توهان گنجا نه ٿيندا آهيو. جڏهن ته، سخت ڪيسن ۾، توهان جي ابرو ۽ جسم جا ٻيا وار پڻ گم ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن هي ٿلها وار نر يا عورت جي نموني وارن جي نقصان وانگر نظر اچن ٿا. پر هڪ فرق آهي. ٽيلوجن ايفلوويم ۾، وار تمام جلدي نڪرندا آهن. ٻين حالتن ۾، وار آهستي آهستي پتلا ٿيندا آهن.

جيتوڻيڪ ان جو ڪو وڏو جسماني اثر نه ٿي سگھي ٿو، پر ان جو هڪ اهم نفسياتي اثر ٿي سگھي ٿو. اهو متاثر ڪري سگھي ٿو ته ماڻهو سماج کي ڪيئن ڏسن ٿا (نفسياتي طور تي) ۽ اهي پاڻ بابت ڪيئن سوچين ٿا (نفسياتي طور تي). ڪجهه ماڻهو ذهني دٻاءُ ، پريشاني ۽ ڊپريشن جو تجربو به ڪري سگهن ٿا.

ٽيلوجن ايفلوويئم جون علامتون ڇا آهن؟

پوءِ علامتون ڇا آهن؟ ڏسو ته ڇا توهان ۾ اهي شيون آهن:

• جڏهن توهان پنهنجا وار ڦاڙيندا آهيو، ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته ڦاڙي تي، غسل خاني جي فرش تي، يا تکيا تي به معمول کان وڌيڪ وار آهن .
• توهان جي مٿي جا وار پتلا محسوس ٿي سگهن ٿا.
• وار سڪي ويندا آهن ۽ ڇهڻ سان آساني سان ڪري پوندا آهن.

پر سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي چمڙي صحتمند هجي. ان جو مطلب آهي ته ڪا به خارش، خارش، سوزش، درد، يا ڇلڪڻ نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن آهي، ته اها ڪا مختلف حالت ٿي سگهي ٿي.

ٽيلوجن ايفلوويئم جا محرڪ ڪهڙا آهن؟

ان جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟ ڏسو ته ڇا انهن مان ڪو توهان سان تازو ٿيو آهي:

• جيڪڏهن توهان کي تيز بخار ٿئي ٿو.
• ٻار ٿيڻ کان پوءِ، "(ٻار جي پيدائش)". هي ڪجهه اهڙو آهي جيڪو ڪيتريون ئي مائرون تجربو ڪنديون آهن.
• جيڪڏهن سخت انفيڪشن ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن سخت نفسياتي دٻاءُ آهي. امتحان، ڪم تي مسئلا، خانداني مسئلا، پنهنجي ڪنهن ويجهي جي نقصان جهڙين شين بابت سوچيو.
• جيڪڏهن توهان جي وڏي سرجري آهي.
• ٿائرائيڊ غدود جي وڌندڙ سرگرمي (هائپرٿايرائيڊزم).
• ٿائرائيڊ گلينڊ جي ڪم ۾ گهٽتائي (هائپوٿايرائڊزم).
• جڏهن توهان پيدائش تي ضابطو آڻڻ واريون گوليون وٺڻ بند ڪندا آهيو.
• فيڊ غذا، جنهن ۾ پروٽين گهٽ هوندي آهي ۽ سڀ هڪ ئي وقت ڪئي ويندي آهي .
• ڪجھ دوائون . مثال طور، "(ريٽينوئڊس)" (مڪن لاءِ ڪجھ دوائون)، "(بيٽا بلاڪرز)" (هاءِ بلڊ پريشر لاءِ استعمال ٿيندڙ)، "(ڪيلشيم چينل بلاڪرز)" (دل جي بيماري لاءِ استعمال ٿيندڙ)، ڊپريشن لاءِ ڪجھ دوائون، ۽ "(غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون (NSAIDs))" (درد دور ڪندڙ).

ڇا هي هڪ متعدي بيماري آهي؟

نه، ٽيلوجن ايفلوويم متعدي نه آهي. توهان ان کي ٻين تائين نه ٿا منتقل ڪري سگهو.

ٽيلوجن ايفلوويم کي ڪيئن سڃاڻجي؟

عام طور تي ان جي سڃاڻپ ڪرڻ آسان آهي. هڪ ڊاڪٽر توهان جي چمڙي جي چمڙي جي جانچ ڪندي ان جي تصديق ڪري سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر "پل ٽيسٽ" ڪري سگهي ٿو. ان ۾ هڪ وقت ۾ 40 کان 60 وار ڪڍڻ شامل آهن. عام طور تي، صرف ٻه يا ٽي وار نڪرڻ گهرجن. جڏهن ته، ٽيلوجن ايفلوويم واري شخص ۾، گهٽ ۾ گهٽ چار يا ڇهه وار نڪري سگهن ٿا، آخر ۾ هڪ اڇو بلب (ڪلب وار) سان گڏ.

ڊاڪٽر توهان جي غذا ۽ تازي طبي حالتن بابت پڻ پڇندو. شايد ڪنهن غذائي مسئلي يا دٻاءُ يا بيماري جي سڃاڻپ ٿي سگهي ٿي جيڪا وارن جي ڇٽڻ شروع ٿيڻ کان ٽي مهينا اڳ ٿي هئي. اڪثر ڪيسن ۾، "ٽيلوجن ايفلوويم" وارو ماڻهو ان دٻاءُ يا بيماري مان مڪمل طور تي صحتياب ٿي چڪو آهي، تنهن ڪري ان ۽ وارن جي ڇٽڻ جي وچ ۾ ڪو به تعلق ناهي.

ڇا وڌيڪ ٽيسٽن جي ضرورت پوندي؟

گهڻو ڪري، توهان جو ڊاڪٽر ڪنهن خاص ٽيسٽ کان سواءِ هن جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي، جيڪڏهن ڪو شڪ آهي ته اهو ڪنهن طبي حالت جي ڪري آهي (مثال طور، ٿائرائيڊ جا مسئلا، آئرن جي گهٽتائي)، ته هو رت جي ٽيسٽ يا سر جي چمڙي جي بايوپسي جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.

ٽيلوجن ايفلوويئم جا علاج ڪهڙا آهن؟

ان جو مکيه سبب جسم تي دٻاءُ آهي، تنهن ڪري سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهو معلوم ڪيو وڃي ته سبب ڇا آهي . هڪ ڀيرو ان سبب کي حل ڪيو وڃي ٿو، گهڻو ڪري، هي "(ٽيلوجن ايفلوويم)" حالت ڇهن کان اٺن مهينن ۾ بغير علاج جي بهتر ٿي ويندي .

جڏهن ته، هن لاءِ عام علاج پڻ آهن:

• دوائون: Minoxidil (Rogaine®) جهڙيون اوور دي ڪائونٽر دوائون وارن جي واڌ کي تيز ڪري سگهن ٿيون. جڏهن ته، Minoxidil ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي، جنهن ۾ سر درد، سر جي چمڙي جي جلن، ۽ وارن جي غير معمولي واڌ شامل آهن. جيڪڏهن توهان حامله آهيو يا کير پياري رهيا آهيو ته توهان کي Minoxidil استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
• ملٽي وٽامن يا سپليمينٽس: ملٽي وٽامن يا آئرن سپليمينٽس جن ۾ آئرن هوندو آهي، وارن جي واڌ ويجهه ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. بايوٽين سپليمينٽس مضبوط ۽ صحتمند وارن ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿا.
• وارن جي اسٽائلنگ جا طريقا: وارن جي نقصان کي لڪائڻ لاءِ ڪجهه وارن جي اسٽائل، وِگ، يا وارن جي بناوت استعمال ڪري سگهجن ٿا.

ٽيلوجن ايفلوويم ڪيترو وقت تائين رهندو؟ ڇا منهنجا وار واپس اُڀرندا؟

ٽيلوجن ايفلوويئم عام طور تي ٽن کان ڇهن مهينن تائين رهي ٿو.

ها، توهان جا وار ضرور واپس اُڀرندا! هي سڀ کان سٺي خبر آهي. ٽن کان ڇهن مهينن جي وارن جي ڇٽڻ کان پوءِ، توهان متاثر ٿيل علائقن ۾ نوان وار اُڀرندي ڏسي سگهندا. توهان کي صرف صبر ڪرڻو پوندو.

ٽيلوجن ايفلوويم جي خطري کي ڪيئن گھٽائجي؟

اسان پنهنجي وارن کي صحتمند رکڻ ۽ انهن جي واڌ ويجهه ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڪجهه شيون ڪري سگهون ٿا. انهن کي چيڪ ڪريو:

• وڌيڪ پروٽين کائو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان سبزي خور يا ويگن آهيو. توهان کي روزانو 40 کان 60 گرام پروٽين جي ضرورت آهي. ميڊيٽرينين غذا ۾ ملندڙ ميوا، ڀاڄيون ۽ پروٽين وارن جي نقصان کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
• وٽامن وٺو . وٽامن اي، بي، سي، ڊي، اي، زنڪ، بايوٽين، ۽ آئرن صحتمند وارن، چمڙي ۽ عضون کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. پر ڪنهن به نئين سپليمينٽ وٺڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو.
• دٻاءُ کي منهن ڏيڻ جا طريقا ڳوليو . هي ٽيلوجن ايفلوويم جو هڪ وڏو سبب آهي. مراقبو، يوگا، شوق ۾ مشغول ٿيڻ، ۽ دوست سان ڳالهائڻ جهڙيون شيون مدد ڪري سگهن ٿيون.
• ڪافي ننڊ حاصل ڪريو . هڪ بالغ کي هر رات سراسري طور ست کان نو ڪلاڪ ننڊ جي ضرورت آهي. سٺي ننڊ پڻ دٻاءُ گهٽائي ٿي.
• پابندي واري غذا کان پاسو ڪريو جيڪي اوچتو وزن گھٽائڻ جو سبب بڻجن ٿيون . اوچتو وزن گھٽائڻ ٽيلوجن ايفلوويم جو سبب بڻجي سگھي ٿو. پابندي واري غذا غذائيت جي کوٽ ۽ وارن جي نقصان جو سبب بڻجي سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان وزن گھٽائڻ چاهيو ٿا، ته بهتر آهي ته ميڊيٽرينين طرز جي غذا تي عمل ڪريو جنهن ۾ تازا ميوا، ڀاڄيون، سڄو اناج، ٿلهي پروٽين، ۽ صحتمند چربی شامل هجي، باقاعده ورزش سان گڏ.

ٽيلوجن ايفلوويئم وارو ماڻهو ڇا توقع ڪري سگهي ٿو؟

ٽيلوجن ايفلوويم هڪ تمام مايوس ڪندڙ حالت ٿي سگهي ٿي. توهان کي شايد ڊپ هجي ته توهان پنهنجا سڀئي وار وڃائي ڇڏيندا. پر، جيڪڏهن توهان کي ٽيلوجن ايفلوويم آهي، ته پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، نتيجا سٺا آهن . اهو عام طور تي وارن جي نقصان جي ٽن کان ڇهن مهينن اندر بهتر ٿي ويندو آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي نوان وار وڌڻ ۾ مدد لاءِ قدم کڻڻ جي هدايت پڻ ڪري سگهي ٿو.

(ٽيلوجن ايفلوويم) ۽ (اينڊروجينڪ الوپيشيا) ۾ ڇا فرق آهي؟

جيتوڻيڪ اهي ٻئي وار ڇڙڻ جون حالتون آهن، پر فرق آهن:

• ٽيلوجن ايفلوويم: هي هڪ اهڙي حالت آهي جتي وار ٿوري وقت ۾ تيزي سان گرندا آهن . اهو عام طور تي توهان جي جسم تي ڪجهه مهينن جي جسماني يا جذباتي دٻاءُ کان پوءِ ٿيندو آهي. اهو اوچتو هارمونل تبديلين جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. ٽيلوجن ايفلوويم عام طور تي عارضي هوندو آهي، ۽ دٻاءُ ختم ٿيڻ کان پوءِ وار بغير علاج جي واپس وڌندا آهن.
• (اينڊروجينڪ الوپيشيا): هي اهو آهي جيڪومردن جي نموني جي گنج پن ۽ عورتن جي نموني جي گنج پن کي مردن جي نموني جي گنج پن چيو ويندو آهي . هي ٽيلوجن ايفلوويم جي ڀيٽ ۾ وارن جي نقصان جي سست وڌندڙ صورت آهي. صحيح سبب اڃا تائين معلوم نه آهي، پر جينياتي عنصر ٿي سگهن ٿا. دوا يا علاج کان سواءِ، اينڊروجنڪ الوپيشيا جي ڪري وارن جو نقصان مستقل آهي .

تنهن ڪري، هن ڪهاڻي مان اسان کي ڪهڙيون شيون ياد رکڻ گهرجن؟

ٽيلوجن ايفلوويم هڪ عام بيماري آهي جيڪا جسم تي ڪٿي به عارضي طور تي وار ڇٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي، پر اهو سڀ کان وڌيڪ سر جي چمڙي کي متاثر ڪري ٿو. اهو عام طور تي دٻاءُ يا جسم ۾ تبديلين جي ڪري ٿيندو آهي. اهو ذهني طور تي تمام گهڻو مشڪل ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان کي شايد اهو به ڊپ هجي ته توهان گنجي ٿي رهيا آهيو. پر ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جا وار وقت سان گڏ واپس وڌندا .

جيئن ئي توهان محسوس ڪيو ته توهان جا وار گهٽجي رهيا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن اهو توهان کي اضافي دٻاءُ جو سبب بڻائي رهيو آهي، ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو . انهي طريقي سان، صحيح سبب جو تعين ڪري سگهجي ٿو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته علاج شروع ڪري سگهجي ٿو.

` وارن جو ڇڻڻ، عارضي وارن جو ڇڻڻ، ٽيلوجن ايفلوويم، وارن جو ڇڻڻ، دٻاءُ، وارن جي واڌ، وارن جي صحت