ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ڪا بيماري صرف ان وقت کان وڌيڪ ڪيئن متاثر ڪري سگهي ٿي جيڪو توهان بيمار رهڻ ۾ گذاريو ٿا - اهو توهان جي سڄي زندگي کي ڪيئن متاثر ڪري سگهي ٿو؟ ڪجهه صحت جون حالتون يا زخم توهان جي عمر کي گهٽائي سگهن ٿا، جڏهن ته ٻين جو مطلب ٿي سگهي ٿو ته سالن تائين معذوري سان رهڻ. انهن عنصرن جي ڪري ڪيترا سال صحتمند زندگي وڃائي وئي آهي اهو ماپڻ جو هڪ خاص طريقو آهي، ۽ اسان ان کي DALY سڏين ٿا.
DALY (معذوري سان ترتيب ڏنل زندگي جو سال) اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، DALY (معذوري سان ترتيب ڏنل زندگي جو سال) هڪ عالمي ميٽرڪ آهي جيڪو محققن ۽ عوامي صحت جي پاليسي سازن پاران استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو ڳڻپ ڪرڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي ته ڪيئن مختلف بيماريون، زخم، ۽ صحت جون حالتون آبادي ۾ انساني زندگي جي ڊيگهه ۽ معيار ٻنهي کي متاثر ڪن ٿيون.
هڪ DALY کي هڪ مڪمل طور تي صحتمند زندگي جي وڃايل سال جي طور تي سوچيو، جيڪو بيماري، معذوري، يا وقت کان اڳ موت جي ڪري ٿئي ها. ڪنهن به حالت جي شدت تي منحصر ڪري، اهي وڃايل سال گڏ ٿي سگهن ٿا.
هي طريقو ڪنهن ملڪ يا علائقي ۾ "بيماري جي بار" کي سمجهڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. ماهر سماجي، معاشي، ماحولياتي ۽ سياسي عنصرن جو تجزيو ڪندا آهن جيڪي مجموعي طور تي عوامي صحت تي اثر انداز ٿين ٿا. هي طريقو پهريون ڀيرو 1990 جي ڏهاڪي ۾ متعارف ڪرايو ويو هو.
DALY ڪيئن ڳڻيو ويندو آهي؟
DALY جو حساب ٻن مکيه حصن تي ڀاڙي ٿو:
1. وقت کان اڳ موت جي ڪري زندگي جا سال ضايع ٿيڻ (YLLs)
2. معذوري سان گڏ گذاريل سال (YLDs)
YLLs توقع کان گهٽ عمر ۾ مرڻ سبب ضايع ٿيل سالن جي نمائندگي ڪن ٿا. YLDs انهن سالن جي نمائندگي ڪن ٿا جيڪي ڪنهن بيماري يا معذوري سان زندگي گذاريا آهن جيڪي هڪ شخص کي مڪمل صحت ۾ رهڻ کان روڪين ٿا.
هڪ DALY صرف انهن ٻن انگن جو مجموعو آهي:
ڊيلي = وائي ايل ايل + وائي ايل ڊي
اچو ته هڪ مثال ڏسون.
تصور ڪريو هڪ 15 سالن جي عمر جو. جيڪڏهن اهي ڪنهن به وڏي صحت جي پيچيدگين (مثال طور، ذیابيطس يا ڪينسر) کان سواءِ 80 سالن تائين جيئرا رهن ٿا، ته اسان فرض ڪنداسين ته انهن جي زندگي جي اميد 80 سال آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن اهو شخص 15 سالن جي عمر ۾ حادثي ۾ فوت ٿي وڃي ٿو، ته زندگي جي ضايع ٿيل سال (YLL) 80 - 15 = 65 سال آهن. ڇاڪاڻ ته اهي معذوري سان نه رهيا هئا، YLD قدر 0 آهي.
تنهن ڪري، DALY ويليو 65 آهي، مطلب ته صحتمند زندگي جا 65 سال ضايع ٿي ويا.
جڏهن ته، هڪ سٺي خبر آهي: جيتوڻيڪ توهان کي صحت جي بيماري آهي، مناسب طبي صلاح وٺڻ، پنهنجي ڊاڪٽر جي علاج جي منصوبي تي عمل ڪرڻ، ۽ مثبت طرز زندگي ۾ تبديليون آڻڻ سان ، توهان پنهنجو DALY اسڪور گهٽائي سگهو ٿا ۽ پنهنجي صحتمند زندگي جا سال وڌائي سگهو ٿا.
ڪهڙيون حالتون DALY اسڪور کي متاثر ڪن ٿيون؟
DALY جي حسابن ۾ بيمارين، زخمن ۽ معذورين جي وسيع رينج کي حساب ۾ رکيو ويندو آهي. هيٺ ڏنل ڪجهه عام حالتون آهن جيڪي عالمي ۽ مقامي طور تي ڏٺيون وينديون آهن.
| زمرو | مثالون |
|---|---|
| وچڙندڙ بيماريون | ايڇ آءِ وي، خسرو، ڪووڊ-19، ڊينگي، ٽي بي، ۽ گردن جي سوزش. |
| طرز زندگي سان لاڳاپيل بيماريون | ذیابيطس، دل جي بيماري، ڪينسر، ۽ هاءِ ڪوليسٽرول. |
| زخم ۽ صدمو | روڊ ٽرئفڪ حادثا، ڪِرڻ، ۽ تشدد جي ڪري زخمي ٿيڻ. |
| ذهني صحت جا مسئلا | ڊپريشن ۽ پريشاني. |
| ٻيون حالتون | پيدائشي خرابيون، عمر سان لاڳاپيل بيماريون (مثال طور، الزائمر)، غذائي کوٽ، دائمي پٺي/ڳچي ۾ سور، ۽ حسي خرابيون. |
DALY ۽ QALY جي وچ ۾ فرق
DALY وانگر، هڪ ٻيو ماپ آهي جنهن کي QALY (معيار سان ترتيب ڏنل زندگي جو سال) سڏيو ويندو آهي. اهو زندگي جي ڊيگهه ۽ معيار کي پڻ ماپيندو آهي، پر اهو مڪمل صحت ۾ گذاريل زندگي جي سالن جو حساب ڪندو آهي.
مکيه فرق هي آهي:
- DALY بيماري يا موت جي ڪري ضايع ٿيل صحتمند سالن جي تعداد کي ماپي ٿو.
- QALY علاج يا طرز زندگي ۾ تبديلين جي نتيجي ۾ حاصل ڪيل صحتمند سالن جي تعداد کي ماپي ٿو.
توهان پنهنجي صحت جي نتيجن کي ڪيئن بهتر بڻائي سگهو ٿا؟
تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڪيترائي قدم جيڪي توهان کڻي سگهو ٿا پنهنجي صحتمند سالن کي وڌائڻ ۽ ممڪن بيمارين جي بار کي گهٽائڻ لاءِ. هميشه انهن تبديلين تي پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪريو ته جيئن انهن کي توهان جي مخصوص ضرورتن مطابق ترتيب ڏئي سگهجي.
| ايڪشن | وضاحت |
|---|---|
| بي ايم آءِ جو انتظام | پنهنجي قد جي حساب سان صحتمند وزن برقرار رکو. ذاتي هدايت لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. |
| سگريٽ نوشي ڇڏڻ | سگريٽ نوشي کي روڪڻ يا گهٽائڻ توهان کي ڪيترين ئي سنگين بيمارين کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
| شراب کي محدود ڪرڻ | شراب جي استعمال کي محدود ڪرڻ يا ان کان پاسو ڪرڻ ڊگهي مدت جي صحت لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي. |
| جسماني سرگرمي | پنهنجي دل ۽ جسم کي صحتمند رکڻ لاءِ روزاني ورزش جهڙوڪ گھمڻ، ڊوڙڻ، يا ترڻ ۾ مشغول رهو. |
| متوازن غذا | تازين ڀاڄين، ميون، پنن واري ساگ ۽ سڄو اناج سان ڀرپور غذا تي ڌيان ڏيو. |
مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته جيڪي ماڻهو انهن صحتمند طرز زندگي جي عادتن کي اپنائين ٿا، اهي گهٽ ۾ گهٽ ٻه سال صحتمند زندگي گذاري سگهن ٿا انهن جي مقابلي ۾ جيڪي نه ٿا ڪن.
DALY ميٽرڪ ڇو مفيد آهي؟
DALY ڊيٽا جو تجزيو ڪندي، صحت جا عملدار ۽ ڊاڪٽر سمجهي سگهن ٿا ته هڪ مخصوص بيماري سماج تي ڪيترو بار وجهي ٿي. اهو بهتر صحت جي سهولت جي منصوبابندي، عوامي آگاهي مهم، ۽ طبي انفراسٽرڪچر ۾ بهتري جي اجازت ڏئي ٿو.
مثال طور، جيڪڏهن ڊيٽا نوجوانن ۾ ذیابيطس يا دل جي بيماري ۾ اضافو ڏيکاري ٿو، ته DALY ڊيٽا نمايان ڪري ٿو ته اهو انهن جي مستقبل تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو. هي بصيرت اسڪول جي سطح جي آگاهي پروگرامن يا ڪميونٽي ورزش جي شروعاتن کي شروع ڪري سگهي ٿي ته جيئن خطري کي جلد منظم ڪيو وڃي.
ڇا DALY طريقي جون ڪي حدون آهن؟
ها. ڇاڪاڻ ته DALY بيماري جي اثر کي ماپڻ لاءِ هڪ واحد نمبر استعمال ڪندو آهي، اهو شايد مڪمل تصوير نه ڪڍي سگهي، ڇاڪاڻ ته هر صحت جي حالت منفرد آهي.
مثال طور، عارضي دمہ ( اسٿما ) هجڻ شيزوفرينيا جهڙي سخت حالت سان زندگي گذارڻ کان تمام مختلف آهي.
وڌيڪ، جيڪڏهن ڪو فرد معذور آهي پر بهترين صحت جي سار سنڀال، مضبوط سماجي مدد، ۽ مددگار ٽيڪنالاجي حاصل ڪري ٿو، ته پوءِ به اهي هڪ مڪمل ۽ خوش زندگي گذاري سگهن ٿا. DALY حساب ڪتاب هميشه انهن سماجي عنصرن جو حساب نه ٿا رکن.
تڏهن به، آبادي جي مجموعي صحت جي صورتحال کي سمجهڻ لاءِ DALY هڪ انتهائي قيمتي اوزار رهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- DALY بيماري، معذوري، يا وقت کان اڳ موت جي ڪري ضايع ٿيل صحتمند سالن جي تعداد کي ماپي ٿو.
- ان جو حساب YLLs (زندگيءَ جا گم ٿيل سال) ۽ YLDs (معذوري سان گڏ گذاريل سال) شامل ڪندي ڪيو ويندو آهي.
- طرز زندگي سان لاڳاپيل بيماريون، وچڙندڙ بيماريون، زخم، ۽ ذهني صحت DALY اسڪور ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.
- صحتمند زندگي گذارڻ - مناسب غذائيت، ورزش، ۽ تمباکو ۽ شراب کان بچڻ - توهان جي صحتمند سالن جو تعداد وڌائي سگھي ٿو.
- صحت جي سار سنڀال جي منصوبابندي لاءِ DALY ڊيٽا تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي صحت بابت خدشا آهن، ته مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
DALY، صحتمند زندگي، صحت جي ماپ، بيماري جو بار، YLL، YLD، نيروگي لنڪا صحت
