ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن ٿڪاوٽ محسوس ڪندا آهيو؟ ڇا توهان جا عضوا سُن محسوس ڪندا آهيو، يا توهان کي محسوس ٿيندو آهي ته توهان جي ياداشت ۾ ٿوري گهٽتائي آهي؟ انهن شين جو هڪ سبب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان ۾ وٽامن بي 12 جي گهٽتائي آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر توهان کي وٽامن بي 12 جون گوليون يا مائع ڏنو آهي، ته اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته اهو ڇا آهي. اچو ته اڄ ان بابت سادگي ۽ مهرباني سان ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، وٽامن بي 12 ڇا آهي؟
وٽامن بي 12 اسان جي جسم لاءِ هڪ ضروري غذائيت آهي. صحيح طور تي، هي دوا توهان جي جسم ۾ وٽامن بي 12 جي سطحن ۾ گهٽتائي کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي. ڪجهه ماڻهن کي انهن جي کاڌ خوراڪ مان ڪافي بي 12 نه ملندو آهي. ٻين جا هاضمي جا رستا ان کي صحيح طرح جذب نٿا ڪري سگهن. اهڙين حالتن ۾، اسان کي بي 12 ٻاهرين طور تي وٺڻو پوندو آهي.
هي دوا وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ لاءِ شيون
وٽامن بي 12 وٺڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي صحت جي مڪمل وضاحت ڏيو. توهان کي خاص طور تي ذڪر ڪرڻ گهرجي ته جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل ڪا به بيماري آهي:
- جيڪڏهن توهان کي ليبر جي بيماري جهڙي ناياب اکين جي بيماري آهي.
- جيڪڏهن توهان جي رت ۾ لوهه يا فولڪ ايسڊ جي گهٽتائي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ميگالوبلاسٽڪ انيميا نالي هڪ بيماري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي وٽامن بي 12، ڪوبالٽ، يا ڪنهن ٻئي دوا، کاڌي، يا بچاءُ واري شيءِ کان الرجي آهي.
- جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، يا کير پياري رهيا آهيو .
انهن شين کي ڄاڻڻ سان توهان جي ڊاڪٽر لاءِ اهو فيصلو ڪرڻ آسان ٿي ويندو ته هي دوا توهان لاءِ صحيح آهي ۽ ان کي ڪيئن ڏيو.
مونکي هي ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي؟
هي هڪ دوا آهي جيڪا عام طور تي وات ذريعي ورتي ويندي آهي. ان کي بلڪل ائين وٺو جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو، صحيح مقدار ۾، صحيح وقت تي. دوا جي پيڪيج تي ڏنل هدايتون غور سان پڙهو.
- توهان هي کاڌي کان اڳ يا بعد ۾ وٺي سگهو ٿا. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي پيٽ ۾ ٿوري تڪليف محسوس ڪندا آهيو،اهو بهترين آهي ته ان کي کاڌي سان گڏ وٺو.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل کان وڌيڪ استعمال نه ڪريو.
- جيڪڏهن توهان ٻارن کي ڏئي رهيا آهيو ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. جيتوڻيڪ اهو ڪجهه خاص حالتن ۾ ٻارن کي ڏنو ويندو آهي، پر ڪجهه شين جو خيال رکڻ ضروري آهي.
جيڪڏهن توهان وڌيڪ مقدار وٺو ته ڇا ڪجي؟
ياد رکو، جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان هن دوا جو تمام گهڻو استعمال ڪيو آهي، ته فوري طور تي ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي ڪال ڪريو، يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. هن کي هلڪو نه وٺو.
جيڪڏهن توهان دوا جي هڪ دوز وڃائي ڇڏيو ته ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن توهان هڪ خوراک وٺڻ وساري ڇڏيو، ته جيئن ئي توهان کي ياد اچي ته ان کي وٺو. پر، جيڪڏهن توهان جي ايندڙ خوراک جو وقت تقريباً اچي ويو آهي، ته وڃايل خوراک کي ڇڏي ڏيو ۽ پنهنجي ايندڙ خوراک مقرر وقت تي وٺو. ڪڏهن به ٻيڻو خوراک نه وٺو.
ٻيون شيون جيڪي وٽامن بي 12 سان لهه وچڙ ڪري سگهن ٿيون
ڪجھ شيون وٽامن بي 12 سان رد عمل ڪري سگهن ٿيون. يعني، اهي بي 12 جي ڪم ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون.
- شراب
- ڪولچيسن - گٿريت لاءِ هڪ دوا
هي فهرست مڪمل نه آهي. تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن، جڙي ٻوٽين ، وٽامن ۽ سپليمنٽس بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺو ٿا. جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي يا شراب پيئندا آهيو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو.
هن دوا جي ڪري ٿيندڙ ضمني اثرات
ڪنهن به دوا وانگر، وٽامن بي 12 ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. پر اڪثر وقت، اهي سنجيده نه هوندا آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
| ضمني اثر جي نوعيت | وضاحت |
|---|---|
| 🚨 شيون جيڪي توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن | |
| الرجڪ رد عمل | چمڙي تي خارش، خارش، چهري، چپن، زبان يا ڳلي ۾ سوڄ جهڙيون علامتون. اهي تمام گهٽ آهن، پر جيڪڏهن اهي ٿين ٿيون، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي. |
| 🙂 عام طور تي پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، پر جيڪڏهن اهو جاري رهي ته ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن. | |
| دستن | ڪجهه ماڻهن کي دستن جو تجربو ٿي سگهي ٿو. |
| ٿڪاوٽ محسوس ڪرڻ (ٿڪاءُ) | توهان ٿڪل يا بي جان محسوس ڪري سگهو ٿا. |
| سر درد | معمولي سر درد ممڪن آهي. |
| متلي | توهان کي الٽي ٿيڻ لڳي سگهي ٿي. |
هن فهرست ۾ سڀئي ضمني اثرات شامل نه آهن. جيڪڏهن توهان انهن کان علاوه ڪجهه به غير معمولي محسوس ڪيو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
توهان پنهنجي دوا کي ڪيئن محفوظ رکو ٿا؟
دوائن کي صحيح طريقي سان ذخيرو ڪرڻ پڻ تمام ضروري آهي.
- ٻارن ۽ پالتو جانورن جي پهچ کان پري رکو.
- ڪمري جي حرارت تي (20 ۽ 25 درجا سينٽي گريڊ جي وچ ۾) ، سڪل جاءِ تي ذخيرو ڪريو. گهڻي گرمي ۽ نمي کان بچايو.
- ڪنهن به سبب لاءِ ختم ٿيل دوائون استعمال نه ڪريو. انهن کي اڇلائي ڇڏيو.
غير استعمال ٿيل ۽ ختم ٿيل دوائن کي ڪيئن ختم ڪجي؟
ختم ٿيل دوائن کي ماحول ۾ ڇڏڻ سٺو خيال ناهي. انهن کي صحيح طريقي سان ضايع ڪرڻ گهرجي.
ان کي ٽوائليٽ يا سنڪ ۾ فلش ڪرڻ کان پاسو ڪريو. جيستائين دوا جي ليبل تي خاص طور تي اهو نه لکيل هجي ته توهان اهو ڪري سگهو ٿا، ائين ڪرڻ سان پاڻي آلوده ٿي سگهي ٿو.
بهترين طريقو اهو آهي ته دوا کي بوتل/پيڪٽ مان ڪڍي، ان کي استعمال ٿيل چانهه جي پنن، ڪافي جي گرائونڊ، يا مٽيءَ سان ملايو، ان کي چڱيءَ طرح بند ٿيل ٿيلهي ۾ وجهي ڇڏيو، ۽ ان کي ڪچري ۾ اڇلائي ڇڏيو.جيڪڏهن توهان هن طريقي سان ڪندا، ته ڪو به ماڻهو غلطي سان اها دوا استعمال نه ڪندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- وٽامن بي 12 توهان جي نروس سسٽم ۽ ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار لاءِ ضروري آهي.
- هن دوا کي شروع ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي سڀني طبي حالتن ۽ ٻين دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.
- بس ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوز وٺو. ڪڏهن به هڪ ڀيرو ٻه دوز نه وٺو.
- جيڪڏهن توهان کي اوور ڊوز جو شڪ آهي ته فوري طور تي نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر يا ويجھي اسپتال ETU ڏانهن وڃو.
- جيڪڏهن سخت الرجي جون علامتون ظاهر ٿين ٿيون، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- دوائن کي ٻارن جي پهچ کان ٻاهر صحيح طرح سان ذخيرو ڪريو ۽ انهن جي ختم ٿيڻ کان پوءِ انهن کي محفوظ طريقي سان ضايع ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو