برسات جي موسم ۾، توهان ٻاهر نه ٿا وڃي سگهو، هر هنڌ هوا ۽ ٿڌ هوندي آهي. تنهن ڪري اسان پنهنجو گهڻو وقت گهر ۾ گذاريون ٿا. پر جڏهن توهان گهر ۾ هوندا آهيو، ڇا توهان کي ڪڏهن اوچتو متلي، نڪ وهڻ، يا اکين ۾ خارش محسوس ٿيڻ شروع ٿي آهي؟ ڪيترائي ماڻهو سوچيندا آهن، "او... اهو ضرور زڪام هوندو." پر اهو هميشه زڪام نه ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ الرجي آهي جيڪا توهان جي گهر جي اندر جي شين جي ڪري ٿيندي آهي، مطلب ته اهو 'انڊور الرجي' هجڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.
هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟
سادي لفظن ۾، ڪجهه ماڻهن جا جسم پنهنجي گهر جي ماحول ۾ ڪجهه شين تي نامناسب طريقي سان رد عمل ظاهر ڪندا آهن. اسان انهن کي الرجن سڏيندا آهيون. برسات جي موسم ۾، اسان پنهنجو گهڻو وقت گهر جي اندر دريون بند ڪري گذاريندا آهيون، تنهن ڪري انهن الرجن سان اسان جو رابطو وڌي ويندو آهي. ان کان علاوه، جڏهن اسان هڪ اهڙو پنکڙو آن ڪندا آهيون جيڪو ڪجهه وقت کان استعمال نه ڪيو ويو آهي، يا اي/سي آن ڪندا آهيون، ته ان ۾ جمع ٿيل مٽي ۽ مولڊ اسپورس سڄي گهر ۾ هوا ۾ جمع ٿي ويندا آهن. جڏهن اهي شيون اسان جي نڪ ۾ داخل ٿين ٿيون ته الرجي شروع ٿئي ٿي.
ڪيتريون ئي مکيه شيون آهن جيڪي اندروني الرجي جو سبب بڻجن ٿيون:
- مٽيءَ جا ذرڙا: هي ننڍڙا جيت آهن جيڪي اسان جي اکين لاءِ تمام ننڍا آهن جيڪي ڏسي نه ٿا سگهن. انهن جي رهڻ لاءِ پسنديده جڳهون اسان جا گدا، تکيا ۽ بسترا آهن. اهو ذرڙا پاڻ نه آهن جيڪي الرجي جو سبب بڻجن ٿا، پر انهن جي جسم جا حصا ۽ گندگي جيڪي هوا ۾ داخل ٿين ٿا.
- ڦڦڙ: ڦڦڙ هڪ قسم جي فنگس آهي. اهو وڌيڪ نمي ۽ نمي واري هنڌن تي وڌندو آهي، جهڙوڪ غسل خانو، باورچی خانه جا سنڪ، نم ڀتيون، ۽ بيسمنٽ. برسات جي موسم ۾ هي حالت وڌيڪ خراب ٿي ويندي آهي. جڏهن هن ڦڦڙ مان نڪرندڙ اسپور هوا ۾ داخل ٿين ٿا، ته اهو الرجي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- پالتو جانور: گھڻا ماڻهو سمجهن ٿا ته الرجي ڪتي ۽ ٻلي جي فر جي ڪري ٿيندي آهي. پر اهو سچ ناهي. الرجي جانورن جي فر جي بدران پالتو جانورن جي ڏند ، لعاب ۽ پيشاب ۾ موجود پروٽين جي ڪري ٿيندي آهي.
ڇا هي الرجي آهي؟ ڇا اهو زکام آهي؟ توهان کي پڪ سان ڪيئن خبر پوندي؟
ٻنهي کي مونجهارو ڪرڻ آسان آهي ڇاڪاڻ ته علامتون تمام گهڻيون هڪجهڙيون آهن. پر انهن جي وچ ۾ ڪجهه واضح فرق آهن. اچو ته هن فرق کي واضح طور تي ڏسو ته جيئن توهان پاڻ تصور ڪري سگهو.
| علامتون | الرجي | ٿڌ / فلو |
|---|---|---|
| اکين، نڪ، ڳلي ۾ خارش | سڀ کان عام. هڪ مکيه خصوصيت. | عام طور تي نه. |
| بخار ۽ جسم ۾ سور | ڪافي نه. | فلو دوران عام. ٿڌ جي دوران جيترو شديد نه. |
| مدت | جيستائين ماڻهو الرجن جي سامهون آهي، اهو هفتن يا مهينن تائين رهي سگهي ٿو. | عام طور تي 7-10 ڏينهن ۾ ٺيڪ ٿي ويندو آهي. |
| مگرمڇ جو شڪار | گھڻا آهن. | گھڻا آهن. |
| وهندڙ نڪ/ بند نڪ | گھڻا آهن. | گھڻا آهن. |
| اکين هيٺان ڪارا حلقا | ڪڏهن ڪڏهن ڏٺو ويندو آهي. | عام طور تي نه. |
مکيه فرق خارش آهي. جيڪڏهن توهان کي مسلسل اکيون يا نڪ رگڙڻ جو احساس ٿئي ٿو، ته اهو شايد الرجي جي نشاني آهي.
هن حالت جو علاج ۽ تشخيص
جيڪڏهن توهان جون علامتون هڪ هفتي کان وڌيڪ رهن ٿيون، ته بهتر آهي ته پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ڏسو . هو توهان کان سوال پڇندو، توهان جو معائنو ڪندو، ۽ شايد توهان کي الرجي جي دوا شروع ڪندو.
جيڪڏهن اهي دوائون مدد نه ٿيون ڪن، ته هو توهان کي الرجسٽ ڏانهن موڪلي سگهي ٿو. اهي ٽيسٽ ڪندا ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته توهان کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي. ان ۾ چمڙي جي پرڪ ٽيسٽ شامل ٿي سگهي ٿي، جنهن ۾ توهان جي چمڙي تي الرجن جي ٿوري مقدار کي چِڪڻ، يا رت جي ٽيسٽ شامل آهي.
هيٺيان عام طور تي علاج طور استعمال ڪيا ويندا آهن:
- اينٽي هسٽامائن: اهي علامتن کي ڪنٽرول ڪن ٿيون جهڙوڪ ڇتيون، خارش، ۽ نڪ وهڻ.
- ڊيڪنجسٽنٽ: اهي نڪ جي بندش کي دور ڪرڻ ۽ بلغم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- اميونٿراپي: هي هڪ ڊگهي مدت جو علاج آهي. ان ۾ توهان جي جسم کي الرجن جي تمام گهٽ مقدار ڏيڻ شامل آهي، يا ته انجيڪشن جي طور تي يا زبان جي هيٺان ٽيبليٽ جي طور تي، ته جيئن ان کي الرجن سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي. هي ٻين دوائن جي ڀيٽ ۾ ڊگهي مدت جي راحت فراهم ڪري سگهي ٿو.
اسان کي پاڻ کي الرجي کان بچائڻ لاءِ ڇا ڪرڻ گهرجي؟
جيتوڻيڪ الرجي مڪمل طور تي علاج نه ٿي سگهي، پر اسان الرجن کان پري رهڻ سان علامتن کي ظاهر ٿيڻ کان روڪي سگهون ٿا. هتي ڪجهه عملي صلاحون آهن:
مٽي ۽ مٽيءَ جو ڪنٽرول
- جيڪڏهن توهان وٽ ڦڦڙن وارا شاور پردا، وال پيپر، يا قالين آهن، ته انهن کي هٽائي ڇڏيو.
- غسل خاني جي ٽائلس ۽ سنڪ کي 5٪ بليچ محلول ۽ صابڻ واري پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو.
- پنهنجي گهر ۾ نمي 50 سيڪڙو کان گهٽ رکو. ان لاءِ توهان ڊيهوميڊائيفائر استعمال ڪري سگهو ٿا. سج جي ڏينهن ۾ دريون کوليو ته جيئن گهر اندر سٺي هوا هلي سگهي.
- هوا ۾ مٽيءَ جي ذرڙن کي صاف ڪرڻ لاءِ "HEPA" فلٽر سان گڏ ايئر پيوريفائر يا ويڪيوم ڪلينر استعمال ڪرڻ تمام ڪارآمد آهي.
- هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو گرم پاڻي (130 درجا فارنهائيٽ / 54 سينٽي گريڊ) ۾ بستري جي چادرن ۽ تڪين کي ڌوئو.
- گدن ۽ تِهاين لاءِ الرجي پروف ڪَوَر استعمال ڪريو جيڪي مٽيءَ جي مِٽيءَ کي داخل ٿيڻ کان روڪين.
جيڪڏهن پالتو جانور آهن
- جيڪڏهن توهان کي سخت الرجي آهي، ته بهتر آهي ته ڪنهن جانور کي بغير وارن جي مڇيءَ جي رکيو وڃي.
- جيڪڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي ڪتو يا ٻلي آهي، ته انهن کي ڪڏهن به پنهنجي ڪمري ۾ نه اچڻ ڏيو . هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو جانور کي غسل ڏيو.
تہوار جي موسم لاءِ خاص هدايتون
ڪرسمس جهڙن تہوارن جي موسمن لاءِ پنهنجي گهر کي سينگارڻ وقت، انهن شين تي غور ڪريو:
- حقيقي ڪرسمس ٽري جي بدران مصنوعي وڻ استعمال ڪريو. حقيقي وڻن ۾ مولڊ ۽ ڪيميڪل شامل ٿي سگهن ٿا.
- جڏهن توهان الماري مان ڪڍيل سينگار ڪڍو ٿا، انهن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ چڱي طرح مٽي صاف ڪريو.
- شيشي يا پلاسٽڪ جي سينگار ڪپڙي مان ٺهيل سينگارن جي ڀيٽ ۾ گهٽ مٽي گڏ ڪن ٿا.
جيڪڏهن توهان کي جانورن کان الرجي آهي ۽ توهان ڪتن يا ٻلين واري گهر ۾ وڃي رهيا آهيو، ته وڃڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل الرجي جي دوا وٺو .ان کي پاڻ سان گڏ کڻي وڃو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته پنهنجو وهاڻو به آڻڻ سٺو خيال آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- برسات جي موسم يا سرد ڏينهن ۾ ڇڪڻ ۽ نڪ بند ٿيڻ جهڙيون علامتون هميشه زڪام نه هونديون آهن. اهو اندروني الرجي ٿي سگهي ٿو.
- اکين، نڪ، يا ڳلي ۾ خارش الرجي جي هڪ وڏي علامت آهي. خارش عام طور تي ٿڌ سان موجود نه هوندي آهي.
- جيڪڏهن توهان جون علامتون هڪ هفتي کان وڌيڪ عرصي تائين رهن ٿيون يا توهان کي تڪليف ڏئي رهيون آهن، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
- پنهنجي گهر ۾ ڦڦڙن ۽ ڦڦڙن کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ان کي صاف، سڪل ۽ هوادار رکيو وڃي.
- بستري جي چادرن ۽ تڪين کي باقاعدي گرم پاڻيءَ ۾ ڌوئڻ ۽ گدن لاءِ الرجي پروف ڪَوَر استعمال ڪرڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment