جڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ٽائيپ 2 ذیابيطس آهي، ته توهان ٿورو ڊڄي ۽ پريشان محسوس ڪري سگهو ٿا، صحيح؟ "ڇا مان ڪڏهن به مٺايون نه کائي سگهندس؟" ۽ "ڇا مون کي پنهنجي باقي زندگي لاءِ دوا وٺڻي پوندي؟" جهڙا ڪيترائي سوال هجڻ عام ڳالهه آهي پر پريشان نه ٿيو. حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان ان کي صحيح طريقي سان منظم ڪيو، ته توهان مڪمل طور تي صحتمند، عام زندگي گذاري سگهو ٿا. ان لاءِ ڪيترائي علاج آهن. غذا، ورزش، ۽ دوائون گڏجي توهان جي رت ۾ گلوڪوز جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪم ڪن ٿيون.
اڄ، اچو ته ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪهڙا علاج جا آپشن موجود آهن ان بابت ڳالهايون.
پهرين ڪهڙين گولين سان شروع ڪجي؟
گهڻو ڪري، جڏهن ٽائپ 2 ذیابيطس وارو ماڻهو صرف غذا ۽ ورزش ذريعي پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول نٿو ڪري سگهي، ته ڊاڪٽر پهريان انهن کي هڪ قسم جي دوا ڏيڻ شروع ڪندو. اهي جسم ۾ مختلف طريقن سان ڪم ڪن ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن صرف هڪ دوا استعمال ڪئي ويندي آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ٻه يا ٽي دوائون گڏجي استعمال ڪيون وينديون آهن. اچو ته استعمال ٿيندڙ دوائن جي مکيه قسمن تي هڪ نظر وجهون.
| دوا جو درجو | اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو ۽ ڇا ڄاڻڻ گهرجي |
|---|---|
| ميٽفارمين | هي دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ ذیابيطس جي دوا آهي. اهو بنيادي طور تي جگر پاران کنڊ جي پيداوار کي گهٽائڻ ۽ جسم جي سيلن لاءِ کنڊ جذب ڪرڻ کي آسان بڻائي ٿو. اهو عام طور تي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا کاڌي سان گڏ ورتو ويندو آهي. ڪجهه ماڻهن کي شروعات ۾ پيٽ ۾ تڪليف ۽ ڦڦڙ جو تجربو ٿي سگهي ٿو. |
| سلفونيلورياس مثال: گليمپائرائيڊ، گليڪلازائيڊ | اهي دوائون اسان جي لبلبي کي انسولين هارمون جي وڌيڪ پيداوار لاءِ سگنل ڏيندي ڪم ڪن ٿيون. انسولين اهو آهي جيڪو کنڊ کي اسان جي سيلن ۾ داخل ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهي کاڌي کان اڳ ورتيون وينديون آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن رت ۾ کنڊ جي گهٽتائي (هائپوگليسيميا) ۽ وزن وڌائڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. |
| ڊي پي پي-4 روڪيندڙ مثال: سيتاگلپٽن، ليناگلپٽن | اهي دوائون اسان جي جسم ۾ هڪ هارمون جي تباهي کي روڪڻ سان ڪم ڪن ٿيون جيڪو انسولين پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري اهي هارمون گهڻي وقت تائين سرگرم رهن ٿا، رت ۾ شگر جي سطح کي صرف تڏهن ڪنٽرول ڪن ٿا جڏهن اهي وڌي وڃن. ضمني اثرات نسبتاً گهٽ آهن. |
| SGLT2 روڪيندڙ مثال طور: ڊيپاگليفلوزين، ايمپاگليفلوزين | هي هڪ دوا آهي جيڪا ٿوري مختلف طريقي سان ڪم ڪري ٿي. اها گردئن ۾ ڪم ڪري ٿي. هي دوا اسان جي رت ۾ موجود اضافي کنڊ کي پيشاب ذريعي خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هي رت ۾ کنڊ جي مقدار کي گهٽائي ٿي ۽ جسم جو وزن ۽ رت جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. |
| ٿيازولڊائنيڊينز (TZDs) مثال: پيوگليٽازون | اهي جسم جي سيلن ۾ انسولين جي مزاحمت کي گهٽائڻ ۽ انسولين جي ڪم کي بهتر بڻائڻ سان ڪم ڪن ٿا. اهي دل جي بيمارين وارن ماڻهن لاءِ مناسب نه آهن. توهان جو ڊاڪٽر ان تي فيصلو ڪندو. |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته صرف توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ صحيح دوا ۽ دوز جو تعين ڪري سگهي ٿو . ڪا دوا جيڪا ڪو ٻيو وٺي رهيو آهي اها شايد توهان لاءِ ڪم نه ڪري. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو.
گڏيل دوائون
ڪڏهن ڪڏهن صرف هڪ دوا سان رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي. اهڙين حالتن ۾، ڊاڪٽر ٻه دوائون گڏ لکي سگهي ٿو. هاڻي، ٻه اهڙيون دوائون هڪ ئي گولي ۾ موجود آهن. مثال طور، ميٽفارمين ۽ هڪ سلفونيلوريا، يا هڪ DPP-4 انابيٽر، هڪ ئي گولي ۾ اچن ٿا. اهو توهان کي روزانو وٺڻ لاءِ گهربل گولين جي تعداد کي گهٽائي سگهي ٿو.
انجيڪشن ذريعي علاج
توهان شايد سوچيندا، "او، نه، ڪو به انجيڪشن نه." پر ڪجهه حالتن ۾، خاص طور تي جڏهن توهان گولين سان پنهنجي شوگر کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو، ته توهان کي انجيڪشن استعمال ڪرڻا پوندا آهن. انهن مان ڪجهه توهان جي دل لاءِ پڻ سٺا آهن ۽ توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- GLP-1 ريڪٽر اگونسٽ: اهي انجيڪشن آهن جيڪي هارمونز وانگر ڪم ڪن ٿا. اهي انسولين جي پيداوار کي تيز ڪن ٿا ۽ کاڌي جي هضم کي سست ڪن ٿا، جنهن سان توهان کي پيٽ ڀريو محسوس ٿئي ٿو. اهي توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿا. ڪجهه، جهڙوڪ ڊولاگلوٽائيڊ (ٽروليسٽي)، کي هفتي ۾ هڪ ڀيرو انجيڪشن لڳائڻ جي ضرورت آهي. ڪجهه، جهڙوڪ ليراگلوٽائيڊ (وڪٽوزا)، کي روزانو انجيڪشن لڳائڻ جي ضرورت آهي.
- انسولين:توهان کي ٿوري وقت لاءِ انسولين استعمال ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، مثال طور، جڏهن توهان کي ڪا سنگين بيماري هجي يا جڏهن توهان جي سرجري هجي. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان جي جسم پاران پيدا ٿيندڙ انسولين جي مقدار وقت سان گڏ ڪافي نه ٿي وڃي، ته توهان کي ٻاهر کان انسولين حاصل ڪرڻي پوندي. ماضي جي برعڪس، هاڻي استعمال ۾ تمام آسان انسولين پين موجود آهن. توهان جو ڊاڪٽر يا ذیابيطس ڪلينڪ ۾ نرس توهان کي صحيح طور تي ڏيکاريندي ته پاڻ کي ڪيئن انجيڪشن ڪجي.
دوا کان به وڌيڪ اهم - طرز زندگي ۾ تبديليون!
توهان ڪهڙي به دوا وٺو، بهترين نتيجن لاءِ طرز زندگي ۾ تبديليون ضروري آهن. هي واقعي ذیابيطس جي علاج جو بنياد آهي.
1. وزن گھٽائڻ: توهان جي جسماني وزن جو 5٪ کان 10٪ گھٽائڻ سان وڏو فرق پئجي سگهي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن توهان جو وزن 175 پائونڊ آهي، ته صرف 10 کان 18 پائونڊ گھٽائڻ سان توهان جي A1c ليول (گذريل 3 مهينن دوران رت جي شگر جي سراسري سطح) گهٽجي سگهي ٿي ۽ دل جي بيماري جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو. توهان شايد دوا جي مقدار کي به گهٽائي سگهو ٿا جيڪا توهان وٺو ٿا.
2. هڪ صحتمند غذا: "ذیابيطس جي غذا" جهڙي ڪا به شيءِ ناهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته متوازن غذا کائو. توهان کي ڪاربوهائيڊريٽ، فائبر، چربی ۽ لوڻ بابت محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. چانور، ماني ۽ آلو جهڙين شين جي مقدار بابت محتاط رهو جيڪي توهان کائيندا آهيو. ڪرڻ لاءِ بهترين شيءِ اهو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر يا رجسٽرڊ غذائيت جي ماهر سان ملاقات ڪريو ته جيئن توهان لاءِ مناسب کاڌي جو منصوبو ٺاهيو وڃي.
3. جسماني سرگرمي (ورزش): جڏهن اسان ورزش ڪندا آهيون، ته اسان جا سيل انسولين استعمال ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا آهن. ان جو مطلب آهي ته اسان جي رت ۾ کنڊ توانائي لاءِ استعمال ٿيندي آهي. اهو ڏينهن ۾ 30 منٽن تائين تيز هلڻ يا گهر جي ڪم ڪار ڪرڻ جيترو سادو ٿي سگهي ٿو.
4. سٺي رات جي ننڊ حاصل ڪريو: ننڊ جي کوٽ پڻ رت ۾ شگر جي سطح ۾ واڌ جو هڪ سبب آهي. تنهن ڪري، هر روز ڪافي ۽ سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ پڻ علاج جو حصو آهي.
تنهن ڪري، توهان اهو علاج ڪيئن چونڊيو جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي؟
توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪندو ته انهن ڪيترن ئي علاج جي اختيارن مان ڪهڙو توهان لاءِ بهترين آهي. هو اهو فيصلو ڪيترن ئي عنصرن تي غور ڪرڻ کان پوءِ ڪندو.
- توهان جو A1c ليول: جيڪڏهن توهان جو A1c توهان جي حدف کان گهڻو وڌيڪ آهي، ته پوءِ توهان کي پنهنجي رت جي شگر کي جلدي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ انسولين جهڙي ڪا شيءِ شروع ڪرڻ جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن اهو صرف ٿورو وڌيڪ آهي، ته پوءِ توهان کي ميٽفارمين ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان شروع ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
- توهان جي مجموعي صحت: جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري يا گردن جي بيماري آهي، ته توهان هڪ اهڙي دوا پڻ چونڊي سگهو ٿا جيڪا انهن حالتن لاءِ فائديمند هجي، جهڙوڪ SGLT2 انابيٽر يا GLP-1 انابيٽر.
- خرچ: ذیابيطس هڪ حياتياتي بيماري آهي جنهن کي منظم ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، دوائن جي قيمت پڻ اهم آهي. ڪجهه دوائون سستيون آهن، جڏهن ته ٻيون مهانگيون آهن. هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهايو.
- توهان جي پسند:جيڪڏهن توهان کي انجيڪشن پسند نه آهي، ته پوءِ توهان گوليون آزمائي سگهو ٿا ته ڏسو ته ڇا توهان پنهنجي علامتن کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو پنهنجي دوا وٺڻ وساري ٿو، ته هفتي ۾ هڪ ڀيرو انجيڪشن وڌيڪ آسان ٿي سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٽائپ 2 ذیابيطس ڪا اهڙي بيماري ناهي جنهن کان ڊڄجي، پر هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي چڱي طرح منظم ڪري سگهجي ٿو.
- علاج جو بنياد صحتمند غذا، ورزش، ۽ وزن تي ضابطو آهي. دوائون اضافي مدد فراهم ڪرڻ لاءِ آهن.
- صرف توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ بهترين دوا ۽ علاج جو منصوبو طئي ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، هن سان رابطي ۾ رهو ۽ هن جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو.
- ذیابيطس جي ڪري پيدا ٿيندڙ پيچيدگين کي رت جي شگر جي سطح، A1c جي سطح، ۽ اکين، پيرن ۽ گردن جي ڪم جي باقاعدي جانچ ڪرڻ سان روڪي سگهجي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي علاج بابت ڪا پريشاني آهي يا علاج متوقع نتيجا پيدا نه ڪري رهيو آهي، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو