اچو ته يوٽرائن پروليپس بابت وڌيڪ ڄاڻون. ڇا توهان کي به هي مسئلو آهي؟

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي وينجن ۾ ڳرو پن يا مڪمل ٿيڻ محسوس ڪندا آهيو؟ يا ڇا توهان کي ائين محسوس ٿيندو آهي ته جڏهن توهان بيٺا آهيو يا هلندا آهيو ته ڪا شيءِ توهان تي دٻاءُ وجهي رهي آهي؟ ڪجهه عورتون هن قسم جي تڪليف محسوس ڪري سگهن ٿيون. اڄ اسين هڪ اهڙي حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي، پر ڪڏهن ڪڏهن ان بابت ڳالهائڻ ۾ ٿورو شرمناڪ به ٿئي ٿي، جنهن کي uterine prolapse چيو ويندو آهي.

يوٽرائن پروليپس ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هڪ طويل رحم جو مطلب آهي ته توهان جو رحم ٿورو هيٺ لهي ويو آهي جتي ان کي هجڻ گهرجي، اندام نهاني ڏانهن لٽڪي رهيو آهي. ان کي هڪ ننڍڙي ٿيلهي وانگر سوچيو. هي ٿيلهو pelvis جي اندر واقع آهي. اهو اتي عضلات ۽ ليگامينٽ جي هڪ مضبوط ميش سان جڪڙيل آهي. انهن کي pelvic فلور عضلات سڏيو ويندو آهي. وقت سان گڏ، يا جڏهن اهي مددگار عضلات ٻين سببن جي ڪري ڪمزور ٿي ويندا آهن، رحم پنهنجي مضبوطي وڃائي ڇڏيندو آهي ۽ گرڻ شروع ڪندو آهي. اهو ڪنهن به عورت سان ٿي سگهي ٿو، پر اهو انهن عورتن ۾ تمام گهڻو عام آهي جيڪي مينوپاز مان گذري چڪيون آهن ۽ ڪيترائي ويجنل ڊليوري ٿي چڪيون آهن.

ڇا ان لاءِ مختلف منظرنامو آهن؟

ها، ڊاڪٽر ان کي مختلف مرحلن ۾ ورهائي ڇڏيندا آهن ان تي منحصر آهي ته رحم ڪيتري حد تائين هيٺ لهي چڪو آهي. پوءِ ان جو علاج ڪرڻ آسان ٿي ويندو آهي.

• پهرين مرحلي ۾، رحم ويجن جي مٿئين حصي کان ٿورو هيٺ ٿي سگهي ٿو.
• مرحلو II: هتي رحم شايد ويجنا جي هيٺين حصي تائين پهچي ويو هجي.
• ٽيون مرحلو: رحم ويجنا کان ٻاهر نظر اچي ٿو.
• مرحلو IV: هي سڀ کان سخت مرحلو آهي. ٿي سگهي ٿو ته سڄو رحم ويجنا مان ٻاهر نڪري آيو هجي.

هن طريقي سان ڪيسن جي سڃاڻپ ڪرڻ سان، ڊاڪٽر لاءِ اهو فيصلو ڪرڻ آسان ٿيندو ته ڪهڙي قسم جو علاج توهان لاءِ صحيح آهي.

ڪنهن کي هي حالت پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي؟

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، اهو ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، خطرو ٿورو وڌيڪ هوندو آهي.

• انهن لاءِ جن عام طور تي هڪ کان وڌيڪ ٻار جنم ڏنا آهن: خاص طور تي جيڪڏهن ٻار ڳرو هجي يا جيڪڏهن پهچائڻ ٿورو ڏکيو هجي.
• عورتن لاءِ جيڪي مينوپاز مان گذري چڪيون آهن: اهو ان ڪري آهي جو هن وقت دوران، جسم ۾ ايسٽروجن هارمون گهٽجي ويندو آهي. هي هارمون پيلوڪ عضلات کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي. جڏهن اهو گهٽجي ويندو آهي، ته عضلات ڪمزور ٿي سگهن ٿا.
• جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي اڳ ۾ هي حالت رهي آهي: ان جو مطلب آهي ته موروثي اڳڀرائي ٿي سگهي ٿي.
• انهن لاءِ جن جون اڳ ۾ پيلوڪ سرجريون ٿيون آهن.

هي ڪيترو عام آهي؟ ڇا اهو هڪ خطرناڪ حالت آهي؟

گهٽ رحم هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي. عمر سان گڏ خطرو وڌي ٿو. اهو انهن عورتن ۾ پڻ ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي جن کي ڪيترائي عام حمل ٿيا آهن.

هاڻي اچو ته ڏسون ته ڇا هي خطرناڪ آهي. گهڻن ڪيسن ۾، هي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ بيماري ناهي. تنهن هوندي به، اهو روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ ۽ آرامده رهڻ ڏکيو بڻائي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن تمام گهٽ ڪيس آهن (هلڪا ڪيس) ، توهان بغير ڪنهن علامت جي رهي سگهو ٿا ۽ علاج جي ضرورت ناهي. جڏهن ته، جيڪڏهن حالت سخت آهي، ته توهان کي پيشاب ڪرڻ ۽ رفع حاجت ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، اهو اڪثر ڪري هڪ مسئلو آهي جيڪو زندگي جي معيار کي متاثر ڪري ٿو. ڊاڪٽر صرف ان جو علاج شروع ڪندا آهن جڏهن علامتون توهان جي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪرڻ شروع ڪن ٿيون.

جڏهن رحم ڦِري ٿو ته ڇا محسوس ٿئي ٿو؟ علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان جو رحم ٿورو اڳتي وڌيل آهي، ته شايد توهان کي ڪا به علامت محسوس نه ٿئي. پر جيئن اهو هيٺ لهي ٿو، اهو پيلوڪ گفا ۾ ٻين عضون تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو - جهڙوڪ مثانو ۽ آنڊا. اهو علامتون پيدا ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ:

• پيلوِس ۾ ڳري، ڀريل، يا دٻاءُ جو احساس. اهو پڻ محسوس ٿي سگھي ٿو ته ويجنا ۾ بال وانگر ڪا شيءِ آهي.
• پيٽ جي هيٺين حصي ۽ پٺي ۾ سور.
• جماع دوران درد.
• اهو محسوس ٿئي ٿو ته رحم جي ٽشو جو هڪ ٽڪرو ويجنا مان ٻاهر نڪري رهيو آهي. اهو هٿ ۾ به محسوس ٿي سگهي ٿو.
• ويجنا ۾ ٽيمپون جهڙيون شيون داخل ڪرڻ ۾ ڏکيائي.
• قبض.
• پيشاب جا مسئلا:
• پيشاب جو رسڻ (بي قابو ٿيڻ) - کلڻ، کنگهڻ، يا ڇڪڻ وقت.
• بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت (پيشاب جي تعدد).
• اوچتو، پيشاب ڪرڻ جي سخت ضرورت (پيشاب جي تڪڙ).

اهي علامتون خاص طور تي سخت ٿي سگهن ٿيون جڏهن توهان بيٺا رهو ٿا، گهڻي وقت تائين هلو ٿا، کنگهو ٿا يا ڇڪيو ٿا، ڇاڪاڻ ته ڪشش ثقل پيلوڪ عضلات تي اضافي دٻاءُ وجهي ٿو.

رحم جو ڦڦڙ ڇو هن طرح ڦُٽي پوندو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، رحم کي پيلوڪ فلور جي عضون ۽ لئگامينٽس ذريعي پنهنجي جاءِ تي رکيو ويندو آهي. جڏهن اهي ڪمزور ٿي ويندا آهن، ته رحم هيٺ لهڻ شروع ڪندو آهي. ڪيترائي سبب آهن جن جي ڪري اهي عضوا ڪمزور ٿي سگهن ٿا:

• مينوپاز عضلات جي طاقت ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجندو آهي: اهو هارمون ايسٽروجن ۾ گهٽتائي جي ڪري آهي.
• حمل: حمل دوران انهن عضون تي تمام گهڻو دٻاءُ پوندو آهي.
• ويجنل ٻار جي پيدائش: خاص طور تي جيڪڏهن توهان جا ڪيترائي ٻار آهن، يا جيڪڏهن ٻار جو وزن 4 ڪلوگرام (9 پائونڊ) کان وڌيڪ آهي.
• موٽاپو: جڏهن جسم جو وزن وڌي ٿو، ته پيلوڪ عضلات کي به اهو وزن برداشت ڪرڻو پوندو آهي.
• دائمي کنگهه يا دٻاءُ: اهو خطرو انهن ماڻهن لاءِ وڌيڪ آهي جن کي دمہ جهڙين حالتن ۾ مبتلا آهن، يا انهن ماڻهن لاءِ جن کي بار بار سخت آنڊن جي حرڪت هوندي آهي.
• دائمي قبض.
• بار بار ڳرو وزن کڻڻ: غلط طريقي سان وزن کڻڻ پڻ هن جو هڪ سبب ٿي سگهي ٿو.

ڇا هي صورتحال ٻيا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي؟

ها، جڏهن پيلوڪ فلور جا عضوا ڪمزور ٿي ويندا آهن، ته نه رڳو رحم پر ان جي چوڌاري ٻيا عضوا پڻ پنهنجي عام پوزيشن کان ڪري سگهن ٿا. ان کي پيلوڪ آرگن پروليپس چئبو آهي.

• سسٽوسلي: هن حالت ۾، مثانو ويجنا ۾ لهي ويندو آهي.
• ريڪٽوسيل: ملاشي جي هڪ حصي جو ويجنا ۾ ٻاهر نڪرڻ.
• اينٽروسيل: ننڍي آنڊي جي هڪ حصي جو ويجنا ۾ ٻاهر نڪرڻ.

ڊاڪٽر هن جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته ڊاڪٽر پهريون ڪم جيڪو توهان کي ڏسندا ته توهان جو معائنو ڪندو. اهي پيلوڪ معائنو ڪندا. ان دوران، ڊاڪٽر توهان جي اندام ۾ هڪ ڊوائيس داخل ڪندو جنهن کي اسپيڪيولم سڏيو ويندو آهي (جيڪو توهان کي اندام جي اندر ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو) ۽ توهان جي اندام ۽ رحم جو معائنو ڪندو. رحم کي هيٺ ڪيو ويندو ۽ هو اندام جي اندر ڪنهن به ڍڳي کي محسوس ڪندو.

توهان کي شايد کنگهڻ، ڊگهو ساهه کڻڻ، يا دٻاءُ وجهڻ لاءِ چيو وڃي جيئن توهان پنهنجو پيشاب روڪي رهيا آهيو. اهو ڊاڪٽر کي سمجهڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان جا پيلوڪ عضلات ڪيترا ڪمزور آهن.

ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

uterine prolapse لاءِ ڪيترائي علاج آهن. سرجري ۽ غير سرجري آپشن آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي شدت، توهان جي عام صحت، توهان جي عمر، ۽ ڇا توهان وڌيڪ ٻار پيدا ڪرڻ چاهيو ٿا، جي بنياد تي توهان لاءِ بهترين علاج چونڊيندو. هي علاج گھڻن ماڻهن لاءِ ڪامياب آهي.

غير جراحي آپشن

• ورزش: ڪيگل مشقون نالي خاص مشقون آهن. اهي پيلوڪ فلور جي عضون کي مضبوط ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن حالت تمام گهڻي سخت نه آهي، ته اهي مشقون ئي مدد ڪري سگهن ٿيون. ڪيگل مشقون هن طرح ڪيون وينديون آهن: ويجنا جي چوڌاري عضون کي مضبوط ڪريو جيئن توهان پيشاب کي روڪي رهيا آهيو. ڪجهه سيڪنڊن لاءِ رکو، پوءِ عضون کي آرام ڏيو. اهو لڳاتار ڏهه ڀيرا ڪريو. توهان هي مشق ڏينهن ۾ تقريباً چار ڀيرا، ڪٿي به، ڪنهن به وقت ڪري سگهو ٿا.
• ويجنل پيسري: هي هڪ ننڍڙو، ڊونٽ جي شڪل وارو اوزار آهي جيڪو رٻڙ يا پلاسٽڪ مان ٺهيل آهي. اهو ويجنا ۾ داخل ڪيو ويندو آهي، يا ته سروِڪس جي چوڌاري يا هيٺان. اهو رحم کي سهارو فراهم ڪري ٿو ۽ ان کي جاءِ تي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هڪ ڊاڪٽر پيسري کي توهان جي جسم تي فٽ ڪندو. بهرحال، ان کي باقاعدي طور تي صاف ڪرڻ ۽ جنسي ٿيڻ کان اڳ هٽائڻ جي ضرورت آهي.
• غذا ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون:ڪڏهن ڪڏهن اهي تبديليون قبض جهڙين علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. وڌيڪ پاڻي ۽ فائبر پيئڻ سان پيٽ جي حرڪت جي خواهش کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. ان کان علاوه، توهان جي جسم لاءِ صحتمند وزن برقرار رکڻ سان توهان جي پيلوڪ فلور جي عضون تي دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي جڏهن بيهڻ ۽ هلڻ وقت.

جراحي جا آپشن

• هسٽريڪٽومي ۽ پروليپس مرمت: ڪڏهن ڪڏهن هن جو علاج هسٽريڪٽومي نالي هڪ سرجري سان ڪيو ويندو آهي، جنهن ۾ پوري رحم کي ڪڍڻ شامل آهي. هي سرجري ويجنا (ويجنل هسٽريڪٽومي) ذريعي يا پيٽ ۾ چيرا (پيٽ جي هسٽريڪٽومي) ذريعي ڪري سگهجي ٿي. بهرحال، هسٽريڪٽومي هڪ وڏو آپريشن آهي. رحم کي هٽائڻ کان پوءِ، توهان ٻيهر ٻار پيدا ڪرڻ جي قابل نه هوندا.
• هسٽريڪٽومي کان سواءِ پروليپس جي مرمت: هن سرجري ۾ رحم کي ان جي اصل پوزيشن ۾ واپس منتقل ڪرڻ ۽ ان کي سخت ڪرڻ شامل آهي. پيلوڪ لئگامينٽس کي رحم جي هيٺين حصي سان ٻيهر ڳنڍي سگهجي ٿو ته جيئن ان کي پنهنجي جاءِ تي رکي سگهجي. هي سرجري ڊاڪٽر پاران استعمال ڪيل طريقي تي منحصر ڪري، ويجنا ذريعي يا پيٽ ذريعي پڻ ڪري سگهجي ٿي.

جيڪڏهن توهان علاج نه ڪرايو ته ڇا ٿيندو؟

اهو اصل ۾ پروليپس جي شدت تي منحصر آهي. جيڪڏهن اهو تمام نرم آهي ۽ توهان جي زندگي جي معيار تي ڪو خاص اثر نه ٿو پوي، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد علاج جي سفارش نه ڪري. جڏهن ته، پروليپس توهان جي pelvis ۾ ٻين عضون کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو (جهڙوڪ مثاني ۽ ملاشي). تنهن ڪري، ڊاڪٽر عام طور تي صرف تڏهن علاج جي سفارش ڪندا آهن جڏهن توهان حالت مان تڪليف محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو.

ڇا مان پاڻ هن هيٺئين رحم کي مٿي نه ٿو ڌڪي سگهان؟

نه، توهان پنهنجي رحم کي پاڻ مٿي نه ٿا ڪري سگهو. صرف هڪ ڊاڪٽر ئي رحم جي واڌ جو علاج ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري پاڻ ڪجهه به ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو صورتحال کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.

هن صورتحال کي ڪيئن روڪي سگهجي ٿو ۽ خطرو گهٽجي سگهي ٿو؟

اسان ڪجھ شين کي روڪي نٿا سگهون، جهڙوڪ قدرتي طور تي ڪيترائي ٻار پيدا ڪرڻ ۽ مينوپاز مان گذرڻ. تنهن هوندي، ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان uterine prolapse جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا.

• صحتمند وزن برقرار رکو ۽ باقاعدي ورزش ڪريو.
• ڪيگل ورزشون ڪري پنهنجي پيلوڪ فلور جي عضون کي مضبوط رکو. اهو حمل دوران ۽ ٻار جي پيدائش کان پوءِ ڪرڻ تمام ضروري آهي.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪريو ٿا ته بند ڪريو. سگريٽ نوشي مسلسل کنگهه جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو پيلوڪ عضلات تي غير ضروري دٻاءُ وجهي ٿو.
• وزن کڻڻ وقت صحيح ٽيڪنڪ استعمال ڪريو.
• قبض کي روڪڻ لاءِ، پيٽ جي حرڪت لاءِ دٻاءُ وجهڻ کان پاسو ڪريو. فائبر سان ڀرپور کاڌو کائو ۽ گھڻو پاڻي پيئو.

وزن کڻڻ وقت انهن ڳالهين تي غور ڪريو

وزن کڻڻ وقت پنهنجي پيلوڪ عضلات کي زخم ۽ نقصان کان بچڻ لاءِ انهن صلاحن تي عمل ڪريو:

• اهڙي ڪا به شيءِ نه کڻو جيڪا تمام ڳري هجي يا بي ترتيب شڪل ۾ هجي جيڪا توهان اڪيلو نه کڻي سگهو. ان کان علاوه، اهڙي ڪا به شيءِ نه کڻو جيڪا ڪمر جي سطح کان مٿي هجي.
• ڪا به شيءِ کڻڻ کان اڳ، پڪ ڪريو ته توهان جا پير مضبوطيءَ سان زمين تي رکيل آهن ۽ مستحڪم آهن.
• جڏهن ڪمر جي سطح کان هيٺ ڪا شيءِ کڻو، ته پنهنجي پٺي سڌي رکو ۽ هيٺ ڪرڻ وقت پنهنجا گوڏا ۽ هڏيون موڙيو . پنهنجا گوڏا سڌو رکو ۽ ڪمر تي اڳيان نه جهڪيو.
• زمين تي مضبوطيءَ سان بيھو، ان شيءِ جي ويجهو جيڪو توھان کڻڻ وارا آھيو، پنھنجا پير ٿورو الڳ رکي.
• پنهنجي پيٽ جي عضون کي مضبوط ڪريو ۽ پنهنجي ٽنگن جي عضون سان وزن کڻو. پنهنجي گوڏن کي ساڳئي رفتار سان سڌو ڪريو. هڪ ئي ڀيري ۾ وزن نه کڻو.
• مڪمل طور تي سڌو بيھو، پنھنجي جسم کي مروڙڻ کان سواءِ. ڪا به شيءِ کڻڻ وقت ھميشه پنھنجا پير اڳيان رکو.
• جيڪڏهن توهان ميز تان ڪا شيءِ کڻي رهيا آهيو، ته ان کي ميز جي ڪناري تي ڇڪيو ۽ ان کي پنهنجي جسم جي ويجهو آڻيو. پنهنجا گوڏا موڙيو ۽ شيءِ جي ويجهو وڃو. پنهنجي ٽنگن سان شيءِ کي کڻو ۽ بيٺا رهو.
• مٿي کنيل شيءِ کي پنهنجي جسم جي ويجهو رکو، پنهنجا هٿ ويڙهيل رکو. پنهنجي پيٽ جي عضون کي تنگ رکو. آهستي آهستي هلو، ننڍا قدم کڻو.
• ڪنهن شيءِ کي هيٺ ڪرڻ وقت، جيئن ان کي کڻڻ وقت، پنهنجا پير سڌا رکو، پنهنجي پيٽ جي عضون کي مضبوط ڪريو، ۽ پنهنجي هڏن ۽ گوڏن کي موڙي ان کي هيٺ ڪريو.

ڇا اهو ٻيهر ٿي سگهي ٿو؟

گهڻو ڪري، uterine prolapse جو علاج ڪامياب هوندو آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن، حالت ٻيهر ٿي سگهي ٿي. خاص طور تي اهڙن ڪيسن ۾:

• جيڪڏهن توهان کي تمام گهڻو سخت پروليپس آهي.
• جيڪڏهن توهان ٿلها آهيو.
• جيڪڏهن توهان جي عمر 60 سالن کان گهٽ آهي .

تنهن ڪري، علاج کان پوءِ به، طبي صلاح تي عمل ڪرڻ ۽ سٺي طرز زندگي جون عادتون پيدا ڪرڻ تمام ضروري آهي.

ڇا هن حالت مان مڪمل طور تي بحال ٿيڻ ممڪن آهي؟

گھڻن ڪيسن ۾، uterine prolapse جو امڪان تمام سٺو هوندو آهي. علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون (صحت مند وزن برقرار رکڻ، ورزش ڪرڻ) هن حالت کي ٻيهر ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي هن بابت ڪا پريشاني آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان جي علاج جو منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري، ۽ انهي سان گڏ توهان کي مستقبل ۾ هن حالت کي ٻيهر ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ سٺي طرز زندگي جون عادتون پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.

• جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته ڪا شيءِ توهان جي ويجنا ۾ ڦاسي پئي آهي يا ٻاهر اچي رهي آهي .
• جيڪڏهن پيشاب ڪرڻ يا پاخانو ڪرڻ وقت درد هجي.
• جيڪڏهن توهان کي مسلسل پيٽ جي هيٺين حصي ۾ درد، پٺي ۾ درد، يا پيلوڪ دٻاءُ بغير ڪنهن ٻئي سبب جي رهي ٿو.

ياد رکو، رحم جو ڦاٽل هجڻ انهن عورتن ۾ هڪ عام حالت آهي جن کي قدرتي طور تي ڪيترائي ٻار ٿيا آهن يا جيڪي مينوپاز مان گذري چڪيون آهن. علامتون مختلف ٿي سگهن ٿيون ان تي منحصر ڪري ٿو ته رحم ڪيتري حد تائين ڦاٽل آهي، پر اهو تمام گهڻو بي آرام ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ويجنا مان خارج ٿيڻ يا پيلوڪ ايريا ۾ ڳري محسوس ٿيڻ جهڙيون علامتون آهن، ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ علاج ڪرايو ان کان اڳ جو اهو ٻين عضون تي اثر انداز ٿئي. پوءِ توهان جلدي آرام حاصل ڪري سگهو ٿا.

تنهن ڪري هن مان اسان کي ڪهڙيون اهم شيون ياد رکڻ گهرجن؟

يوٽرائن پروليپس تڏهن ٿيندو آهي جڏهن يوٽرائن کي جاءِ تي رکڻ وارا عضوا ڪمزور ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري اهو ويجنا ۾ ڪري پوندو آهي. اهو عورتن ۾ عام آهي، خاص طور تي ٻار جي پيدائش ۽ مينوپاز کان پوءِ.

• علامتون: ويجن مان ڳرو ٿيڻ، خارج ٿيڻ، پيشاب ڪرڻ ۽ رطوبت ڪرڻ ۾ ڏکيائي، ۽ پٺي ۾ درد ٿي سگھي ٿو.
• سبب: ٻار جي پيدائش، مينوپاز، موٽاپو، مسلسل کنگهه يا قبض، ۽ ڳرو وزن کڻڻ جهڙيون شيون سڀ ان کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
• علاج موجود آهن: ڪيگل مشقون، پيسري داخل ڪرڻ، ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، سرجري هن حالت جو ڪاميابي سان علاج ڪري سگهي ٿي.
• ان کي پڻ روڪي سگهجي ٿو: توهان صحتمند وزن برقرار رکڻ، ڪيگل مشقون ڪرڻ، صحيح طريقي سان وزن کڻڻ، ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪندي پنهنجو خطرو گهٽائي سگهو ٿا.
• جيڪڏهن توهان کي تڪليف محسوس ٿئي ٿي: ضرور طبي صلاح وٺو. شرمسار ٿيڻ يا ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. جيترو جلدي توهان علاج ڪرايو، اوترو ئي جلدي توهان صحتياب ٿي سگهو ٿا.

` رحم جي واڌ، عورتن جي صحت، پيلوڪ سپورٽ عضلات، مينوپاز، ٻار جي پيدائش، ڪيگل مشقون