ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ڪا خاص بيماري اسان کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي، نه رڳو ان وقت جڏهن اسان کي بيماري آهي، پر اسان جي سڄي زندگي؟ ڪجهه بيماريون ۽ حادثا اسان جي عمر گهٽائي سگهن ٿا. ٻيا اسان کي پنهنجي باقي زندگي لاءِ معذوري سان جيئڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. تنهن ڪري، هڪ خاص طريقو آهي اهو ماپڻ جو ته اسان انهن شين جي ڪري پنهنجي صحتمند زندگي جو ڪيترو حصو وڃائي ڇڏيون ٿا. ان کي اسان DALY سڏين ٿا.
سادي لفظن ۾، DALY (معذوري سان ترتيب ڏنل زندگي جو سال) ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، DALY (معذوري سان ترتيب ڏنل زندگي جو سال) هڪ عالمي ماپ آهي جيڪو محققن ۽ صحت پاليسي سازن پاران استعمال ڪيو ويندو آهي اهو اندازو لڳائڻ لاءِ ته مختلف بيماريون ڪنهن ڏنل آبادي ۾ ماڻهن جي عمر ۽ زندگي جي معيار کي ڪيئن متاثر ڪن ٿيون.
ان کي هن طرح سوچيو: هڪ DALY زندگي جو هڪ سال آهي جيڪو هڪ مڪمل طور تي صحتمند زندگي کان ڪنهن بيماري، معذوري، يا وقت کان اڳ موت جي ڪري وڃائي ٿو. توهان جي بيماري جي شدت تي منحصر ڪري، انهن وڃايل زندگي جا سال شامل ٿي سگهن ٿا.
هي طريقو ڪنهن ملڪ يا علائقي ۾ "بيماري جي بار" کي سمجهڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. يعني، ماهر سماجي، معاشي، ماحولياتي ۽ سياسي عنصرن کي ڏسندا آهن جيڪي ماڻهن جي مجموعي صحت کي متاثر ڪن ٿا. هي طريقو پهريون ڀيرو 1990 جي ڏهاڪي ۾ متعارف ڪرايو ويو هو.
اهي DALY ڪيئن ڳڻيا ويندا آهن؟
DALY جي حساب لاءِ ٻه مکيه شيون استعمال ڪيون وينديون آهن.
1. زندگي جا سال ضايع ٿي ويا (YLLs)
2. معذوري سان گڏ گذاريل سال (YLDs)
هن صورت ۾، YLLs زندگي جا سال آهن جيڪي وقت کان اڳ موت جي ڪري گم ٿي ويا آهن. YLDs ڪنهن بيماري يا معذوري جي ڪري گم ٿيل صحتمند سالن جو تعداد آهن.
تنهنڪري DALY YLL ۽ YLD ٻنهي جو مجموعو آهي.
ڊيلي = وائي ايل ايل + وائي ايل ڊي
اچو ته هڪ مثال سان سمجهون.
تصور ڪريو هڪ ننڍڙو ٻار جيڪو 15 سالن جو آهي. اسان فرض ڪريون ٿا ته جيڪڏهن هن کي ڪا سنگين بيماري نه ٿئي (مثال طور ذیابيطس ، ڪينسر)، ته هو لڳ ڀڳ 80 سالن تائين جيئرو رهندو. پر، تصور ڪريو ته هي ٻار 15 سالن جي عمر ۾ هڪ حادثي ۾ فوت ٿي وڃي ٿو.
پوءِ سندس زندگي جي اميد (YLL) 80 - 15 = 65 سال آهي. هتي، ڇاڪاڻ ته هو معذوري سان نه رهيو هو، YLD قدر 0 آهي.
تنهن ڪري سندس DALY ويليو 65 آهي. ان جو مطلب آهي ته هن 65 سالن جي صحتمند زندگي وڃائي ڇڏي.
پر هتي هڪ سٺي ڳالهه آهي. جيتوڻيڪ توهان کي ڪا بيماري آهي، جيڪڏهن توهان ڊاڪٽر کان صحيح علاج حاصل ڪيو، پنهنجي طرز زندگي کي تبديل ڪيو، ۽ پنهنجي صحت کي بهتر بڻايو، ته توهان هن DALY ويليو کي گهٽائي سگهو ٿا، جنهن جو مطلب آهي ته توهان پنهنجي صحتمند زندگي جي مدت کي وڌائي سگهو ٿا.
ڪهڙيون بيماريون ۽ خرابيون DALYs کي متاثر ڪن ٿيون؟
DALYs جي ڳڻپ ڪرڻ وقت بيمارين، حادثن ۽ معذورين جي هڪ وسيع رينج کي حساب ۾ رکيو ويندو آهي. هيٺ ڏنل ڪجهه حالتون آهن جيڪي اسان جي ملڪ ۾ به عام آهن.
| بيماري/حالت جو درجو | مثالون |
|---|---|
| وچڙندڙ بيماريون | ايڇ آءِ وي، خسرو، ڪووڊ-19، ڊينگي، ٽي بي، ۽ گردن جي سوزش جهڙا انفيڪشن. |
| طرز زندگي سان لاڳاپيل بيماريون | ذیابيطس، دل جي بيماري، ڪينسر، هاءِ ڪوليسٽرول. |
| حادثا ۽ زخمي | روڊ حادثن، ڪِرڻ، ۽ تشدد جي عملن جي ڪري ٿيندڙ زخم. |
| ذهني صحت جا مسئلا | ڊپريشن، پريشاني. |
| ٻيون حالتون | پيدائشي نقص، عمر سان لاڳاپيل بيماريون (مثال طور الزائمر)، غذائي کوٽ، پٺي/ڳچي ۾ سور، ٻڌڻ يا نظر ۾ خرابي. |
DALY ۽ QALY جي وچ ۾ فرق
DALY وانگر، هڪ ٻيو ماپ آهي جنهن کي QALY (معيار سان ترتيب ڏنل زندگي جو سال) سڏيو ويندو آهي. اهو زندگي جي ڊيگهه ۽ معيار کي پڻ ماپيندو آهي. QALY زندگي جو هڪ سال آهي جيڪو توهان مڪمل صحت ۾ گذاريندا آهيو.
انهن ٻنهي جي وچ ۾ مکيه فرق هي آهي:
- DALYs بيماري يا موت جي ڪري ضايع ٿيل سالن جي تعداد کي ماپيندا آهن.
- ڪيلياهو علاج يا طرز زندگي ۾ تبديلين جي ڪري زندگي جي بهتر معيار جي ڪري توهان جي حاصل ڪيل صحتمند سالن جي تعداد کي ماپي ٿو.
توهان پنهنجي DALY اسڪور کي ڪيئن بهتر بڻائي سگهو ٿا؟
تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي صحتمند عمر وڌائڻ ۽ بيماري جي بار کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا. توهان انهن تي پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪري سگهو ٿا ۽ انهن کي اهڙي طريقي سان ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.
| ڇا ڪجي | وضاحت |
|---|---|
| باڊي ماس انڊيڪس (BMI) گهٽائڻ | پنهنجي قد جي حساب سان صحتمند وزن برقرار رکو. هن بابت صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. |
| سگريٽ نوشي ڇڏڻ | سگريٽ نوشي کي مڪمل طور تي ڇڏڻ يا گهٽائڻ سان ڪيترين ئي بيمارين کان بچاءُ ۾ مدد ملندي آهي. |
| شراب جي استعمال کي روڪڻ | شراب جي استعمال کي محدود ڪرڻ يا مڪمل طور تي بند ڪرڻ صحت لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي. |
| جسماني سرگرمي ۽ ورزش | روزاني ورزش جهڙوڪ گھمڻ، ڊوڙڻ ۽ ترڻ ۾ مشغول ٿيڻ سان توهان جو دل ۽ جسم صحتمند رهي سگهي ٿو. |
| هڪ متوازن غذا | تازين ڀاڄين، ميون، ڀاڄين، ۽ ريشمي کاڌي (جهڙوڪ براؤن چانور، سڄو اناج) سان ڀرپور غذا کائڻ. |
هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته جيڪي ماڻهو هن قسم جي صحتمند طرز زندگي اختيار ڪن ٿا، انهن جي زندگي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2 سال صحتمند زندگي جو اضافو ڪن ٿا انهن جي مقابلي ۾ جيڪي نه ٿا ڪن.
DALY ماپ ڇو مفيد آهي؟
DALY ڊيٽا کي ڏسي، صحت جا عملدار ۽ ڊاڪٽر ڪنهن ملڪ تي بيماري جي بار کي سمجهي سگهن ٿا. ان معلومات جي بنياد تي، اهي بيماري کي ڪنٽرول ڪرڻ، ماڻهن کي تعليم ڏيڻ ۽ صحت جي خدمتن کي بهتر بڻائڻ لاءِ ضروري قدم کڻي سگهن ٿا.
مثال طور، جيڪڏهن اسان جي ملڪ ۾ نوجوانن ۾ ذیابيطس يا دل جي بيماري وڌي رهي آهي، ته DALY ڊيٽا ڏيکاريندو ته اهو انهن جي مستقبل جي صحتمند عمر کي ڪيئن متاثر ڪندو. پوءِ، اسان اسڪول جي سطح تي آگاهي پروگرامن ذريعي ان صورتحال کي ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا، جهڙوڪ انهن کي ورزش ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ.
ڇا DALY طريقي جون ڪي حدون آهن؟
ها. ڇاڪاڻ ته DALY هڪ بيماري جي اثر کي هڪ انگ ۾ ماپي ٿو، اهو ڪڏهن ڪڏهن مڪمل تصوير نه ٿو ڏيکاري. ڇاڪاڻ ته هر بيماري يا خرابي هڪجهڙي نه هوندي آهي.
مثال طور، ٿوري وقت لاءِ دمہ هجڻ ۽ باقي زندگي شيزوفرينيا ، هڪ سخت ذهني بيماري سان گڏ رهڻ ٻه مختلف شيون آهن.
انهي سان گڏ، جيتوڻيڪ ڪنهن کي معذوري آهي (مثال طور، هلڻ ۾ ناڪامي، ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي)، اهي هڪ مڪمل ۽ ڀرپور زندگي گذاري سگهن ٿا جيڪڏهن انهن کي سٺي صحت جي سار سنڀال، خاندان ۽ برادري جي مدد، ۽ انهن جي زندگين کي آسان بڻائڻ لاءِ اوزارن تائين رسائي هجي. DALYs جي حساب سان انهن سماجي عنصرن کي هميشه حساب ۾ نه رکيو وڃي.
جڏهن ته، DALY ڪنهن به ملڪ جي مجموعي صحت جي صورتحال جي وسيع سمجھ حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ تمام اهم ۽ ڪارآمد اوزار آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- DALY هڪ طريقو آهي جنهن ذريعي توهان ڪنهن بيماري، معذوري، يا وقت کان اڳ موت جي ڪري صحتمند زندگي جي سالن جي نقصان کي ماپي سگهو ٿا.
- اهو حساب وقت کان اڳ موت جي ڪري ضايع ٿيل سالن (YLLs) ۽ معذوري سان گڏ رهندڙ سالن (YLDs) کي گڏ ڪري ڪيو ويندو آهي.
- ڪيتريون ئي شيون DALY جي قدر کي متاثر ڪن ٿيون، جهڙوڪ طرز زندگي جون بيماريون، متعدي بيماريون، حادثا، ۽ ذهني صحت جا مسئلا.
- صحتمند طرز زندگي (سٺي غذا، ورزش، ۽ سگريٽ نوشي ۽ شراب کان پاسو ڪرڻ) اختيار ڪرڻ سان، توهان پنهنجي صحتمند عمر وڌائي سگهو ٿا.
- DALY ڊيٽا ڪنهن به ملڪ جي صحت جي خدمتن جي منصوبابندي ۽ بهتري لاءِ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان وٽ صحت جي مسئلي بابت ڪو سوال آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو