ڪڏهن ڪڏهن اسان کي ائين لڳندو آهي، "او، مان اڄڪلهه سڀ ڪجهه وساري رهيو آهيان،" صحيح؟ گهر جون چاٻيون ڪٿي هيون، اهو سفر جيڪو اسان کي ڪنهن دوست سان گڏ وڃڻو هو، يا ٽي وي شو ۾ جيڪو اسان ڪالهه ڏٺو هو... جڏهن اهي شيون ٿينديون آهن، اهو اسان کي ٿورو ڊڄي ويندو آهي. اسان حيران ٿينداسين ته ڇا اهو صرف وڏي عمر جو هڪ عام حصو آهي، يا اهو ڪجهه وڌيڪ سنجيده آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن سنجيدگي جا امتحان اسان جي مدد ڪري سگهن ٿا.
هي 'ڄاڻڻ واري' صلاحيت ۽ امتحان ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، 'Cognitive' اسان جي دماغ ۾ تمام اهم صلاحيتن جي مجموعي کي ظاهر ڪري ٿو، جهڙوڪ سوچڻ، ياد رکڻ، سمجهڻ، دليل ڏيڻ، ۽ فيصلا ڪرڻ. هي اسان جي دماغ جي 'آپريٽنگ سسٽم' وانگر آهي.
تنهن ڪري، هڪ 'ڄاڻ وارو' ٽيسٽ هڪ سادو ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي صلاحيتن ۾ ڪنهن به ڪمزوري کي ڳولي ٿو، يعني 'ڄاڻ وارو نقص' . اهم ڳالهه اها آهي ته، هي ٽيسٽ توهان کي سڌو سنئون نه ٿو ٻڌائي ته توهان کي ڪا بيماري آهي. ان جي بدران، اهو توهان جي ڊاڪٽر کي هڪ سگنل ڏئي ٿو جيڪو چوي ٿو، "ٺيڪ آهي، هتي هڪ ننڍڙي مسئلو لڳي ٿو، اچو ته ٿورو گهرو ڏسون." اهو اسان جي دماغ لاءِ 'چڪ اپ' وانگر آهي.
مون کي هن قسم جو امتحان ڇو وٺڻ گهرجي؟
عام طور تي، جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، ياداشت ۽ سوچ سان لاڳاپيل بيمارين جو خطرو وڌي ويندو آهي. تنهن ڪري، ڊاڪٽر هن قسم جو ٽيسٽ ڪندا آهن جڏهن ڪو بزرگ شخص معمول جي طبي چڪاس لاءِ ويندو آهي. ڇاڪاڻ ته ڊيمنشيا ۽ الزائمر جي بيماري جهڙين حالتن جو جلد پتو لڳائڻ علاج ۽ بيماري جي ڪنٽرول لاءِ تمام ضروري آهي.
پر هي صرف بزرگن تائين محدود ناهي. ڪنهن به عمر جي ڪنهن کي به هن قسم جي ٽيسٽ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، يا جيڪڏهن ڪنهن خاندان جي ميمبر يا دوست توهان کي انهن بابت ٻڌايو آهي، ته يقيني طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي.
| سنجيدگي جي خرابي جون عام علامتون | |
|---|---|
| علامتون | سادي مثال |
| ملاقاتون وسارڻ | مون کي وسري ويو آهي ته جنهن ڏينهن مون کي ڊاڪٽر وٽ وڃڻو هو، مون چيو هو ته مان هڪ دوست جي گهر وڃي رهيو آهيان. |
| شيون ڪٿي هيون اهو وسارڻ | مان هميشه پنهنجي گهر جون چاٻيون، منهنجا ٻه گلاس، ۽ منهنجو پرس جهڙيون شيون ڳوليندو رهندو آهيان. |
| ساڳيو سوال بار بار پڇڻ | جڏهن توهان ڳالهائي رهيا آهيو، جيتوڻيڪ توهان جواب ڏيو ٿا، توهان ساڳي ڳالهه بار بار پڇندا رهو ٿا. |
| سمجهڻ ۾ ڏکيائي | مونکي سمجهه ۾ نٿو اچي ته ٽي وي شو ۾ ڇا ٿي رهيو آهي يا ڪو ڇا چئي رهيو آهي. |
| لفظن کي وسارڻ | جڏهن مان ڳالهائيندو آهيان، تڏهن به هڪ تمام سادو لفظ ياد رکڻ کان سواءِ ڦاسي پوندو آهيان. |
| ٻيون خاصيتون | مسلسل فهرستون ٺاهڻ، گم ٿي وڃڻ ۽ پنهنجو رستو نه ڳولي سگهڻ، بنا ڪنهن سبب جي ناراض ٿيڻ، پريشاني. |
انهن ڪمزورين جا سبب ڪهڙا آهن؟
هن قسم جي ياداشت جي نقصان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا، جن مان ڪجهه جو علاج ڪري سگهجي ٿو.
- دوائن جا ضمني اثرات: ڪجهه دوائون عارضي طور تي ياداشت جي نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- رت جي نالن جون بيماريون: دماغ کي رت فراهم ڪندڙ رت جي نالن سان مسئلا.
- ڊپريشن: ڊپريشن ياداشت تي به اثر انداز ٿي سگهي ٿو.
- ڊيمنشيا: بيماريون جيڪي آهستي آهستي دماغي سيلن کي تباهه ڪن ٿيون، جهڙوڪ الزائمر.
- ٿائرائيڊ جي بيماري: ٿائرائيڊ هارمونز ۾ عدم توازن.
- وٽامن جي گهٽتائي : خاص طور تي وٽامن بي 12 جهڙين شين جي گهٽتائي.
- ننڊ جون خرابيون: ڪافي ننڊ نه اچڻ.
آزمائش کي منهن ڏيڻ وقت توهان کي ڪهڙي اميد رکڻ گهرجي؟
ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. هي ڪو اهڙو ٽيسٽ ناهي جنهن ۾ توهان کي انجيڪشن لڳندي يا رت ڪڍبو آهي. ڊاڪٽر توهان کان ڪجهه سوال پڇندو ۽ توهان کي ڪجهه سادو ڪم ڏيندو. جيڪڏهن توهان چاهيو ته توهان پنهنجي خاندان جي ڪنهن ميمبر يا دوست کي پاڻ سان گڏ آڻي سگهو ٿا.
ٽي قسم جا ٽيسٽ آهن جيڪي اڪثر استعمال ڪيا ويندا آهن:
| ٽيسٽ جو نالو | وقت ورتو (منٽ) | تون هتي ڇا ڪري رهيو آهين؟ |
|---|---|---|
| مونٽريال ڪوگنيٽو اسيسمينٽ (MoCA) | اٽڪل 15 منٽ | انهن کي ڪجهه لفظ ياد ڪرڻ ۽ انهن کي چوڻ، تصويرن جي سڃاڻپ ڪرڻ، ۽ ڪاغذ جي ٽڪري تي شڪل ٺاهڻ لاءِ چيو ويندو آهي. |
| مني-مينٽل اسٽيٽ امتحان (ايم ايم ايس اي) | اٽڪل 10 منٽ | اهي توهان کان پڇن ٿا ته انهن کي ڏينهن ۽ تاريخ ٻڌايو، انهن کي پڇاڙيءَ سان ڳڻڻ لاءِ چئو، ۽ انهن کي ڪمري ۾ موجود شين جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ چئو. |
| مني ڪوگ | اٽڪل 3-5 منٽ | هي سڀ کان ننڍو امتحان آهي. توهان کي 3 لفظ ياد رکڻا آهن ۽ چوڻا آهن ۽ هڪ گھڙيال جي تصوير ڪڍڻي آهي. |
ياد رکو، اهي ٽيسٽ توهان جي ذهانت يا تعليم کي نه ٿا ماپين. اهي صرف ڪجهه دماغي ڪمن جي ڪارڪردگي کي ماپين ٿا.
نتيجا اچڻ کان پوءِ ڇا ٿيندو؟
جيڪڏهن ٽيسٽ جا نتيجا ظاهر ڪن ٿا ته توهان جي سنجيدگي جي صلاحيت عام سطح تي نه آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر صحيح سبب ڳولڻ لاءِ وڌيڪ ٽيسٽن جو حڪم ڏيندو. ان ۾ رت جا ٽيسٽ ۽ اسڪين شامل ٿي سگهن ٿا.
هتي هڪ تمام ضروري ڳالهه آهي جيڪا اسان سڀني کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
سٺي خبر اها آهي ته ڪڏهن ڪڏهن هن ياداشت جي نقصان جو سبب هڪ مڪمل طور تي قابل علاج حالت ٿي سگهي ٿي .
مثال طور:
- جيڪڏهن اهو ٿائرائيڊ جي بيماري آهي، ته ان لاءِ دوا وٺڻ سان توهان جي ياداشت معمول تي اچڻ ۾ مدد ملندي.
- جيڪڏهن توهان وٽ وٽامن جي گهٽتائي آهي ته ان وٽامن کي وٺڻ سان مسئلو حل ٿي ويندو.
- جيڪڏهن ڪنهن دوا جا ضمني اثرات ٿين ٿا، ته ڊاڪٽر دوا تبديل ڪندو.
جيتوڻيڪ سبب ڊيمنشيا جهڙي حالت آهي جنهن جو علاج نٿو ٿي سگهي، ابتدائي سڃاڻپ توهان کي ان جي اثرات کي منظم ڪرڻ، توهان کي گهربل مدد حاصل ڪرڻ، ۽ زندگي کي آسان بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هڪ ماهر ڏانهن موڪلي سگهي ٿو ۽ توهان کي بحالي جي خدمتن ۽ سپورٽ گروپن بابت آگاهي ڏئي سگهي ٿو جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سنجيدگي وارا ٽيسٽ سادا 'چڪ اپ' آهن جيڪي توهان جي دماغ جي سوچ ۽ ياداشت جي صلاحيتن کي ماپيندا آهن.
- جيڪڏهن توهان مسلسل شيون وساري رهيا آهيو يا ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪري رهيا آهيو، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته عمر وڌڻ سان اهو عام آهي يا نه.
- هي ٽيسٽ توهان کي صحيح طور تي نٿو ٻڌائي ته بيماري ڇا آهي، پر اهو هڪ اهم اشارو فراهم ڪري ٿو ته ڇا وڌيڪ جاچ جي ضرورت آهي.
- ياداشت جي گھٽتائي جا سڀئي سبب لاعلاج بيماريون نه آهن جهڙوڪ ڊيمنشيا. وٽامن جي گھٽتائي ۽ ٿائرائيڊ جي بيماري جهڙا علاج لائق سبب پڻ آهن.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ياداشت بابت ٿورو به شڪ يا خوف آهي ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان ڪڏهن به نه ڊڄو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو