ڇا توهان کي خبر آهي ته اسان هر روز مئل چمڙي جا ننڍڙا ٽڪرا اڇلائي ڇڏيندا آهيون؟ اهو هڪ تمام عام ڳالهه آهي. پر توهان ڇا سوچيندا جيڪڏهن اسان توهان کي ٻڌايو ته اهڙا ننڍڙا جاندار آهن جيڪي هن مئل چمڙي کي کائي رهيا آهن ۽ توهان جي بستري، تکيا ۽ قالين ۾ رهن ٿا؟ اهو ٿورو خوفناڪ لڳي ٿو، ڇا نه؟ اسان انهن جاندارن کي ڊسٽ مائيٽس سڏين ٿا. حقيقت ۾، مٽي جي الرجي کان بچڻ لاءِ اسان جيڪو پهريون ۽ سڀ کان اهم قدم کڻي سگهون ٿا اهو آهي ته اسان جي گدن ۽ تڪيا کي انهن جاندارن کان بچايو وڃي.
مٽيءَ جي مٽيءَ بابت سچائي
سادي لفظن ۾، اهي جاندار جن کي ڊسٽ مائيٽس چيو ويندو آهي، هر هنڌ موجود آهن. اهي ڪٿي به رهي سگهن ٿا، چاهي ماڻهو هجن يا جانور، جتي گرمي ۽ نمي هجي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهي جاندار اسان جي ملڪ جي موسم سان گڏ رهڻ ۾ تمام آسان آهن. اهي سڀ کان وڌيڪ گهرن ۾ رهڻ کي ترجيح ڏين ٿا. ڇاڪاڻ ته پوءِ اهي کائڻ لاءِ گهڻيون شيون ڳولي سگهن ٿا، جهڙوڪ مئل چمڙي جيڪا ماڻهن ۽ پالتو جانورن مان ڪري پوي ٿي.
جيڪڏهن توهان انهن مٽي جي مٽيءَ لاءِ پڻ حساس آهيو، يعني الرجي، ته توهان کي اهڙيون علامتون پڻ محسوس ٿي سگهن ٿيون.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| اکين جا مسئلا | پاڻي واريون اکيون، ڳاڙهيون اکيون، ۽ خارش. |
| نڪ جا مسئلا | بار بار نڪ وهڻ، نڪ ۾ خارش ۽ ڇڪ اچڻ. |
| ڳلي جون بيماريون | ڳلي ۾ سور يا ڳلي ۾ سور. |
| ساهه کڻڻ ۾ مشڪلاتون | کنگهه ۽ ساهه کڻڻ ۾ ٻيون مشڪلاتون. |
| چمڙي جا مسئلا | چمڙي تي خارش ۽ خارش. |
| دمہ جي شدت | جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي دمہ آهي، ته توهان جون علامتون وڌيڪ خراب ٿي سگهن ٿيون. |
اهي مٽي جا ذرڙا اسان جي گهرن ۾ سڀ کان وڌيڪ ملن ٿا، جهڙوڪ قالين، دريون علاج، ڀريل جانور، ۽ صوفا. انهن مان، گدا، تکيا ۽ بسترا رهڻ لاءِ انهن جي پسنديده جڳهون آهن.
ڇا گدي جا ڍڪ مٽيءَ جي ذرڙن کي دور رکڻ ۾ واقعي اثرائتا آهن؟
ها، بلڪل. خاص طور تي ٺهيل گدو ۽ تڪيه جا ڍڪ استعمال ڪرڻ سان وڏو فرق پئجي سگهي ٿو. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته دمہ سان متاثر ڪجهه ٻار هن قسم جي گدو ۽ تڪيه جا ڍڪ استعمال ڪرڻ کان پوءِ پنهنجي دمہ لاءِ گهربل دوا جي مقدار کي گهٽائڻ جي قابل هئا. جڏهن انهن جي گدن جي جانچ ڪئي وئي، ته مٽي جي مٽي جي آبادي ۾ خاص طور تي گهٽتائي آئي.
پر هي ياد رکو! پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ کان سواءِ ڪڏهن به پنهنجي دمہ جي دوا جي مقدار کي نه روڪيو ۽ نه ئي گهٽايو.
توهان کي اهي ڊسٽ مائيٽ پروف ڪَوَر گدو ۽ الرجي اسٽورن تي ملي سگهن ٿا. اهي مختلف ڪپڙن مان ٺهيل آهن.
توهان کي ڪهڙي قسم جو ڍڪ چونڊڻ گهرجي؟
- زپ سان پلاسٽڪ يا وينائل ڪَوَر استعمال ڪرڻ سان اندر الرجن بند ٿي ويندا آهن، ۽ توهان کي سمهڻ دوران انهن کي ساهه کڻڻ کان روڪيندا آهن.
- پلاسٽڪ يا ونائل ڪَوَرَ عام ڪپڙي مان ٺهيل ڪَوَرَ جي ڀيٽ ۾ صاف رکڻ ۾ به آسان آهن.
- گھڻن پلاسٽڪ جي ڍڪن ۾ ٻاهرئين پاسي نائلون جهڙي ڪپڙي جو هڪ پرت هوندو آهي، جيڪو سمهڻ وقت تڪليف گهٽائي ٿو.
- جيڪڏهن ممڪن هجي ته، نوان ڪپڙا حاصل ڪرڻ سان ئي انهن کي پنهنجن گدن ۽ تڪين تي لڳايو. اهو مٽيءَ جي مٽيءَ کي پهرين جاءِ تي گڏ ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪندو.
- ٻيو سٺو مشورو اهو آهي ته ٿيلهي جي زپ تي ڊڪٽ ٽيپ جهڙي ڪا شيءِ لڳايو وڃي. اهو انهن جانورن کي گهمڻ لاءِ ڪنهن به ننڍڙي خال کي مڪمل طور تي بلاڪ ڪري ڇڏيندو.
مٽي جي مٽي کي گهٽائڻ جا ٻيا طريقا
گدڙن جا ڍڪ استعمال ڪرڻ کان علاوه، توهان هيٺ ڏنل ڪم ڪندي به وڏي راحت حاصل ڪري سگهو ٿا:
- ڪاٺ يا ڌاتو جي فريم سان بسترو استعمال ڪريو. گدي، ڪپڙي سان ڍڪيل بسترا مٽي کي ڇڪيندا آهن.بستري جي جيتن جي گڏ ٿيڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي.
- بسترو، تڪيه خانا ۽ چادرون ڌوئڻ وقت گرم پاڻي استعمال ڪرڻ جي پڪ ڪريو. ٿڌو پاڻي انهن مٽيءَ جي مٽيءَ کي نه ماريندو.
- هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو بستري جي چادرن ۽ تڪين جا ڍڪ ڌوئو. ڪمفرٽر ۽ بيڊ اسپريڊ کي مهيني ۾ هڪ ڀيرو يا هر ٻن مهينن ۾ ڌوئو.
- جيڪڏهن ممڪن هجي ته، بجلي وارو ڪمبل استعمال ڪريو. اهو بستري جي مٿاڇري تي نمي کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ مٽي جي مٽيءَ جي رهڻ لاءِ ماحول کي ختم ڪري سگهي ٿو.
- گهر ۾ ڀريل جانورن کي باقاعدي طور تي ڌوئي ۽ سڪايو. انهن کي جيترو ٿي سگهي بستري کان ٻاهر رکو.
- سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه يا ٽي ڀيرا پنهنجي گدي کي سٺي نموني سان ويڪيوم ڪريو. پنهنجي ويڪيوم ڪلينر تي فرنيچر جي اٽيچمينٽ استعمال ڪرڻ بهتر آهي. اهو گدي جي اندر مان مٽي جي ذرڙن کي هٽائڻ ۾ مدد ڪندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- مٽيءَ جا ذرڙا حقيقي مخلوقن جو هڪ گروهه آهن جيڪي اسان جي ننگي اکين کان نظر نه ٿا اچن ۽ الرجي ۽ دمہ جهڙيون حالتون پيدا ڪري سگهن ٿا.
- ان کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ بهترين پهريون قدم اهو آهي ته خاص گدو ۽ تکيا جا ڍڪ استعمال ڪيا وڃن جيڪي مٽيءَ جي ذرڙن (مائٽ پروف ڪَوَر) کان بچائين.
- هميشه پنهنجين چادرن ۽ تڪين کي گرم پاڻي ۾ ڌوئو. ٿڌو پاڻي مٽيءَ جي مٽيءَ کي نه ماريندو.
- جيترو ٿي سگهي غير ضروري شيون گهٽ ڪريو جيڪي بيڊ روم ۾ مٽي گڏ ڪري سگهن ٿيون (قالين، ڳري ونڊو ٽريٽمينٽ، ڀريل رانديڪا).
- جيڪڏهن اهي علامتون برقرار رهن يا سخت ٿي وڃن، ته پوءِ صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو