ڇا توهان کي به اهڙي کنگهه آهي جيڪا توهان کي رات جو جاڳائي ٿي؟ ڇا توهان ٿوري فاصلي تي هلڻ دوران به ٿڪاوٽ محسوس ڪندا آهيو؟ ڇا توهان کي پنهنجي سيني ۾ جڪڙ محسوس ٿئي ٿي، يا توهان ساهه کڻڻ وقت سيٽي جو آواز ٻڌو ٿا؟ جيڪڏهن اهي شيون توهان سان اڪثر ٿين ٿيون، ته اهو دمہ جي علامت ٿي سگهي ٿو. پريشان نه ٿيو، هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي. اڄ، اچو ته ان بابت ڳالهايون ته دمہ ڇا آهي، ان جون علامتون ڇا آهن، ۽ ان بابت ڇا ڪجي.
دمہ اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، دمہ هڪ ڊگهي مدت جي بيماري آهي جيڪا اسان جي ڦڦڙن کي متاثر ڪري ٿي. ڪجهه ڊاڪٽر ان کي دائمي تنفس جي بيماري پڻ سڏين ٿا. ڪجهه ان کي 'برونچيل دمہ' پڻ سڏين ٿا.
هتي ڇا ٿئي ٿو ته اسان جا هوائي رستا، اهي نلڪا جيڪي ڦڦڙن تائين هوا پهچائين ٿا، سوجن، سوجن ۽ تنگ ٿي وڃن ٿا. جيئن پاڻي جو پائپ مٽيءَ سان بند ٿي ويندو آهي ۽ تنگ ٿي ويندو آهي، تيئن پاڻي جو وهڻ مشڪل ٿي ويندو آهي. جڏهن هوائي رستا تنگ ٿي ويندا آهن، ته ساهه کڻڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. ان کان علاوه، انهن نلڪن اندر هڪ ٿلهو، چپچپا قسم جو بلغم ٺهڻ شروع ٿئي ٿو. جڏهن اهي ٽيئي عنصر گڏ ٿين ٿا، ته دمہ جون علامتون ظاهر ٿين ٿيون.
دمہ هڪ اهڙي بيماري آهي جنهن کي صحيح علاج سان چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ۽ توهان هڪ عام زندگي گذاري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان علاج نه ڪرايو ته توهان کي بار بار اسپتال ۽ ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃڻو پوندو.
دمہ جون مکيه علامتون ڇا آهن؟
دمہ جي مريضن ۾ هر وقت ساڳيون علامتون نه هونديون آهن. ڪجهه ماڻهن ۾ اهي هميشه هونديون آهن، جڏهن ته ٻين ۾ اهي ڪڏهن ڪڏهن ئي هونديون آهن. پر ڪجهه عام علامتون آهن.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| کنگهه | خشڪ کنگهه، خاص ڪري رات جو ۽ صبح جو جاڳڻ تي. |
| گهرگھرڻ | ساهه ڪڍڻ وقت هڪ هلڪو سيٽي جو آواز ٻڌڻ. |
| ساهه کڻڻ ۾ تڪليف | اهڙو محسوس ٿيڻ جيئن توهان جو ساهه گهٽجي رهيو آهي، جيئن توهان کي ساهه کڻڻ لاءِ ڪافي هوا نه ملي رهي آهي. |
| سيني ۾ تنگي يا سور | سيني ۾ جڪڙ، دٻاءُ، يا سور. |
| ننڊ ۾ خلل | رات جو بار بار جاڳڻ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا کنگهه جي ڪري. |
اسٿما جو حملو ڇا آهي؟
دمہ جو حملو علامتن جو اوچتو خراب ٿيڻ آهي. هتي جيڪو ٿئي ٿو اهو آهي ته هوائي رستن جي چوڌاري عضلات اوچتو ڪنهن سبب (ٽرگر) جي ڪري تنگ ٿي ويندا آهن. ان کي طبي طور تي (برونڪوسپزم) سڏيو ويندو آهي. ان سان گڏ، هوائي رستن اندر سوجن ۽ بلغم جي پيداوار وڌي ويندي آهي. ان ڪري ساهه کڻڻ ۾ تمام گهڻي ڏکيائي ٿيندي آهي.
اهي علامتون سخت دمہ جي حملي دوران پڻ ٿي سگهن ٿيون:
- ساهه اندر ڪڍڻ ۽ ٻاهر ڪڍڻ وقت سيٽي جو زوردار آواز.
- کنگهه جيڪا روڪي نه ٿي سگهي.
- تمام تيز ساهه کڻڻ .
- ڳالهائڻ ۾ به ڏکيائي.
- پوئتي هٽڻ (ڳچي ۽ سيني ۾ عضون جو اندر ڏانهن ڇڪڻ جو احساس).
- نيرو لب يا ناخن. ان جو مطلب آهي ته جسم کي ڪافي آڪسيجن نه ملي رهي آهي.
- تمام گهڻو پريشان يا ڊڄڻ محسوس ڪرڻ.
- چهرو پيلو ٿيڻ ۽ پسڻ اچڻ.
ڪڏهن فوري طبي صلاح وٺڻ گهرجي
دمہ کي عام طور تي انھيلر سان ڪنٽرول ڪري سگھجي ٿو. تاهم، ڪجھ ڪيس اهڙا آهن، جيڪي زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
| ايمرجنسي جون نشانيون! | |
|---|---|
| ساهه کڻڻ ۾ سخت ڏکيائي | ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، ڳالهائڻ يا هلڻ جي قابل نه هجڻ. |
| جلدي آرام ڏيندڙ انهيلر ڪم نه ڪري رهيو آهي | توهان جي عام انهيلر استعمال ڪرڻ کان پوءِ به علامتون بهتر نه ٿيون ٿين. |
| چمڙي جو رنگ بدلجڻ | چهري، چپن، يا ناخن جو پيلو يا نيرو ٿيڻ (سائنوسس). |
| تمام تيز ساهه کڻڻ | ساهه کڻڻ تي ضابطو نه رکڻ. |
دمہ کي وڌائڻ وارا ڪهڙا محرڪ آهن؟
دمہ واري شخص جي هوائي رستا تمام حساس هوندا آهن. اهي شيون به جيڪي عام ماڻهو لاءِ مسئلو نه هونديون آهن، دمہ جي علامتن کي وڌائي سگهن ٿيون. اسان انهن کي 'ٽرگر' سڏين ٿا. انهن کان آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.
- الرجي: شيون جهڙوڪ مٽي، پولن، پالتو جانورن جي خشڪي، ڪاڪروچ، ۽ مولڊ.
- ساهه جي انفيڪشن: وائرل انفيڪشن جهڙوڪ زکام ۽ فلو.
- ورزش: ڪجهه ماڻهن کي دمہ جون علامتون صرف تڏهن محسوس ٿينديون آهن جڏهن اهي ورزش ڪندا آهن.
- موسم ۾ تبديليون: انتهائي ٿڌي يا خشڪ هوا، موسم ۾ اوچتو تبديليون.
- تيز بوءِ ۽ دونھون: تمباکو جو دونھون (پڻ غير فعال سگريٽ نوشي)، عطر، صفائي وارا ڪيميڪل، هوائي آلودگي.
- ڪجھ دوائون: ڪجھ درد دور ڪندڙ جهڙوڪ ايسپرين.
- کاڌو: ڪجهه ماڻهن کي پرزرويٽوز (سلفائٽس) تي مشتمل کاڌي (مثال طور خشڪ ميوا، اچار) کان الرجي ٿي سگهي ٿي.
- مضبوط جذبات: گهڻي خوشي، اداسي، خوف، يا دٻاءُ پڻ ساهه کڻڻ جي نمونن ۾ تبديليون آڻي سگهي ٿو ۽ دمہ کي خراب ڪري سگهي ٿو.
- گيسٽرائٽس (GERD): ڪجهه ماڻهن جو دمہ پيٽ جي تيزاب جي ڳلي ۾ اچڻ جي ڪري به خراب ٿي ويندو آهي.
دمہ جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي دمہ آهي، ته پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ڏسو. هو توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ توهان جو معائنو ڪندو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي توهان کي ڦڦڙن جي ماهر (پلمونولوجسٽ) ڏانهن موڪلي سگهن ٿا.
دمہ جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪيترائي مکيه ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن:
- اسپائروميٽري: هي هڪ سادو ساهه کڻڻ جو امتحان آهي. توهان کي هڪ ڊوائيس ۾ زور سان ڦوڪيو ويندو آهي. اهو ماپيندو آهي ته توهان پنهنجي ڦڦڙن مان ڪيتري تيز ۽ ڪيتري هوا خارج ڪري سگهو ٿا.
- پيڪ فلو ميٽر: هي هڪ ننڍڙو ڊوائيس آهي جيڪو توهان گهر ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو توهان جي ساهه کڻڻ جي رفتار کي پڻ ماپي سگهي ٿو. اهو توهان کي ڏسڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جو دمہ ڪنٽرول ۾ آهي يا نه.
- ٻيا ٽيسٽ: ڪڏهن ڪڏهن، سينه جو ايڪس ري ۽ الرجي ٽيسٽ جهڙيون شيون ڪيون وينديون آهن.
دمہ جا علاج ڪهڙا آهن؟
دمہ مڪمل طور تي علاج نٿو ٿي سگهي، پر صحيح علاج سان، توهان پنهنجي علامتن کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ عام زندگي گذاري سگهو ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي دمہ جي شدت جي بنياد تي هڪ دمہ ايڪشن پلان ٺاهيندو.
علاج بنيادي طور تي ٻن حصن ۾ ورهايل آهي:
1. جلدي امداد / بچاءُ جون دوائون
جڏهن دمہ جون علامتون ظاهر ٿين ٿيون ته اهي جلدي آرام فراهم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. اهي جلدي هوائي رستن جي چوڌاري عضلات کي آرام ڏين ٿا، جنهن سان ساهه کڻڻ آسان ٿي ويندو آهي.
- مختصر ڪم ڪندڙ بيٽا-ايگونسٽس: اهي اهي آهن جن کي اسين عام طور تي 'ريسڪيو انھيلر' سڏيندا آهيون. هڪ مثال البيوٽرول/سالبوٽامول آهي. توهان کي هي هميشه پاڻ سان گڏ رکڻ گهرجي.
2. ڊگهي مدت جي ڪنٽرول / ڪنٽرولر دوائون
اهي روزانو استعمال ڪيا ويندا آهن، جيتوڻيڪ جڏهن ڪا به علامت نه هجي. مقصد هوائي رستن ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۽ دمہ جي حملي کي روڪڻ آهي.
- ساهه سان اندر داخل ٿيندڙ ڪارٽيڪوسٽرائڊس: اهي دمہ جي ڪنٽرول لاءِ سڀ کان اهم ۽ عام طور تي استعمال ٿيندڙ دوائون آهن. اهي هوائي رستن ۾ سوجن کي گهٽائين ٿيون.
- ڊگھي ڪم ڪندڙ بيٽا-ايگونسٽس (LABA): اهي هوائي رستن کي به وسيع ڪن ٿا، پر اهي ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين ڪم ڪن ٿا. اهي عام طور تي ان هيلر جي طور تي سانس سان گڏ ڪارٽيڪوسٽروائيڊ سان گڏ ڏنا ويندا آهن.
- ليوڪوٽرين موڊيفائر: اهي دوائون آهن جيڪي گولين جي صورت ۾ ورتيون وينديون آهن. اهي هوائي رستن ۾ سوجن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون. مثال طور: (مونٽيلوڪاسٽ).
جيڪڏهن توهان کي مسلسل پنهنجو بچاءُ واري انهيلر استعمال ڪرڻو پيو ته ان جو مطلب آهي ته توهان جو دمہ چڱي طرح ڪنٽرول ۾ نه آهي. اهڙين حالتن ۾، پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو ۽ پنهنجي علاج جي منصوبي جو ٻيهر جائزو وٺو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- دمہ اهڙو مرض ناهي جنهن کان ڊڄڻ گهرجي، پر ان کي صحيح طريقي سان منظم ڪرڻ گهرجي. اهو هڪ ڊگهي مدت واري حالت آهي.
- پنهنجن علامن تي ڌيان ڏيو، خاص طور تي رات جو کنگهه ۽ گهرگهاٽ.
- پنهنجي دمہ جي سببن جي سڃاڻپ ڪريو ۽ جيترو ٿي سگهي انهن کان پاسو ڪريو. مٽي، دونھين ۽ تيز بوءَ کان پاسو ڪريو.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي ڏنل ڪنٽرولر دوا هر روز وٺو، جيتوڻيڪ انهن ڏينهن تي جڏهن توهان کي علامتون نه هجن. اهو دمہ جي حملي کي روڪڻ جو بهترين طريقو آهي.
- هميشه هڪ ريسڪيو انهيلر ويجهو رکو.
- ڪنهن به ايمرجنسي جي صورت ۾ جيئن ته ساهه کڻڻ ۾ سخت ڏکيائي يا نيري چپ، بنا ڪنهن دير جي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- پنهنجي دمہ جي عمل جي منصوبي بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پڪ ڪريو ته توهان ان کي چڱي طرح سمجهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو