جڏهن توهان ذیابيطس بابت سوچيو ٿا، ته توهان شايد عام طور تي ٽائيپ 2 ذیابيطس بابت سوچيو ٿا جيڪو توهان جي عمر سان گڏ ترقي ڪري ٿو. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته ذیابيطس جو هڪ ٻيو قسم آهي جيڪو ڪنهن به عمر ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي ٻارن ۽ نوجوان بالغن ۾؟ ان کي اسان ٽائيپ 1 ذیابيطس سڏين ٿا. اهو ٿورو مختلف آهي، پر جيڪڏهن صحيح طريقي سان منظم ڪيو وڃي، ته اهو توهان کي مڪمل طور تي صحتمند زندگي گذارڻ کان نه روڪيندو. اچو ته ان بابت هڪ سادي طريقي سان ڳالهايون جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.
ٽائپ 1 ذیابيطس ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ٽائپ 1 ذیابيطس هڪ خودمختاري بيماري آهي جنهن ۾ اسان جي جسم جو پنهنجو مدافعتي نظام اسان جي پنهنجي پينڪرياز ۾ انسولين پيدا ڪندڙ سيلز (بيٽا سيلز) تي حملو ڪري ٿو ۽ تباهه ڪري ٿو .
سوچيو، انسولين هڪ چاٻي وانگر آهي جيڪا اسان جي رت ۾ موجود کنڊ، يا گلوڪوز، کي توانائي ٺاهڻ لاءِ اسان جي سيلن ۾ داخل ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هاڻي، جڏهن اهي انسولين پيدا ڪندڙ سيل ختم ٿي وڃن ٿا، ته جسم انسولين پيدا نٿو ڪري جنهن جي ان کي ضرورت آهي. پوءِ رت ۾ موجود کنڊ سيلن ۾ داخل نه ٿي سگهي ۽ رت ۾ جمع ٿي وڃي ٿي. هن بيماري ۾ اهو ئي ٿئي ٿو.
ان کي "نوجوانن جي ذیابيطس" سڏيو ويندو هو ڇاڪاڻ ته اهو اڪثر ٻارن ۽ نوجوان بالغن ۾ تشخيص ڪيو ويندو هو. پر هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته اهو ڪنهن به عمر جي بالغن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
ٽائپ 1 ۽ ٽائپ 2 ۾ ڪهڙو فرق آهي؟
هي هڪ اهڙي جاءِ آهي جتي ڪيترائي ماڻهو ڦاسي پون ٿا.
- ٽائپ 1 ۾: جسم انسولين پيدا ڪرڻ مڪمل طور تي بند ڪري ٿو ، تنهنڪري زنده رهڻ لاءِ ٻاهر کان انسولين وٺڻ ضروري آهي.
- ٽائپ 2 ۾: جيتوڻيڪ جسم انسولين پيدا ڪري ٿو، پر ان جي مقدار ڪافي نه آهي، يا جسم جا سيل ان انسولين (انسولين مزاحمت) جو صحيح جواب نه ٿا ڏين.
علامتون ڇا آهن؟ توهان ان کي جلدي ڪيئن سڃاڻي سگهو ٿا؟
هن بيماري جون علامتون اڪثر ڪري تمام جلدي ظاهر ٿي سگهن ٿيون، ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه هفتن اندر. انهن علامتن کان آگاهه رهڻ ضروري آهي.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| سخت اڃ ۽ خشڪ وات | پاڻي پيئڻ کان پوءِ به اُڃ نه لهندي آهي. |
| بار بار پيشاب اچڻ | بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت، خاص ڪري رات جو. |
| بغير ڪنهن سبب جي وزن گھٽائڻ | جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان سٺو کائو ۽ بکيو آهيو، توهان جو وزن گهٽجي ويندو. |
| سخت بک | کائڻ کان پوءِ به جلدي بک لڳڻ. |
| انتهائي ٿڪاوٽ ۽ ڪمزوري | مسلسل ڪمزوري محسوس ٿيڻ. |
| نظر ۾ تبديليون | ڌنڌلي نظر جهڙيون شيون. |
| بار بار انفيڪشن | بار بار چمڙي، پيشاب جي رستي، يا ويجنل انفيڪشن. |
بالغن ۾ دير سان ٿيندڙ ٽائپ 1 ذیابيطس (LADA)
ڪڏهن ڪڏهن هي بيماري بالغ ٿيڻ ۾ تشخيص ڪئي ويندي آهي (30-50 سالن جي عمر جي وچ ۾). ان کي 'بالغن ۾ لڪل آٽو ايميون ذیابيطس' (LADA) سڏيو ويندو آهي. ڇاڪاڻ ته علامتون تمام سست ظاهر ٿين ٿيون، ان کي ڪڏهن ڪڏهن ٽائيپ 2 ذیابيطس سمجهي سگهجي ٿو.
ننڍڙن ٻارن جي پرورش ڪيئن ٿيندي آهي؟
بالغن ۾ نظر ايندڙ علامتن کان علاوه، ننڍڙا ٻار ۽ ٻار جڏهن هي بيماري پيدا ڪن ٿا ته مختلف علامتون ظاهر ڪري سگهن ٿا. والدين لاءِ ان بابت آگاهي هجڻ ضروري آهي.
- ٻار جا ڊائيپر معمول کان وڌيڪ تبديل ڪرڻا پوندا آهن.
- ڊائيپر ريش هجڻ جيڪو علاج جي باوجود ٺيڪ نه ٿئي.
- ٽوائليٽ جي تربيت يافته ٻار بسترو آلو ڪرڻ شروع ڪري ٿو.
- ساهه کڻڻ جي رفتار ۾ اضافو.
- پيٽ ۾ سور ۽ الٽي.
- ٻار جي رويي ۾ تبديليون (اڪثر ڪاوڙجڻ، بيزار ٿيڻ).
- ساهه مان مٺي، ميوي جي بوءِ (هي هڪ خطرناڪ علامت آهي).
جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ته بنا دير جي ڊاڪٽر کي ڏسو. ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون عام فلو وانگر لڳي سگهن ٿيون، پر اهو ٽائپ 1 ذیابيطس ٿي سگهي ٿو.
ان جا ڪهڙا سبب آهن؟ ڇا اهو موروثي آهي؟
اسان جي جسم جو مدافعتي نظام پنهنجن سيلن تي حملو ڪرڻ جو صحيح سبب اڃا تائين نامعلوم آهي، پر اهو سمجهيو ويندو آهي ته اهو بنيادي طور تي جينياتي اڳڀرائي ۽ ماحولياتي عنصر ٻنهي جي ڪري آهي.
سادي لفظن ۾، جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي (ماءُ، پيءُ، ڀاءُ ڀيڻ) ٽائيپ 1 ذیابيطس آهي، ته توهان کي ان جي ترقي جو خطرو ٿورو وڌيڪ آهي، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ضرور ان جي ترقي ٿيندي.
تصور ڪريو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان وٽ اهڙا جين آهن جيڪي توهان کي بيماري لاءِ حساس بڻائين ٿا، ته انهن جين کي "فعال" ڪرڻ لاءِ ماحولياتي عنصر، جهڙوڪ وائرل انفيڪشن، جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
بيماري جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن؟
جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته توهان کي ٽائپ 1 ذیابيطس آهي، ته پهرين شيءِ اهي توهان جي رت جي شگر جي سطح جي جانچ ڪندا.
| ٽيسٽ | وضاحت |
|---|---|
| A1c ٽيسٽ | توهان گذريل 2-3 مهينن دوران پنهنجي سراسري رت جي شگر جي سطح جو اندازو لڳائي سگهو ٿا. |
| روزو رکڻ دوران رت جي شگر جي ٽيسٽ | اهي تقريباً 8 ڪلاڪن تائين ڪجهه به نه کائڻ کان پوءِ پنهنجي رت جي شگر جي سطح چيڪ ڪندا آهن. |
| بي ترتيب بلڊ شوگر ٽيسٽ | ڏينهن جي ڪنهن به وقت پنهنجي رت جي شگر جي سطح چيڪ ڪريو. |
اهي ٽيسٽ ٻڌائي سگهن ٿا ته توهان کي ذیابيطس آهي يا نه. پر پڪ سان ڄاڻڻ لاءِ ته اهو ٽائيپ 1 آهي يا ٽائيپ 2، توهان جو ڊاڪٽر ڪجهه وڌيڪ ٽيسٽ ڪندو.
- آٽو اينٽي باڊي ٽيسٽ: هي سڀ کان اهم ٽيسٽ آهي. ٽائيپ 1 ذیابيطس ۾، رت ۾ خاص پروٽين (آٽو اينٽي باڊيز) هوندا آهن جيڪي انسولين ٺاهڻ واري سيلن تي حملو ڪندا آهن. هي ٽيسٽ انهن کي ڳولي ٿو.
- ڪيٽون ٽيسٽ: جڏهن انسولين ختم ٿي ويندي آهي، ته جسم توانائي لاءِ چربی ساڙڻ شروع ڪري ٿو. نتيجي ۾ پيدا ٿيندڙ تيزابن کي ڪيٽون چيو ويندو آهي. اهي پيشاب ۾ ڳولي سگهجن ٿا.
علاج ۽ زندگي جو انتظام
توهان جي زندگي صرف ان ڪري ختم نه ٿي آهي جو توهان کي ٽائيپ 1 ذیابيطس جي تشخيص ٿي آهي. توهان هڪ تمام ڊگهي، صحتمند ۽ خوش زندگي گذاري سگهو ٿا. اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ۾ رکو.
انسولين جو استعمال لازمي آهي.
ٽائيپ 1 ذیابيطس ۾، توهان جو جسم انسولين پيدا نٿو ڪري، تنهنڪري توهان کي هر روز ٻاهران انسولين وٺڻي پوندي آهي. توهان انسولين کي گولي جي صورت ۾ نٿا وٺي سگهو، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي پيٽ ۾ ٽٽي ويندو آهي. تنهنڪري توهان کي ان کي انجڪشن ۾ يا انسولين پمپ سان وٺڻو پوندو.
انسولين جا ڪيترائي قسم آهن. اهي ڪم ڪرڻ ۾ لڳندڙ وقت ۽ ان جي ڪم ڪرڻ جي مدت ۾ مختلف هوندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي عمر، طرز زندگي ۽ کائڻ پيئڻ جي عادتن سميت ڪيترن ئي عنصرن جي بنياد تي انسولين جي قسم ۽ دوز جو تعين ڪندو جيڪو توهان لاءِ صحيح آهي.
رت جي شگر جي سطح کي باقاعدي طور تي جانچڻ
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ڏينهن دوران پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي هڪ حد اندر رکو. اهو ڪرڻ جا ٻه طريقا آهن:
1. گلوڪووميٽر: جانچ جي روايتي طريقي ۾ آڱر جي چوٽيءَ تان رت جو هڪ ننڍڙو قطرو وٺڻ شامل آهي.
2. مسلسل گلوڪوز مانيٽر (سي جي ايم): چمڙي جي هيٺان رکيل هڪ ننڍڙو سينسر هر ڪجهه منٽن ۾ خودڪار طريقي سان توهان جي رت جي شگر جي سطح کي جانچيندو آهي ۽ ڊيٽا توهان جي فون يا ٻئي ڊوائيس ڏانهن موڪليندو آهي. اهو توهان کي خبردار ڪري ٿو ته جيڪڏهن توهان جي رت جي شگر جي سطح وڌيڪ آهي يا گهٽ.
کاڌو ۽ طرز زندگي
ٽائيپ 1 ذیابيطس هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کائي نٿا سگهو. پر توهان کي کاڌي جي مقدار بابت محتاط رهڻ جي ضرورت آهي، خاص طور تي ڪاربوهائيڊريٽ (نشاسته). توهان کي پنهنجي انسولين جي دوز کي کاڌي جي مقدار سان ملائي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.
- متوازن غذا کائو. وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا ۽ سڄو اناج شامل ڪريو.
- مٺي مشروبات، مٺي کاڌي، ۽ سڌريل ڪاربوهائيڊريٽ (ماني، پاستا) کي محدود ڪريو.
- باقاعدي ورزش ڪريو. ورزش جسم جي انسولين جي حساسيت کي وڌائي ٿي.
- دٻاءُ کي منظم ڪريو ۽ ڪافي ننڊ ڪريو. اهي رت جي شگر جي سطح تي پڻ اثر انداز ٿين ٿا.
ذیابيطس جي ڪري ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟
جيڪڏهن رت ۾ شگر جي سطح کي گهڻي وقت تائين چڱي طرح ڪنٽرول نه ڪيو وڃي ته جسم جا مختلف حصا خراب ٿي سگهن ٿا. پر پريشان نه ٿيو. جيڪڏهن توهان سٺو ڪنٽرول برقرار رکو ٿا، ته توهان انهن مان ڪيترين ئي پيچيدگين کي روڪي سگهو ٿا.
سڀ کان اهم ۽ فوري پيچيدگي ذیابيطس ڪيٽو ايسيڊوسس (DKA) آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن جسم ۾ انسولين جي کوٽ هوندي آهي، جنهن جي ڪري رت ۾ ڪيٽون ۽ کنڊ جمع ٿي ويندي آهي، جنهن جي ڪري رت تيزابي ٿي ويندو آهي. هي هڪ زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ ايمرجنسي آهي.
جيڪڏهن توهان کي الٽي، پيٽ ۾ سور، تيز ساهه کڻڻ، انتهائي ننڊ، ۽ توهان جي ساهه مان ميوي جي بوءِ جهڙيون علامتون آهن، ته اهو DKA ٿي سگهي ٿو. فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
ڊگهي مدت جي پيچيدگين ۾ دل جي بيماري، گردن جي بيماري (نيفروپيٿي)، اکين کي نقصان (ريٽينوپيٿي)، ۽ اعصاب کي نقصان شامل ٿي سگهي ٿو. انهن کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو ۽ پنهنجي رت جي شگر، بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي ڪنٽرول ۾ رکو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٽائيپ 1 ذیابيطس توهان جي غلطي ناهي. اهو هڪ خود مدافعتي بيماري آهي.
- جيتوڻيڪ هي هڪ حياتياتي حالت آهي، انسولين جي علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان، توهان مڪمل طور تي صحتمند ۽ سرگرم زندگي گذاري سگهو ٿا.
- سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي باقاعدي طور تي چيڪ ڪريو ۽ ان کي پنهنجي ڊاڪٽر پاران ڏنل حدف جي حد اندر رکو.
- جيڪڏهن توهان کي هن بابت ڪو سوال آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل ڳالهائڻ کان نه ڊڄو. اهي هميشه توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ تيار آهن.
- توهان اڪيلا نه آهيو. ڪيترائي ماڻهو هن بيماري سان زندگي گذاري رهيا آهن. تنهن ڪري مضبوط رهو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment