روشن (عمر 35) ۽ سندس زال دينوشا (عمر 32) گذريل خميس تي معمول جي طبي چڪاس لاءِ منهنجي ڪلينڪ تي آيا. اهي ٻئي سخت خاموشي جي حالت ۾ هئا. مان ٻڌائي سگهان ٿو ته انهن جي وچ ۾ هڪ واضح سرد جنگ هلي رهي هئي.
جڏهن مون انهن کان انهن جي خانداني زندگي بابت پڇيو، ته روشن چيو: "ڊاڪٽر پريا، اسان جي ٻئي ٻار جي پيدائش کان پوءِ، اسان جي شادي شده زندگي صرف هڪ مشيني فهرست بڻجي وئي آهي. مالي مسئلن ۽ ٻارن جي ڪم جي ڪري، اسان وٽ هڪ ٻئي لاءِ پيار ڏيکارڻ جو وقت ناهي. اسان هر وقت وڙهندا آهيون." دينوشا متفق ٿيندي چيو، "مون کي روشن کان ڪا به مدد نه ملندي آهي، ڊاڪٽر، هو هميشه مون ۾ غلطيون ڳوليندو آهي."
مون انهن کي ٿڌو ڪيو ۽ وضاحت ڪئي: "روشن ۽ دينوشا، ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته شادي آٽو پائلٽ تي ڪامياب ٿيڻ گهرجي. پر هڪ واقعي ڪامياب شادي اهڙي شيءِ آهي جنهن لاءِ مسلسل وابستگي ۽ رابطي جي ضرورت هوندي آهي. شادي جا 3 مکيه ستون آهن: پيار ، احترام ، ۽ ذميواري . اڄ، اچو ته ڳالهايون ته شادي شده زندگي ۾ پيدا ٿيندڙ عام مسئلا ڪهڙا آهن ۽ انهن کي نفسياتي طور تي ڪاميابي سان ڪيئن منظم ڪجي."
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
🚨 ڳاڙهي جهنڊا جن کي فوري طور تي پيشه ورانه/نفسياتي مدد جي ضرورت آهي
شادي شده زندگي ۾ اختلافن جو هجڻ عام ڳالهه آهي. پر، جيڪڏهن هيٺيون علامتون پيدا ٿين ٿيون، ته توهان کي فوري طور تي شادي جي صلاحڪار يا نفسيات جي ماهر سان صلاح ڪرڻ گهرجي:
- ڪنهن به قسم جي جسماني، زباني يا نفسياتي زيادتي (گهريلو زيادتي / تشدد) جي موجودگي.
- هڪ ساٿي پاران ٻئي جي ماليات يا ذاتي آزادي کي مڪمل طور تي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش (زبردستي ڪنٽرول).
- هڪ ساٿي جيڪو خانداني مسئلن جي ڪري مسلسل سخت ڊپريشن يا خودڪشي جي خيالن ۾ مبتلا هجي.
- پٿر هڻڻ تڏهن آهي جڏهن هڪ ڌر ڪنهن مسئلي تي بحث ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي رابطي کان مڪمل طور تي پاسو ڪري ٿي.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.