ڇا توهان جا وار جلدي تيل وارا ٿي ويندا آهن؟ (تيل وارا وار) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان کي به هي مسئلو آهي؟ صبح جو شيمپو ڪرڻ، ڌوئڻ ۽ وارن کي چڱي طرح اسٽائل ڪرڻ کان پوءِ، منجهند تائين توهان جا وار ڳرا، چپچپا ٿي ويندا آهن ۽ توهان جي چهري تي ڪري پوندا آهن. تيل وارن جو هي مسئلو واقعي پريشان ڪندڙ آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو خارش ۽ تڪليف جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان به ڪو ماڻهو آهيو جيڪو تيل واري سر ۽ وارن سان جدوجهد ڪري رهيو آهي، ته اڄ اسان ڪجهه سادي شين بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪي توهان پنهنجي سر جي سر مان پيدا ٿيندڙ تيل جي مقدار کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

اسان جا وار ايترا تيل وارا ڇو ٿين ٿا؟

پهرين، اچو ته هن کي سمجهون. توهان جا وار توهان جي وارن جي تيل هجڻ جو ذميوار نه آهن. وار پاڻ تي تيل پيدا نٿا ڪري سگهن. ان جي بدران، هي تيل توهان جي سر جي چمڙي جي هيٺان ننڍڙن غدودن مان ايندو آهي.

سادي لفظن ۾، اسان جي چمڙي اسان جي جسمن ۾ ننڍڙن سوراخن سان ڀريل آهي. اسان انهن کي وارن جا ڦڙا سڏين ٿا. توهان جو هر وار انهن وارن جي ڦڙن مان هڪ ۾ شروع ٿئي ٿو. انهن مان ڪيترن ئي وارن جي ڦڙن سان ڳنڍيل هڪ قسم جي غدود آهي جنهن کي سيبيسيئس غدود سڏيو ويندو آهي. انهن غدودن جو مکيه ڪم اسان جي چمڙي ۽ وارن لاءِ تيل، يا سيبم پيدا ڪرڻ آهي. هي تيل اسان جي چمڙي ۽ وارن کي صحتمند ۽ نم رکي ٿو. اهو چمڙي جي انفيڪشن کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن اهي غدود انهن کان وڌيڪ تيل پيدا ڪرڻ شروع ڪن ٿا جيڪي انهن کي گهرجي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن چمڙي ۽ وار تيل وارا ٿي ويندا آهن. تيل جي هن اضافي پيداوار جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا.

تيل وارن جي مکيه علامتن ۾ وارن جي ظاهر ۽ بناوت ۾ تبديليون آهن. تيل جي ڪري وار چمڪندڙ ٿي ويندا آهن، ڇهڻ سان چپچپا محسوس ٿيندا آهن، ۽ ڳرا محسوس ٿيندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، سر جي مٿي تي خارش ۽ تڪليف به ٿي سگهي ٿي.

ڇا تيل وارا وار صحت لاءِ سٺا آهن؟ ڇا اهو خراب آهي؟

تيل وارا وار ضروري ناهي ته صحتمند يا غير صحت مند هجن. تيل واري چمڙي واري شخص جا وار صحتمند ٿي سگهن ٿا، يا انهن جا وار خشڪ ۽ ڀُرندڙ ٿي سگهن ٿا. صحتمند وارن کي اصل ۾ هڪ خاص مقدار ۾ تيل جي ضرورت هوندي آهي. پر جيڪڏهن توهان وٽ تمام گهڻو تيل آهي، ته اهو تيل ۽ مٽي توهان جي وارن ۽ چمڙي تي جمع ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿي.

خشڪي هڪ خمير جهڙي فنگس جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿي جنهن کي مالاسيزيا سڏيو ويندو آهي، جيڪا سر جي چمڙي تي تيل تي وڌندي آهي. هي فنگس تڏهن وڌندي آهي جڏهن سر جي چمڙي تيل واري هوندي آهي. ان کان علاوه، خشڪي جي عام حالت پڻ سر جي چمڙي جي تيل ۾ اضافو جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جيڪا چمڙي جي جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري خارش، سوزش ۽ چمڙي جي ڇلڪڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

تيل وارن لاءِ ڪهڙا علاج استعمال ڪري سگهجن ٿا؟

جيڪڏهن توهان کي وارن ۾ تيل آهي، ته پوءِ اضافي تيل جي پيداوار کي گهٽائڻ لاءِ توهان ڪجھ شيون ڪري سگهو ٿا. ان ۾ صحيح شين جي چونڊ، انهن کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ، ۽ پنهنجي چمڙي جي چمڙي جي سنڀال شامل آهي.

شيمپو صحيح طريقي سان ڪيئن ڌوئي؟

تيل وارن لاءِ بهترين ڪم جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو آهي ته صحيح طرح سان شيمپو ڪريو. اهي صلاحون آزمايو:

• وارن جي ڌوئڻ جي تعدد وڌايو: تيل وارن کي روزانو يا هر ٻئي ڏينهن ڌوئڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
• صحيح شيمپو چونڊيو: هڪ سٺو شيمپو استعمال ڪريو جيڪو خاص طور تي تيل وارن لاءِ ٺاهيو ويو هجي. اهي سر جي چمڙي ۽ وارن مان اضافي تيل کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندا.
• چڱيءَ طرح ڌوئو: پنهنجي وارن کي پاڻيءَ سان چڱيءَ طرح ڌوئو ته جيئن ڪو به شيمپو يا ڪنڊيشنر بچيل نه رهي. جيڪڏهن اهو توهان جي وارن تي رهجي وڃي ته اهو توهان جي چمڙي تي جمع ٿي سگهي ٿو ۽ وڌيڪ مٽي ۽ تيل جمع ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• خشڪ شيمپو استعمال ڪريو: خشڪ شيمپو هڪ اهڙو پراڊڪٽ آهي جيڪو توهان جي وارن کي ڇڏي ڏيڻ کان سواءِ تيل ۽ مٽي جذب ڪري ٿو. اهو ڏينهن دوران، ورزش کان پوءِ، يا نمي واري ڏينهن تي توهان جي وارن ۾ تيل کي ڪنٽرول ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. پر ياد رکو، هڪ وقت ۾ ڪيترن ئي ڏينهن تائين خشڪ شيمپو استعمال نه ڪريو. اهو توهان جي چمڙي تي پڻ جمع ٿي سگهي ٿو ۽ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. گهٽ ۾ گهٽ هر ٻئي ڏينهن تي پنهنجا وار عام طور تي شيمپو ڪريو.

ڪنڊيشنر استعمال ڪرڻ وقت احتياط ڪريو.

تيل وارن کي به ڪجهه نمي جي ضرورت هوندي آهي، تنهن ڪري انهن شين کي ذهن ۾ رکو:

• صرف وارن جي ڇيڙن تي هلڪو ڪنڊيشنر لڳايو، سر جي چمڙي تي نه .
• جيڪڏهن توهان ڪو به موئسچرائيزنگ ماسڪ استعمال ڪري رهيا آهيو، ته ان کي چڱي طرح ڌوئي ڇڏيو.
• رات جو تيل جي علاج کان پاسو ڪريو.
• جيڪڏهن توهان جا وار تيل وارا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جا وار سڪل آهن، ته اهڙين شين کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي وارن ۾ چمڪ ڏين ٿيون. اهي توهان جا وار وڌيڪ تيل وارا ۽ ڳرا نظر اچي سگهن ٿا.

کوپڙي بابت به سوچيو.

جيئن ته تيل پيدا ڪندڙ غدود توهان جي چمڙي جي چمڙي تي واقع آهن، تيل وارن وارن ماڻهن کي پنهنجي چمڙي جو خاص خيال رکڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن چمڙي کي تمام گهڻو متحرڪ ڪيو وڃي ته وارن جا ڦڙا وڌيڪ تيل پيدا ڪري سگهن ٿا.

• وارن کي گهڻو نه ڪنگڻ: وارن کي صرف تڏهن ئي ڪنگڻ ڏيو جڏهن ضروري هجي. گهڻي ڪنگڻ وارن جي ڦڦڙن کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو ۽ تيل جي پيداوار وڌائي سگهي ٿو.
• جڏهن توهان پنهنجا وار توليه سان سڪائي رهيا آهيو، ته پنهنجي مٿي کي زور سان نه رگڙيو. ان کي نرميءَ سان ٿڦڪيو.
• گرمي استعمال ڪرڻ وقت احتياط ڪريو:وارن کي هيئر ڊرائير سان سڪائڻ سان اضافي تيل کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. پر، تمام گهڻو گرمي استعمال ڪرڻ سان سر جي چمڙي کي نقصان پهچي سگهي ٿو ۽ تيل جي پيداوار وڌي سگهي ٿي.
• پنهنجي ناخن سان کوپڙي کي ڇڪيو، ان کي نه ڇڪيو.
• پنهنجي وارن تي استعمال ٿيندڙ شين بابت محتاط رهو. ڪجهه اجزا توهان جي چمڙي تي جمع ٿي سگهن ٿا يا الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا، ان کي وڌيڪ تيل وارو بڻائي سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان جي وارن جي تيل واري مسئلي انهن سڀني جي باوجود برقرار رهي ٿي، ته پوءِ چمڙي جي ماهر کي ڏسو. هو توهان جي مسئلي جو بنيادي سبب ڳولي سگهندو ۽ هڪ علاج تجويز ڪندو جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي. تنهن ڪري ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ شرم يا ڊپ نه ڪريو.