ڇا توهان جي ڊاڪٽر توهان کي ٿايامين نالي هڪ گولي لکي ڏني آهي؟ يا توهان وٽامن بي 1 بابت ٻڌو آهي؟ اصل ۾، اهي ساڳيا آهن. گهڻو ڪري، هي دوا اسان کي تڏهن ڏني ويندي آهي جڏهن جسم ۾ ٿايامين جي سطح گهٽ هوندي آهي، ان جي علاج لاءِ يا ان حالت کي ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ. تنهن ڪري، ٿايامين ڇا آهي؟ اهو اسان جي جسم کي ڪهڙي قسم جي خدمت فراهم ڪري ٿو؟ اچو ته هر شيءِ بابت سادو ۽ واضح طور تي ڳالهايون.
هن دوا سان اصل ۾ ڇا ٿيندو؟
سادي لفظن ۾، ٿايامين وٽامن بي 1 آهي. اهو بي جي اهم ترين وٽامن مان هڪ آهي. اهو اسان جي جسم ۾ ڪيترن ئي اهم ڪمن لاءِ ضروري آهي.
اسان جي کاڌ خوراڪ بابت سوچيو. جڏهن اسان چانور، ڀاڄيون، گوشت ۽ مڇي کائيندا آهيون، ته انهن ۾ موجود غذائي اجزا اسان جي جسم کي سڌو سنئون توانائي فراهم نٿا ڪن. ان کاڌي کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ، جيئن ڪار ۾ پيٽرول وجهڻ سان انجن هلندو آهي، اسان جي جسمن کي مددگارن جي ضرورت آهي. ٿاامين ان توانائي پيدا ڪرڻ جي عمل ۾ تمام اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
نه رڳو اهو، ٻيون به اهم شيون آهن:
- اعصابي نظام جي صحت: ٿائامين انهن اعصابن کي مدد ڪري ٿو جيڪي اسان جي دماغ کان اسان جي سڄي جسم تائين صحيح طريقي سان ڪم ڪن ٿا. ان جو مطلب آهي ته اهو اڻ سڌي طرح اسان جي ياداشت، سوچڻ جي صلاحيت، ۽ جسم جي حرڪتن تي ڪنٽرول کي متاثر ڪري ٿو.
- دل جو ڪم: دل جي عضلات جي صحيح ڪم ڪرڻ لاءِ ٿايامين جي پڻ ضرورت آهي.
- هاضمي جو نظام: ٿايامين جو ٻيو ڪم جسم کي اسان جي کاڌ خوراڪ کي صحيح طرح هضم ڪرڻ ۽ ان مان غذائي اجزا جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي.
تنهن ڪري، جڏهن جسم ۾ ٿايامين جي سطح گهٽجي ويندي آهي، ته اهو انهن سڀني عملن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. تڏهن ڊاڪٽر توهان کي هي گولي لکي ڏيندو.
هي دوا وٺڻ کان اڳ جيڪي شيون توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن
توهان کي ٿايامين ٽيبليٽ ڏيڻ کان اڳ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کان ڪجهه سوال پڇندو. تنهن هوندي به، ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان کي ضرور کيس ٻڌائڻ گهرجن. انهن شين کي نه لڪايو، ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي حفاظت لاءِ تمام ضروري آهن.
| صورتحال جيڪا توهان کي رپورٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي | اهو ڇو ضروري آهي؟ |
|---|---|
| جيڪڏهن توهان کي ٻين بي وٽامن، دوائن، کاڌي، يا بچاءُ وارن شين کان الرجي آهي. | جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ڪنهن به شيءِ کان الرجي ٿي آهي، ته هي دوا به ساڳئي قسم جو رد عمل پيدا ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، ان بابت اڳواٽ آگاهي ڏيڻ تمام ضروري آهي. |
| جيڪڏهن توهان کي ڪجهه طبي حالتون آهن، جهڙوڪ ورنڪي جي بيماري. | ڪجهه طبي حالتن ۾ ٿايامين جي مقدار ۽ استعمال جو طريقو مختلف ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي مڪمل طبي تاريخ ڄاڻي. |
| جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. | حمل دوران ڪا به دوا وٺڻ بابت توهان کي ٻه ڀيرا سوچڻ گهرجي. جيتوڻيڪ ٿايامين عام طور تي محفوظ آهي، پر ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کي آگاهي ڏيڻ ضروري آهي. |
| جيڪڏهن توهان کير پياريندڙ ماءُ آهيو. | دوا ماءُ جي کير ذريعي ٻار ۾ منتقل ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهائڻ گهرجي. |
مون کي دوا ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي؟
هي تمام سادو آهي.
- هي گولي هڪ گلاس پاڻيءَ سان وٺو.
- پنهنجي ڊاڪٽر پاران ڏنل هدايتن ۽ دوا جي پيڪيج تي ڏنل هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.
- بهترين نتيجن لاءِ، هي دوا کاڌي سان گڏ وٺڻ بهتر آهي. اهو دوا کي وڌيڪ آساني سان جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
- دوا ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل وقت تي ۽ مقرر ڪيل وقفن تي وٺو. جيڪڏهن اهو چوي ٿو ته ڏينهن ۾ هڪ، ان جو مطلب آهي هڪ، ۽ جيڪڏهن اهو چوي ٿو ته ٻه، ان جو مطلب آهي ٻه. ڪڏهن به مقرر ڪيل مقدار کان وڌيڪ نه وٺو.
جيڪڏهن توهان ٻارن کي ڏيو ٿا...
جيڪڏهن توهان ٻارن کي هي دوا ڏئي رهيا آهيو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر ٻارن کي اها دوا تجويز ڪندا آهن، پر خاص خيال رکڻا پوندا آهن. انهن لاءِ دوائن جهڙيون شيون مختلف هونديون آهن.
جيڪڏهن توهان تمام گهڻي دوا وٺو ته ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان هن دوا جو تمام گهڻو استعمال ڪيو آهي، ته پوءِ پريشان نه ٿيو ۽ فوري طور تي ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي ڪال ڪريو، يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
سڀ کان اهم ڳالهه: هي دوا صرف توهان لاءِ آهي. اها ڪنهن ٻئي کي نه ڏيو جنهن کي توهان سوچيو ته توهان وانگر ساڳيون علامتون آهن. صرف هڪ ڊاڪٽر هر شخص لاءِ صحيح دوا ۽ خوراک جو تعين ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان دوا جي هڪ دوز وڃائي ڇڏيو ته ڇا ڪجي؟
اسان سڀ ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي دوا وٺڻ وساري ڇڏيندا آهيون. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته جيئن ئي ياد اچي ته ان کي وٺو. پر، جيڪڏهن توهان کي ياد اچي ته توهان جي ايندڙ خوراک جو وقت ويجهو آهي، ته وڃايل خوراک کي ڇڏي ڏيو ۽ پنهنجي ايندڙ خوراک مقرر وقت تي وٺو. ڪڏهن به هڪ ڀيرو ٻه خوراکون نه وٺو. ائين ڪرڻ سان توهان جي دوا جي مقدار وڌي سگهي ٿي.
دوا وٺڻ وقت ذهن ۾ رکڻ جون شيون
- سٺي غذا: وٽامن جي گولي وٺڻ سان توهان کي سٺي ۽ متوازن غذا کائڻ کان نه روڪيو وڃي. اهو ضروري آهي. وٽامن جي گولي صرف هڪ اضافي آهي، کاڌي جو متبادل نه آهي.
- ٿايامين سان مالا مال کاڌو: خمير، لوبيا، دال، چڻا، سور جو گوشت، گوشت، ۽ سڄو اناج جهڙيون شيون قدرتي طور تي هي وٽامن تي مشتمل هونديون آهن. پنهنجي غذا ۾ جيترو ٿي سگهي انهن مان گهڻيون شيون شامل ڪريو.
- خراب عادتون: شراب پيئڻ، سگريٽ نوشي، ۽ گهڻو دٻاءُ جهڙيون شيون جسم ۾ وٽامن جي جذب کي گهٽائي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، انهن کان پري رهڻ توهان جي صحت لاءِ تمام سٺو آهي.
دوا جا ممڪن ضمني اثرات
ٿيامين هڪ تمام محفوظ وٽامن آهي جيڪو عام طور تي ڪنهن به وڏي ضمني اثرات جو سبب نه بڻجندو آهي. گهڻا ماڻهو ڪنهن به مسئلي جو تجربو نه ڪندا آهن. جڏهن ته، تمام گهٽ ڪيسن ۾، ڪنهن کي الرجي رد عمل ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
| ضمني اثر جو قسم | خاصيتون جن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي |
|---|---|
| الرجڪ رد عمل |
|
جيڪڏهن توهان کي ڪا غير معمولي ڳالهه محسوس ٿئي ٿي جيڪا هن فهرست ۾ شامل نه آهي، ته مهرباني ڪري صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
توهان کي پنهنجي دوا ڪيئن رکڻ گهرجي؟
- ٻارن کان پري رهو. هي تمام ضروري آهي.
- عام ڪمري جي حرارت تيڪمري جي حرارت تي (15 ۽ 30 درجا سينٽي گريڊ جي وچ ۾) ذخيرو ڪريو. گهڻي گرمي ۽ سڌي سج جي روشني کان بچاءُ ڪريو. دوا کي نم علائقن جهڙوڪ غسل خاني ۾ نه رکو.
- ڪنهن به دوا کي رد ڪريو جيڪا پنهنجي ختم ٿيڻ جي تاريخ گذري چڪي آهي .
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٿايامين وٽامن بي 1 آهي. اهو اعصابي نظام ۽ دل لاءِ ضروري آهي، جيڪو اسان جي کاڌ خوراڪ کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق مقرر ڪيل مقدار وٺو. بهترين نتيجن لاءِ، کاڌي سان گڏ وٺو.
- پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن ٻئي طبي حالتن، الرجي، ۽ ٻين دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.
- جيڪڏهن توهان کي اوور ڊوز جو شڪ آهي ته فوري طور تي نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- وٽامن جي گولي کائڻ هڪ غذائي ۽ متوازن غذا جو متبادل ناهي. سٺو کاڌو کائڻ به اوترو ئي اهم آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به الرجي جي علامتن جهڙوڪ چمڙي تي خارش يا سوجن جو تجربو ٿئي ٿو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment