ڊپريشن جيڪو دوائن سان ڪنٽرول نه ٿئي؟ اچو ته ان کان آگاهه رهون (علاج مزاحمتي ڊپريشن)

ڊپريشن لفظ هاڻي اسان لاءِ اڻ واقف ناهي. اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته اهو هڪ ذهني بيماري آهي. پر ڇا توهان کي خبر آهي، ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا وٺڻ ۽ صلاح مشوري تي وڃڻ کان پوءِ به، اهڙا وقت ايندا آهن جڏهن هن ڊپريشن جي حالت کي آساني سان ڪنٽرول نه ٿو ڪري سگهجي. اهو ائين آهي جيئن اهو علاج جي "مزاحمت" ڪري ٿو. طب ۾، اسان هن حالت کي علاج-مزاحمتي ڊپريشن ، يا مختصر طور تي (TRD) سڏين ٿا. جيتوڻيڪ هي حالت ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿي، پر اسان جي ثقافتن ۾ ان کي سڃاڻڻ ٿورو پيچيده ٿي سگهي ٿو. ان جو سبب اهو آهي ته اسان هن بيماري کي تجربو ڪرڻ ۽ ان بابت ڳالهائڻ جو طريقو تبديل ٿي چڪو آهي. اچو ته اڄ ان بابت ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.

ڊپريشن جي علامتن بابت ڳالهائڻ جو طريقو مختلف ڇو آهي؟

جڏهن مغربي ادب ۾ ڊپريشن تي بحث ڪيو ويندو آهي، ته اهو بنيادي طور تي ذهني علامتن جهڙوڪ اداسي، نااميدي، ۽ ڪنهن به شيءِ مان لطف اندوز ٿيڻ جي ناڪامي بابت هوندو آهي. جڏهن ته، اسان جي ثقافت ۾، ڪيترائي ماڻهو پنهنجي اداسي بابت سڌو سنئون ڳالهائڻ کان لنوائيندا آهن. اهو شايد ان ڪري هجي جو اهي ان کي ڪمزوري سمجهن ٿا، يا ان ڪري جو اهي ڊڄن ٿا ته ٻيا سوچيندا ته "مان چريو آهيان."

تنهن ڪري، هي دٻاءُ هڪ مختلف طريقي سان ظاهر ٿئي ٿو. يعني جسماني علامتن جي طور تي. توهان ڊاڪٽر وٽ وڃي سگهو ٿا ۽ چئي سگهو ٿا:

• "ڊاڪٽر، جسم ۾ ڪا به زندگي ناهي." ( ٿڪاءُ )
• "مون کي هر وقت چڪر ايندا آهن، ڪڏهن ڪڏهن منهنجون اکيون نيريون ٿي وينديون آهن." ( چڪر )
• "جوڙن جو سور ۽ سور لامحدود آهن." ( درد ۽ سور )
• "مان رات جو سمهي نه ٿو سگهان، مان صبح تائين جاڳندو رهيس." ( بي خوابي )
• ڪجهه ماڻهن کي ننڊ جي فالج جو به تجربو ٿي سگهي ٿو، جتي اهي ڊڄي جاڳندا آهن ۽ محسوس ڪندا آهن ته انهن جو جسم ڄميل آهي.

جڏهن اهو دير سان معلوم ٿئي ٿو، ته بيماري وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي ۽ علاج جي جواب ۾ گهٽتائي ٿي سگهي ٿي.

ڊپريشن ڪيئن مختلف شڪلن ۾ ظاهر ٿئي ٿو

ڊپريشن اهڙي شيءِ ناهي جيڪا هر ڪنهن کي ساڳئي طريقي سان متاثر ڪري ٿي. خاص طور تي اسان جي سماج ۾، دٻاءُ پاڻ کي ظاهر ڪرڻ جو طريقو تمام مختلف آهي. اچو ته هن ٽيبل تي نظر وجهون ته جيئن ان کي واضح طور تي سمجهي سگهجي.

هڪ نئين ماءُ بابت سوچيو جنهن کي تازو ٻار ٿيو آهي. شايد هن کي پوسٽ پارٽم ڊپريشن هجي. پر هوءَ شايد ڊاڪٽر کي نه ٻڌائي، "مان اداس آهيان." هوءَ شايد چئي، "مان سٺي ننڊ نه ٿي ڪري سگهان،" "مان تمام گهڻو چڙهائي آهيان،" "مون کي ڪجهه به ڪرڻ جو دل نٿو لڳي." هن وقت، انهن جسماني ۽ رويي جي علامتن کي سڃاڻڻ ۽ بنيادي ڊپريشن کي سڃاڻڻ تمام ضروري آهي.

غلط تشخيص ۽ دير سان علاج جو خطرو

جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي صرف چڪر ۽ جسم جي سور جهڙين شين بابت ٻڌايو، ته ڊاڪٽر قدرتي طور تي ڪنهن ٻئي جسماني بيماري بابت سوچيندو. ڪڏهن ڪڏهن ٻين حالتن جي جانچ ۽ علاج ۾ وقت لڳي سگهي ٿو.

ساڳئي وقت، بنيادي ڊپريشن وڌيڪ خراب ٿي ويندي آهي. جيتوڻيڪ ڊپريشن جي آخرڪار تشخيص ٿي ويندي آهي، بيماري اڳ ۾ ئي چڱي طرح قائم ٿيل آهي. تنهن ڪري، معياري علاج جو جواب ڏيڻ جو امڪان گهٽ آهي. سادي لفظن ۾، دير سان ان جي تشخيص ٿيندي، ان جي TRD ۾ ترقي ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، انهن علامتن کي ڊپريشن جي بدران ٻي ذهني بيماري، جهڙوڪ شيزوفرينيا ، سمجهي سگهجي ٿو. توهان کي جيڪو علاج ملي ٿو اهو مڪمل طور تي غلط هوندو. جيترو وقت توهان کي صحيح علاج نه ملندو، اوترو ئي توهان جي ذهني صحت بهتر ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو.

پوءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

مان هن ڪهاڻي سان توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش نٿو ڪريان. منهنجو مقصد توهان کي تعليم ڏيڻ آهي. جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي اهڙو تجربو ٿيو آهي، ته ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا.

1. پنهنجي ڊاڪٽر سان مڪمل طور تي کليل رهو: کيس پنهنجي سڀني علامتن بابت ٻڌايو. جسم جي سور کان وٺي، ننڊ جي مسئلن تائين، چڙچڙ، اداسي تائين. ڪا به شيءِ نه لڪايو ڇاڪاڻ ته اها هڪ ننڍڙي ڳالهه آهي.

2. هڪ ڊائري رکو: ڏينهن دوران جيڪو ڪجهه محسوس ٿئي ٿو اهو لکو، جنهن ۾ توهان جو موڊ، ننڊ ۽ توانائي جي سطح شامل آهي. اهو توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي حالت کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪندو.

3. صبر ڪريو: ڊپريشن لاءِ صحيح علاج ڳولڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگھي ٿو. جيڪڏهن هڪ دوا ڪم نه ڪري، ته توهان جو ڊاڪٽر ٻي دوا يا علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اميد نه ڇڏيو.

4. صلاح مشورو وٺو: دوائن وانگر، صلاح مشورو يا نفسياتي علاج پڻ ڊپريشن لاءِ هڪ تمام اهم علاج آهي. جيڪو توهان جي ذهن ۾ آهي ان بابت ڳالهائڻ ۽ آزاد ڪرڻ سان وڏي راحت ملي سگهي ٿي.