ڇا توهان کي به هر وقت اڃ لڳي ٿي؟ ڇا توهان کي بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ يا ڇا توهان کي ٿوري دير کان پوءِ ٻيهر بک لڳي ٿي، ڀلي توهان ڪيترو به کائو؟ جيتوڻيڪ اهي عام شيون لڳي سگهن ٿيون، پر ڪڏهن ڪڏهن اهي اسان جي جسم مان ننڍيون ڊيڄاريندڙ شيون ٿي سگهن ٿيون. اڄ اسان ٽائيپ 2 ذیابيطس بابت ڳالهائي رهيا آهيون، هڪ بيماري جيڪا اسان جي ملڪ ۾ ڪيترن ئي ماڻهن ۾ عام آهي، پر ڪيترائي ان کي شروعاتي مرحلن ۾ سڃاڻي نٿا سگهن.
سادي لفظن ۾، ٽائپ 2 ذیابيطس ڇا آهي؟
ٺيڪ آهي، اچو ته ان کي هن طرح رکون. هڪ خاص هارمون آهي جيڪو اسان جي جسم جي سيلن کي کاڌي ۾ موجود کنڊ (گلوڪوز) کي توانائي طور استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کي انسولين سڏيو ويندو آهي. هاڻي، ٽائيپ 2 ذیابيطس ۾، ٻن مسئلن مان هڪ ٿيندي آهي. يا ته توهان جو جسم هن هارمون، انسولين، جي ڪافي مقدار پيدا نٿو ڪري. يا، توهان جو جسم انسولين کي صحيح طرح استعمال نٿو ڪري سگهي جيڪو اهو پيدا ڪري ٿو.
سبب ڪهڙو به هجي، اسان جي کاڌي مان نڪرندڙ کنڊ (گلوڪوز) اسان جي سيلن ۾ داخل نه ٿي سگهي ۽ اسان جي رت ۾ ختم ٿي وڃي ٿي. ان کي اسين "هاءِ بلڊ شوگر" سڏين ٿا. ذیابيطس وارن تقريبن 90 سيڪڙو ماڻهن کي ٽائيپ 2 ذیابيطس آهي. بهترين ڳالهه اها آهي ته ان کي طرز زندگي ۾ تبديلين ۽ ڪڏهن ڪڏهن دوائن سان چڱي طرح منظم ڪري سگهجي ٿو.
پر سڀ کان وڌيڪ خوفناڪ ڳالهه اها آهي ته هن بيماري ۾ مبتلا چئن مان هڪ ماڻهو کي خبر ناهي ته انهن کي ذیابيطس آهي. اهو ئي سبب آهي جو علامتون اڪثر تمام گهٽ هونديون آهن.
اسان کي پهرين ڪهڙيون علامتون ڏسڻ گهرجن؟
ڏسو ته ڇا توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن. انهن کي عام سمجهي رد نه ڪريو. اهي اهي سگنل آهن جيڪي توهان جو جسم توهان کي ڏئي رهيو آهي.
| علامتون | هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ (سادي وضاحت) |
|---|---|
| بار بار اڃ لڳڻ | جڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح وڌي ويندي آهي، ته توهان جي گردن کي توهان جي پيشاب ۾ اضافي شگر کي ختم ڪرڻ لاءِ وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي آهي. اهو عمل توهان جي جسم مان پاڻي به ڪڍي ڇڏيندو آهي، جنهن جي ڪري توهان کي پاڻي جي کوٽ ٿيندي آهي ۽ توهان کي هر وقت اڃ لڳندي آهي. |
| بار بار بک لڳڻ | ڇاڪاڻ ته توهان جي جسم جي سيلن کي گهربل توانائي (کنڊ) نه ملندي آهي، توهان جي دماغ کي مسلسل سگنل ملندو آهي ته "مون کي بک لڳي آهي." چانورن جي هڪ وڏي پليٽ کائڻ کان پوءِ به، توهان کي ٿوري دير بعد ٻيهر بک لڳي سگهي ٿي. |
| بار بار پيشاب اچڻ | جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، توهان کي بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت آهي ڇاڪاڻ ته توهان جا گردا اضافي کنڊ کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. |
| سڪل وات | بار بار پيشاب ڪرڻ ۽ پاڻي جي کوٽ پڻ توهان جي وات کي پاڻي جي کوٽ جو سبب بڻجندي آهي. |
| غير متوقع وزن گھٽجڻ | جڏهن توهان بار بار پيشاب ڪندا آهيو، ته توهان جو جسم کنڊ سان گڏ ڪيلوريون خارج ڪري ٿو. اهو توهان جو وزن گهٽائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ توهان عام طور تي کائو ٿا. |
| هر وقت ٿڪل ۽ ٿڪل محسوس ٿيڻ | ڇاڪاڻ ته توهان جي جسم جي سيلن کي ڪافي توانائي نه ملندي آهي، توهان مسلسل ٿڪل، ننڊ ۾، ۽ ڪجهه به ڪرڻ جي قابل نه محسوس ڪري سگهو ٿا. |
| ڌنڌلي نظر | رت ۾ شگر جي سطح وڌي وڃڻ سان توهان جي اکين جي لينس متاثر ٿي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري توهان لاءِ ڌيان ڏيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي نظر ڌُنڌلي ٿي سگهي ٿي. |
| زخم جي دير سان شفا | رت ۾ شگر جي سطح وڌي وڃڻ سان رت جي گردش ۾ خلل پوي ٿو ۽ جسم جي قدرتي شفا جي عمل کي به متاثر ڪري ٿو، جنهن جي ڪري معمولي زخمن کي به شفا ۾ وڌيڪ وقت لڳندو آهي. |
| عضون ۾ بي حسي | ذیابيطس توهان جي اعصاب کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. شروعاتي مرحلن ۾، توهان کي پنهنجن هٿن ۽ خاص طور تي پنهنجن پيرن ۾ بي حسي ۽ ٽنگنگ محسوس ٿي سگهي ٿي. |
ٻيون شيون جن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي
مٿي ڏنل علامتن کان علاوه، ڪجهه ماڻهو شايد تجربو ڪري سگھن ٿا:
- بار بار سر درد.
- مسوڙن جو ڳاڙهو ٿيڻ، سوجن ۽ رت وهڻ. ذیابيطس مسوڙن جي انفيڪشن جو خطرو وڌائي ٿو.
- ڪڏهن ڪڏهن بي هوشي. اهو خاص طور تي تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح اوچتو تمام گهٽجي وڃي. مثال طور، ورزش ڪرڻ کان پوءِ، کاڌو ڇڏڻ کان پوءِ، يا تمام گهڻي دوا وٺڻ کان پوءِ.
جيڪڏهن ذیابيطس تي ضابطو نه رکيو وڃي ته پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون
جيڪڏهن انهن علامتن کي نظرانداز ڪيو وڃي ته اهي وقت سان گڏ سنگين صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿيون. ان ڪري انهن کي جلد سڃاڻڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ تمام ضروري آهي.
- هائپوگليسيميا: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن رت ۾ شگر جي سطح خطرناڪ حد تائين گهٽجي ويندي آهي. اهو حادثا، ڪوما، ۽ موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- هائپرگليسيميا: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن رت ۾ شگر جي سطح خطرناڪ حد تائين وڌي ويندي آهي. اهو دل، اعصاب، گردن ۽ اکين کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
- دل جي بيماري ۽ رت جي شريانن جي بيماري: ذیابيطس وارن ماڻهن کي هاءِ بلڊ پريشر ۽ هاءِ ڪوليسٽرول جو خطرو وڌي ويندو آهي، جيڪي سڌو سنئون دل جي بيماري تي اثر انداز ٿين ٿا.
- اعصاب کي نقصان (ذیابيطس نيوروپيٿي): اهو عضون ۾ بي حسي ۽ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو، انهي سان گڏ هاضمي جي نظام ۽ پيشاب جي نظام ۾ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
- اکين جو نقصان: ذیابيطس سنگين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جهڙوڪ موتيا بند، گلوڪوما، ۽ ريٽينوپيٿي.
- گردن جي بيماري: ڊگهي عرصي تائين رت ۾ شگر جي سطح وڌي وڃڻ سان گردن کي نقصان پهچي سگهي ٿو ۽ آخرڪار گردن جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- چمڙي جا مسئلا: چمڙي جي انفيڪشن، خارش، ۽ چمڙي جي رنگت جهڙا مسئلا ٿي سگهن ٿا.
ڇا ذیابيطس ٻارن ۽ نوجوانن ۾ عام آهي؟
ها. اڳ ۾، ٽائيپ 2 ذیابيطس کي "بالغن ۾ ٿيندڙ ذیابيطس" سڏيو ويندو هو. پر هاڻي صورتحال تمام مختلف آهي. خاص طور تي 1990 جي ڏهاڪي کان وٺي، هي بيماري ٻارن ۽ نوجوان بالغن ۾ وڌيڪ عام ٿي چڪي آهي.
ان جو مکيه سبب اڄ جي ٻارن جي طرز زندگي آهي. ورزش جي گهٽتائي ۽ فاسٽ فوڊ جي استعمال جي ڪري ٿيندڙ موهپا جهڙيون شيون ان تي سڌو اثر وجهن ٿيون. ان کان علاوه، جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي ذیابيطس آهي، ته ٻارن کي به وڌيڪ خطرو هوندو آهي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
اهو تمام سادو آهي. جيڪڏهن توهان ۾ هن مضمون ۾ ذڪر ڪيل ڪا به علامت آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. ان بابت ڳالهائڻ لاءِ فوري طور تي پنهنجي فيملي ڊاڪٽر يا ڊاڪٽر کي ڏسو.
توهان جي رت جي شگر جي سطح کي جانچڻ لاءِ هڪ سادي رت جي جانچ توهان کي پڪ سان ٻڌائي سگهي ٿي ته توهان کي هي بيماري آهي يا نه. جيترو جلدي توهان جي تشخيص ٿيندي، اوترو ئي توهان جا موقعا سنگين پيچيدگين کان بچڻ ۽ صحتمند زندگي گذارڻ جا هوندا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٽائيپ 2 ذیابيطس جي شروعاتي علامتن ۾ بار بار اڃ، بار بار پيشاب، گهڻي ٿڪاوٽ ۽ سر درد شامل آهن.
- ڇاڪاڻ ته اهي علامتون اڪثر اوچتو ظاهر ٿينديون آهن، ڪيترن ئي ماڻهن کي خبر ناهي ته انهن کي ذیابيطس آهي.
- جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به نئين علامت پيدا ٿئي ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- صحتمند طرز زندگي اختيار ڪرڻ ۽ ضرورت پوڻ تي دوا وٺڻ سان، ٽائيپ 2 ذیابيطس کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ۽ صحتمند رهي سگهجي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو