ڇا منهن تي ٻاڦ لڳائڻ واقعي توهان جي چمڙي لاءِ سٺو آهي؟ اچو ته ڳوليون!

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته توهان کي پنهنجي چمڙي کي خوبصورت ۽ صحتمند رکڻ لاءِ ڪلينزر، موئسچرائيزر ۽ سن اسڪرين استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر هڪ ٻيو چمڙي جي سنڀال جو طريقو آهي جنهن بابت اڄڪلهه ڪيترائي ماڻهو ڳالهائي رهيا آهن. اهو آهي فيشل اسٽيمنگ ، يا جيئن اسان ان کي 'فيشل اسٽيمنگ' سڏين ٿا. ڇا توهان کي خبر آهي ته چمڙي اسان جي جسم جو سڀ کان وڏو عضوو آهي. تنهن ڪري ان جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي. اچو ته ڏسون ته ڇا فيشل اسٽيمنگ واقعي اسان جي چمڙي لاءِ سٺي آهي.

سادي لفظن ۾، چهري جي ٻاڦ ڇا آهي؟

هي اهو ئي آهي جيئن نالو ٻڌائي ٿو. چهري جي ٻاڦ ڏيڻ جو عمل توهان جي چهري جي چمڙي کي گرم پاڻي مان ٻاڦ ڏيڻ لاءِ آهي.

پر اهو ايترو سادو ناهي جيترو پنهنجو چهرو اُبلندڙ پاڻيءَ جي ٿانو ۾ وجهڻ. مهرباني ڪري اهو نه ڪريو، اهو توهان جو چهرو ساڙي سگهي ٿو. پر اهو ڪجهه آهي جيڪو گهر ۾ تمام آساني سان ۽ محفوظ طريقي سان ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪڏهن گرم غسل ڪيو آهي يا جم ۾ سونا ۾ ويا آهيو، ته توهان شايد هن تجربي کان واقف هوندا. توهان کي هن علاج کي شروع ڪرڻ لاءِ صرف ڪجهه گرم پاڻي، هڪ وڏو توليو، ۽ تقريباً 5-10 منٽن جي ضرورت آهي.

توهان اهو گهر ۾ ڪيئن ڪري سگهو ٿا؟

چهري تي ٻاڦ لڳائڻ هڪ تمام سادو عمل آهي، جيئن توهان شايد هاڻي تائين ٻڌائي سگهو ٿا. توهان اصل ۾ اهو صرف گرم پاڻي ۾ ٻوڙيل توليه کي پنهنجي چهري تي رکڻ سان ڪري سگهو ٿا. پر بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته اهو صحيح طريقي سان ڪيئن ڪجي.

توهان هي گهر ۾ ڪنهن خاص سامان کان سواءِ ڪري سگهو ٿا.

• پاڻي اُبالو: جيڪڏهن توهان ڪيٽلي استعمال ڪري رهيا آهيو ته ايندڙ قدم اڃا به آسان آهي.
• پاڻي کي ٿانوَ ۾ وجھو: اُبليل پاڻي کي گرمي مزاحمتي شيشي يا سيرامڪ ٿانوَ ۾ وجھو (جهڙوڪ اي ٽي پي ڇت جو ٿانوَ).
• هڪ وڏو توليو وٺو: هڪ اهڙو وڏو توليو وٺو جيڪو توهان جي مٿي ۽ پاڻي جي ڪنٽينر ٻنهي کي ڍڪي سگهي.
• ٻاڦ ڪڍڻ شروع ڪريو: پنهنجي مٿي جي پويان هڪ توليو رکو ۽ پنهنجو چهرو پيالي جي مٿان رکو. توليو کي پيالي جي چوڌاري ويڙهيل هجڻ گهرجي ته جيئن ٻاڦ ٻاهر نه نڪري. پر ياد رکو، پيالي جي ايترو ويجهو نه وڃو جو ٻاڦ توهان جي چهري کي ساڙي ڇڏي يا توهان جي چمڙي کي درد ڏئي. اهو تمام نرمي ۽ آرام سان ڪرڻ گهرجي.
• وقت ڏسو: بهترين نتيجن لاءِ، گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن لاءِ ٻاڦ ڪريو (پر 20 منٽن کان وڌيڪ نه).

پاڻيءَ کي اُبالڻ کان پوءِ، توهان پنهنجي پسنديده ضروري تيل جا ڪجهه ڦڙا پاڻي ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. مثال طور، ليوينڊر جو تيل تمام گهڻو آرامده ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان هن فيشل اسٽيمنگ ٽريٽمينٽ جا پرستار آهيو، ته پوءِ توهان هڪ وقف ٿيل فيشل اسٽيمر پڻ خريد ڪري سگهو ٿا. پوءِ توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته ان کي ڊسٽلڊ واٽر سان ڀريو، هڪ بٽڻ دٻايو، پنهنجو چهرو اسٽيم تي رکو، ۽ آرام ڪريو.

چهري تي ٻاڦ لڳائڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟

هي اصل ۾ ڇا ڪندو آهي؟ جڏهن توهان کي ٻاڦ ڏني ويندي آهي، ته توهان جي چمڙي مڪمل طور تي نرم ٿي ويندي آهي ۽ توهان جا سوراخ کليل هوندا آهن. تنهنڪري هي توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ شامل ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين شيءِ آهي. اچو ته هن جي مکيه فائدن تي هڪ نظر وجهون.

پنهنجن نتيجن کي وڌيڪ بهتر بڻائڻ لاءِ انهن قدمن تي عمل ڪريو.

توهان ڪيئن به ٻاڦ ڪريو، جيڪڏهن توهان انهن قدمن تي ترتيب سان عمل ڪريو ته توهان اڃا به بهتر نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا.

1. پنهنجي چهري کي چڱيءَ طرح صاف ڪريو: هي پهريون ۽ سڀ کان اهم قدم آهي! ٻاڦ ڏيڻ کان اڳ، توهان کي پنهنجي چهري مان سڀ مٽي، مٽي، ميڪ اپ ۽ مرده چمڙي جا سيل هٽائڻ گهرجن. ٻي صورت ۾، مٽي توهان جي کليل سوراخن ۾ داخل ٿي سگهي ٿي.

2. ڪڍڻ جي ڪوشش ڪريو: ان ۾ بليڪ هيڊس ۽ وائيٽ هيڊس کي نچوڙڻ شامل آهي. پر گهر ۾ اهو نه آزمايو ۽ پنهنجي چهري کي نقصان پهچائڻ جو خطرو رکو. اهو بهتر آهي ته ڪنهن تجربيڪار بيوٽيشن کان ڪرايو وڃي. جيڪڏهن توهان گهر ۾ اهو ڪري رهيا آهيو، ته ٻاڦ ڪرڻ کان پوءِ صرف هڪ جراثيم کان پاڪ ڪڍڻ وارو اوزار استعمال ڪريو.

3. فيس ماسڪ لڳايو: اسٽيم ڪرڻ کان پوءِ، توهان جي چمڙي ميڪ اپ کي بهتر نموني جذب ڪرڻ لاءِ تيار آهي. تنهن ڪري هي توهان جي پسنديده فيس ماسڪ لڳائڻ جو بهترين وقت آهي.

4. ٽونر لڳايو: ٽونر کليل سوراخن کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو گندگي کي ٻاهر کان داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو ۽ توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول جي نتيجن کي ختم ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ ٽونر نه آهي، ته توهان برف جي ٿڌي پاڻي سان پنهنجو چهرو ڌوئي سگهو ٿا.

5. موئسچرائيزر لڳايو: آخر ۾ موئسچرائيزر لڳائڻ سان توهان جي چمڙي کي مليل نمي ۽ هائيڊريشن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ملندي. پر پڪ ڪريو ته اهڙو موئسچرائيزر چونڊيو جيڪو توهان جي چمڙي جي قسم لاءِ صحيح هجي.

ڇا ان جا ڪو به ضمني اثر نه آهن؟

هي ڪيترو به بي ضرر لڳي، پر چهري جي ٻاڦ هر ڪنهن لاءِ ناهي.

مثال طور، ٻاڦ ڪڍڻ انهن ماڻهن لاءِ سٺو ناهي جن کي روزاسيا (اهڙي حالت جتي چمڙي ڳاڙهي ٿي ويندي آهي ۽ رت جون رڳون نظر اينديون آهن)، ايگزيما ، ۽ سيبوريڪ ڊرماتائٽس جهڙيون حالتون آهن.

جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي، ته بار بار ٻاڦ لڳائڻ ان کي وڌيڪ خشڪ بڻائي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته ٻاڦ جي گهڻي نمائش چمڙي جي قدرتي تيل کي ختم ڪري سگهي ٿي، جنهن جي ڪري خشڪي ۽ جلن پيدا ٿئي ٿي.

انهي سان گڏ، ڇاڪاڻ ته ٻاڦ چمڙي ۾ رت جي رڳن کي ڦهلائي ٿي، ڪجهه ماڻهو، خاص طور تي حساس چمڙي وارا، گهڻو ڪري ڳاڙهي ٿي سگهن ٿا.

ڇا هر روز پنهنجي چهري تي ٻاڦ لڳائڻ ٺيڪ آهي؟

مختصر ۾، نه. اهو هر روز ڪرڻ جي سفارش ناهي.

توهان اهو ڪيترا ڀيرا ڪندا آهيو اهو توهان جي چمڙي جي قسم جي حساب سان طئي ڪيو وڃي.

• تيل واري جلد: تيل واري چمڙي وارن ماڻهن کي ان مان سڀ کان وڌيڪ فائدو ٿئي ٿو، تنهنڪري توهان هفتي ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا اهو ڪري سگهو ٿا.
• سڪل چمڙي: جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي، ته توهان وڌيڪ خشڪي کي روڪڻ لاءِ هفتي ۾ هڪ ڀيرو اهو ڪري سگهو ٿا.
• حساس جلد: جيڪڏهن توهان جي جلد تمام گهڻي حساس آهي، ته بهتر آهي ته هن علاج کي ڇڏي ڏيو.

آخرڪار، ڇا چهري تي ٻاڦ لڳائڻ ضروري آهي؟ واقعي نه. گرم شاور وٺڻ وقت جيڪا ٻاڦ توهان کي ملندي آهي اها به توهان جي چمڙي کي سٺي چمڪ ڏيڻ لاءِ ڪافي آهي. پر جيڪڏهن توهان اسپا جهڙو تجربو چاهيو ٿا ۽ توهان جي چمڙي ان جو سٺو جواب ڏئي ٿي، ته پوءِ هن علاج کي صحيح ۽ اعتدال ۾ ڪرڻ ۾ ڪو به حرج ناهي.